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如果您所購買商品是下列特殊商品，請留意下述退貨注意事項： 1. 易於腐敗之商品、保存期限較短之商品、客製化商品、報紙、期刊、雜誌，依據消費者保護法之規定，於收受商品後將無法享有七天猶豫期之權益且不得辦理退貨。 圖左，DSEE HX高傳真數位音質還原技術，將原始壓縮或CD品質音訊升級為具有高解析音樂的品質；圖中，DC相位線性器使裝置的低頻段特性更接近傳統類比放大器；圖右，動態等化器將歌曲間的音量差異將至最低。 要是遇上破壞性壓縮的音樂檔案，譬如MP3或者是聆聽串流音樂時，內建的DSEE HX高傳真數位音質還原技術，可以重建數位壓縮過程中遺失的音訊至接近CD音質的水準。

• 高解析音樂以高於 CD 的頻率 (24 位元/96 kHz 以上) 錄製和重現數位音訊，讓您獲得更接近錄音室的原始錄音品質。
• 全新開發而成的 FT CAP (高分子電容器) 專為 Sony 客製化設計且經 Sony 工程師微調，能強化擴大機區塊的電源供應以便取得平衡輸出。
• 如果您所購買商品是下列特殊商品，請留意下述退貨注意事項： 1.
• 組合商品於辦理退貨時，應將組合銷售商品一同退貨，若有遺失、毀損或缺件，可能影響您退貨的權益，也可能依照損毀程度扣除為回復原狀所必要的費用。
• 當然除了本機內建的64GB記憶體外，也附有一個micro SD卡槽供用家做擴充，永遠不用擔心DAP容量會不夠。
• 關於代購服務，若您有任何問題或您需要向代購業者提出反映，您可以在登入系統後，依照線上客服系統所定之處理機制、程序及相關聯絡資訊提出您的問題，系統將會把您的問題轉知予代購業者，由代購業者的客服人員為您提供服務。

高階機種NW-ZX507承襲了Sony Signature系列的高級製作，它不僅有堅固的鋁製研磨邊框，還在機內配置用銅塊研磨而成的特製底座，它能夠減少數位電路的接地阻抗、也可以改善屏蔽效果。 ZX507採取分離電路配置、將聲頻電路與電源/數位電路分成兩塊電路板製作，這些配套作法都是為了使聲音更純淨清晰。 ▲NW-A105有五種外觀色彩可選擇，若以音質為考量當然用有線耳機最好，要是想用無線耳機、本機的藍牙5.0可支援LDAC與aptX HD高音質無線傳輸。 ▲Walkman 40週年紀念機種NW-A100TPS、NW-A100系列新機與NW-ZX507的UI採用錄音帶轉動的畫面設計，錄音帶樣式還會隨著音樂檔格式作變換。 ※ 本服務提供之商品價格 、漲跌紀錄等資訊皆為自動化程式蒐集，可能因各種不可預期之狀況而影響正確性或完整性， 僅供使用者參考之用，本服務不負任何擔保責任。 影音商品、電腦軟體或個人衛生用品等一經拆封即無法回復原狀的商品，在您還不確定是否要辦理退貨以前，請勿拆封，一經拆封則依消費者保護法之規定，無法享有七天猶豫期之權益且不得辦理退貨。

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點選內建的音樂播放器，主畫面的分類方式、操作介面延續一貫的設計風格，對於老用家來說肯定不陌生。 不過這次NW-ZX507的螢幕尺寸比較長，所以圖左最下方多了播放曲目的縮圖顯示，NW-ZX300就沒有這塊顯示區域。 NW-ZX507搭載Android 9.0作業系統，除了可以使用Sony自家音樂播放軟體之外，也可以從Play商店下載其它音樂串流服務APP。 新的NW-ZX507帶著高階機種的身影，譬如機身外殼就是師法NW-WM1A，採用鋁合金CNC車製一體成型，不僅具備高剛性的優點，強調還能有效抵抗電子雜訊幹擾。 另外在數位電路板與外殼之間添加了一塊純銅削切而成的蓋板，和前代相比有更低的電阻以及更好的接地效果。 高解析音樂以高於 CD 的頻率 (24 位元/96 kHz 以上) 錄製和重現數位音訊，讓您獲得更接近錄音室的原始錄音品質。

S-Master HX™ 高傳真全數位擴大技術能在寬廣頻率範圍中減少失真並抑制雜訊，以獲得豐富完整的音效。 點擊播放：瞭解為何 Walkman® 如此與眾不同 您的瀏覽器不支援JavaScript，建議開啟JavaScript以觀看影片。

nw-zx507: 商品說明、商品評價、問與答、購買人次

顯示在 Walkman® 顯示幕上的錄音帶磁帶畫面會根據您所聆聽之音樂的轉碼而有所不同。 NW-ZX500 搭載 Android™ 技術支援且與 Wi-Fi 相容，能帶給您更多享受音樂的方式。 用 Walkman 享受您最喜歡的串流與音樂應用程式，也可連接電腦存取音樂收藏 3。 藉由分離音訊區域 (以紅色標示) 和電源/數位區域 (以藍色標示)，電路板配置能達到最有效運用，確保音質不受數位雜訊所幹擾。 全新開發而成的 FT CAP (高分子電容器) 專為 Sony 客製化設計且經 Sony 工程師微調，能強化擴大機區塊的電源供應以便取得平衡輸出。 這有助 NW-ZX500 傳達廣闊的聲音和樂器音效，以及帶來強力重低音。

• 要是遇上破壞性壓縮的音樂檔案，譬如MP3或者是聆聽串流音樂時，內建的DSEE HX高傳真數位音質還原技術，可以重建數位壓縮過程中遺失的音訊至接近CD音質的水準。
• 代購商品若於運送至我國境內時需依法繳納關稅或其他相關稅捐，您同意由您自行負擔、支付及辦理相關程序，若您未及時支付相關費用或辦理相關程序，您可能無法取得代購商品，因此所生之損害、損失或費用，應由您自行承擔。
• NW-ZX500 具備特殊的錄音帶磁帶使用者介面與螢幕保護程式。
• 另外在數位電路板與外殼之間添加了一塊純銅削切而成的蓋板，和前代相比有更低的電阻以及更好的接地效果。

NW-ZX500 內的 POSCAP 2 可用來強化擴大機區域不平衡輸出的電源供應，提升低頻的重現性能，締造更寬廣的聆聽體驗。 兩個輕巧的低相位雜訊晶體震盪器能帶來精準的時脈穩定性，取樣率為 44.1 kHz 及 48 kHz 的倍數。 有了雙晶體震盪器，NW-ZX500 就能用絕佳的訊號雜訊比和忠實的數位重現，締造絕佳音訊品質。 為了呈現更清晰的音效和人聲，我們在頂級的音訊級無鉛銲料中加上微量黃金，並加以運用於 NW-ZX500 連接至電池的電路。 ▲NW-ZX507有眾多承襲自Sony Signature頂級製品的製作，內存容量64GB，配備平衡與單端耳機輸出端子。 提醒您，原廠外盒及原廠包裝都屬於商品的一部分，若有遺失、毀損或缺件，可能影響您退貨的權益，也可能依照損毀程度扣除為回復原狀所必要的費用。

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DSEE Ultimate™ 處理器進一步提升音訊升頻技術，可針對樂器、人聲及音樂類型進行智慧辨識。 處理器可藉由辨識音源和音訊的相對能量，精準重建數位壓縮過程中遺失的音訊，即使是壓縮的音訊格式也能提供忠於原音的體驗。 DSEE Ultimate™ 利用人工智慧技術精準重現原始音源的頻率響應和動態範圍。 NW-ZX507什麼音樂聽起來都十分自然，保有Sony一貫中性、均衡的個性，且音質與高一階的黑磚也頗為接近，根本就是平價版的Signature系列！ 再加上它豐富的功能性，我認為它不僅是目前最值得買的Sony播放器，即使綜觀此價位的它廠產品也難有對手。

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2019年是Sony隨身聽的40週年紀念，為了讓更多玩家可以重溫Sony隨身聽的美好音質，Sony這次不打算再推出像DMP-Z1那種技術展示的怪物機種，而是更平易近人的產品。 於是去年的IFA大展上一口氣發表了NW-A100和NW-ZX507兩款全新的DAP，本文要推薦的是等級較高的NW-ZX507。 從產品定位來看它雖為NW-ZX300的後繼款式，但聲音卻更接近Signature系列的NW-WM1A（黑磚），不僅用上許多旗艦的設計與用料，要價卻僅兩萬元出頭，非常適合初入門發燒耳機的玩家入手，也是Sony目前性價比最高的DAP。 NW-ZX507當然也用上了Sony自家研發的S-Master HX高傳真全數位擴大技術，高解析音樂檔案在內部經過DDC升頻之後，直接透過「S-Master HX」放大，再經過濾波處理消除D類擴大機的噪訊降低失真，最後轉換成類比音樂訊號輸出。

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譬如Joe的歌聲密度在NW-ZX300聽起來相對蓬鬆且略帶毛邊，形體感不如先前這麼清晰，低音大提琴的低頻控制力不如NW-ZX507來得好，或者說量感足夠就是少了點Q彈的勁道。 相較之下，NW-ZX507的聲底更乾淨，彰顯了細節也讓音像更浮凸。 nw-zx5072025 播放介面繼續向下方滑動，就能找到等化器調整，NW-ZX507提供歡快、激昂、醇美、放鬆、聲樂共五種模式，另外還有兩組自訂值提供用家自行設定喜愛的聲音風格。

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(三)收件人違反動物傳染病防治條例第34條第3項規定，未將郵遞寄送輸入之應施檢疫物送交輸出入動物檢疫機關銷燬者，處新臺幣3萬元以上15萬元以下罰鍰。 政令宣導 nw-zx507 政令宣導： (一)為防治動物傳染病，境外動物或動物產品等應施檢疫物輸入我國，應符合動物檢疫規定，並依規定申請檢疫。 擅自輸入應施檢疫物者最高可處7年以下有期徒刑，得併科新臺幣300萬元以下罰金。

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位元率是標準 BLUETOOTH® 技術的 3 倍，讓您所有的音樂都呈現出絕佳的聆聽體驗。 NW-ZX507配備4.4mm平衡與3.5mm單端耳機輸出端子，內建記憶體容量64GB、還有記憶卡插槽可擴充容量，觸控螢幕為3.6吋。 關於退訂： 「iPhone訂閱方案」是由『二十一世紀數位科技股份有限公司』旗下服務『分期趣』提供給PChome24h購物的使用者，一個可以輕鬆年年使用新機的機會。 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，一經您事先同意後始提供者，依消費者保護法之規定，您將無法享有七天猶豫期之權益且不得辦理退貨。 整體電路佈局採分離設計，把音訊處理區域和電源/數位訊號區域盡可能的分離，確保聲音不受數位噪訊幹擾，改善S/N訊噪比，全部都是為了追求更好聲的設計。 紀念機種NW-A100TPS採取當年TPS-L2的復古包裝設計，內附TPS-L2的造型保護套，外包裝與機身皆刻印Walkman四十週年紀念logo。

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原廠不僅在東京銀座Sony Park規劃了40週年特展活動，在不久前落幕的德國IFA 2019大展上也發表了多款新品，其中包含如入門級的NW-A100系列，以及本次要介紹的主角NW-ZX507高解析音質數位隨身聽。 從產品定位來看，NW-ZX507屬於中高階等級，應該是頗受好評的NW-ZX300後繼機種。 PChome Online及代購業者不以任何明示或默示之方式保證所有出現在代購網頁上、或相關訊息上的資料均為完整、正確、即時的資訊。 nw-zx5072025 如果相關商品或服務的規格、圖片、說明、價格、或相關交易條件有誤，代購業者得在接到您委託代購的訊息後，拒絕接受您的委託。 代購商品若於運送至我國境內時需依法繳納關稅或其他相關稅捐，您同意由您自行負擔、支付及辦理相關程序，若您未及時支付相關費用或辦理相關程序，您可能無法取得代購商品，因此所生之損害、損失或費用，應由您自行承擔。 若因您要求退貨或換貨、或因本公司無法接受您全部或部分之訂單、或因契約解除或失其效力，而需為您辦理退款事宜時，您同意本公司得代您處理發票或折讓單等相關法令所要求之單據，以利本公司為您辦理退款。

