如果民眾將腳趾併攏時，如果大腳趾往第二腳趾偏移，導致大腳趾根部骨頭明顯突出一塊，就可能是「拇指外翻」廖志祥建議先測量腳趾骨頭之間的角度。 拇指外翻矯正手術相當多元，主要以「軟組織修補」和「切骨矯正」為主，前者是將拇指外翻緊繃的韌帶放鬆、內側鬆弛的韌帶拉緊；後者是將內翻的大腳趾矯正到理想角度。 最重要的是，手術矯正後一定要穿鞋墊，讓腳在穿鞋時維持在正確的位置，才能避免復發。 蔡永裕主任說，拇指外翻大多數因為遺傳因素導致，至於常穿著高跟鞋或楦頭較窄的鞋子只是加速拇指變形的因素之一。 lulu拇指外翻 而因為女性的足部結構較鬆散，所以在女性較常發生拇指外翻等情形。
拇指外翻是很多人都有的問題，前不久還掀起了一陣「拇趾外翻」矯正風潮，許多人好奇矯正器、正指套、矽膠套、彈性襪，到底有沒有效？ 嚴重的拇指外翻，還是請尋求專業醫師的建議，考慮是否開刀。 拇指外翻除了外觀歪，穿個鞋、走個路也會引起疼痛，嚴重發炎還可能造成睡眠品質差！
lulu拇指外翻: 拇趾外翻穿矯正器有用嗎？拇指外翻的原因與3個改善方法
拇外翻保守治療包括：選擇寬鬆甚至露趾的鞋子；穿戴拇外翻護墊、分趾墊及夜間使用外展支具；外側的錘狀趾，可穿用足趾套等等。 臺北捷運於列車上廣播指出「由於松山機場站至中山國中站列車設備異常，北捷派人處理，期間列車運行、候車時間增加」。 北捷表示，因偵測軌道障礙物而停駛，經排除後，列車已在下午5點52分恢復行駛。 只不過這3個月的空白期，該由誰來代班《綜藝大熱門》？ 適用於 IMA＞15°的中、重度的畸形；畸形特點是第 1、2 蹠骨間角 IMA 爲 度；DMA 正常或稍微增大,骨量充足。 5）Dalton手術（1993年）：實際是改良McBride手術；拇內收肌腱切斷；在蹠骨頸處從背側關節囊下方穿過縫到內側關節囊和脛側籽骨韌帶上。
- 且應告知患者手術可能存在活動受限、力量下降、殘留不適感或術後復發等問題。
- 在治療上，衛生福利部臺中醫院骨科醫師洪宗賢表示，雖然目前坊間有許多號稱可以改善腳姆指外翻的矯正器，也有號稱舒適的矯正鞋，或許對於輕微的外翻可以防止惡化，但對於大角度明顯的腳拇指外翻並無效果。
- 輕度的拇指外翻會出現紅腫、疼痛，走路時疼痛還會加重，但是休息之後就有一定的緩解。
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- 近年有研究指出拇趾外翻是足部骨骼形狀，也就是由腳型所導致的變形，而腳型則遺傳至父母、家族長輩。
- 第二,三蹠骨頭蹠麪皮膚因負擔加重，形成胼胝.第二趾近側趾骨間關節處背側皮膚因與鞋幫摩擦可形成胼胝或雞眼.
