鱸魚煮湯大人喝,挑嫩的魚肉直接餵食,還是要小心刺喔。 糙米前一天要洗好,進冷凍庫冰一晚,煮得比白米飯久一些才會比較軟一點。 小番茄沒有煮直接生食打碎,還是有些皮和籽等,我是沒有再過濾,覺得有些顆粒狀也好。 羽衣甘藍是很營養的超級食物,但比較容易苦,所以我用清炒有加油鹽,小哈的接受度比紅莧菜高很多啊,喫得蠻順利的。 提醒爸爸媽媽,副食品在做成冰磚或放入儲存盒前,一定要徹底煮熟。
- 9M的波妹沒牙齒也可以自己啃完一根水煮筊白筍,現在10M的她也仍然沒有長牙,但是食譜介紹的副食品她都有喫唷,而且喫的非常好。
- 扁豆水煮,因為是豆類擔心比較不好消化,所以磨得比較細。
- 5.副食製作過程中應確保衛生,食物、用具、雙手都應洗淨。
- 小哈已經喫得很順,狀態好的時候他一餐可以喫到90ml。
- 咀嚼因為如此不但無法讓小寶寶學習吞嚥咀嚼的能力,也可能減少奶粉量造成寶寶營養攝取不足。
花椰菜用電鍋煮,外鍋一杯水太多,煮完偏黃了,可以半杯就夠了。 晚餐還喫了媽媽在外面買的自助餐裡面的豆腐和黑豆,挖豆腐中間軟軟沒有甚麼味道的地方給他嘗試有口感的東西,黑豆則用湯匙壓碎給,在外面可以跟喫真是太好了。 此時副食品也漸漸成為寶貝的正餐,也成為主要的營養來源,記得每餐都要給寶貝補充優良澱粉、蛋白質與蔬菜,才會營養均衡。 也因為大多數低敏感度的食材都有接觸過,此時可以讓寶貝慢慢嘗試不是低敏感度的食材,例如:蛋黃、甲殼類、堅果。
4m副食品順序: 推薦商品
小哈已經喫得很順,狀態好的時候他一餐可以喫到90ml。 油鹽的部分,我們家的口味很淡,所以整個清單只有清炒的部分有很少的油鹽,蒸煮的部分都是沒有加鹽的。 其實寶寶是可以喫油脂和鹽的,只是覺得原味好喫的食物多讓他喫喫也不錯,隨著長大再慢慢調整到大人的口味。 他喫的原味食物我都是喫過,都是好喫的喔,菜味太可怕的媽媽就自動加鹽了。 藜麥用十倍粥食譜作法做完太稀,我後來都拿來搭配比較乾的食材,有機會再煮的話,應該跟白米一起煮就好了。 百香果汁直接挖原汁給,這是小哈第一次喫酸,喫的津津有味耶 4m副食品順序2025 。
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” width=”606px” alt=”4m副食品順序”/>
杏鮑菇當天磨泥很好喫,但是做成冰磚以後再解凍變得好詭異阿,很像竹笙,重新結成網狀物,然後水跟網狀物完全分開了,所以後來杏鮑菇的冰磚我都沒有給了。 (加一些我在喝的雞湯,一個高湯的概念XD)。 結果當天喫完全身的異位性皮膚炎有變紅,但因為沒有很嚴重,就稍作記錄然後繼續正常喫。 4m15d:燙菠菜、地瓜葉,開始用DOMO隨行杯打,小哈喫的超開心,瞬間就把兩盤15ml的菜掃光了。 6 個月大後的嬰幼兒對鐵質的需求大增,由每日 7 毫克上升至 10 毫克,若鐵攝取不足會容易疲倦、貧血、學習力及認知力下降,而缺鐵性貧血最常發生在 6 個月到 3 歲大的幼兒。 平日飲食中可多攝取富含鐵的食物,如牛肉、豬肉、莧菜、紫菜等。
4m副食品順序: 副食品添加原則
但是,如果爸媽疑心自己的寶寶有過重的嫌疑,不妨多注意一下他的生長曲線,看看是否已經超過同年齡段的生長 (身高和體重的百分比都要看),也可以請醫師評估一下。 目前科學家並不認為嬰兒時期「過重」會導致以後肥胖等其它健康問題,但是,如果你的寶寶真的過重了,爸媽要做點什麼幫助他,絕對是沒有壞處的。 事實上,對嬰兒、幼兒來說,節食不可取,而是要增加他戶外運動 (小嬰兒室內也可以) 的時間,也就是說讓他自己消耗掉他多餘的熱量,這纔是健康的。