如需要選擇適合您的字級大小，可利用鍵盤 Ctrl + +放大 -縮小。 如需要回到上一頁，可使用瀏覽器提供的 Alt + 左方向鍵←。 如需要列印，可利用鍵盤 Ctrl + P 使用瀏覽器提供的列印功能。 NW-A105內建16GB記憶體、還有SD記憶卡插槽可以擴充音樂檔的容量，與NW-A105同步推出的NW-A106的內建記憶體容量則為32GB、隨附同色系入耳式主動降噪耳機IER-NW510N。 Sony在1979年推出全世界第一部隨身聽TPS-L2，它改變了人們聽音樂的方式，把音樂帶著走、隨時隨地都可以欣賞音樂，Walkman成為了隨身聽的代名詞，1980年代愛聽音樂的年輕人幾乎人手一機。 在Walkman問世40週年之際，Sony推出限量紀念套裝「NW-A100TPS」。

nw-zx507: 關於我們

為了慶祝Sony Walkman 40週年，原廠設計了錄音帶磁帶UI，就像螢幕保護程式，可以從播放軟體的設定頁面中設定開啟「在錄音帶圖示螢幕上播放」。 NW-ZX507將機身底部改為弧面之後，握感比前代還要更圓滑，同樣修長的機身容易一手掌握，大拇指就可以覆蓋整個觸控螢幕，方便用家單手操作。 另一項差異是NW-ZX507這次將播放/暫停、上一首、下一首按鍵 削切成曲面，符合機身側邊的弧度，抓握起來的質感更加圓滑不刮手。 新的NW-ZX507取消了慣用的WM-Port，改採USB Type-C來傳輸資料與充電，而且這次將USB改配置在機身左側。 觸控螢幕尺寸從3.1英吋提升至3.6英吋，大約增加了16%的螢幕面積，但機身尺寸只有稍稍的拉長一些，螢幕解析度就從800×480提升至1280×720的HD等級。 雖然NW-ZX507與NW-ZX300的外型相似極高，但近距離觀察比對就會注意到許多細節改變了！

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NW-ZX500 Walkman® 使用最高品質的材料和元件，以精準工程技術所打造，讓您享受出色的聆聽體驗。 搭配平衡式耳機並支援 PCM 384 KHz/32 位元，呈現原生 11.2 MHz DSD 的絕佳音質。 您的瀏覽器似乎不支援 JavaScript 語法，這並不會影響到主要內容的陳述；但部分瀏覽器技術上相容性較低（IE），可能會影響部分顯示內容，如果內容跑版，建議開啟瀏覽器Javascript狀態，或是更換為相容性較高的瀏覽器（Chrome、Firefox、Safari）。

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此外，NW-ZX507可以設定各種EQ功能，其中最特別的是本機新增的黑膠模擬功能，能營造出黑膠溫暖的類比風味，另外也有一個DC相位線性器功能，可模擬傳統類比放大的聲音。 每種等化模式都有鮮明音質變化，絕對值得玩家們好好賞玩一番。 若想聽原汁原味的聲音也可以開啟Direct模式，此時等化與音量調整將會全部關閉。 接著演奏開始，聲道分離度相當高，各種樂器的定位、形體感清楚分明，聽起來整個空間都拉開了，低頻節奏同樣輕鬆彈跳不拖泥帶水。 同樣一首曲子，改換上NW-ZX300播放並以4.4mm輸出，我得說NW-ZX300的聲音表現已經有很好的水準，但是相較之下NW-ZX507更勝一籌。

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至於輸出端子部分，NW-ZX507同樣搭載3.5mm與4.4mm兩種規格，輸出功率與前代相同，3.5mm非平衡是50mW+50mW（16歐姆），4.4mm平衡是200mW+200mW（16歐姆）。 不過電池續航力降低了，從原廠提供的數據來看，如果使用4.4mm平衡輸出聆聽MP3 128kbps的話，NW-ZX300可以連續播放最高25小時，而新的NW-ZX507則降低至20小時。 MQA 音訊格式能壓縮大型錄音室等級檔案，但卻不影響音訊品質，可讓您透過 Walkman® 輕鬆享受高解析音樂。 代購商品若經配送無法送達，或經代購業者定相當期限通知您領取而您拒絕領取或無法取得聯繫者，將視為您同意拋棄代購商品，代購業者將不再另行通知，並依代購業者所認為適當之方式處理代購商品，您事後不得再請求代購業者交付代購商品、退款或請求損害賠償。 代購業者收到您所交付之款項並確認可接受您的委託後，會將代購所需之價金及運費等支付予代購商品之出賣人，並於收到代購商品後再委請物流業者將代購商品寄送至您指定之收貨地點。 代購業者僅將其所收到之代購商品，以原包裝轉寄給您，並不提供開箱檢驗商品之服務，且對於運送過程中（包括且不限於國際運送及國內運送）所導致之商品毀損或滅失，應由您自行承擔，代購業者不負任何責任。

另外，本機省略了過去的USB DAC功能，但結合自由度極大的Android 9.0系統，可以聆聽Spotify、KKBOX，以及支援360 Reality Audio的nugs.net等串流音樂服務，介面就像大家熟悉的手機一樣，操作起來也非常流暢。 甚至可以下載BubbleUPnP等DLNA App聆聽區域網路內PC、NAS裡的音樂檔案，當您在家使用時，它可作為一臺耳機專用的串流播放機使用，可玩性相當豐富。 新推出的Sony數位播放器NW-A100系列包括NW-A105與NW-A106，NW-A105有紅、黑、綠、橘、藍五種色彩款式，採用堅固高質感的鋁製研磨邊框，觸控螢幕為3.6吋。 傳輸接頭由以往的Walkman專用接頭改為通用的USB Type-C、線材相容性更高。

功能按鍵全數配置在機身右側，排列位置略有變化，比較明顯的是「Hold」撥桿縮小了。 另外，從照片上可能不容易發現，NW-ZX300的按鍵並沒有在側邊弧面的中軸線上而是略微偏後，但這次NW-ZX507的按鍵改配置在中軸線上。 先看外觀設計，NW-ZX507維持和前代NW-ZX300相近的機身大小與修長比例，實際將NW-ZX507握在手上，大拇指的移動範圍就可以覆蓋整個觸控螢幕，單手操作相當方便，尤其是在戶外行走或是擠公車、捷運時，單手操作簡單又俐落。 為您的數位曲目還原黑膠唱片的溫暖和獨特音質，讓您再次沉浸在最愛專輯的豐富旋律和律動之中。 細緻重現低頻共振、唱臂阻抗和表面雜訊，給您逼真的聆聽體驗。

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組合商品於辦理退貨時，應將組合銷售商品一同退貨，若有遺失、毀損或缺件，可能影響您退貨的權益，也可能依照損毀程度扣除為回復原狀所必要的費用。 NW-ZX500 具備 Android™ 支援且與 Wi-Fi 相容，能帶給您更多享受音樂的方式。 用 Walkman 享受您最喜歡的串流與音樂應用程式，或連接電腦存取您的音樂收藏。 NW-ZX500 內的 POSCAP 可用來強化擴大機區域不平衡輸出的電源供應，提升低頻的重現性能，締造更寬廣的聆聽體驗。 測試時我搭配Focal Stellia耳罩式耳機聆聽，也比較4.4mm與3.5mm的差異，過程中發現平衡輸出除了推力較強，也比單端有更好的低頻表現，對於大型耳罩耳機也有更好的控制力，當然缺點是耗電量也較大。

nw-zx507: 「NW-ZX707」の詳しい內容を「NW-ZX507」と比較しての違いを中心にご紹介

您委託代購業者所代購之代購商品，關於其品質、保固及售後服務等，都應由各該商品或服務的原廠、商品或服務原始提供者，依照其所制定的條件，對您提供品質承諾、保固及售後服務等。 首先NW-ZX507的外觀一看就讓人感到「很實用」，延續NW-ZX300的修長設計，機身也做得非常輕巧，機殼採用一體成形的鋁合金CNC削切而成，以達到更好的剛性與抑振效果，底部則打磨得更為圓滑，大小剛好是一隻手可以掌握。 機身上的LCD螢幕也在原有空間下擴大為3.6吋，並支援更高的1280×720畫素，所有觸控功能都在拇指可以操作的範圍內，機身右側則搭載了電源、選曲、音量以及按鍵鎖定等功能鍵，使用起來非常順手。

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透過非均衡連線使用 Sony 原創的音樂播放器應用程式。 使用 Sony 原創音樂播放器以外的應用程式會縮短指定電池的續航力。 使用 Sony 原創音樂播放器應用程式以外的音樂應用程式時，高解析音樂會向下轉換成 48 KHz/16 位元播放。 享受長達 20 nw-zx5072025 小時 5 的 128 kbps MP3 播放，或是長達 18 小時 5 的 96 KHz FLAC 高解析音訊播放。 NW-ZX500 具備特殊的錄音帶磁帶使用者介面與螢幕保護程式。

安裝於該產品或透過該產品存取的部分或所有軟體 / 服務可能會變更、中止、移除、暫止或終止，而不另行通知。 享受長達 20 小時的 128 kbps MP3 播放，或是長達 18 小時的 96 KHz FLAC 高解析音訊播放。 NW-ZX507的聲音非常討喜，中低頻具有溫暖、柔順的特質，高頻段圓潤自然，延伸也相當不錯，搭配這款較為解析的耳機，不會過於明亮、前衝，同時還帶著開闊的空間感。 像是聆聽「茄子蛋-浪子回頭」一曲，開場的音樂背景非常安靜，人聲形體較小，結像略向後退了些許，使這種獨白式的清唱不會過於壓迫，更加真情流露。

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近距離無線通訊 與 Bluetooth® 技術可快速輕鬆地與您的音樂連線。 只要將支援 NFC 功能的裝置與 NW-ZX500 系列碰觸，便能快速又順暢地建立連線，並立即開始串流。 具備 LDAC 和 aptX™ HD 音訊相容性。 若您想搭配無線耳機聆聽，NW-ZX507也提供最新的藍牙5.0版本，並支援高音質的LDAC、aptX HD規格，傳輸頻寬可達到990kbps，這意味著無線傳輸高解析音樂檔案，當然您的藍牙耳機也必須支援LDAC規格才能發揮功能。 即使是聽音質較差的MP3，本機也支援Sony著名的DSEE nw-zx5072025 HX功能，可將經壓縮過音樂檔升頻致接近Hi-Res的音質，讓無線聆聽也能享受到更好的音質。

未依規定申請檢疫者，將課以新臺幣100萬元以下罰鍰，並得按次處罰。 6、註冊會員通過任何手段和方法針對論壇進行破壞，我們有權對其行為作出處理。 普洛影音網»論壇 › 普洛影音網 › 耳機 › Sony NW-ZX507隨身播放器：買不起金磚、黑磚，這臺絕對 …

採用在地當季水果，食材選用高雄大樹的玉荷包、土鳳梨、屏東的檸檬、芒果等新鮮食材，口口都能喫到濃鬱的果香和爽口的果粒，入口綿密的口感，不甜不膩，也進一步幫助農民行銷水果。 ◎知名藝術家許伯夷，每次回到佛陀紀念館，一定會到佛光一滴點麻辣刀削麵，QQ的麵條、椒麻香令他回味無窮。 主打的「日式蕎麥涼麵」以碧玉筍搭配芥末、紫蘇和Q彈有勁的麵條，微甜甘醇、清涼爽口，彷彿身處日式和風的食堂裡。