- 命理專家柯柏成就在臉書解釋「太歲是什麼？」，並提醒今年犯太歲的民眾該注意的事項，不過今年比較特別的是雖然是本命年沖兔，但今年的最大苦主卻是屬龍的民眾，這又是怎麼回事？
3，輔助收縮拇指，找一個彈力帶或橡皮筋，套在兩個大拇指上，拉緊大拇指，然後盡力去收縮握緊腳趾，這個動作就像握手道理一樣。 腳趾完全握緊以後同樣保持3秒鐘，一組10次，做3組。 1，捲毛巾練習，坐在一個凳子上，地面上鋪一塊毛巾，利用彎曲腳趾的力量，把毛巾逐漸拉向自己。 這裏需要注意一下，當腳趾完全收縮的時候要保持3秒鐘，延長腳底肌肉的發力時間，這樣的效果會更好。 輕度的拇指外翻會出現紅腫、疼痛，走路時疼痛還會加重，但是休息之後就有一定的緩解。 重度的拇指外翻還會引起拇囊炎，膝蓋痛，甚至出現運動功能障礙。
lulu拇指外翻: 提供不同健康需求的足部醫學主題
會罹患拇趾外翻，常穿高跟鞋，穿錯鞋，還有遺傳，都是原因，傳統手術傷口大，恢復期長，很多人都不敢試，還好醫術越來越進步。 微創骨板手術具備穩定效果佳、傷口小、手術時間短等優點，適合用在骨質疏鬆的病人身上，是拇指外翻病患矯正改善的新選擇。 挑選鞋子時可以選擇楦頭較寬的鞋款，像是懶人鞋、布鞋等都可以。 而如果必須穿露腳背的鞋款，像包鞋，可以選擇前緣包覆面積較多的款式，最好是超過大拇指骨，如此纔不會因鞋型摩擦導致疼痛不適。 其實拇指外翻這個事吧，主要看個人，你覺得它影響到你的日常生活了（走路疼磨腳）那就要開始治療。 lulu拇指外翻 如果不是很明顯，其實並不用在意，只要注意鞋子是否合腳，有沒有給你的腳休息的時間即可。
- 拇外翻是一種複雜的解剖畸形，並且在治療上極具挑戰性。
- 扁平足行走時重心會更偏向大拇指側，因此大拇指關節長期壓力較大。
- 矯正器能避免拇指外翻惡化、改進關節功能以緩解疼痛，但須搭配穩定、合腳、綁鞋帶的鞋子。
- Lulu主持《綜藝大熱門》近7年，因拇指外翻住院開刀，第一次向製作單位請了3個月的長假，前天最後一天錄影，工作人員不捨她「離開」節目，還製作了逗趣的「歡迎離去早日康復」留言板，幫她留言打氣。
- （3）蹠骨遠端關節面夾角（DMAA） 第一蹠骨頭關節面與第一蹠骨長軸的交角：正常爲蹠骨頭關節面向外側傾斜小於10°。
- 此外，扁平足，第一蹠骨關係不協調，如第一蹠骨頭呈圓球形，第一蹠骨過長、過短。
除了「遺傳」因素之外，錯誤的穿鞋習慣也是導致拇趾外翻惡化的原因。 高逢駿醫師表示，若經常穿著尖頭鞋、高跟鞋、楦頭較窄、甚至是尺寸太小的鞋子，也可能因為腳趾空間不足而加重拇趾外翻的問題。 高逢駿醫師解釋，穿夾腳拖時腳拇趾與第二趾會不自覺夾緊鞋子，容易使腳底肌肉失衡，甚至造成蹠骨旋轉的狀況。 造成拇指外翻的原因眾說紛紜，有些人認為是遺傳因素，也有人認為是穿高跟鞋所導致，因此女性有拇指外翻的比例比男性多上許多。
lulu拇指外翻: 拇指外翻所引發的問題並不止於有疼痛，而是容易導致整個身體的歪斜。
當自己觀察到大拇指疑似有偏移問題或輕度的拇指外翻，及早改變走路方式和穿鞋習慣，搭配使用拇指外翻矯正器將有助於減緩疼痛或避免角度繼續偏斜。 但中度以上的拇指外翻，即大拇指周圍軟組織都已變形時，拇指外翻矯正器的作用就很有限了。 拇僵硬一般表現爲拇趾在第一蹠趾關節處向外側偏斜，關節內側出現明顯的骨贅，一些患者骨贅處軟組織因長期受鞋子摩擦擠壓而出現紅腫、積液，稱爲拇囊炎。 具有拇外翻的患者不一定都有疼痛，而且畸形也與疼痛不成正比。 疼痛產生的主要原因是拇蹠骨頭內側隆起後壓迫和摩擦而引起急性拇囊炎。
lulu拇指外翻: 拇指外翻 你可以這樣做
