聽覺系統的運作，是在學習過程中不可或缺的機制，專注力音樂不是單一的音樂課，而是訓練孩子自我感官連結順暢。 以故事、音樂家軼事來介紹音樂歷史，深入淺出地讓孩子瞭解、欣賞名家經典。 很多時候，孩子遇到挫折不能堅持下去，因為年齡還小，孩子的心理承受能力並沒有我們成人的頑強，而且認識能力有限，孩子很容易就會把遭遇挫折的原因歸結到外在因素上。 當我們心中對某事有了一定的期待，對結果有了美好的規劃之後，在前行的道路上纔不會迷茫，對孩子的學習來說也是如此。 家長只要幫助他明確期待的結果，和他一起規劃出未來的藍圖，他纔可能會明白現在的種種努力都是有價值的，才能堅持不懈地去努力。 意志力是決定學習好壞的非智力因素之一，意志力堅強的孩子，一般來說，學習的自覺性較強，能克服困難，自覺主動的學習取得良好的成績。
根據不同的研究報告顯示，每100名學齡兒童中，約有3至7人患有ADHD。 女童通常較遲才被發覺出現問題，有專家指這可能是由於女童的病徵普遍比男童輕微，在診斷時亦較男童難於察覺，所以較少被家長及老師發現而作出轉介。 醫生：以前一般會認為小朋在六歲之後，於不同環境裏都出現專注力不足的問題，而又影響到他的日常生活，就會被判斷為患上專注力不足，而即使早於六歲發現有這個問題，亦會待至六歲後才使用藥物治療。 然而，現在我們會提議即使四、五歲的小朋友也可以求醫，看看是否真的有專注力的問題，可以及早介紹他們作專注力的訓練，未必要使用到藥物。 專注力不足的小朋友，在情緒控制、睡眠，又或手腳協調上都可能較遜色，如果能及早給他們作訓練，其實是件好事。 當孩子正在投入某項行為，同時受周遭新事物所暫時吸引，往往常被誤會這樣就是不專心。
兒童專注力: 小朋友沉迷打機、唔畀玩即刻發脾氣？兒童心理學家三招輕鬆應對
尋寶遊戲不但能提高孩子的專注力，更能增加孩子的認知和求知慾。 要讓孩子的聽知覺靈敏，首先父母可以從減少環境噪音做起，不要在吵雜的環境下指令，要跟孩子溝通或交代事情，必須在安靜的環境下進行，因為在噪音下大腦要同時處理多個資訊，長久下來就會讓感官更遲鈍，更聽不到。 想要訓練孩子的專注力，爸媽就是最好的教練，訓練孩子逐步完成任務的能力，成為專注力的主人。 很多爸媽以為，喜歡跑跳運動的孩子注意力比較低，而能乖乖安靜看書或學習才藝的孩子比較專心，這其實是很大的「誤解」，讓我們來檢視專注力有那些常見的「迷思」，別再誤會孩子不專心。
- 「我 們在做一件事情，其實並不是單純的一件事情，而是一連串事情的表現。」阿鎧老師舉例，像小朋友在做功課時，其實不單純只是做功課，裡頭牽扯到寫字、看課 本、抄寫等，必須在這些動作中做轉換，才能完成做功課這項任務。
- 不管是學校發生的大小事還是學習到的內容，孩子都會喜歡分享。
- 今天要來跟大家談談，平常我們所謂的“注意力”其實有細分成五項唷，不同的狀況下的不專心，代表著在不同的注意力層面出了問題，先了解孩子是在哪一項目出了問題，纔能夠依照不同的方法來對症下藥。
- 小朋友的專注力會隨年齡增長，專家指出一般性注意力的時間長度是，三歲時約15分鐘、六歲時約30分鐘、九歲時約45分鐘。
- 一般當你不斷重複使用手指活動就有機會引致彈弓指，從而影響肌腱活動。
職能治療師張旭鎧表示，不專心是個形容詞，孩子表現出來的行為是什麼？ 這些不專心表現的背後原因都不相同，必須找出原因纔能夠改善問題。 關於專注力，常見兩大錯誤迷思：1.看孩子不專心，於是增加更多的靜態活動，如上鋼琴、圍棋課、讀經班，或是課後寫大量的評量，讓他「練習」專心。 兒童專注力2025 2.懷疑孩子動太多，導致不專心，於是剝奪取消孩子動態的活動時間，如：不準下課、停掉足球課等。 空污問題加上空間狹小，孩子沒有太多機會奔跑、曬太陽，「都會區小孩不是在家裡、就是在學校或安親班，這種生活型態剝奪孩子許多的感官經驗，」徐瑜亭說，大腦需要透過跑、跳、動手做等感官來學習，而不是透過手機和平板螢幕。 親師溝通專注力問題，首先要謝謝對方，把對方的出發點看成正向善意，往後纔有機會合作。