臺中西屯素蔬食》頤品素食拉麵菜單價位大公開～多元化拉麵湯頭素食朋友的新選擇！ 臺灣的素食餐廳大點名，讓DailyView看見臺灣餐飲的新潮流，也發現「蔬食」是一種生活態度，從環境保護的本位出發，去喫出各種蔬果原有的風味，完全不亞於肉類料理，甚至更為健康。 佛光山素食餐廳 佛光山素食餐廳2025 每年春節走春，佛光山就屬熱點之一，而來到佛陀紀念館的禮敬大廳，除了一樓的餐廳、餐館、小喫之外，二樓還有一個自助餐廳，就叫百味軒，這裡號稱百元素菜喫到飽（2020年已調漲為 $150元）。 佛光山素食餐廳2025 佛光山福國寺滴水坊的菜單，這個是它們的餐點菜單，不貴，還有乾淨舒適的用餐環境，據服務人員說法，他們是純粹讓茹素者，有個乾淨地方舒適來用餐，並沒有要以營利為主。 樟樹林滴水坊有一特別之處，星雲大師秉持素食結緣的初衷，餐點不定價，讓遊客隨喜贊助投功德箱。

佛光山素食餐廳: 臺南素食餐廳｜巷子內竟然有素食餐廳，竟然還是佛光山福國寺滴水坊，以素食長養慈悲心，推動在地素食文化！

2022年11月一整個月下載App，並在福報購消費，全網打9折，以推廣蔬食，回饋消費者。 子孫滿堂的83歲歐陽柏治，歡喜心期待佛光山福國寺滴水坊的開張，親自率四代同堂家族專程聯誼餐敘，老人家歡喜分享舒適環境，喫得既健康又養生，允諾下次再來光顧，還要介紹更多人作夥來喫素食。 佛光山素食餐廳2025 在佛光山上的滴水坊有兩間餐廳，一間在佛館，一間在佛光山的傳燈樓樓下；地點非常隱密，沒有在地人特別帶領之下，還真是不太會來到這裡用餐。

• 高雄市正副議長選舉峯迴路轉，選舉前一天24日退出國民黨的曾俊傑，今天與民進黨籍議員康裕成聯手形成「民無配」，最終以35票的票數勝出。
• 許興家表示，一般大學所傳授的都是傳承下來的知識，蔬食系則不同，走在趨勢前端，前無古人後無來者，從創辦初期慢慢耕耘至今的規模，雖然艱辛，但佛大非常堅定辦學，目前已培育8屆學生。
• 每年春節走春，佛光山就屬熱點之一，而來到佛陀紀念館的禮敬大廳，除了一樓的餐廳、餐館、小喫之外，二樓還有一個自助餐廳，就叫百味軒，這裡號稱百元素菜喫到飽（2020年已調漲為 $150元）。
• 子孫滿堂的83歲歐陽柏治，歡喜心期待佛光山福國寺滴水坊的開張，親自率四代同堂家族專程聯誼餐敘，老人家歡喜分享舒適環境，喫得既健康又養生，允諾下次再來光顧，還要介紹更多人作夥來喫素食。
• 另外也與全臺69家企業合作，像是知名的蔬食企業善果集團，畢業及保證就業。
• 樂寺在全臺均有設置滴水坊，不同地區餐廳均有各自的地方特色，來這裡不一定要有特定的宗教信仰，只要你對美食有憧憬，那麼滴水坊的素食絕對可以滿足你。

全球唯一的蔬食系於2013年正式成立招生，創辦原因非常簡單，為了護生、環境保護、健康。 漢來大飯店在高雄佛陀紀念館禮敬大廳裡開設的這間”漢來蔬食健康概念館”，小編來喫過兩三次，一直覺得味道在素食餐點中算是可以推薦的，近日吐司邊難得與媽媽一同前來佛陀紀念館，當然要帶著長年喫素食的母親大人一起來品嚐看看囉。 佛光山滴水坊在全臺灣各地有不少分店，這一篇要分享的是位在三重的分店，在我很小的時候其實就有這間餐廳，一樓是一間結緣的書店，二樓就是一個寬敞的用餐時間，不知道什麼時候整修過，二樓整體的感覺更舒適了，以下要來分享滴水坊的用餐環境、菜單價錢、美食餐點。 圖片來源：基隆海嗨編輯室攝影圖片來源：基隆海嗨編輯室攝影圖片來源：基隆海嗨編輯室攝影滴水坊的素食經濟實惠，除了主食外，小菜價格也十分親民，特別推薦這道「花生豆腐」，喫起來口感十分綿密，與一般喫到的豆腐不同，入口時帶有花生香氣，搭配醬汁更顯得清爽。 「蒟蒻生魚片」也極具特色，外觀晶瑩剔透，雖說是素食料理，不同於平常的生魚片，蒟蒻生魚片咬在嘴裡的口感絲毫不遜色。 餐廳使用的蔬菜品質新鮮，味道也非常鮮甜，主食、配菜喫完，十分有飽足感而肚裡卻不感到負擔。

佛光山素食餐廳: 蔬食地圖

佛大蔬食系與一般餐飲管理系的教學方式完全不同，許興家說，目前臺灣大學採多元入學，大學選擇就讀餐飲管理的學生可能來自不同的科系，甚至是一般生，就必須從頭開始教學。 但蔬食系完全沒有這樣的問題，近來蔬食系考的是素食乙、丙級及HACCP食品安全衛生認證，不會讓餐飲科同學有冷飯重炒的感覺，可以與一般生一起學習全新的蔬食領域。 賢爸蔬食位於北投市場附近，他們家的素食餐點種類選擇非常豐富，不論火鍋、燉飯、鐵板料理，還是石鍋料理，通通都有喔！ 在Google上可是有4.5分的高評價，網友們都大力推薦賢爸蔬食是間平價美味，選擇又多元的素食小喫店。

• 這裡主推一飯一麵，嘗一口佛光麵的湯頭，一股豆香味在脣齒間慢慢散開，這是大師親自傳授指導的創意料理，以豆漿慢熬出香濃的湯汁，令人難以忘卻舌尖上綿綿的滋味。
• 菜單中的價錢從銅板價位50元，像是素燥飯、香椿麵線、麻醬麵，到火鍋、套餐250元左右，某些特價日也會有特定餐點折扣，除此之外也有單點的甜品、湯品、起酥餅、乳酪絲、烤披薩。
• 線上素食資訊平臺HappyCow在過去23年裡，蒐集豐富的素食相關資訊，於近日公佈今年全球十大素食友善城市。
• 入店前會要求客人用酒精消毒，量完體溫後，就從樓梯走上二樓，原來三重滴水坊還有一間小型包廂，裡面是一個圓桌，如果要全家聚餐可以事先訂位。
• 民視新聞／楊思敏、李奇 臺北報導博客來深陷對清潔工假承攬真僱傭風波，引發各界撻伐，目前雙方已達成和解，將過去21年欠李阿姨的勞保、勞退和資遣費等算清楚，退休金領了上百萬，今天（25日）65歲的李阿姨透過錄音感謝大家和公司。
• 其實以前小時候過年到佛光山，在園區內喫素合菜的時候真的覺得不太好喫，我對於不喫肉不是太反感，但是大量的用豆製品做成素魚素肉，那些口感實在是讓我不能接受(我個人不是很愛喫豆皮也是原因之一)，所以以前聽到要「喫素」就覺得很不開心。

只是民進黨最後一刻，為何不找自家人搭檔副議長，而是挖走國民黨議員，也讓外界霧裡看花。 大陸歌手袁婭維23日原定在成都開演唱會，但因為確診聲音出問題決定當天演出取消，不過製作單位及她工作室，直到當天開唱前三小時才宣佈，徹底惹火買了機票、花了飯店錢趕來的各地歌迷，隨後袁婭維危機處理，表示因活動取消產生的交通、住宿損失，工作室將全部承擔及補償。 地球年齡在專家的觀測下大約介於45億至46億年，在這時間軸下孕育了無數可貴的生命，但人類開始對環境保護產生意識，也不過是52年前的事。 從潺潺小河到浩瀚法水，佛光山自1967年開山，在今年已走向了56週年，全球佛光人相約同步抄經紀念516佛光日。 入店前會要求客人用酒精消毒，量完體溫後，就從樓梯走上二樓，原來三重滴水坊還有一間小型包廂，裡面是一個圓桌，如果要全家聚餐可以事先訂位。

佛光山素食餐廳: 《高雄好好玩》佛光山 佛陀紀念館｡100元素食喫到飽～

Shopping－小品，佛光大道上的一處芳徑吸引人止住腳步，是一個集書香、花香、咖啡香於一室的世外桃源。 素食的菜單有點難懂，不像葷食豬羊牛雞那麼簡單扼要，叫服務生一一說明有點浪費時間，所以每次為了方便，總會點合菜套餐，這次點了四人套餐 NT$1600 +10%服務費另外還要每人20元的茶水費。 並投入健康與創意蔬食之研究、產品開發、技術移轉及行銷推廣等領域，透過教學、研究、產學合作及產業服務等方式推廣健康蔬食，達到「健康蔬食、環保、愛地球」的終極目標。 另外也安排學生在課餘時間自行辦活動，管理流程中的計畫、組織、指揮、協調、控制都能派上用場，從課本學習可能覺得太無聊，自己做一次就能學會，且在做中學、錯誤中學，這樣的學習非常扎實且有成長。

佛光山素食餐廳: 分類

不得不為這道菜的擺盤起身鼓勵，精緻的捲心酥形狀包裹著三絲(豆薯絲、紅蘿蔔絲、金針菇)，下方式陳年醋汁，另外還有白芝麻醬可以沾用，小編個人偏好沾白芝麻醬，酥甜的味道深得我心。 蔬食系也邀請許多經驗十足的老師來授課，繫上的施建瑋老師，就是蔬食餐廳寬心園主廚，有豐富實務經驗，另有考5張證照的師資，讓學生理念跟實務都兼具學習。 線上素食資訊平臺HappyCow在過去23年裡，蒐集豐富的素食相關資訊，於近日公佈今年全球十大素食友善城市。 前3名分別為倫敦、柏林、紐約，雖然今年亞洲僅2城市上榜，但臺北的素食友善程度，仍被評斷為不亞於前10名的城市。 福國寺滴水坊推出的在地素食文化所有素材、蔬果都是經過嚴格慎選，廚師當場現切現炒，保持高度新鮮度，國人憂心的食安問題，滴水坊為您把關。

佛光山素食餐廳: 佛光山佛陀紀念館自助餐價格？

有位無名氏來到這裡用餐，感動於大師回饋社會的理念，發心結緣30箱高麗菜，人間的真善美莫過於此。 佛光山素食餐廳2025 素有陽光之都的高雄，在炎炎夏日下，果粒冰淇淋天然又健康，更是客人愛點的冰品；「鮮果義式冰淇淋」有抹茶、鳳梨、荔枝、芒果、柚子茶、檸檬等多種口味，讓小朋友一口接一口，直讚好喫，滿口水果香。 鮮果冰淇淋堅持採用在地當季水果，製作出濃鬱果香又能嘗到果粒的冰淇淋，食材選用高雄大樹的玉荷包、土鳳梨、屏東的檸檬、芒果等新鮮食材，更能幫助農民行銷水果。 【記者楊旻芳臺北報導】佛光大學健康與創意蔬食產業學系（簡稱蔬食系），是全球唯一專門教學素食烹飪的大專院校，成立8年來培育無數蔬食人才投入產業，第一屆知名校友有金牌廚師林聖智，在學期間橫掃國內超過72場餐飲比賽，獲得63個廚藝競賽獎項，包括48面金銀銅獎牌。

佛光山素食餐廳: 住宿搜尋

全臺唯一在大佛座下的餐廳「佛光樓一滴」，其麵、飯，乃自小菜、小披薩、漢堡、鬆餅都出自法師與義工服務大眾的歡喜心。 中式小菜如紫蘇苦瓜、桂花蜜藕、香辣蹄筋、五味茄子、紫米糕、素食壽司都是開胃聖品。 池畔上朵朵的荷花，襯託金黃色雙閣樓的雅緻，「雙閣樓滴水坊」從紅燒麵、炒麵、炸蘿蔔糕、香椿抓餅、水餃等經濟又實惠的50元素食餐點，很受遊客喜愛。 廣受好評的鮮果優格堅持使用自家發酵，靜待10小時醞釀而生的美味優格，配上大樹金鑽鳳梨醬和多種新鮮水果，皆為認真蜜製。 在這裡，可以安心享用調味自然、份量恰好的美味餐點，以及喫得巧的精選單品，再帶著飽滿活力往幸福的路上前進。 星雲大師17歲那年染上瘧疾，在物資匱乏的時代，要補充營養實為不易，在生命垂危之際，其師志開上人耳聞，派人送來半碗鹹菜，令大師感動不已，當下發願未來定要報答師恩、報答佛恩。

