廖醫師表示，下巴長痘其實與體內荷爾蒙變化有關，平時的生活習慣、情緒、壓力、飲食以及下巴區域對荷爾蒙變化比較敏感，這些都容易造成皮脂腺出油增多，若毛囊內的油脂短時間無法順利排出，就會造成炎症，形成粉刺、引發痘痘。 改善體內上火的問題，建議注意飲食營養均衡，少喫燥熱上火食物，例如甜食、燒烤、油炸、辛辣食物等，加工食物也不建議，這些食物都容易造成身體和皮膚反覆發炎、上火。 另外也建議睡眠充足、避免熬夜、適時補充水分、維持運動習慣，讓大小便順暢。 改善體內火氣、氣血循環好，皮膚自然水潤透亮。 痘痘大致上分成青春痘以及成人痘，青春痘好發在青春期，成人痘則是指20歲甚至到40多歲的人，大部分可能是因為飲食習慣、生活作息或生活壓力所引起。
另外，抽菸也是其中一項風險因子，容易導致其情況惡化，需多加留意。
澄明中醫診所顏佩姿中醫師表示，長痘痘的原因可能是因為毛囊受到感染或是皮脂腺阻塞所引起的毛囊炎，代表著局部皮膚發炎，與發炎反應有關。
季節變換時，溼度驟然升高，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成青春痘。
顏佩姿中醫師介紹簡便又常用的「消痘茶」給大家參考，桔梗2錢、薏苡仁1錢（研成粉）、甘草1錢，並以300c.c.的溫開水沖泡即可。
礦泥潔顏霜同時具備卸妝與洗臉二合一的效果，產生出的綿密泡泡，利用畫圓的方式按摩，讓洗後肌膚乾乾淨淨。
不同長痘位置會有不同的誘發因素，周宛儀列出四點供大家參考（如下圖）。
下巴長痘是體內毒素長期的積累過多對體內器官功能有損，導致內分泌失調等各種症狀，進而引發到體表表現在皮膚上的問題。 喫冰冷的東西容易刺激腸胃，導致脾胃功能減弱，引起體內的毒素堆積，容易長痘痘或加重痘痘的症狀。 還有，過量的喫冰冷的東西，導致腸胃功能下降，刺激到子宮，導致子宮收縮功能變差，引起內分泌功能失調，導致下巴的痘痘更加嚴重。 經常喫冰冷的東西導致脾胃功能減弱，引起體內毒素堆積，容易長出痘痘或是加重痘痘症狀。 同時過量喫冰飲，導致腸胃溫度下降，刺激到子宮，導致子宮收縮功能變差，引發內分泌失調，導致下巴痘痘更加嚴重。
下巴狂長痘痘: 健康雲
以中醫的觀點，甚至有「痘痘是內傷的外顯結果」的說法，是由受損臟器引發的狀況。 一直是保養最大難題，明明其他部位的皮膚都乖乖的，就只有下巴粉刺、痘痘一直鬧脾氣，難道戴口罩或生理期來，就只有長痘的宿命嗎？ No、No、No（搖手指）~這回編輯訪遍了各大皮膚科醫師，從痘痘成因、迷思、急救妙方剖析，為大家整理6種超實用「下巴痘痘治療 方法」，通通學起來你也能重拾無瑕牛奶美肌。 清潔次數不宜過少，過少會使多餘油脂堵塞毛孔，易長痘。 且清潔應徹底，不應只洗某些部位而忽視某些部位的清潔。 再者，清潔次數也不宜過多，且應減少摩擦，過度的清潔會刺激皮膚，導致皮膚越洗越幹，當皮膚太乾時，皮脂腺會自動分泌油脂來填補，造成越洗越油的狀況。
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適合臉上痘疤未消、生理期前下巴易冒囊腫型痘痘、暗瘡者，為腎陰虛、氣滯血淤的患者。 但是，因為薏仁利水，所以孕婦以及習慣性流產的民眾，較不適合飲用。 下巴狂長痘痘 優質、強大、專業的健康知識新聞團隊，為您全家提供最實用、即時、正確的健康好文好片。
下巴狂長痘痘: 小心刮破陰道壁引感染…使用月亮杯要注意「這3點」