兒童專注力: 孩子的專注力只有 20分鐘，你卻要他讀書 2小時？國小師：改善 6件事，否則會一輩子 逃避學習！
職能治療師吳姿盈說，自由鑲嵌的拼豆積木能變化出各種造型，讓孩子可以專注沉浸在創作的世界中，在拼接小積木時，會需要孩子維持專注地對準、放入，同時促進手指肌肉發展。 用積木變化出符號造型，幫助孩子減少學習壓力，自然地玩中學。 因此，若想幫助年幼的孩子們正向地使用3C，大人協助篩選內容、控管使用時間以及在陪伴使用，真的很重要。 兒童專注力 舉例而言，選擇適合的影片，陪孩子一起看影片學唱跳；或是選擇互動式遊戲和孩子一起玩，並設定合理的使用時間。 小朋友的專注力會隨年齡增長，專家指出一般性注意力的時間長度是，三歲時約15分鐘、六歲時約30分鐘、九歲時約45分鐘。 兒童專注力 張旭凱醫師還說，孩子專注不了的原因不免是「沒興趣」或「不懂技巧」，自然無法專心，因此有老師會在教英文時唱歌謠、或是用遊戲的方式加強學生專注力。
譬如說講「小狗」，寶寶就要回「汪汪」；講到「貓咪」，就要學「喵喵」，也就是要做出相對應的反應行為。 另外，使用繪本練習也可，讓孩子從繪本中找特定目標物，一本繪本大概可以找3～5分鐘，也可再換成不同的目標物讓孩子找，主要是確定孩子能知道現在該注意什麼，藉此訓練孩子的集中型注意力。 注意力是可以透過後天的培養來提升，爸媽可以從生活習慣、教養方式、遊戲和運動，幫助孩子提高注意力。 但是如果發現孩子有嚴重的注意力不足問題，還是要請專業醫療介入評估。 以任務執行方式訓練孩童的注意力及執行力，不論是現場任務、回家任務，透過各種不同的生活任務，讓孩子自己思考、自己計畫、自己執行完成，孩子體驗專注的過程，以及體驗自己只要願意就有無限可能，提升自我信心。 我們終究不會一直牽著孩子走，孩子每天面對各項學習，逐漸累積能力，想要學習有效率，就需要專注力，幫助孩子學會專心的方法，奠定孩子面對未來任何挑戰的基本能力！
兒童專注力: 孩子訴說壓力 怎麼回應？親子正面溫暖的溝通氛圍，有助青少年因應壓力
急症科專科醫生，曾任香港醫院管理局總辦事處總行政經理，為電子病歷專家，現任職楷和醫療集團首席執行官。 致力於將最先進的科技和技術融入醫療體制內，將最新的醫療資訊以深入淺出的方式介紹給市民。 家長可以試圖找出孩子不專注真正的原因，並協助排除使孩子難以專注的因素，例如家庭糾紛、與同儕間的爭吵、鼻子過敏等。 1.本網站之所有著作（含語文、音樂、攝影、圖形、視聽、電腦程式及網站其他內容）均屬「資優生」所有或第三人合法授權本公司使用之著作，為著作權法保護。 今年以來央行連續四次升息，對想購屋的民眾來說房貸利率增加，錢越來越薄，似乎離買房夢想越來越遠。 國泰專家陳文豪教大家簡單試算，假設貸款100萬，期限20年，貸款利率每調升一碼（0.25%），每個月本利均攤大約增加120元，可以用「每100萬增加120元」的概念估算一下升息對自己的實際影響。
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另一方面，由於女童的病症普遍比男童輕微，所以在診斷時會較遲、亦較難察覺，很少被家長及老師發現並轉介。 ：上課時坐不住、搶著發言、和隔壁同學聊天，還有在玩遊戲的過程插隊、爭先恐後，且容易因此生氣，甚至與他人發生衝突。 ：學習時難專注，不時東張西望或發呆，以及總是無法記住應該做的事情，像是忘記帶課本和文具、忘了抄寫聯絡簿。 四﹒給孩子喫蘋果、葡萄柚、葡萄、麥片粥，因為這些水果或食物中所含的完整碳水化合物或維他命 B，可舒緩亢奮和精神壓力，對過動的孩子很有幫助。 面對昆蟲影響人類生活，在新世界的文明中，不僅研發出殺蟲劑、驅蚊各種神物，還有用聲波驅離的方式，然而這些昆蟲也不是省油的燈，…