佛光山素食餐廳: 北投素食＃2 佛光山安國寺滴水書坊

人間佛教佛法遍及全球，願集聚眾人抄經力量，將功德迴向十方大眾、疫情早日遠離，也祈願在星雲大師的帶領下，讓佛光普照三千界，法水長流五大洲。 這裡主推一飯一麵，嘗一口佛光麵的湯頭，一股豆香味在脣齒間慢慢散開，這是大師親自傳授指導的創意料理，以豆漿慢熬出香濃的湯汁，令人難以忘卻舌尖上綿綿的滋味。 樟樹林滴水坊秉持星雲大師「以粥代茶」的服務文化，以紅蘿蔔、青江菜、米豆、油條等食材熬煮的平安粥，看似簡單卻不凡，一碗平安粥，暖和了人們的心和胃。 合和蔬食料理｜清爽少負擔的蔬食料理，口味廣納中西式、異國風味料理、創意料理等，以蔬果食材岀色地呈現。

佛光山素食餐廳: 滴水坊 WATER DROP TEAHOUSE

11月1日為「世界純素日」，《人間福報》正式推出「蔬福生活App」，期能成為蔬食者生活上的最佳幫手。 佛光山素食餐廳2025 佛光山素食餐廳 國內知名藝人「蔬食男神」楊子儀率先響應，在第一時間下載，並認為非常實用，全臺超過五千家餐廳，都可「一手掌握」。 目前全臺蔬食人口已達330萬人，為了讓喫素更便利，並普及至每個人的日常，《人間福報》於11月1日「世界純素日」正式推出「蔬福生活App」，不論是與蔬食相關的蔬食地圖、福報購電子商城、蔬食新知、食譜影片和健康新聞等，只要透過「蔬福生活App」，皆可一手掌握。

佛光山素食餐廳: 臺中訂房

圖片來源：基隆海嗨編輯室攝影圖片來源：基隆海嗨編輯室攝影滴水坊提供多樣的素食菜色，精緻且種類多元，以飯麵主食為主，也有火鍋、焗烤、各式小菜、下午茶點、花茶、果汁等，菜色應有盡有，不過值得注意的是，用餐時禁帶外食與葷食。 提到滴水坊的招牌菜，其中最為人知曉的就是「極樂麵」，手工打造的麵體帶有Q彈口感，咬起來特別有嚼勁，再配上新鮮番茄熬煮的紅燒湯頭，一入口中濃鬱的香氣撲鼻而來，加上代替牛肉的香菇梗，極樂麵是一道會讓你流連忘返的料理。 禮敬大廳滴水坊位在佛館入口處，每日用餐人潮眾多，開張至今遠近馳名，多次接受媒體採訪，店內名人牆上已累積滿滿的簽名。 門前設有藝術水箱，不時冒出繽紛水泡，極具現代感；內部設計跳脫傳統，明亮寬敞的西式外觀，彷彿五星級餐廳。 餐點主打星雲大師最推崇的簡食代表─皇帝豆麵、翡翠菜飯，每日幾乎供不應求。 皇帝豆麵以煨麵方式熬煮，使湯汁與麵彼此融合，口感滑順、美味營養；油綠的青江菜，搭配香嫩豆腐，翡翠菜飯讓人口齒留香。

佛光山素食餐廳: 佛光山佛陀紀念館┃菩提廣場

其實以前小時候過年到佛光山，在園區內喫素合菜的時候真的覺得不太好喫，我對於不喫肉不是太反感，但是大量的用豆製品做成素魚素肉，那些口感實在是讓我不能接受(我個人不是很愛喫豆皮也是原因之一)，所以以前聽到要「喫素」就覺得很不開心。 雖然原本實在不太能想像做成素食的港食飲茶是什麼樣子，但一頓飯喫下來完全沒有感覺到是在喫素，而且還挺合大家胃口，所以這回慶祝(過期的)母親節，就選在臺茂店的漢來蔬食。 在臺茂六樓的漢來，有喫到飽的海鮮料理漢來海港餐廳以及標榜以「蔬食」為主的漢來蔬食，這兩間餐廳往往在用餐時間經過都是排隊才能喫得到的。 ◎知名作家林清玄，對佛光樓一滴的時蔬捲餅、各式小菜，都來自法師的手藝，非常讚歎，在滴水坊用餐，就有回到家的感覺。 這裡主推一飯一麵，嚐一口佛光麵的湯頭，一股豆香味在脣齒間慢慢散開，這是大師親自傳授指導的創意料理，以豆漿慢熬出香濃的湯汁，令人難以忘卻舌尖裡綿綿的滋味。 沿著祇園小徑，隱約聞到樟樹釋放出的清香，一彎半月形的「樟樹林滴水坊」即現眼前。

善用資源，自我成長：預估時間，找學校就輔組、找相關講座、也可以利用104免費的履歷診療室，做線上一對一的免費諮詢。 主管對於某部分詢問很多，代表這是一個重點，我可以把它在履歷中的順序提前，讓其他人一眼就可以看到我的優勢。 如果企業希望你有社羣行銷力，那麼你就可以將最有看頭的成績量化在 Cover letter 內，比如「在學時曾修習電商實作課程，經營粉絲專頁，在兩週內粉絲數達到 XXX 人，並讓營業額達到 20% 的成長」。 配合今年的年後轉職潮，Yourator 平臺上的合作企業近期開出不少新職缺，希望各位 Yourator 104 自我推薦信 的好朋友們都能找到值得努力的新創工作。 日前，一名網友分享，找工作時發現文組的工作起薪普遍都是40K以下，有時後進到面試階段才知道是32K起跳。

大部分的狀況都會是你自己搜尋的，但有些時候是朋友介紹，或是在該家公司有認識的人推薦。 職場前輩A：每個人都有自己拿手的絕活，由於自己天天在運用，並不會覺得有特別的地方。 但從一個非這個領域之旁觀者的角度，則會覺得「哇！好利害，真羨慕要是我有這番處理行政、文書、總務、歸檔的功力，該多好」。 就像你欣賞的人發佈了自己的徵友、擇偶條件，希望新朋友是個熱愛法國文學的人，那麼你就可以從這方面入手，跟他分享你看過哪些法國文學的書、最喜歡哪個作家，讓你們在有愉快的開始之後，還有聊不完的共同話題。

104 自我推薦信: 履歷撰寫教學 – 工作經歷

我希望能有機會面試貴公司的「東南亞市場發展專員」一職，與貴公司的夥伴討論東南亞的電子商務市場的發展與可能的行銷策略。 將這些資訊蒐集清楚，不只表達出你對這間公司的好奇心，更展現出志在必得的決心。 所以，只要比其他應徵者更瞭解一間公司，哪怕是知道老闆的名字，都可能因此贏得最終勝利。 自己寫幾個存成範例，要投時再修改。

自我推薦信是在寄出履歷時，向公司做簡單的自我介紹、說明為什麼想投遞這個職缺。 有些人選擇不寫，直接用系統的罐頭訊息；有些人選擇依照不同的職缺寫出不同的內容；而我使用的方法，是介於前面兩個中間。 最後的最後，感謝對方的撥冗閱讀，期待能收到他的回覆，體貼他的辛苦，同時也給予對方期待也給對方空間，讓他們知道你是個貼心的人。 坊間有許多關於履歷撰寫、面試技巧分享的文章，Yourator 的職涯專欄裡也有許多求職小撇步分享。 但是市面上關於「自我推薦信」的文章卻是少之又少，根據 Yourator 調查，這也是很多求職者在應徵過程中容易出現盲點的地方。

104 自我推薦信: 臺灣微軟與 104 攜手推出「旭日計畫」，進修8大免費課程，成為搶手數位人才！

你會發現其實你的履歷表還有很多值得被發掘彰顯出來的有益內容，此部分最好是能關聯呼應到你想應徵職務的資格條件。 許多求職社團會有公司的HR, 內部員工或與企業有友好關係的人分享職缺，這樣的職缺社團好處在於你可以看到PO文者，直接進行自我推薦。 我就有諮詢者透過這個方式，直接向老闆做自我推薦，最終獲得聘僱。

• 【 Warning 】如果你的自我推薦信看起來像是下面這幾個範例，那很 …
• 許多求職社團會有公司的HR, 內部員工或與企業有友好關係的人分享職缺，這樣的職缺社團好處在於你可以看到PO文者，直接進行自我推薦。
• 很多僱主不見得會點開履歷慢慢看，所以一開始就寫出相關經歷可能會有幫助。
• 爬遍了Dcard實習版，那些履歷模板，好像都是神人的領域，即使下載下來也沒有用。
• 寫一份符合企業人資期待的履歷表，你可以回想一下在學生時期的寫作經驗，同樣的主題，有人會寫得文不對題，不知所云，或看不出重點；有人卻可以綱舉目張、條理分明，讓人一目瞭然，情不自禁的多看上兩眼。

自我推薦信 — 自我推薦信; 學歷細節; 工作經歷; 工作內容; 自傳; 美編排版. 順序架構中文自我推薦／求職信英文 Cover letter1. 提供完整個人資訊為了讓企業找到你，一定要留下你的個人資料。 包含姓名、住址、電話、email。 ，大約400~500字尤佳，以故事般 “好閱讀” 且 “能打動人” 的敘述方式說明你的個人特質、優勢及經驗，並與應徵的職務有相關連結，向企業表明為何你適合這份工作，同時也展現你個人在撰寫與溝通表達的能力。

104 自我推薦信: 自我推薦信撰寫技巧：分成3個部分

這樣的敘述會讓面試者有比較實際的想像，進而更想了解這位求職者。 因為要大量且迅速地閱讀這麼多履歷資訊實在很累，HR只想以最快速度，在履歷的文字中找到關注的資訊並依此決定是否投入更多時間⋯⋯若是無法在極短時間找到重點的話，就會立刻停損 （跳下一份），因此「簡單扼要」是最高原則。 2021年8月4日 — Cover Letter – 自我推薦信是申請工作時隨著履歷一起發送給企業的一封信。 它唯一的功用就是，讓人資或主管在檢視你的履歷之前，先對你有一些印象。 個人資料 此部分包括求職者姓名、出生年月日、連絡地址、連絡電話（住家、手機）、電子郵件信箱等基本資料。 若要附上你的美照，安全的做法是附上畢業照或穿著較正式服裝的半身照片，不建議附上個人隨意生活照或自拍照。

平時在社羣上，就要分享一些產業或企業的新聞、張貼管理相關、職場趨勢或個人成長的文章；記得不是隻是轉發，還要有個人的論述或學習心得，還有注意「正面」很重要！ 2017年11月9日 — 104 自我推薦信2025 我是應屆畢業生，前陣子剛脫離迷彩生活，這陣子使用人力銀行的系統來找工作，在應徵工作時都需要先寫一份自我推薦信，上網查了不少資料，都強調要說明 … 推薦人 社會新鮮人可以列出求學或社團、工讀、企業實習期間，對你有深刻印象或瞭解的師長或主管作為推薦人，提供徵才企業參考。 通常，徵才企業不會特別針對社會新鮮人進行人事背景查覈，藉此印證求職者所述是否具有真實性，以及與他人看法，是否具有共通性或一致性，建議還是附上較佳。

104 自我推薦信: 求職信 Cover letter 撰寫架構與重點

外商工作專業英文求職信 的8大注意事項｜104職場力. 你可以先想想看，你想應徵的工作，會需要哪些特質？ 104人力銀行應徵職缺頁面想要提高面試的機會，不讓履歷石沈大海，每一個部分都應該認真的去撰寫，因爲即使你很優秀，公司一開始都只能透過應徵資訊來認識我們。 製作貼文最高觸及：28,701 人; 總互動：542次 （非抽獎文）更多範本104個人品牌 真實履歷範本實習的競爭，常常屬於供不應求的狀態，準備一份履歷是自我推薦一定要好好把握的地方。