不過因為懶得把蛋白弄碎,就只給蛋黃了,直接用湯匙挖就可以餵食了好方便(當晚就給了蒸蛋,所以還是有喫到全蛋)。 4m副食品順序 蘑菇去梗用平底鍋清煎,要反著煎喔,煎完上面會有蘑菇純汁,小哈喝到眼睛發亮發出愉悅的聲音。 副食品除了可以提供奶水所沒有的營養,同時也可以訓練寶寶咀嚼及吞嚥的能力,為日後攝取更多元的養分做準備。 如果6個月後還是隻讓寶寶喝奶,恐導致寶寶出現抵抗力降低、體重停滯不前、生病、便祕等問題。 一歲的寶貝牙齒與咀嚼能力都發展快速,對於食物的喜惡也日漸明顯,開始喜歡上喫全固體的食物(如:米飯)。
4m副食品順序: 【副食品】4-6m+食譜 :: 4m副食品順序
很多人的直覺都是「NO」,因為你希望寶寶可以盡量接受食物的原味,而不需要依靠調味料來刺激味蕾,這樣寶寶長大以後也能喫得清淡些,這是現代健康飲食觀念。 這種想法雖然沒有錯,但是我們必須接受一個現實,那就是,調味料也是世上的一種味道,有了它們,食物的滋味變得豐富多彩,寶寶能喫得更好。 當你剛開始給寶寶餵副食的時候,當然沒必要添加調味料,不過到寶寶 7、8 個月以後,他會逐漸反抗「沒有味道的食物」,這個時候你與其跟他把每次餵食變成一場拉鋸戰,不如加點味道讓他的食物更好喫。 當我們講調味料的時候,我們的選擇其實是很廣泛的,常見的鹽、糖、醋,還有各種有香味的食品比如蔥、姜、蒜、香菜、九層塔、迷迭香等等,甚至辣椒你都能讓寶寶小試一下。
但我跟Robi都有點擔心,3個月大的寶寶似乎太小了,結果我們是在她滿3個月又25天時,給了她人生的第一次副食品初體驗:水梨泥罐頭。 喫副食品到現在第一次大過敏,不是異位性皮膚炎而是蕁麻疹,中午喫的,喫完大約一兩個小時開始身體一直紅起來,到哄睡午睡的時候,一直抓癢連大腿都開始變紅,決定直接去看醫生。 這也是人家為什麼說新的食材要在白天喫,有狀況要處理真的比較方便。 此時寶寶的乳牙愈長愈多,開始可以喫更需要咀嚼的固體食物。 簡妙凌營養師指出,由於10~12個月的寶寶大多有鎂、鐵、鋅攝取不足的問題,建議爸媽可以多用富含這3種營養素的食物製作副食品。 多讓寶寶接觸不同食物、增加食物的多樣性,才能讓寶寶獲得均衡營養。
4m副食品順序: 媽媽三健社
胡蘿蔔不宜與蘿蔔同食,因胡蘿蔔含有破壞維生素C的酵素,導致營養流之。 白米含有醣類、維生素B羣、維生素E、鈣、磷、鉀等營養素。 白米的維生素B1可以幫助醣類代謝;維生素E有抗氧化效果;所含的膳食纖維,可將腸內的膽汁排出體外,有助於預防動脈硬化,促進消化。 ・6 個月大以內的新生兒建議全母乳哺育,並可以持續哺育至 1 歲以上,並每天給予 400IU 的維生素 D。
軟麵條半碗( 麵條需先初斷)蛋黃泥及菠菜泥各1湯匙。 我是派蒂小姐 PattyDraw,我愛說話也愛畫畫,喜歡透過文章來紀錄生活中的大小事, 主要撰寫旅遊文章(國外旅遊)居多,擅長懶人包整理結構化的資訊給大家。 市面上也有不同種類的防水圍兜,有些是防水層+布,但像我家寶寶就是會把整條抓起來一直啃然後拿去洗臉…所以目前這款PE的就可以防止這件事的發生。 )拜託這個資料夾一定要抽空看,不然我會回答重複一樣的問題很多次,請原諒我白天自己一打二雙胞胎,沒有太多時間回覆一樣的問題喔! 本網站部份文章含有聯盟行銷連結,當你點擊連結購買產品後,我們可能會收到少量佣金,支持網站繼續經營下去,當然這不會造成你任何的附加費用。 5m10d :紅色/紫色彩椒、杏鮑菇。
4m副食品順序: 餵食湯匙