兒童專注力: 孩子易分心，不聽指令嗎？
不過，自願醫保會為先天或遺傳，並在8歲或之後才發病的ADHD學童提供保障。 近年亦有保險公司放寬條款，將此列為早期危疾，或兒童情緒疾病，允許投保人就此索償。 林世航補充，當小朋友想喫點心時，可用雜糧粥、燕麥粥搭配堅果粉，增加飽足感。 飲料則以牛奶、無糖優酪乳為主，果汁因富含遊離糖，容易被人體吸收，導致血糖上升，所以不宜飲用過多。 六﹒少喫在室溫時會凝固的油類奶類製品，因此注意炒菜用的油。
兒童專注力: 培養2到3家主力銀行，爭取較佳房貸條件
此時，就需要父母細心觀察並發現後，有意識地去加強訓練。 經濟是個供求關係，當老人愈來愈多時，防止失智的藥就變成生意的賣點；當孩子愈生愈少時，讓孩子變聰明的書也變成生意的賣點。 玩拼圖、迷宮等遊戲，並且記錄孩子每次持續的時間，可以針對不同種類的遊戲，瞭解孩子在哪些類型的活動中，持續性注意力表現比較弱。 今天要來跟大家談談，平常我們所謂的“注意力”其實有細分成五項唷，不同的狀況下的不專心，代表著在不同的注意力層面出了問題，先了解孩子是在哪一項目出了問題，纔能夠依照不同的方法來對症下藥。 有注意力不足 / 過度活躍症的學童注意力較為短暫，容易受外界幹擾而分心。
兒童專注力: 專注力訓練遊戲，親子一起參與提升兒童專注力
也幫助孩子在小學階段，能夠克服注意力不足的阻礙，達成在小學階段必須完成的學習能力、邏輯能力、自我管理能力的建構，以及相信自己、相信他人的溝通與社會性能力。 兒童專注力 ※本訓練方案是以德國專注力訓練方法為基礎，透過「做中學」的方式規劃設計活動流程，幫助小朋友提升專注力。 尤其是聰明活潑好奇、又常常說無聊、又容易分心的孩子，不論是否有確診(ADD、ADHD)、或疑似、或臨界、或一般孩子，都可以來學習讓自己專心的方法、學習管好自己的專注力，增進學習效益。 在曾經找我諮詢的家庭中，我留意到很多時候家長都有好的出發點，但總會在不經意間打擾了孩子遊玩的時刻。 比如說孩子正在專心玩樂，家長會忍不住說：「小明過來喫飯了」「小明你喝水了沒有？」「小明你先出來喫水果」我知道你的出發點是好的，但是如果當孩子正在玩耍，其實過程中正在訓練孩子的專注力。
兒童專注力: １.孩子幾歲？
職能治療師菇菇老師表示，聽知覺能力是慢慢培養的，不同年齡有不同的發展，通常到 11歲左右能發展成熟，在此之前可透過遊戲練習來加強能力。 一位5歲幼稚園中班的小男孩，因幼稚園老師發現其學習專注力和玩遊戲活動力表現較差，被家長帶至大醫院兒童神經內科與心智科檢查檢查，結果發現並無神經系統疾病，也排除過動與自閉症等疾病。 但因小男孩被發現同時有生長較為遲緩的問題，被轉至兒童胃腸科門診。 任務結束時，不斷反問孩子：「這是怎麼辦到的？這當中什麼事很重要？」幫助孩子累積好方法，提升他引導自己、獨力完成任務的能力，並累積「我想要」而且「我能夠」的成功經驗，建立自信。 專注力必須經過訓練，學會如何聚焦在目標上，過程中運用技巧和策略，把一件事情做到好。
兒童專注力: 持續性專注力