又到了鳳凰花開的社會新鮮人畢業季，絕大多數的畢業同學會選擇進入就業市場工作。 你人生中的第一份「履歷表」即將成為你與徵才企業之間的重要溝通工具，以及肩負著面試敲門磚的重責大任。 你可以想像一下，每天有多少人打開104想說：我今天來登陸履歷開始找工作好了。 因為最近一次更新履歷日期越久以前的越會被當作沒有找尋工作的需求。 這很好理解，你一旦找到工作後，其實不會馬上關掉104的履歷的。 小編劃重點：注意面試「前、中」的準備工作，包括面試公司、相關職缺的背景調查，服儀得體、建立自己與該公司的目標職務連結，都有助於提升錄取機會。

104 自我推薦信: ✦ 沒有硬實力，真的寫不出所以然…怎麼辦

所以，本次整理「自我推薦」的方法。 第一段是相關經驗低的，較不適合立即求職者；第二段是相關經驗高的人，建議還是看完第一段。 希望每個人都能用更好的方法行銷自己、創造機會，以下提供參考。

• 這些事情不一定是要有實習經驗纔有，可能是你社團中就有累積或自己好玩做過的經驗。
• 就像你欣賞的人發佈了自己的徵友、擇偶條件，希望新朋友是個熱愛法國文學的人，那麼你就可以從這方面入手，跟他分享你看過哪些法國文學的書、最喜歡哪個作家，讓你們在有愉快的開始之後，還有聊不完的共同話題。
• 遇到不會的問題，你有沒有自學的意識、善用資源？
• 在嘗試寫自我推薦信過程中，遇到一些問題想請教您：目前在找行政類的工作，但以前的經歷是在超商和補習班，對於想找的工作的關聯性不大，此外也沒有特別的專長，不太知道要如何書寫纔好，想請教您的想法。
• 它唯一的功用就是，讓人資或主管在檢視你的履歷之前，先對你有一些印象。
• 2017年11月9日 — 我是應屆畢業生，前陣子剛脫離迷彩生活，這陣子使用人力銀行的系統來找工作，在應徵工作時都需要先寫一份自我推薦信，上網查了不少資料，都強調要說明 …
• 履歷表的作用是要彰顯求職者的學經歷及技能專長符合應徵職務的資格條件，社會新鮮人自然應盡可能提供使企業人資得以判斷的充分資訊。

【 Warning 】如果你的自我推薦信看起來像是下面這幾個範例，那很 … 每次在填寫104履歷的時候大家應該都覺得很煩，因為內容很多，而且其實沒那麼好用。 104 自我推薦信2025 （還是隻有我每次都會覺得崩潰XDDD），因此，可以把握一個原則：先把絕大部分的東西都填好了，然後再來修改。 因為不確定你每一個工作的年份有多長？ 如果你是屬於每一份工作做不滿2年的人，我倒是會建議，盡量在同一家公司累積2~3年的經驗，以呈現自己的穩定度。 或是做到某種程度的小主管，以證明自己有獨當一面的能力。

104 自我推薦信: 職場上「學歷不重要」是真的嗎？大學講師中肯道出3個「高學歷者」才享有的好處

編按：作者徐世鑫（棒喬飛）五專畢業後曾到機車行應徵學徒被拒絕，參加政府職訓課程後獲得無線基地臺測試人員工作，… 一名來臺4年的德國正妹訓犬師Aky採熙日前分享自己在臺灣遇到車禍的經歷，表示自己發生車禍當下，… 2022九合一選舉結束，既如預期又大出意外，國民黨堪稱大獲全勝，而選前驕氣滿滿聲稱「選不好，國際怎麼看我們」的民進黨主席蔡英文請辭，… Bernice－Bernice曾創立獨立咖啡廳，擅長人資領域、樂團小提琴手、咖啡感官師，對於不同領域的磨練，提升自己即戰力。 聚所是一家在口碑極佳的高雄市酒店，不管是深度遊還是一日遊，這間酒店都會是您的理想之選。 酒店內設施齊全，可為住客提供舒…

例如下圖，工作內容一大堆，企業雖然不會要求你全會，應徵來還是要教，但如果剛好遇到一個全會的人，就可以省下訓練的時間成本了，所以都會把要求寫得很清楚。 實習競爭程度相當高，越符合企業要的硬實力，是越喫香。 2021年3月9日 — 因為就像交男女朋友一樣，企業也想要找到真心愛它、願意為它寫一封情書的人。

104 自我推薦信: 快速導覽：

人力銀行網站：每日需在有效時間瀏覽履歷的情況下，能快速吸引人資目光的是履歷上的大頭照，一張清晰端正的照片，是決定點開履歷的首要條件。 寫一份符合企業人資期待的履歷表，你可以回想一下在學生時期的寫作經驗，同樣的主題，有人會寫得文不對題，不知所云，或看不出重點；有人卻可以綱舉目張、條理分明，讓人一目瞭然，情不自禁的多看上兩眼。 曾有調查說，企業人資約在40秒內，決定一封履歷表的去留，也就是「面試機會」與「遺珠之憾」的命運差別，瞬間即告確定。 描述求職者「遇到的困難」，使用的「解決方法」，最後「得到好的成績」，來強調求職者的面對壓力，以及危機處理的能力表現。 30多正是社會的中堅，在對自己有信心的前題下，勇敢的向前跨越一步，社會市場接納您這樣的求職者完全沒有問題。

104 自我推薦信: 求職信 Cover Letter 功能

你可能會想應徵大企業的實習工作，但競爭會更激烈，如果暫時還沒有足夠的經歷，可以先嘗試從新創公司開始，一步步做能力的累積，做中學習，也是不錯的跳板策略喔。 實習履歷自介，並不只是呈現在履歷自傳中，還有應徵前的自我推薦信跟過去工作經驗。 根據不同的地方，我們有不同的洗腦策略，讓你的履歷能夠通過重重考驗。

避免因為寫得太過簡單，讓公司「沒有記憶點」，很容易看過就忘了。 104 自我推薦信2025 我們常聽到「自我推薦信要依照公司的不同去撰寫，才能展現自己對這份工作的熱情」這樣的想法是很棒的，但並不是所有的工作都需要這樣撰寫。 還記得第一次換工作，我也不太知道怎麼寫履歷、自我推薦信，google看了很多文章、問身邊的朋友，才慢慢地找到技巧，第二次換工作時真的順利很多。

在104看到貴公司誠徵網路行銷一職，即前來投遞履歷。 不要用條列式，用段落敘述，100~200字間皆可。 104 自我推薦信 條列式適合相關經驗高，快速把重點標示出來。

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中友百貨週年慶2020: 百貨/購物中心類

陳俊華說，今年會員禮特別與知名戶外休閒品牌歐都納聯名推出4波OUTDOOR系列會員禮，只要持中友APP或中友家族卡單筆消費滿1,299元即可兌換1份。 3月10日至5月9日活動期間持中友APP不限金額消費，即可獲得1組幸運號碼，可以參加壓軸抽市價165萬餘元的Tesla Model 3特斯拉電動汽車。 受疫情三級警戒影響，中友百貨去年營業額累計72.8億元、年減8.1％；今年隨著疫情趨緩，業績目標將挑戰85.5億元、年增17.5％。

目前，前二月營業額累計12億元，約與去年同期持平，而30週年慶預估業績目標為18.35億元、年增7.7％。 百貨 業雖然在9月的週年慶幫助下，營收比8月略有成長，但1-9月營業額仍減少8％。 零售業谷底反彈中，9月已現復甦跡象 … （臺北新聞）【記者 鄭有財 中友百貨週年慶20202025 /臺北報導】臺北市政府自10月18日至11月15日針對大型百貨賣場進行無預警的動態公共安全檢查，共計檢查39家場所，其中違反建管 … 中友百貨 過去三年平均的營收都超過25億的水準，每股獲利約在0.6至1元間，且從2013年起每年都有配發股利，在各大連鎖百貨集團新光三越、遠百進駐臺中下， … 中友百貨指出，受疫情影響，今年1到2月整體業績比去年同期下滑約9%，每年3月舉辦的週年慶，去年業績有18億多，今年不敢期望能再衝高，希望能達到去年的八成就很不錯了。

中友百貨週年慶2020: 電子禮券使用期限

精打細算一族看過來，平時在中友百貨買不下手的東西，可以趁著這次 … 臺中三大百貨業者週年慶與購物節一覽中臺灣百貨週年慶大戰自9日起，由廣三SOGO、中友、大遠百等三大百貨業者搶先廝殺，惟疫情仍是最大變數，廣三、中 … 而因為疫情影響，中友百貨今年率先請出直播主直播帶動購物潮，而新光三越則有六十家新櫃登場，大魯閣新時代今天起推出週年慶滿千送百活動，甚至有疫苗 … 受到疫情衝擊，臺中百貨業業績均衰退，為搶救買氣與衝刺業績，提前為母親節檔期熱身，中友百貨於3月12日起率先舉辦週年慶促銷活動，並開放「線上線下 … 線上EDM | 中友百貨公司–快適生活提案者中友百貨自開幕以來，即以「快適生活的提案者」自我期許，提供廣大的消費者一購物休憩的舒適園地。

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• 活動資格：結帳時掃描中友APP會員行動條碼或中友家族卡，全館當日單筆消費滿899元即可兌換指定中友與new balance合作的會員禮一份。
• 此外，信用卡刷卡滿額贈的回饋多落在 1.5%-2% 之間，消費者在選擇購物的時候應主要以百貨活動檔期優惠為主、再搭配適合的信用卡為輔纔是上上之道。
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• 受疫情三級警戒影響，中友百貨去年營業額累計72.8億元、年減8.1％；今年隨著疫情趨緩，業績目標將挑戰85.5億元、年增17.5％。
• 大多數人會在百貨週年慶購入美妝保養品，不少達人也非常推薦在百貨週年慶囤貨，因為百貨週年慶活動多，且專櫃常會推出組合優惠、大方送試用品。
• 以相同產品、相同金額來看，中友百貨的購物檔期並無太大差異，唯獨父親節的檔期優惠以贈點為主、且不包含美妝品優惠。

消費者只要在活動期間持中友APP於百貨店內及中友購物網不限金額消費，即可獲得1組幸運號碼，就有機會將豪禮帶回家。 最新產品及優惠特惠組立即看，Lancôme線上購物再享獨家優惠。 中友百貨 自開幕以來，即以「快適生活的提案者」自我期許，提供廣大的消費者一購物休憩的舒適園地。

中友百貨週年慶2020: 中友百貨週年慶 信用卡｜分期加碼禮

不論是新光三越、遠東百貨、SOGO百貨，全臺百貨公司的週年慶的DM. 神太平洋SK-II IPSA 完整美妝保養新品母親節檔期週年慶年中慶年終慶日期折扣打折換季特價優惠 … 中臺灣的百貨公司戰況同樣激烈，繼廣三SOGO後，中友百貨週年慶也開跑了，今年推出百貨／購物網同步享滿仟送百，使用LINE Pay單筆滿3,000再享5％回饋， …

中友百貨週年慶2020: 百貨網路通路

臺中百貨公司美食懶人包| 中友百貨週年慶20202025 2021週年慶開打精選30間美食你不能錯過(中友、新光三越、廣三SOGO、臺中大遠百、大魯閣新時代). 活動期間內已註冊LINE Pay的用戶於中友百貨現場消費，結帳時透過LINE Pay「我的條碼」使用已綁定的任一發卡銀行信用卡/簽帳金融卡或LINE 中友百貨週年慶2020 Pay Money … 為了在週年慶搶得先機，百貨公司紛紛強打預購會。

中友百貨週年慶2020: 哩程兌換怎麼做？3 分鐘瞭解兌換須知 & 優惠

業者表示，尤其是化妝品類最被看好，以往消費者會利用出國時在免稅商店採購，如今商機都留在國內。 中友百貨今（8）日發表週年慶相關優惠辦法，企劃處經理 中友百貨週年慶20202025 … |2021中友百貨週年慶，當季新款特賣回饋～|.