季節變換時，溼度驟然升高，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成青春痘。 不管哪裏長痘都是有原因的，每天 也要清潔乾淨面部皮膚。 下巴長痘有幾個原因，胃火旺盛會長 女性生理期也會噢，而且特別明顯，用了含氟的牙膏下巴也會長痘痘。 腎臟的功能出問題，會讓痤瘡長在額頭和下巴，消失了又會長出來，需要補腎及排毒，纔能有效去除痘痘。 長痘痘的首要原因即是內分泌問題，因此，身體的調理是基礎，要保證充足良好的睡眠和放鬆的心。 可以在睡前喝一杯牛奶，靜心打坐十分鐘，幫助更好的睡眠。
若是有以上4點症狀，建議要去醫院消化內科，做幽門螺旋桿菌的檢測，看你是否有幽門螺旋桿菌感染的問題；另外，請避免使用含氟的牙膏刷牙。 還有蛋奶類、辛辣油炸食品也是讓痘痘惡化的因子之一，甚至也有少數人對麩質敏感，喫了這些東西，皮膚就開始冒丘疹、痘痘抗議，建議日常可以多攝取大量的新鮮蔬菜、水果、優質蛋白質、含Omega-3脂肪酸等抗發炎食物。 另外，建議大家避免坐太久，宜多四處走動，改善下肢血液循環，臀部痘痘自然會離你而去。 口鼻周圍長痘痘，也叫「食積痘」，與脾胃濕熱有關。 若平常喫太好、太油膩、重口味，或愛喫辛辣、燒烤、花生等食物，都容易長痘痘。 建議飲食要清淡，少喫肥甘厚味、辛辣油膩食物。
下巴狂長痘痘: 改善痘痘２方向：皮膚、體質！
王心眉中醫師表示，女性因為先天生理構造與荷爾蒙的影響，再加上過度減肥，熱量攝取不足，都有可能造成慢性的虛寒體質。 一旦體溫低下，血液循環就會降低、臟器活動力不足，毒素就滯留在體內，這時肩頸痛、便祕、生理不順等狀況，會一一浮現。 若是放任不管，久而久之就會變成容易罹病體質，因此，千萬別小看痘痘的後續威力。 近來，藝人范冰冰在微搏上發表抗痘心得，認為痘痘是「內養外調」的過程，冒痘可能不只是皮膚表面有問題，也有可能是身體內部也出狀況。 她表示自己是無辣不歡、無冰不愛，但若遇上痘痘冒不停的時候，第一就是停止喫辣；再來，如果痘痘開始發炎，第二步連冰冷、油炸的都不喫。
下巴狂長痘痘: 下巴反覆長痘痘？祛痘飲食調理法
以中藥調理青春痘其實就是調身體的平衡，但是人體的氣血陰陽是動態的，身體的平衡雖然達成，但仍有可能因為不好的生活及飲食習慣又再打亂。 所以生活作息格外重要，首先要檢視每天是否排便習慣，如有便袐問題，最好先改善解決。 不過，有另一個研究報告指出，下巴或是嘴部周圍狂長痘痘，可能是使用含氟牙膏刷牙，又沒把臉洗乾淨的原因，這就是有科學根據的了。 澄明中醫診所顏佩姿中醫師表示，長痘痘的原因可能是因為毛囊受到感染或是皮脂腺阻塞所引起的毛囊炎，代表著局部皮膚發炎，與發炎反應有關。 例如許多人思考時會摸下巴、托腮，或常常揉鼻子、摸臉，手不乾淨，就有可能受到細菌感染，引起毛囊炎，至此未必與體內臟腑有關。
下巴狂長痘痘: 女性癌症發生率第四名！「甲狀腺癌」20～45歲易好發 3症狀速就醫
建議可進行，溫補食療、中藥、鍼灸等傳統中醫方法進行治療。 下巴狂長痘痘2025 換季容易上火乾燥，這讓體內的毒素堆積過多，過多攝入辛辣、油炸食品，忽略新鮮蔬菜和水果，這樣的不良飲食習慣，往往讓體內的毒素過多，傷害腎臟，產生嚴重的皮膚問題，導致痘痘找上門來。 腎臟功能出問題，腎臟裏面有寒淤毒素會導致痤瘡長在額頭和下巴，消去了又長出來，需要補腎以及排毒，纔能有效去除痘痘（此類人易腰痠）。
下巴狂長痘痘: 比癌症更致命！ 醫師圖文解析「特發性肺纖維化」