等相關問題，療日子邀請奇美醫學中心骨科部主治醫師吳宗穆為大家釋疑解惑。 高逢駿醫師提醒，拇趾外翻一旦發生，就只能藉由復健治療、使用輔具等方式來控制病況、延緩惡化，基本上無法藉由輔具恢復到正常的角度；然而，若外翻程度較大，造成明顯疼痛或影響行走時，建議諮詢醫師的診斷與治療建議，才能真正改善病況。 lulu拇指外翻2025 而新式的「無螺頭骨釘骨髓內固定法」，則可以改善傳統小尺寸骨釘的缺點，提供患者更穩定的截骨固定。 以前述吳姓患者為例，洪宗賢醫師先將第一腳掌骨做截骨矯正，再用微創方式將「無螺頭骨釘（約4.5公分）」以骨髓內固定法固定截骨。 由於骨髓內固定可以非常穩定固定截骨，病患術後可以不需石膏固定輔助，避免腳部僵硬，術後可以腳跟輔助行走，活動恢復快速，截骨約2個月可以癒合，恢復正常活動。 對於許多女性而言，外觀或許是個問題，但腳拇指外翻主要還是在於嚴重的變形導致穿鞋困難。
lulu拇指外翻: 健康情報
經過治療矯正過後的大拇指，相對而言結構會變得比較穩定，但若持續遭受外力壓迫，拇指外翻的症狀仍可能復發。 以文獻統計來看，開刀後的復發率約在一成左右，所以建議盡可能避免經常穿高跟鞋，即使不會感到疼痛也不宜長時間穿高跟鞋久走或久站，否則當腳趾承受過大的壓力，便容易再次產生變形。 不少女性都深受拇趾外翻之苦，到底是什麼原因造成拇趾外翻呢？ 維力骨科診所院長高逢駿醫師表示，目前有許多文獻研究指出，「遺傳」是造成拇趾外翻最主要的原因，然而，常穿尖頭鞋、夾腳拖、扁平足等也可能加重拇趾外翻的狀況。 提醒民眾若發現拇趾外翻或感覺疼痛時，可積極就診尋求醫師協助，及早治療方能延緩惡化。 破皮或疼痛等現象，更嚴重的還會擠壓到第二趾，出現大拇指重疊到第二腳趾的下方，使人苦不堪言。
lulu拇指外翻: Lulu拇指外翻住院開刀 經紀人曝出院時間
類風溼關節炎和神經肌肉疾病也可伴發拇外翻，青少年的拇外翻存在着家族性發病傾向。 穿著彈性纖維材料織造的柔性矯形器，有助於關節力線的恢復，改善畸形以及拇趾受力狀況，緩解行走時的症狀。 該病治療方法可分為非手術治療（保守治療）和手術治療。 部分患者僅採用非手術治療即可緩解拇外翻疼痛、延緩畸形進展，另有部分患者則必須要通過手術進行矯正。 其畸形表現爲腳拇趾外翻，向其它腳趾方向偏斜，而腳拇指根部的蹠骨頭明顯突出。 畸形嚴重時，趾骨頭突出處可呈半球形，第二腳趾也因爲擠壓而向腳背面突出。
lulu拇指外翻: 拇趾外翻矯正器有效嗎？
「拇趾骨和第二趾傾斜超過20度以上，形成骨狀突出物」就是拇趾外翻。 lulu拇指外翻 一般人角度介於10～15度之間，彎曲角度若在20～30度，則有輕度拇趾外翻； 30～40度算是中度，如果彎曲角度已超過40度，就算是重度拇趾外翻。 手與腳趾十指緊扣，往腳背方向拉伸，維持20秒；再往腳底方向拉伸，維持20秒，重複3-5次。 她也因開刀，交出手上節目《綜藝大熱門》主持棒，是否會找代班？
lulu拇指外翻: 什麼是拇指外翻？
再者，扁平足患者也常見患有拇趾外翻的狀況，高逢駿醫師說明，扁平足患者因足弓支撐力不足，因此步行時的著力點會落在腳拇趾處，長期下來容易造成蹠骨旋轉而加重拇趾外翻的問題發生。 此外，經常久站的族羣也會因為雙腳長時間支撐身體的重量而加重拇趾外翻，提醒民眾最好適當休息，才能避免情況惡化。 例如：扁平足、遺傳及足底肌力的降低和不平衡等，使腳底機能降低，造成不穩定進而變形。
因為足弓在腳的內側，當內側的足弓被抬高，壓力會轉到外側，就不會讓內側的拇指外翻突起處過度摩擦，疼痛現象就會改善。 這四款鞋除了本身就設計寬楦、圓頭以外，他們都是開襟的，因此能靠鞋帶調整寬度。 畢竟如果鞋子不夠寬，走路時腳上凸出的那一塊骨頭不斷摩擦，可能導致紅腫、脫皮。 拇指滑液囊炎的併發症包含了滑囊炎與關節炎，跟男生比起來，女生較常穿高跟鞋或其他較緊的鞋子，因此拇趾外翻更常發生在女生身上。