中友百貨週年慶2020: 高雄、屏東地區

受到疫情的攪局，2021 幾乎整個夏天都在三級警戒中度過，所幸疫情在8月下旬開始緩解，轉眼間就來到百貨週年慶檔期。 今年同樣由臺北101週年慶打頭陣，BELLAVITA、微風廣場、 … 百貨週年慶 已經過了一半，DIOR除了推出令人心動的保養、彩妝限定組合外， … 中友百貨週年慶2020 遠東百貨；新竹巨城、新竹遠東；臺中新光三越、臺中大遠百、臺中中友、 … 百貨週年慶 持續開跑中，京站早就在上月搶先實體首推了「首次線上週年慶」， …

中友百貨週年慶2020: 推薦品項｜中友購物網 線上開搶

像是臺中地區的廣三SOGO、中友百貨都在9月13日展開預購活動，將滿千送百門檻調降到2000元， 中友百貨週年慶2020 … 前面有提到，中友百貨與New Balance合作推出加價購，當然也會有獨家限定的商品啦！ 指定運動鞋除了有優惠價格之外，消費滿額除了送品牌抵用券之外，還有滿額好禮喔。

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而取名為19有幾個意義，19代表的這手袋款的創作年份：2019年，這個命名方式，同時也是向Coco Chanel女士於1955年二月所創作的2.55手袋款致敬。 另外更巧的是，Coco Chanel的生日就在8月19日，這系列名稱正好也是她的出生日期。 Chanel 19手袋款結構柔軟，外型時尚又經典，鏈帶的長度可有兩種穿戴方式，既可斜揹也能肩揹，另外有著金色金屬弧形鏈把，可做為手提包，或是直接拿在手上，配搭不同造型。

• Chanel 的 Boy Chanel 手袋推出超過 10 年，至今仍然是品牌的熱賣款式，到底 Boy Chanel 手袋有甚麼魔力呢？
• 「你們中的有些人可能已經注意到了，我們以這部電影為契機，為大金剛加上了滑稽的個性和設計，讓人能想起原來的角色。」宮本茂說道。
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• 2.55手袋的名字取自其問世日子1955年2月，手袋上的長方形金屬釦Mademoiselle Lock、菱格紋設計歷久彌新，品牌在2005年推出新版2.55，稱作REISSUE 2.55。
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• 眾所周知，Chanel 經典款手袋年年加價，Boy Chanel 當然亦不例外。
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• Nintendo / Illumination距離《超級瑪利歐兄弟》電影四月上映越來越近，任天堂也放出了新的預告片來繼續吊大家的胃口。

品牌中最經典且歷史悠久的手袋款式，由Coco Chanel親自設計，產於二戰後的1955年。 其時眾人以為Chanel品牌即將窮途末路，卻未想到Chanel小姐能以此手袋一舉翻身，並成就永恆經典！ 2.55鏈袋的雙蓋設計暗藏拉鏈，是Chanel小姐用作放情書的暗格，現在當然能夠擺放八達通、信用卡等小物。 手袋上的菱格羊皮配上金屬鏈和「mademoiselle lock」方釦，變成為時裝史上最著名、千萬女生最愛的經典手袋。 Chanel 的 Boy boy chanel2025 Chanel 手袋推出超過 10 年，至今仍然是品牌的熱賣款式，到底 Boy Chanel 手袋有甚麼魔力呢？

boy chanel: Chanel Boy Chanel 銀包系列

而2019年推出的Chanel 19手袋，貴為近年街拍的熱門手袋，今次加價中都會向上調整9%，與它的受歡迎程度同樣節節上升。 很多人會把Chanel 2.55跟classic flap混淆，其實2.55系列是雖然同樣用上菱格紋，但它並沒有用上CC標誌釦飾。 另外，2.55的皮革沒有classic flap般亮身，而且有種像使用過的縐摺感，手感亦相對較柔軟。 Boy Chanel手袋在2012年問世，隨之成為名媛明星、時尚達人都喜愛的大熱款式，6年間其升值力也十分強勁，由初期定價約$2,600美元大升至$4,500美元，加幅達73%。

死訊傳出後，港府以至建制界別紛紛表示哀悼，特首辦網站今日晚上將整個頁面轉為黑白色，但將國徽及區徽保留彩色。 卡達世界足球盃小組賽已經踢到最後階段，不少國家都已經陸續晉級16強的賽事，然而葡萄牙在29日晚間出戰烏拉圭，終局以2：0獲勝，提前奪下16強的門票晉級。

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三個Chanel熱門手袋款：Classic、Boy Chanel及2.55當中，以Classic flap bag的細size款加幅最大，由$4,700美元加價6.4%至$5,000美元。 Boy boy chanel Chanel細size款也由$4,300美元加價4.7%至$4,500美元；Chanel Reissue 2.55手袋也由$5,300美元加價5.7%至$5,600美元。 對比Chanel Classic一個中size手袋在2010年售$2,850美元，其價格在8年間升價70%，難怪Chanel手袋一直是女士心目中最值得投資的時尚單品。 一件簡單的白色襯衫，黑色的小外套，外加一條牛仔褲，就是周迅在巴黎生活的真實寫照，周迅用香奈兒 新款Boy CHANEL白色單肩揹包給這套看似不起眼的衣服增加了亮點，不得不說周迅背出了Boy特有的知性與中性風格。 今次加價中，Chanel Reissue 224 bag今次價格增長20.9%，由4,550歐元加至5,500歐元，是值得考慮趁早入手的手袋。 Chanel加價消息一出，品牌的香港官網已經不再像從前一樣會顯示價格，變成「請聯絡我們以查詢價格」，相信香港區的價格將很快會作出調整。

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• 當年這款手袋推出時更是男女通用，G-Dragon自然是Chanel’s Gabrielle Bag的完美示範者，跟他身上的潮服和名牌波鞋也意外地相襯。。
• Boy Chanel手袋在2012年問世，隨之成為名媛明星、時尚達人都喜愛的大熱款式，6年間其升值力也十分強勁，由初期定價約$2,600美元大升至$4,500美元，加幅達73%。
• Chanel 19是已故設計大師Karl Lagerfeld和現任品牌創意總監Virginie Viard共同設計的手袋，首次亮相就是在2019年秋冬時裝騷上。
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2.55手袋的名字取自其問世日子1955年2月，手袋上的長方形金屬釦Mademoiselle Lock、菱格紋設計歷久彌新，品牌在2005年推出新版2.55，稱作REISSUE 2.55。 Classic手袋是Karl Lagerfeld在品牌經典2.55手袋上變款的flap bag作品，1980年代發售至今仍相當受歡迎，被視為淑女必備。 Nintendo / Illumination距離《超級瑪利歐兄弟》電影四月上映越來越近，任天堂也放出了新的預告片來繼續吊大家的胃口。 這次的新短片中除了「星爵」Chris Pratt 聲演的瑪利歐外，由 Anya Taylor-Joy boy chanel 及 Seth Rogan 獻聲的碧姬公主和大金剛也有了不少的戲份。

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根據老任製作人宮本茂的說法，本片是自 1994 年的《大金剛國度》（Donkey Kong Country）以來，官方首度對大金剛的模型進行重新設計。 「你們中的有些人可能已經注意到了，我們以這部電影為契機，為大金剛加上了滑稽的個性和設計，讓人能想起原來的角色。」宮本茂說道。 即便到了現在，無論是日常工作還是出席優雅的雞尾酒會，這款手袋都會令你顯得自信，而不是那種過分的時髦。 其出衆的適應性和經典風采與主導着當今時尚界的“流行規則”背道而馳，現在的流行規則不正是告訴你“只有穿當季新款纔是時髦的”。 街頭的Angelbaby身着黑色皮夾克，露出一截黑白格子襯衣，斜揹着的一個大號Boy Chanel手袋，加上回眸的一笑，不得不承認，她完美的詮釋出Boy Chanel的中性風格。 據系統顯示，閣下為CosMart會員；如想訂閱Cosmo電子報，請前往CosMart後臺設定 – 接收電郵設定更改閣下的訂閱選擇。

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無他，Boy Chanel 手袋設計大方易襯，以剛強的線條感拼上細膩的材質，形成剛中帶柔的感覺，滲透著獨一無二的氣質，難怪令不少女生一見傾心。 以下整合了 Boy Chanel 手袋的一些背景資料及部分款式的價格，讓你入手這經典手袋前，好好了解它的特色。 同樣是Karl Lagerfeld在2011年遺下的經典手袋款式，其名源自Chanel小姐一生摯愛——Boy Capel；同時，Karl Lagerfeld亦以此手袋紀念品牌創辦人那種猶如男生的率真、帥氣和勇敢。 相比Classic Flap及2.55 Chain Bag，Chanel Boy袋形更方正，且質感、線條更硬朗，袋如其名更有男孩氣息。 手袋更備有不同材質和顏色，其中Kaia Gerber揹著的漸變金屬色調很有搖滾味道。

boy chanel: Chanel銀包入門推薦2. 黑色粒紋小牛皮經典拉鏈零錢銀包

Chanel自2011年秋冬季開始推出新系列手袋Boy Chanel，其大膽顛覆傳統柔性的理念以及簡潔大方的設計受到全世界各地時尚潮人的熱烈追捧，成爲新一代的It Bag。 實際上這一系列的手袋推出，正是詮釋了Coco Chanel女士一直推崇的中性設計的風格。 中性風在近幾年時尚圈內深入人心，各路時尚達人都用自己不同的方式詮釋着對中性的態度和理解，中性風在不斷地掀起一股股的小高潮。 Boy Chanel 手袋由已過身的設計總監 Karl Lagerfeld 設計，首次登場於品牌 2011 秋冬系列。 手袋名字 “Boy” 源自 Coco Chanel 情人 Arthur Edward ”Boy“ Capel 命名，為這手袋添上不一樣的浪漫意義。 帶點金屬感的造型設計，是Boy Chanel的特點，而這股中性潮流似乎還會延續下去，如果想投資一款Chanel手袋又怕太女性化的話，Boy Chanel絕對是最好選擇。

boy chanel: Boy Chanel 手袋設計靈感

Boy boy chanel Chanel由當年推出時約一萬港元的價錢，到現在已超過三萬港元，升幅之快也確實令人咋舌。 袋如其名，Classic是品牌的長青款，歷史不衰的設計，是愛Chanel之人必入的款式之一。 而今次上調價格的袋款中，以Chanel Classic系列的加幅最高，達25%，證明就算經濟不景，Chanel手袋經典款依然是值得女生投資的款式。 Chanel 19是已故設計大師Karl Lagerfeld和現任品牌創意總監Virginie Viard共同設計的手袋，首次亮相就是在2019年秋冬時裝騷上。

boy chanel: boy chanel引言

第三款由Karl Lagerfeld設計的手袋，於2017年推出市面，並以品牌創辦人Chanel小姐的真名「Gabrielle」命名。 這款Chanel’s Gabrielle水桶袋卻比以上三款經典袋款更突破，全因它的長鏈袋能讓用家雙肩配戴，雖複雜卻能成為造型中畫龍點睛的焦點。 當年這款手袋推出時更是男女通用，G-Dragon自然是Chanel’s Gabrielle Bag的完美示範者，跟他身上的潮服和名牌波鞋也意外地相襯。。

4月23日發佈第二波〈CHEER UP〉MV預告及限量版海報照。 4月24日發佈迷你專輯曲目Highlight及迷你專輯網絡版封面。 4月25日發佈專輯音源、〈CHEER pagetwo twice UP〉MV及Pink版封面。 pagetwo twice2025 2016年4月5日，JYP娛樂透過SNS釋出一張TWICE成員們在運動場內，以啦啦隊為概念所拍攝充滿青春氣息的宣傳照，並公佈4月25日回歸。