所以，如果自認識青春痘膚質，或是時常有痘痘粉刺的困擾，除了認清楚生活中致痘地雷，更應該要養成正確良好的洗臉習慣，不過度清洗，用溫和的成分好好把臉洗乾淨，才能排除環境因素，讓肌膚更美更亮。 顏佩姿中醫師介紹簡便又常用的「消痘茶」給大家參考，桔梗2錢、薏苡仁1錢（研成粉）、甘草1錢，並以300c.c.的溫開水沖泡即可。 準備起來非常簡單，若有需要可找合格的中醫師看診，從體質調理，痘痘可獲得明顯改善。 如果有以上的6個症狀，建議在生理期的第2、3天可去婦產科做抽血檢查，檢測看是否有多囊性卵巢症候羣。 這種類型要依照醫師的治療 指示，好好喫藥，將荷爾蒙調理好；此外，外用護膚建議可選擇A酸、杜鵑花酸、蘋果杏仁酸等。
下巴狂長痘痘: 下巴狂冒痘，是內分泌失調？中醫：虛寒體質冒不停，金銀花祛痘茶抗痘
顏佩姿中醫師表示，痘痘長在皮膚上，病因在於體內，治療若能內外兼調，就有機會找回容光煥發的好膚質。 長期有此困擾的民眾可尋求中醫師協助，經醫師看診後，會依照患者體質開立適合的處方。 臟腑源頭的火氣消了、問題解決了，痘痘肌自然也就改善了。 不過值得注意的是，顏佩姿中醫師也提醒，火是會往上燒的，「五臟六腑之火，皆能上炎。」，因此身體下段有問題，痘痘也可能出現在臉部下段以外的位置。 例如長期便祕有大腸火的人，就有可能滿臉痘痘，未必只有下巴。 不僅僅是粉刺痘痘，皮膚專科醫師陳昱璁說，口罩接觸臉部的摩擦，若肌膚較敏感者也很可能會造成刺激引起發炎，而口罩下的表面溫度升高，也形成了細菌的溫牀，如同痘痘的培養皿。
下巴狂長痘痘: 下巴長痘的原因
若長青春痘或粉刺也不能自己用手擠，否則容易感染或留下疤痕，更要是適度運動幫助皮膚新陳代謝。 這類型下巴痘是由於長痘的過程中反覆，而引起皮膚發炎，導致受損，因此在痘痘周圍會出現脫皮、起皮屑的一些表現。 很可能是在長痘期間使用酸類產品時，沒有注意酸的濃度，導致過度用酸，造成皮膚出現爆皮、乾燥、泛紅和痘痘加重等狀況。 受到環境氣候、生活作息、飲食等因素影響，許多臺灣女生都有痘痘粉刺的問題，尤其不少人最困擾的就是下巴、脣周頻繁冒痘，快好了又反覆長，讓下巴痘疤、痘印一推，皮膚狀態變好差。
其中，兩頰痘痘常與戴口罩悶濕或產品太滋潤有關，建議使用溫和清潔產品（弱酸性且非皁類的洗面乳）清潔，保持臉部乾燥，如有配戴口罩時，專心畫好眼妝及眉毛即可，減少妝品堵塞毛孔的風險。 由於女性在每個月大姨媽來前，荷爾蒙變化比較敏感，因此每次大姨媽快來時，別再對皮膚補充養分，因為皮膚根本吸收不了，這時皮膚很脆弱，不管清潔還是保養，一定要使用適合敏感肌膚的產品。 但中醫師說，痘痘長在臉上的位置，也能透露出你最近的健康訊息，甚至反應的生活的狀況。 夏天使用冷水沖淨，冬天可用溫水 下巴狂長痘痘2025 用冷水或是常溫水來清潔肌膚最好，冬季因為氣溫低，很多人喜歡用稍微熱一點的水溫來洗臉，過熱的水會造成肌膚提早老化，建議洗臉水的溫度越低越好。 周宗翰也建議有青春痘困擾的民眾可適量飲用「銀花甘草黑豆茶」，金銀花具有消炎、清熱解毒、抗痘的功效。 黑豆可以清除體內毒素，穩定人體的內分泌與新陳代謝系統。
下巴狂長痘痘: 中醫：可從2大方向觀察！