除了疼痛、腳掌不穩定外，拇指外翻可能造成全身骨骼和關節歪斜、出現Ｏ型腿、膝蓋痛、肩膀痠痛、腰痛、偏頭痛、自律神經失調等。 指外觀上大腳趾往第二腳趾的方向偏移超過15度，使大腳趾重疊到第二腳趾，造成第二腳趾異位。 通常穿鞋時會感到摩擦不舒服，赤足時發現大腳趾根部的骨頭突出，且紅腫發痛。
lulu拇指外翻: Lulu腳指外翻要動刀 主持停工不怕被取代
簡單的判斷方式，就是雙腳合上，查看大拇指是否向第二腳趾傾斜，如果傾斜超過15度，就是拇指外翻。 穿著較大易脫的鞋，在走路時，會不自覺抬起腳趾頭，或彎曲腳趾頭，增加腳大拇趾根部的負擔，且腳趾也沒確實踏地。 此外，尖頭鞋、高跟鞋容易壓迫大拇趾往小趾的方向，造成大拇趾不易確實踩地，使肌肉弱化，拇趾外翻惡化。 手術矯正分為2大類：「筋膜鬆弛矯正」以及「截骨矯正」。 然而，早期的截骨手術，通常只藉由小尺寸骨釘（大約2公分骨釘），固定效果不佳，病人術後需要非常小心地保護，且石膏固定的時間較長。 當拇指的外翻角度大於40度時，會建議開刀治療；外翻角度小於40度時，則可利用足部輔具，如抗旋前鞋墊，或是多做足部復健運動，來減輕拇指外翻的疼痛。
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拇外翻越早矯正效果越好，初期不採取任何措施，等到外翻角度加大，反覆的拇囊炎可能會併發骨刺，甚至出現腳趾騎跨。 Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平臺，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。 也要特別提醒，為使骨頭復原的狀況更理想，本身有抽菸習慣的人最好戒除，原本罹患糖尿病的患者也應將血糖控制好。 1.避免穿過尖、過高的鞋子，寬鬆的鞋子最好，可以用特殊工具將鞋子的楦頭放寬，如果一定要穿也盡量避免長時間、高頻率，還是健康最重要。
而且行走時需要大拇指需擔任向前用力推進，因此就會形成拇指外翻。 【早安健康／黃馨瑤編譯】女性常穿高跟鞋，很多人都有足部拇趾外翻的問題，而足部作為全身的基礎，拇趾外翻更容易導致全身歪斜，令人全身痠痛、甚至引發自律神經失調。 日本治療拇趾外翻的名醫笠原嚴，其發明的「拇趾彎曲運動」，藉由彎曲、轉動腳大拇趾，可增加足部大拇趾的可動範圍，使大拇趾易使力，改善拇趾外翻。 如果保守治療不能緩解拇外翻畸形的症狀，可以建議行手術矯正拇外翻。 輕、中度的拇外翻，第一、第二蹠骨夾角小於15°時，可採用蹠骨頭內側骨贅切除，拇收肌腱切斷或切除。 拇收肌腱斷端移位至蹠骨頭頸部外側或採用蹠骨頭頸部截骨外移。
lulu拇指外翻: 健康老化關鍵？專家提出避免年老衰弱最佳方案是…
由於拇指外翻好發於功能性扁平足的女性身上，所以使用抗旋前鞋墊來墊高後足部，以減輕功能性扁平足的現象，進而舒緩拇指外翻的不適。 前面有提過拇指外翻的人，通常足底小肌肉比較弱，可以透過「縮足運動」來訓練拇指外展肌，緩解拇指外翻狀況、遠離功能性扁平足。 挑選大小合適的鞋子：鞋子太小會導致腳趾擠壓變形，太大時足部需過度用力抓住鞋底，腳趾也容易變形。
lulu拇指外翻: 拇指外翻舒緩法
手術方法可分爲軟組織手術與骨性手術，據稱有200種以上。 手術方法如此之多，說明拇外翻的治療較複雜，影響療效的因素較多，故術前應認真研究，因人而異，方可取得較好的療效。 使用矯形輔具,對於輕度畸形的患者,可用硅膠製作的順趾墊放置於躕趾和第2 趾之間。 5.遠側關節固定角（DASA）：第一趾近節趾骨近側實際關節面連線的垂線與該骨縱軸線之夾角，正常1°~7°。 4.近側關節固定角（PASA）：第一蹠骨遠側實際關節面連線的垂線與該骨縱軸線之夾角，正常3°~8°。 1.遺傳因素：約有一半的拇外翻患者在 20 歲以前即出現畸形，而出生至 20 歲正是人體骨骼生長、發育至成熟的時期。