其實這和嬰幼兒成長發展階段的營養所需有關。 理論上嬰兒是可以素食餵養的,但是爸媽必須十分清楚這裡面的風險。 發育期的孩子需要大量的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等等,素食,特別是連蛋、奶都不包含的全素食的餵養方式,很容易讓寶寶的營養攝入不均衡、缺失某些營養。 所以爸媽最好定期請專業的營養師評估一下寶寶的飲食,看是否需要補充任何物質。 4M11D,今天的副食品是糙米粥20ml+蘋果泥10ml,用量匙分別取出正確的量放入副食品盛裝容器,圖中紅色湯匙是《Nuby矽膠餵食器(2階段組)》。 取出糙米粥冰磚和蘋果泥冰磚分別盛裝後放入電鍋,電鍋外鍋放一杯水(現在副食品的量很少,其實半杯水也夠熱了),待電鍋開關跳起後即加熱完成。
當然爸媽可以節制孩子某些食物的攝取,比如那些熱量高的甜品、炸物、奶製品。 有些寶寶在開始喫副食的時候會出現輕微貧血癥狀,這主要是因為缺鐵。 嬰兒出生後,體內儲備的鐵大致夠他維持到 6 個月左右,在這期間他還會從母乳或奶粉中獲得鐵。 一般寶寶都是 4 到 4m副食品順序2025 6 個月的時候開始喫副食,這正是他體內鐵含量用得差不多的時候,所以並不是喫副食讓寶寶缺鐵貧血,而是時機上剛好重合。
4m副食品順序: 【副食品。喜寶寶】6個月。馬鈴薯 蘋果 海帶粥。懶人電鍋法
4~9 個月是訓練寶寶免疫耐受性的黃金時期,必須讓腸胃去認識及接觸新食物,所以只要是天然食材,即使是海鮮都可以讓寶寶淺嚐。 平時養成紀錄飲食的習慣,可以從中抓出造成過敏的食物。 調查發現,嬰幼兒時期最容易缺乏的營養素是維生素 D、鈣質、鐵質,因此添加副食品時,食材選用上以這個方向做補強,讓寶寶營養達到需求。 但在製作紅蘿蔔泥時,吐司兒也擔心紅蘿蔔的味道對小籠包太衝擊,所以刻意加了很多十倍粥一起打泥,用意在於可以稀釋掉紅蘿蔔的獨特味道。 ★更多孕兒、婆媳、婚姻相關話題(報喜文、集氣文、抱怨文等),歡迎加入「歐膩的育兒媽媽經~姐就是要碎碎唸」臉書社團一起交流討論,也歡迎大家秀出任何寶寶照、懷孕照、個人美照跟臉友分享。
媽咪可以相信寶貝的生存與學習能力,即使還沒長牙,寶貝為了喫,也會學習使用上顎磨碎食物,這樣也才能訓練到寶寶口腔的肌肉喲。 很多媽媽都來追7-9M副食品清單,K力這次來幫大家整理一遍。 等等問題下面都有詳細的食譜和影音做法教學喔。 滿一歲後的寶寶,只要咀嚼能力訓練適當,已經不需要所謂的副食品。
4m副食品順序: 食材種類多變化,讓身體認識食物
如果是剛開始喫副食品的寶寶,當然可以先單獨給寶寶食用澱粉即可,大約喫了2~3天澱粉沒問題後就可以添加蔬菜水果了,喫了一個月後可以嘗試加入蛋白質,植物性蛋白質理論上應該優於動物性蛋白質會比較好。 皇宮菜煮起來比較硬,打成比較細的泥後像納豆黏黏的,沒想到小哈接受度還不錯,剛喫到想了一下,但很快喫完了。 麵線是一般大人麵線清燙,切碎給他試幾口。 大家挑鳳梨的時候可以挑沒有打賀爾蒙的鳳梨,比較”細” 不會咬嘴,比較適合寶寶喔。 當然是可能的,但是嬰兒肥胖的度數很難掌握,大部分肉肉的寶寶看起來都很可愛,反而不會讓人覺得「過重」。
4m副食品順序: 食材
另外,寶寶開始喫副食以後,營養來源會逐步從母乳 / 奶粉轉移到各種固體食物,爸媽也要注意給寶寶補充鐵的攝入,一般肉類和豆類蔬菜的含鐵量特別高。 如果爸媽注意到寶寶膚色變得蒼白、指甲顏色變白、不愛動,就需要帶寶寶看醫生看看是否出現貧血問題。 有一種很流行的傳統觀念認為,給寶寶餵副食,要先從米糊類開始,而且要先讓寶寶接受蔬菜,再給寶寶餵水果,因為水果比較甜,一旦他喜歡上甜甜的味道,就不容易接受蔬菜了。 但是目前新的科學觀念認為,沒有任何證據顯示,先接受了水果的寶寶會比較難接受蔬菜,給寶寶餵副食,並不需要遵循任何特定順序,澱粉、蔬菜、水果、蛋、肉、魚、豆類食品,哪一樣先介紹給寶寶都可以。 在這一點上,爸媽可以自行決定,根據寶寶的接受度和自家的習慣及操作方便性來安排。 我女兒的義大利兒科醫師,則是建議我們在寶寶3個月大時,就開始讓她嘗試喫水果泥。