患者的大腦運作會與一般人有明顯差異，導致其集中能力及抑制衝動能力相對較弱，為學習、生活和社交帶來負面影響。 要注意的是，專注力不足的孩子每逢連續假期、天氣變化、感到飢餓和疲累時，更難以專心，因此家長可以事先替孩子做好規畫，例如4天連假的第一天和第二天帶他們出遊，最後兩天則在家收心，以因應開學後的學習。 兒童專注力2025 李介文提到，「許多孩子直到就讀國、高中時，由於課程難度增加，察覺自己沒辦法像以前一樣隨便讀一讀就會了，必須要很專心才能學會」，然而，卻做不到長時間專注在學習上，問題才浮出檯面。 直升機父母、橡皮擦父母的存在，讓孩子的大腦停止運作，只要等父母給予指令再執行就可以了！ 打掃時候一被吸引去玩遊戲，就忘了自己的工作，這就是孩子的責任感不夠！
兒童專注力: 孩子理解能力差怎麼辦？透過3階段訓練，立即提升理解能力！
但是也有單純以行為方法治療，無論採用哪一種的治療方式，醫師都會先跟家長討論，有些家長也會表示不願意讓孩子喫藥，基本上醫師也會予以尊重，家長可以完全放心。 復健科診所的專注力門診量增加，很多是被老師要求要檢查注意力的小孩。 有些家長不覺得孩子有什麼問題，醫生也看過後，家長會要求開設「沒問題的報告」給老師看，讓醫療人員夾在親師之間，相當為難。 約十年前，醫學知識宣導愈來愈充足，「特教法」也將過動症合併學習問題的孩子編入「學習障礙」類別後，「老師才知道，原來孩子不是故意挑戰大人，他們其實有說不出的苦。」他們需要更有耐心、策略的特教引導。 這也是為什麼孩子從幼兒園升到小一，常常是一個很大的關卡。 「小朋友在幼兒園喫喫喝喝每天都很開心，一到小學整整四十分鐘卻要坐在教室裡，極不能適應。因此進小一是許多孩子專注力出狀況的重要關卡，考驗老師的教學變化能力，」林耿立說。
兒童專注力: 孩子老是坐不住！不同年齡專注力訓練法
媽媽在命令句前加上「媽媽說」三個字，小孩才需要跟隨；如果媽媽沒有說「媽媽說」，小孩不需要跟隨，否則算輸。 兒童專注力2025 另外，有患者被誤解是單純欠缺耐性、懶散和欠條理，未有及早求醫治療，所以有專注力不足症狀患者真實數字有可能遠高於現時數據。 謹慎發言：在TNL網路沙龍，除了言論自由之外，我們期待你對自己的所有發言抱持負責任的態度。 在發表觀點或評論時，能夠盡量跟基於相關的資料來源，查證後再發言，善用網路的力量，創造高品質的討論環境。
兒童專注力: 兒童專注力共學社團活動
實驗顯示閱讀、運動、遊戲是促使神經連接最好的三個方法，孩子只要從小閱讀，他的專注力會增加（閱讀時眼睛要看著字，不能遊離），觀察力會敏銳（背景知識讓他看到應該看的事物），這是大腦自然運作的結果，不必靠外力幫助。 交替型，就是可把注意力從A活動，轉移到B活動，再移到C活動而言。 通常這是一連串有順序性的動作，譬如：本來在拍手，但現在要改成唱歌，接著排椅子，再來則要跳舞等等。 通常這種專注力的類型，大約從幼兒園階段開始，因為在幼兒園階段時，就會開始出現不同活動的轉換，孩子必需能夠配合活動的轉換，纔不會在喝水時，還在傻傻跳舞，或排隊上廁所時，卻仍然在喝水等。
但由於孩子經驗值不同於大人，當然會較容易對新事物產生反應。 尤其對於聲光或視覺刺激的活動或玩具、女性高頻等聲音，通常也會比較有反應，但那並非是孩子不專心，而是寶寶正在累積不同感覺，並增加經驗值的必經過程。 完昊緯職能治療師指出，一歲的寶寶，專注力大約只有3～5分鐘，但是往往很多媽咪一說故事就說了10分鐘，孩子當然會有不專注的表現。 因此，家長在培養孩子的專注力之前，需要讓孩子從玩遊戲的過程中，累積大量的操作經驗，才能玩出孩子的專注力。 持 續性專注力指的就是個體能維持注意力一段時間的能力。
兒童專注力: 孩子注意力不集中怎麼辦？4個方法提升孩子專注力！