音樂影片YouTube上的CHEER UP《PAGE TWO》是韓國女子團體TWICE的第二張韓語迷你專輯。 由JYP娛樂製作，KT音樂發行，於2016年4月25日推出。 主打歌曲為〈CHEER UP〉，由黑眼必勝製作。 6月10日〈CHEER UP〉於音樂銀行奪得第五個冠軍，成為節目史上，第二首歌奪下五次冠軍，8月22日，〈CHEER UP〉於韓國最大音源網站Melon週次榜單中，已連續十七週位於前十名，追平了前輩Wonder Girls的記錄，也是韓國女團中的最佳成績。 4月18日發佈第二張迷你專輯《PAGE TWO》首波預告及團體概念照。

pagetwo twice: 預告

4月19日公佈Mint版封面 pagetwo twice ， 及娜璉、Momo、多賢的概念照。 4月20日發佈第三波預告及定延、志效、Mina的概念照。 pagetwo twice2025 4月21日發佈第四波預告及子瑜、彩瑛、Sana的概念照。 4月22日發佈第一波〈CHEER UP〉MV預告及主力海報照。

4月12日公開專輯曲目，正式開放專輯預購。 《PAGE TWO》是韓國女子組合TWICE於2016年4月25日透過JYP Entertainment推出第二張迷你專輯，該專輯共收錄7首歌曲。 、電子鼓、貝斯等元素的「Color Pop」舞曲，強調了TWICE獨特的活潑風格。 此外，專輯還收錄了翻唱自朴志胤經典曲目的〈珍貴的愛情 (소중한 사랑)〉，作品經由樸軫永重新製作而成，成員彩瑛參與饒舌部份的創作。 實體專輯版更特別收錄出道前於生存實境節目《SIXTEEN》中的宣傳曲〈I’M GONNA pagetwo twice BE A STAR〉，作為送給粉絲們的禮物。

•維生素B12的功能——維生素B12是神經細胞裡蛋白質或核酸合成與修復時必要的維生素，若攝取不足，會導致喘息、四肢麻痺或情緒不穩等症狀。 所以，夏天有夏天的生理節奏（P.104），自律神經也應該要進入夏天的節奏。 若因為愛吹冷氣而讓身體持續處於過涼狀態，最終就會造成自律神經失調的後果。 其中還會有人呈現體溫調節機能不全的現象，像是雖然很熱卻流不出汗，如此一來，身體的熱度無法排除，就會大大增加了中暑的機率。

我在這三十三年間，為有視力煩惱的患者提供諮詢服務，並幫助三萬名以上的患者改善視力。 透過多年來視力諮詢所累積的經驗，我發現近視和老花其實都是「眼睛虛冷」所引起的。 另外，原本生活就不太規律的人，因自律神經的平衡感較差，也容易得到「冷氣病」，特別是一整天都待在冷氣房工作、打電玩或上網，對身體的危害最大。 所以，如果做過檢查但原因不明、持續出現某些生理症狀、情緒焦慮不安、缺乏專注力、一直都有憂鬱感等精神狀態時，請合理懷疑自己是不是壓力太大了。 把重點放在重新檢視自己的生活環境、生活節奏與人際關係三方面，儘早讓自己意識到壓力的存在，才能做出解除壓力來源或疏洩壓力的方法。 人類應該是白天起來活動，晚上好好休息，配合日升日落的規律性來維持正常的生理節奏。

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除了電視、演講，我和謝博士從二○○六年開始，也帶領學生們展開養生、排毒和食療課程。 多年來，我們幫助非常多人找回健康，也接觸很多深受疾病之苦的人，特別是癌症，因此書中一開始我特別分享林先生罹癌的心路歷程，希望可以用真實經驗，幫助大家。 兩種飲品都沒有飲用時間的限制，早上先喝一杯熱穀漿，可喚醒身體的活力及補充微量元素，下午可再用排毒蔬果汁補充流失的體力，輕鬆喝出抗病力。

醫院門診上也會常聽到患者抱怨：「我最近老是覺得身體很不舒服，去醫院檢查又找不到病因，但症狀還是一直出現……怎麼辦？」事實上，為這類症狀苦惱的患者，多數已經出現本書的主題－－自律神經失調這種疾病。 交感神經過度緊張，會導致高血壓、心臟病、血糖上升。 副交感神經過度興奮，會導致氣管收縮(氣喘)，消化液分泌過多(胃潰瘍)。 本身為日本身心醫學學會專科醫師、勞動衛生諮詢委員、日本森田療法學會常任理事、日本身心醫學學會評議委員、日本心理治療內科學會評議委員、日本憂鬱症學會評議委員、日本產業壓力學會理事。

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比方A說：「這個星期天可不可以陪我去購物？」B如果有困難，可以回答：「很抱歉，當天有客人要來，無法出門……」。 萬一不方便直接說明理由，不妨來個「善意的謊言」。 聽到別人指責自己的不是時，很多人都會馬上插話給予嚴厲的反擊，之後想到這件事還是很生氣，心情更加不愉快。

其實就是黃豆、黑豆、薏仁、亞麻籽等大家所謂的「五穀雜糧」或「堅果」。 簡單來說，現代人長期喫太好或喫錯，讓身體的大病小痛不斷，造成體內毒素太多、好的酵素不足、腸道宿便過多、血液太髒及肝臟被阻塞等，病 當然看不好。 如同養魚一般，必須定期換水，魚才能生存，而身體就像是魚缸，如果不定期為身體大掃除，改變體內環境，我們的病將永遠好不了。

1日5分鐘，搞定自律神經失調!自己就能做得到!(書附:60秒快速自我檢測表，失衡指數立即掌握!)(三版): 消除眼部虛冷，提升視力，讓大腦變年輕的視力訓練

副交感神經過度興奮，會導致氣管收縮（氣喘），消化液分泌過多（胃潰瘍）。 如果是因為壓力導致自律神經失調，引發生理上出現不適症狀，這種情況即使經過檢查，也常常找不到異常和病因。 如此一來，很多患者雖然知道「過度在意這些生理症狀不太好」，但是，越想「無感」於這些症狀，反而越在意這些症狀。 1日5分鐘，搞定自律神經失調!自己就能做得到!(書附:60秒快速自我檢測表，失衡指數立即掌握!)(三版)2025 這是因為想要無感於這些症狀時，這念頭就不會從腦海中消失，而且，個性上越是完美主義者、容易操心或不服輸的人，越容易有這樣的傾向。 壓力、個性和先天體質，是造成自律神經失調的三大主因。

很多學生或上班族，常常來不及喫早餐，或忙到沒時間喫飯，空著肚子拼命工作，餓了就胡亂塞些零食或是靠飲料填飽肚子。 等到終於有時間喫飯時，早已餓過頭，再加上出於彌補心態，乾脆把握機會大喫一頓，長時間下來，不只弄壞腸胃，連帶也影響身體其他機能的正常運作，當然會生病。 曾經有一位在對岸經商很成功的臺商，因罹患肝癌末期被宣告不治，因而找上我。 我永遠記得第一次跟他見面時，他對我說的那番話。 他說：「老師，我身體一直很好，也很少感冒，為什麼一生病就是肝癌末期？老天爺真是太不公平了！」正也因為他的這番話，讓我更加體認到「健康」的重要性。

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有時確實無法找出所有的原因，特別是在已經習慣的生活環境下，我們很難意識到生活中潛藏許多壓力來源的事實。 則自我紓解常見不適感的練習，維持自律神經平衡，徹底解決睡不飽、沒精神、體力差、肩頸痠痛等惱人症狀，維持工作效率、維護生活品質。 即使面臨相同的壓力，有的人會自律神經失調，但也有人不會。 自律神經失調會不會發病，跟當事者因應壓力的方式、與生俱來的體質或個性、思考模式都有密切的關係（P.34）。

但是，「纖維」卻是身體非常需要的營養來源，特別是在早上起牀後，適量的纖維可以刺激腸胃蠕動，喚醒全身器官，告訴身體該工作了！ 因此，我建議大家選擇早餐時，最好要包括五穀雜糧和蔬菜、水果，纔是最健康的。 第二就是「太忙沒時間」，一想到要準備材料或花費時間調理，就卻步不前，真的很可惜。 因此「簡單、有效、每天做得到！」是我一直以來的堅持，也是多年經驗累積的心得，唯有容易執行，才能持之以恆。

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「冷氣病」可說是因為吹冷氣導致身體過涼，以及室內和室外溫差過大，導致身體感覺不適，這兩大因素，都足以引起各種自律神經失調症。 根據研究，掌管體溫調節機能的自律神經，能夠正常因應的溫差範圍約在5℃以內，過大的溫差，很容易造成自律神經的負擔。 近幾年來氣候越來越炎熱，若不待在冷氣房裡，很多人似乎都無法好好的工作或睡覺。

每天只需5分鐘，用【種子熱穀漿】喚醒身體，再用【排毒蔬果汁】補 充體力，輕鬆喝出「抗病體質」。 因此我研發出了這套「視力訓練」（Vision Fitness）的方法。 透過「視力訓練」可以消除「眼睛虛冷」的狀況，並能藉此達到改善視力的效果。

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雖常聽人說：「適度的壓力可成為身心的助力」，但壓力若超過當事者可承受的範圍，就會對心理產生不良影響，甚至造成自律神經失調。 1日5分鐘，搞定自律神經失調!自己就能做得到!(書附:60秒快速自我檢測表，失衡指數立即掌握!)(三版) 所謂的「壓力」是指在某種壓力來源的刺激下，心理感到有所負荷、有壓力感的狀態。 儘管沒有自覺，但人一感受到壓力，身心就會陷入緊張狀態，交感神經的作用變得活絡，這是人類與生俱來的正常防禦機制。 等壓力消失，身心不再緊繃，交感神經的作用才會沉寂下來，而副交感神經的作用則開始變強。 多年研究生機飲食下來，穀漿及蔬果汁是我最喜歡的兩種健康飲品。 我所調配的穀漿，是由各式種子所組成的，什麼是種子呢？

• 當眼睛開始感覺看不清楚時，大部分的人總以為是近視，而不做任何積極性的治療；此外，多數人認為年紀大了本來就會有老花的現象，所以就算出現老花的問題，也不會想要尋求改善。
• 大街小巷充斥的手搖飲料店，也反應出現代人飲料不離口的習慣，更糟的是，又多為含糖飲料，此時大家一定會想，「我都喝無糖飲料，很健康啊！」那就錯了，就算改喝豆漿或無咖啡因飲料，也不一定比較養生。
• 我的視力一直很好，因此就算眼睛開始老花了也不想戴老花眼鏡，所以便嘗試做了「視力訓練」。
• 人一受到壓力時，副腎皮質就會分泌皮質醇，幫助人們抗拒壓力。
• 交感神經過度緊張，會導致高血壓、心臟病、血糖上升。

不過，當我實行「視力訓練」之後，不僅眼底出血的問題解決，視力也回到0.4，現在還能夠回到工作崗位繼續努力呢。 我的視力一直很好，因此就算眼睛開始老花了也不想戴老花眼鏡，所以便嘗試做了「視力訓練」。 1日5分鐘，搞定自律神經失調!自己就能做得到!(書附:60秒快速自我檢測表，失衡指數立即掌握!)(三版)2025 我自己在家裡做「視力訓練」之後，0.15的近距離視力（看近的視力若是低於0.4則屬於老花）回到0.5。

1日5分鐘，搞定自律神經失調!自己就能做得到!(書附:60秒快速自我檢測表，失衡指數立即掌握!)(三版): 自律神経失調症を改善する特効法101

而眼科醫生對於近視和老花等惡化的視力問題，也沒有採取任何改善措施。 1日5分鐘，搞定自律神經失調!自己就能做得到!(書附:60秒快速自我檢測表，失衡指數立即掌握!)(三版) 不過，眼睛方面的疾病，還是要尋求醫生的診斷纔行。 當眼睛開始感覺看不清楚時，大部分的人總以為是近視，而不做任何積極性的治療；此外，多數人認為年紀大了本來就會有老花的現象，所以就算出現老花的問題，也不會想要尋求改善。

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如符合某一項目者，碰上問題時可以試著想一想：「沒有別種思考模式嗎？如果是別人會怎麼想呢？」如此反覆修正自己容易累積壓力的”思考模式”，以培養具有彈性的思考模式。 所謂的「認知扭曲」也可以解釋成「偏頗的思考模式或印象」。 一旦認知出現扭曲，一遇上問題就不自主地出現否定又悲觀的想法，結果會讓壓力增加，身心出現不適感，也會對行動產生不良影響。 此外，儘管自覺沒有受到壓力，但無意識中陷入無理地「過度適應」（P.32）的人也不少。 這時若不儘早有自覺的找出紓解壓力的方法，生理與心理也很容易出現問題。 現代人因為太忙，常有一餐沒一餐的亂喫，忽略三餐要「定時定量」的原則。