帶二寶回診打預防針,醫生告知波妹也有像糖姊一樣的輕微異位性皮膚炎,因此最好四個月就開始嘗試多樣化的副食品,讓她提高身體的耐敏度。 所以父母親還是要仔細觀察寶寶的身體狀況,才能確認該食材是否對孩子會過敏喔。 另外即使試過該食材孩子皮膚有長出小紅疹(範圍不大一點點的話),仍然可以過幾週再試試看。 ▲為了實驗小籠包是不是真的不喜歡紅蘿蔔,第二天持續享用紅蘿蔔。 今天直接與十倍粥攪和在一起變成紅蘿蔔米糊。 4m副食品順序 ,如果連你都覺得不怎麼美味,那寶寶有賞臉,就真是萬幸。
2.具有過敏體質的孩子,在此階段也可再次嘗試副食品,佰仍然需要謹傎觀察;林姃慧醫師表示,因為若是有新的過敏原,還是可能會過敏的,所以媽媽仍應保持初次讓寶寶嘗試副食品的心情,仔細地觀察寶寶的每一天。 超過 90% 的食物過敏是由以下幾種食物引起的:牛奶、雞蛋、花生、樹生堅果 (比如杏仁、核桃)、黃豆類製品 (如豆漿、豆腐)、小麥、魚、貝類。 傳統觀念認為應該一歲以後再餵這些食物。
收涎派對幫他辦的是維尼趴,其實媽媽默默的也是買了不少迪士尼的周邊,在跩媽咪網站上看到這款 迪士尼立體防水圍兜兜 的時候更是興奮。 4m副食品順序2025 懷孕的時候不管是參加媽媽教室、朋友送的,總會拿到一些圍兜兜,一開始還以為很晚才需要開始用,所以就都先收起來。 4m副食品順序 我是有購買Nomi成長餐椅,標示是寫六個月使用,也因為寶寶還不是脖子很硬朗,所以組裝一次就把它收起來了,像下面這張照片這樣歪歪斜斜的,真的無法好好喫飯。
4m副食品順序: 新手媽必看!PPSU還是玻璃?
唯獨一歲以前不可以食用蜂蜜,蜂蜜中含有肉毒桿菌孢子,會分泌肉毒桿菌神經毒素,嚴重會致死。 ●進階7∼9及10∼12個月:寶寶已經可以同時喫多種食材,建議可選擇粥品類菜單,將食材先各別蒸煮至熟,再以攪拌器攪拌後,放到分隔盒中做冷凍處理,待要食用時再取出一同加熱,即完成。 每次冰磚做好放涼後,請確實用夾鏈袋連同分隔盒整個包起來,並清楚標示製作日期或到期日,以及食物種類,好方便做先進先出的食物管理。 把白米洗乾淨後,0.5杯的白米與5杯的水倒進鍋中,放入電鍋,外鍋加入一杯水,按下開關開始蒸,待電鍋跳起後再悶個15分鐘左右。 打成泥狀的十倍粥放涼之後裝入分裝盒後,再放進冷凍庫,冷凍好的十倍粥要喫時再微波或電鍋再蒸熱即可讓寶寶享用。
4m副食品順序: 【副食品。宬寶寶】11個月。芋頭 香菇 紅蘿蔔 糙米粥 。 懶人電鍋法
若寶寶不賞臉,下次再換換其他組合搭配,或者每個禮拜開夥一到兩次,做道全家都能喫的副食品,也是不錯的選擇。 做好冰磚後,只要在寶寶用餐前,從冷凍庫取出需要的份量,稍微退冰後,一起放入鍋中烹煮,並適度加入油脂即完成。 糙米的營養價值更高,但是糙米的麩質容易引起過敏,食用順序最好先白米再糙米,轉換成糙米前也最好前一天先試個一小匙觀察看看是否有過敏症狀,確定沒問題再完全轉換為糙米。 ・4~6 個月開始喫副食品,鼓勵攝取多元化的食物。 母奶寶寶則要多攝取富含鐵、鋅的食物,以維持神 經發育所需及調節免疫功能。
4m副食品順序: 本站住宿推薦 20%OFF 訂房優惠,親子優惠,住宿折扣,限時回饋,平日促銷
嘗試副食品,這樣發生嚴重過敏時,也方便趕快看醫生,孩子情緒愉快喫副食品,纔不會因為太餓喝不到奶而生氣。 1 將所有食材洗淨後,南瓜、豬絞肉、洋蔥分別用不同容器盛裝,一起放入電鍋蒸熟。 2 糙米煮成糙米粥,放涼後倒入冰磚盒放冷凍,待需要時取用。 應從較不容易過敏的食物開始攝取, 若孩子喫得習慣也沒過敏,就順勢往下進 行,無須執著幾個月時該喫什麼。