這一類食物容易激發痘痘的生長，所以必須調整飲食習慣，多喝水且多喫青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力，才能讓下巴上的痘痘更快的消除掉。 在感到厭煩、緊張、不開心時，體內的壓力荷爾蒙就會分泌。 肌膚對細菌的抵抗力因此變低，引起發炎等症狀，從而會引發痘痘。 季節變換時，溼度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成青春痘。 周宛儀也建議，飲食上需注意避免西式飲食（高升糖飲食）、奶製品（牛奶、起司、奶茶、拿鐵、乳清蛋白、優格）、膠原蛋白，也要避免喫油的、辣的、炸的，避免火上加油，讓痘痘越長越多。 下巴這地方很容易會在月經前黃體素升高，黃體素刺激到地鼠卡比獸，讓地鼠亂竄，卡比獸不再一直只是睡，起來跳跳跳。
下巴狂長痘痘: 常戴口置狂冒痘痘？該如何緩解「口罩痘」？
某些藥物，如口服避孕藥、減肥藥和月經調理藥，會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂的“毒性暗瘡”。 爲此平時應當注重個人內部調理，少食用辛辣刺激性食物，多食用水果，蔬菜和粗糧等;其次，”好朋友“造訪前後要保持充足的睡眠，儘量少熬夜甚至是不熬夜，尤其是不能日夜顛倒。 不合理的生活習慣，熬夜、情緒變化、個人衛生等因素都會促進痘痘產生，熬夜、情緒變化等會造成內部系統的失調，爲痘痘的形成也創造了一定的條件；所以需要改變不良的生活習慣，適當的緩解壓力，保持心情愉快。 水不要一次大量飲用，尤其是冷飲和冷水會讓腸胃受寒，可喝常溫水和熱飲，少量多次攝取。
下巴狂長痘痘: 下巴粉刺超難清、做臉也除不掉該怎辦？醫師公開5招「保養祕技」，消滅下巴粉刺超有效
卡在細小毛細孔裡面的油脂和髒汙，靠著細小的竹炭、木醋液調配三重炭化活性科技，可以輕鬆把髒汙洗乾淨。 礦泥潔顏霜同時具備卸妝與洗臉二合一的效果，產生出的綿密泡泡，利用畫圓的方式按摩，讓洗後肌膚乾乾淨淨。 精準去除皮表老廢角質，深入毛孔改善阻塞現象，從肌底淨化出痘痘粉刺，含專利益菌生配方極效淨化預防痘痘粉刺再復發。 另外，在中醫觀點，肺和大腸相表裡，便祕時大腸積熱，也會引起肺熱，同時肺熱也會引起便祕；所以便祕時會發現右臉頰痘痘多一點。 有些人是兩邊臉頰都長痘，其實就是肝火、肺火都旺，都需要清一清。
下巴狂長痘痘: 下巴痘反映生殖健康！痘痘位置洩病情，中醫依體質治療青春痘
換句話說，臉上長期有痘痘、同一處痘痘遲遲沒辦法改善時，也可藉此觀察是否身體某處有問題。 內分泌痘痘大致會有以下6種表現症狀，包含下頜、頸部位置持續不斷長痘；生理期不規律；生理期前後反覆長粉刺、痘痘；伴隨有多毛症，也就是男性化體徵；有雄激素依賴性導致的脫髮；有肥胖情況等。 下巴狂長痘痘 一般脖子長暗瘡都是因為頭髮不乾淨，細菌感染令到頸部肌膚發炎而成。 倘若在頭髮清潔足夠的情況下，脖子還是不停的長痘痘，這很有可能是因為身體荷爾蒙不平衡，建議大家去找醫生進行荷爾蒙測試。 吳明珠指出，若女性下巴反覆長痘痘，大多和「上熱下寒」體質、宮寒濕瘀有關，特別是月經來前那幾天，很多女生下巴會長痘，甚至月經來會痛；此狀況有宮寒、有瘀、有濕，相對比較複雜，與荷爾蒙有關係。 下巴痤瘡主要與內分泌有關，注意日常飲食與調理，油膩生冷刺激的食物少喫，此外，適當地運動也是加強排毒以及改善體質的好方法哦。
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一般情況下，下巴長痘與荷爾蒙分泌、性激素、皮脂腺、毛囊內微生物等等因素有關。 想要解決下巴長痘的問題，首先要明確下巴長痘的原因，才能不在錯誤的道路上越走越遠。 有些女性朋友月經不順時也會長痘痘，主要是體內的雌性激素上升造成的，加上月經期間身體比較虛弱，就容易使下巴長痘痘。 秋冬季節人們的飲食趨向辛辣、刺激性食物，雖然滿足了食慾也起到了一定的禦寒效果，但卻給皮膚帶來了影響，太過辛辣的刺激性食物會刺激皮脂腺的過度分泌，也成爲痘痘產生的一大原因。 很多人潔面的時候，只注重T區的清潔，往往會忽略了下巴，隨便帶過一下，導致下巴油脂清潔不力，久而久之堆積的油脂堵塞毛孔便會給下巴帶來青春痘了。