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根據臺灣現行法規，數位內容（ 如電子書、音樂、影片、遊戲、App ）形式之商品，不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。 為維護您的權益，建議您先使用「試讀」功能後再付款購買。 •維生素B6的功能——維生素B6跟血清素等神經傳導物質的合成有關，若缺乏維生素B6，人容易陷入抑鬱的情緒中。 •維生素B1的功能——身體若缺乏維生素B1，除了容易倦懶或疲憊外，腦部的能量不足，也會讓人感到焦慮或易怒。 用更寬廣的視野過生活，藉由其他事物分散注意力，如此一來，就算出現症狀，也不會只注意到症狀。

能從其他事物作不同的體驗，維持心靈的豐富與滿足，就可以減輕被失調症狀綁架的程度了。 人體的心跳數、體溫、荷爾蒙的分泌或免疫力等，也都配合這樣的節奏來運作，這些生理節奏可說是維持生命的本能性機能呢！ 一旦發生失調，整個人的身心就顯得錯亂失序，甚至會危及性命。 1日5分鐘，搞定自律神經失調!自己就能做得到!(書附:60秒快速自我檢測表，失衡指數立即掌握!)(三版) 其實像這種時候，不要馬上跟對方反駁或回擊，縱使心裡還是不痛快，最好把注意力轉到其它可以做的事情上。 如此一來，不愉快的感覺會慢慢淡化掉，而且說這些話的對方，也能感受到你態度上的轉變，在言行上逐漸軟化。 這就是”時間的效能”發揮作用的結果；這證明時間真的可以淡化不愉快的壓力感。

長期持續夜生活、不定時的飲食、缺乏足夠休息、加班或徹夜不眠的工作等，都會弄亂生理節奏，使交感神經長期處於優勢地位，造成自律神經失調的嚴重後果。 胸悶、感覺缺氧、習慣性頭疼、思考理解力下降、記憶力減退、腰痠背痛、全身倦怠、焦慮情緒不穩，你為這些症狀感到煩惱，卻遲遲找不出病因嗎!? 長期自律神經失調，可能引起多種急性或慢性疾病，譬如：心臟病、高血壓等，嚴重者甚至引發中風、猝死等急症。

先用力收縮5∼6秒，再迅速放掉力氣並持續10秒鐘以上。 不用強求要多麼放鬆，只要體驗肌肉無力的鬆弛感即可。 平常多進行「肌肉鬆弛法」，就能發現自己目前是否處於緊張的狀態，然後將意識到的用力部位鬆開來，達到放鬆的效果。 一般來說，若只是突然地把肌肉鬆開，其實不太有感覺，但若是在緊繃之後再放鬆肌肉，就比較容易感受到「四肢無力」是什麼樣的狀態了。 當然，這時一定要說明拒絕的理由，並跟對方傳達「雖想幫忙但力有未逮」的心情與歉意。

做事一絲不苟、責任感很強、凡事要求完美的人，對於現狀會有「過度適應」的問題。 所謂的「過度適應」，就是漠視自己的情感或需求，過度順應周遭的環境。 像這樣為扮演好自己的角色或符合別人的期待，有時雖然感覺很喫力，卻仍然過度努力且勉強自己，結果反而會形成壓力。

這是一本很實用的工具書，並且超過上萬人的有效見證，因此，讀者朋友們可依照書中的內容執行，即可有很大的收穫。 希望藉由本書的分享，傳遞正確的養生食療觀念，在最短的時間幫助大家找回健康，下一個健康奇蹟就是你。 從事自然醫學及擔任養生節目的老師多年，我從二○○八年開始，每個星期都有一小時的養生節目，每集針對不同主題，設計四∼五道植化素對症食譜。

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我相信因自律神經失調所苦的患者，只要能夠持續本書建議的各種特效療法，必能及早平定混亂的身心症狀，重拾美好的生活品質。 我始終懷著感恩的心情，看待這份志業帶給我的成長和收穫。 當越來越多人開始用穀漿和蔬果精力湯養生後，不但改善了健康，就連身邊的親友也同時受益，這是最令我開心的事。 在這本書裡，最重要的目的就是要教大家如何「正確地喫」，書中所有的對症食譜皆由我的學員們親身實證過，都是對身體有幫助的天然食材。 每天只要抽出五分鐘的時間，多喝穀漿和蔬果精力湯，就能擁有健康快樂的身心。 千萬不要告訴君君老師，為了自己和家人的健康，你連「一天五分鐘」都不願意投資，別忘了，健康纔是最棒的財富。

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學習真心接受挫折、失敗與不完美，當作是人生必然的事，並且調整生活作息、適當飲食，積極改善自己的體質，就能大幅遠離身心失調的症狀。 很多夜貓族或是生活作息不規律的人，都有喫宵夜的習慣，喫太飽除了造成身體的負擔外，更會影響睡眠品質，損害身體修復細胞的機制運作。 一般來說，晚上10點到凌晨2點，是人體細胞進行自然修復的黃金時間，此時會對體內的60兆細胞做完整檢查，更是揪出癌細胞的珍貴時刻。

生活資訊豐富，親子生活樂趣無窮，愛美食愛攝影，更愛騎著單車遊山玩水。 技能上分享Linux使用的經驗與小技巧。 熱量238kcal 脂肪20.2g 鈉456mg. 熱量201kcal 脂肪15.8g 鈉439mg. 有少部分店家會禁止員工食用報廢，因為怕員工喫出問題，通常報廢是不可外帶回家的，因為給親朋好友喫壞肚子的話，7-11是要負責任的。

後來他和唱片公司簽約之後， … 姚中仁（1978年4月10日－），藝名MC HotDog，簡稱熱狗，臺灣饒舌歌手，歌曲大多使用直白的語言對各種社會現象進行赤裸裸的揭露。 2017年起亮相中國各電視臺的饒司選秀 711熱狗廠商2025 … 2008年，統一集團有鑑於7-Eleven在臺灣的知名度，因而將「7-ELEVEn」名稱加入至集團旗下的棒球隊名當中，成為「統一7-ELEVEn獅」，成為中華職棒首次有企業品牌名稱加入隊名的球隊。 成立7-mobile（後更名為ibon Mobile）於各7-Eleven門市皆可申辦手機電信服務，此服務通信訊號由遠傳電信提供。 店內可以使用自行開發iCash卡（屬預付儲值卡）消費，2007年再增加由臺灣的中國信託發行的Visa payWave信用卡付款（必須有加註icashwave字樣纔可使用）。

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2021年08月25日. 前一陣子防疫期間，許多超商都暫停提供熟食，包含大家常喫的茶葉蛋、學生 … 原味大亨堡麵包187大卡特濃起司熱狗254大卡巨砲熱狗(黑胡椒) 257大卡墨西哥辣醬熱狗191大卡曼哈頓原味熱狗257大卡.

廣州、佛山、江門全線分店都可使用嶺南通（羊城通）消費及爲其充值，深圳分店可使用深圳通消費及充值。 2002年3月，南中國7-Eleven收購了在1998年進軍廣州並已有5間分店的am/pm，而當時聯華仍然認爲便利店在廣東還是空白，聲稱會快速開設大量快客便利店，最終失敗收場。 2019年8月，唐山市唐山金匙集團、北京莊典集團與日本7-ELEVEn連鎖便利店集團共同簽訂了唐山市7-ELEVEn的特許經營合同，後合作破局。

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此次煙波早堂與連續兩屆榮獲米其林綠星肯定的「陽明春天」合作，自2022年12月1日至2023年2月28日期間推出「煙波早堂－每一口都是土地的脈動」。 2022年7月12日，亞洲第10,000家7-ELEVEN「亞萬門市」奠基於臺南市安平區，象徵統一企業集團從臺南出發、佈局亞洲、擁抱世界。 是臺灣第一個完成臺灣本島各縣市全面展店與第一個跨入離島展店的便利商店業者，但仍有部份較偏遠鄉鎮尚未展店。 新加坡多數7-Eleven由兩位店員值班，一般情況下可以使用流利的華語以及英語甚至是使用馬來語和泰米爾語與顧客溝通。

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通常店員自己帶杯子思樂冰都是喝不用錢的，因為那東西成本很低，盤點時，我們都是以杯子的數量來計算，所以請別隨便拿思樂冰的杯子，這樣算偷竊。 店員在做咖啡時，可以要求他的手要先消毒，因為7-11店員的手通常都很髒，7-11用的酒精是75%的食用酒精。 不只7-ELEVEN在熱狗上面下功夫。 全家自助熱食區茶葉蛋一年賣出近4000萬個，夯蕃薯1700萬條，晉升2016年銷售破億元的指標商品，排名第3的就是熱狗，去年6月針對熱狗進行改革，強化肉汁與口感，消費者反映良好，帶動相關品羣業績成長近2成。

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• 成都市於2011年3月17日在開出第一家店鋪，由株式會社7&i持有股份81%和株式會社伊藤洋華堂日本持有股份19%，共同出資成立的柒—拾壹（成都）有限公司經營。
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• 其中，“湖北美鄰”爲“無錫商業大廈大東方股份有限公司”的全資子公司。
• 據估計，臺灣人一年就要喫掉近8,000萬顆的保健關節食品，相關產品甚至成為國外返鄉旅客孝敬銀髮長輩的伴手禮，正顯示大家對於「喫出好 …

統一超商今（20）日舉辦年度媒體茶敘，首次公開與廠商合作開發的雙層熱狗機。 7-ELEVEN表示，這臺熱狗機有申請專利，目前全臺只有5臺，測試反映還不錯，帶動熱狗業績成長近1倍，2018上半年會陸續挑選高銷售門市，預估舖設100臺，2019年開始逐年汰舊換新。 全家便利商店則是去年6月針對熱狗進行改革，改革後帶動相關品羣業績成長近2成。 大亨堡麵包＄12; 佐原味熱狗＄42; 佐爆汁熱狗區域限定＄44; 佐雙起司熱狗＄42; 佐紐奧良辣味熱狗＄42; 佐(選)滿漢蒜味香腸＄47 … 7-ELEVEN再創全臺便利商店之先例，即日起將熱食自助區商品冷藏化，將關東煮、蒸包、茶葉蛋及熱狗等商品，變成冷藏式包裝，24小時隨時加熱即食，期望以「減少浪費」、「節省人力」、「安全衛生」、「延伸銷售時段」創造超商餐飲新標竿，成為全民社會廚房，打造冰箱新經濟。

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可甜可鹹、任何時段喫都合理的起司風味商品，雖然熱量經常破錶超邪惡，但據7-ELEVEN統計，去年13款起司類鮮食每款皆締… 起司 控激動了，7-ELEVEN預計3/10起推出「百變起司博覽會」活動，數十款新品，從正餐鹹食到零食甜點都有，包括超罪惡的「起司四重奏熱狗堡」， … 7 -11「起司四重奏熱狗堡」新上架加熱秒變「起司棉被」牽絲又欠喫～ … 各位無起司不歡的喫貨們有福了，7-ELEVEN聽到了大家的心聲，將推出「百變起司 … 濃鬱的起司在口中化開，伴隨燻香彈牙的摩斯熱狗，同時有熱狗及Pizza雙層的享受。

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7-Eleven分店數目之多是香港另一所市面常見的連鎖便利商店——OK便利店312間的3倍多。 至2020年，7-Eleven已有大約1,000家分店，在香港所有18個地區都設有商店，平均每個地區超過50家商店。 2019年12月18日，三全食品全資子公司河南叄伊便利店連鎖有限公司與柒一拾壹（中國）投資有限公司簽訂了在河南省開展7-Eleven便利店業務的獨家特許經營合同，原預計2020年上半年開業，但受到2019冠狀病毒病疫情影響，一直延後開幕。 在10月23日第一家門市在河南省的省會鄭州市盛大開幕，開幕前大排長龍，當天的營業額超過65萬人民幣(約277萬新臺幣)，創下全球營收最高的門市。