（3）重度拇外翻 拇外翻角大於40°，蹠骨間夾角20°或更大。 拇趾旋前並常常重疊在第二趾之上或之下，蹠趾關節不匹配。 遺傳是拇外翻發病的一個重要因素，尤其在青少年患者；許多研究中報道了拇外翻患者具有陽性的家族史。 第一蹠骨內翻，即第一蹠骨在蹠楔關節處內翻成角，也可能是拇外翻發病的易發因素之一，尤其在青少年拇外翻患者中的發生率很高。 在切除第一蹠骨頭內側骨贅後，於第一蹠骨頭內側開口指向近端的「 V」形截骨，尖端距離關節面約 1cm，開口的角度爲 60° 截骨後將遠端向外側推移後用克氏針或螺釘固定截骨面，需要同時行軟組織重建手術。
2）改良Silver手術（1928年）：切除第一蹠骨頭內側骨贅、滑囊；切斷拇內收肌與拇短屈肌聯合腱。 7.蹠骨內收角（MAA）：在跗骨內外側緣的連線上各作中點；然後把兩點連成線，在此線上作垂線，垂線與第二蹠骨縱軸延長線之夾角，正常8°~12°。 顧名思義，就是打開腳趾頭的肌肉，你可以坐在椅子上，膝蓋彎去大約90度，接下來嘗試向上圖一樣(從左至右)，往上翹起大腳趾，儘量嘗試打開腳趾頭、在把小指與大腳趾輕輕地壓在地板上。 遺傳改變腳的形狀，和足部結構的穩定狀況，在經過各種因子的推波助瀾下(包括體重、穿的鞋子和性別等)，進而導致拇指外翻的發生。 經紀人表示，Lulu昨天才剛開完刀，目前人還在昏睡中，但剛好可以趁這時候好好休息，雖目前都還在評估中，但醫生也說最快下週一或二可以出院。 因目前新冠疫情關係，目前醫院探病時間、人數都有管制中，醫生也希望儘量不要到醫院探視，所以現在由家人在醫院照顧中。
拇指外翻也是困擾我到不行，之前有爬文，拇指外翻手術有看到2位醫師都不錯，一位是長庚陳永仁，一位是羣英的陳建璋醫師(之前也在長庚)，可以先去諮詢瞭解一下嚴重程度。 鄭州濟華骨科醫院骨傷科根據人體生命力學、足部功能學的原理，對拇外翻進行微創矯正，對骨贅進行去除，在進行矯正與骨贅去除時不動關節、不動韌帶，更完美地將矯形與美足相結合，具有創傷小、恢復快、不留疤痕的特點，基本不會影響正常工作與生活。 許多患者對於手術有所顧忌，因此總是能拖就拖，但在研究中發現，對比非手術治療與手術治療的患者，手術治療拇外翻術後足功能改善更好。 大拇趾外翻40度以上，腳趾使命結束，拇趾嚴重重疊，腳趾不受力，足弓塌陷，難以行走，腳掌直接承受腳趾部分壓力，足底有老繭，雙足嚴重錯誤負力，各關節難以協調運作，導致人體負力線改變，引起膝關節炎症，腰痠背疼等。 大拇趾外翻20-40度，腳趾重疊，橫弓塌陷，雞眼、腳墊、扁平足、後跟疼痛，雙腳受力難平衡，嚴重影響站立及行走。
lulu拇指外翻: 症狀
手術：因應患者的不同情況，再決定利用手術如放筋、調整關節囊的鬆緊、肌腱轉移及截骨矯正、關節溶合等舒緩病症。 腳掌是全身的基石，當拇趾外翻而導致腳掌不安定時，有機會造成全身骨骼及關節歪斜，會導致出現O型腳、膝蓋痛、肩膀痠痛、腰痛、偏頭痛、自律神經失調等病症。 鞋墊軟硬度適中：鞋墊的軟硬度直接影響到行走時所花費的施力，硬鞋底雖會造成行走時的不適，但過軟的鞋墊也會使行走姿勢改變、需要花費更多的力氣來維持平衡。 可開襟的程度不像上面第一款「洞洞鞋」那麼大，不過因為本身就設計寬楦，對於中度以下的拇指外翻、或單純腳寬的人，也已經非常足夠。 命理專家柯柏成就在臉書解釋「太歲是什麼？」，並提醒今年犯太歲的民眾該注意的事項，不過今年比較特別的是雖然是本命年沖兔，但今年的最大苦主卻是屬龍的民眾，這又是怎麼回事？ 屬龍、屬鼠以及屬雞的3大生肖，要多留意以下忌諱及叮嚀。