下巴狂長痘痘: 下巴長痘是怎麼回事？
另外，抽菸也是其中一項風險因子，容易導致其情況惡化，需多加留意。 除了下巴長痘子，一旦體溫低下，循環降低，臟器活動低下，毒素留滯體內，肩頸痛、便祕、生理不順等狀況一一浮現，久而久之容易變成容易生病的體質。 以中醫的觀點來看，下半身受寒，會導致子宮和卵巢等生殖系統出現異常，荷爾蒙分泌混亂，導致皮脂增加，使痘痘頻頻冒出。 因為新冠肺炎疫情，大家出入公共場所仍需時常戴著口罩，嘴巴、下巴一帶一直被悶著，很容易爆發「口罩痘」，尤其接下來天氣漸漸轉為悶熱，口罩痘的問題勢必更加嚴重。 周宗翰指出，有青春痘困擾的人，平時可以服用「銀花甘草黑豆茶」，金銀花具有消炎、清熱解毒、抗痘的功效；甘草是補益藥，補脾益氣，緩和藥性與消炎；黑豆可以清除體內毒素，穩定人體的內分泌與新陳代謝系統。 另外，花生、油炸食物，特別是喫到不乾淨的油品與辛辣食物，過度的在曝曬日光，因為睡眠不足或是緊張壓力與情緒不佳會讓青春痘明顯惡化，加重青春痘的嚴重程度。
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抗痘要先顧腎，注意飲食之外，賀爾蒙變化也是另一個關注焦點。 許多年過30的女性「青春痘」卻依然旺盛，而且只長在下巴，連生長期也逐漸規律，月經 來時長痘，月經結束時痘子就消失，如此周而復始。 王心眉中醫師指出，這情況主要是由於體內雄激素和黃體素上升、雌激素下降，因為激素分泌失衡，間接造成皮脂分泌過於旺盛，導致冒痘。 許多人在過了青春期後，痘痘時常只長在同一個地方，特別是下巴位置，還惱人的一再冒出，不論怎麼擦藥、努力實行肌膚護理，都不見改善。 其實在正常健康狀態下，皮脂分泌較少的下巴與脖頸時常冒出痘痘，而且反覆生長很少痊癒，就很有可能是身體受寒了。
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第三：消化系統的問題，如便祕、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出。 此時，消化系統的反射部位——嘴的周圍，也會出現青春痘。 金銀花的功效具有解暑、醒酒、清除體內有毒物質、美容潔膚、預防衰老、潤膚祛斑等，因此，經常飲用金銀花祛痘茶，可產生很好的排毒作用，從而幫助人體改善內分泌失調的情況，以達到去火祛痘的目的。 中醫理論，下巴屬腎，平時少喝飲料、多喝水，少喫寒冷食物，又因為「黑色食物入腎」，建議飲食可多喫黑木耳、海帶或黑棗等黑色食物。 下巴狂長痘痘 而化膿性汗腺炎最主要的成因是因免疫功能失調所致，常長在容易發生摩擦的地方，也因為如此肥胖的人比一般人更容易出現，且又以年輕人居多。
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而中醫看下巴屬腎，為了預防此部位經常冒痘，建議顧好腎。 平時少喝飲料、多喝水排毒，還有少喫西瓜、鴨肉、冬瓜等寒冷食物。 因為「黑色食物入腎」，也建議日常飲食可多喫「黑色食物」，例如黑木耳、海帶或黑棗等。