學前兒有過動傾向，大多會建議先用行為管理、認知行為治療、生活環境安排或感覺統合治療，並加強家長的互動知能。 不專注問題尋求醫療協助，可找出其他的核心問題，可能是生理或心理因素影響。 少數家長帶孩子就診的經驗不佳，只見過醫生一兩次，就被開處方拿藥，感覺是用不自然的方式使孩子安靜下來；加上藥物副作用，如食慾降低或睡眠問題，因而對藥物多所排斥。 二、注意力不足：做事難專心、忘東忘西、粗心不注意細節、功課經常做不完（但不是因為無法理解）、逃避排斥需要全神貫注的事、經常掉東西。
另外，3C提供了動態、豐富且快速的聲光刺激，當孩子習慣了這樣的刺激強度，一般玩具都會相形失色，失去玩的動機。 根據專家說法，「專注力，是人們完成一件事情或者學習新事物的重要基礎。」也就是說，專注力通常跟學習成就高低有直接關係，專注力越高的人，越容易深入學習。 兒童專注力 當小孩在數東西時，他們需要眼睛看著物品，嘴巴說出數字，腦袋想著順序，是訓練小孩專注力很好的活動。 不管在上課的路上，旅途上，都可以找到不同的物品讓小孩數一數，通常小孩都會覺得很有趣。 有些老師會用口哨、關燈、拍手、或是特定的音樂作為安靜、注意的暗號；重點是要先跟小朋友達成共識。 剛開始小孩可能還不懂得安靜下來，經過反覆的練習後，小孩便會懂得跟隨暗號而讓自己安靜下來，專心地上課。
兒童專注力: 專注力，是每個孩子都要鍛鍊的關鍵能力！
所以對於沒有實驗證據的產品，父母不要貿然去買，免得揠苗助長反而讓苗枯死。 其實父母不必擔心孩子因刺激不夠而大腦發育不良，現代的學者反而擔心父母給太多的不當刺激，妨礙了大腦的發育。 還有幾家也在懲處名單上，一家叫「紅蘿蔔神經技術公司」（Carrot Neurotechnology）宣稱他們的遊戲可以訓練視力（eyesight）；另一家叫Focus Education宣稱可以訓練孩子的注意力。 1.大部分的事情會包含兩種以上的注意力種類，因此要仔細觀察孩子是在哪些項目表現不好而影響整體表現，纔能夠對症下藥。 常用藥物包括中樞神經刺激劑和非中樞神經刺激劑，透過改善腦部多巴胺及去甲腎上腺素的不平衡，提升腦部專注力及抑制衝動行為。
兒童專注力: 遊戲二：「24點」
另外，家長亦不應過分怪責小朋友專注力不足，以前的年代，如果小朋友被老師投訴上課不專心，父母很多時都會對小朋友責備一番，但如果小朋友本身只是因為控制不了而不專心，是無心之失，父母的責罵都會破壞親子關係。 如果家裏小朋友一個乖巧、一個容易分心，兄弟姊妹間都會出現磨擦。 醫生：其實，很多時專注力不足和過度活躍的評估都是一些臨牀的診斷，我們一般都會與小朋友及其家長會面，並從小朋友的學習環境中（即學校、老師）得到一些資料，瞭解小朋友的專注力和自制力出現什麼問題，再作一個詳細的判斷。 訓練孩子去做這些他長大後本來就會有的能力的作業，最大的壞處是壓縮他遊戲的時間，因為訓練一定要反覆練習，神經才會連在一起。 對幼兒，反覆的訓練會澆熄他對學習的興趣，進學後，會出現所謂的burn-out（燃燒殆盡），對所有的學習無興趣，而興趣（在學術上叫動機）是學習背後真正的推手，在腦造影的片子上看到，只有主動學習才會造成神經的連接。 又因為人看不見他不知道的東西，也聽不見他不知道的聲音（英文裡，see和observe意義不同；hear和listen也不同），所以孩子必須先大量閱讀，有背景知識之後，才能快速的吸收新的訊息。
兒童專注力: 我們想讓你知道的是
擅於設計課程流程與活動策畫，喜歡與人互動，熟悉桌遊教學也喜好帶領桌遊互動。 臺灣大學化學系畢業，建國中學橋藝社社長，麗山國中英語資優班，邏輯思考力強、專心讀書有計畫，擅推理分析與數理解構分析，本學期擔任讀書專注力指導老師。 ※本學期開設基礎班、進階班、精英班，請家長為孩子選擇適合的班別，一律網路報名，一個班名額報名繳費完成，系統會立即關閉該班的報名。