酯化型分子量較大，需透過腸道分解為遊離型態後，才能被人體所吸收利用，因此若本身消化不好或腸胃不佳者，就較不適合食用此型態的葉黃素。 葉黃素一般成人建議攝取量為每天 10 毫克， 若選購到含量少的葉黃素，就跟保養品擦不夠一樣，反而發揮不了作用。 floraglo2025 晶銳綠薄荷是美國葉黃素權威大廠 KEMIN 出品，專利水萃技術，富含50種機能多酚，經實驗證實，可提升敏銳專注力;日本專利黑豆晶華，萃取自黑豆種皮，富含黑豆花青素-矢車菊素 C3G含量高達96%，是藍莓或山桑子的 3 倍，舒適有神再升級。
若選購到含量少的葉黃素，就跟保養品擦不夠一樣，反而發揮不了作用；但過量對人體也沒好處，還可能累積在人體而造成負擔。 故根據許多醫學及眼科研究期刊指出：葉黃素一般 「成人」建議攝取量為每天 10 毫克， 「 6-12 歲的兒童」建議攝取量為每天 3～6 毫克。 的實驗配方，以1：5比的比例添加每份4.8mg的玉米黃素和24mg的葉黃素，並添加鋅、銅、維生素E等副方成份，除此之外也有魚油及花青素等舒緩眼睛痠澀疲勞的成份，但可惜也未註明魚油及花青素的添加劑量。 從上述我們已經知道遊離型跟酯化型的差異，對於人體來說遊離型葉黃素的吸收率較佳，長期來說差異則不顯著，從飲食中攝取的葉黃素有80%是遊離型態，要補充營養品會建議首選遊離型。 ZeaOne® 是由專利金盞花 品種萃取的高含量天然遊離型 (Natural Free-form) 玉米黃素 。 推薦優先挑選「葉黃素膠囊」，且考量到兒童、老人家可能在吞食上不便；若選擇葉黃素膠囊可撥開食用粉末的膠囊劑型更好，素食者可多留意是否為植物性膠囊使用。
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遊離型相對適合大人、小孩與長輩食用，且消化道不好的人也不用擔心不好吸收。 推薦選購葉黃素品牌時，還是要記得比較各品牌的純度，瞭解實際葉黃素的劑量，而不是原料的劑量。 最後，千萬別忘了查看挑選的葉黃素品牌有沒有出示「葉黃素劑量檢驗證明」，以避免買到誇大不實的商品，也才能讓自己喫的更安心。 遊離型葉黃素透過水解技術去除脂肪酸，分子量約只有酯化型的 1/2。 一般認為遊離型吸收率較佳，吸收率平均比酯化型高 23%，其生物利用率則是酯化型的 5 倍。 醫學期刊亦證實：遊離型葉黃素能有效被眼睛吸收，增加葉黃素濃度指數（MPOD）含量。
2022年高濃度魚油推薦，江欣樺營養師研製，將魚油有效成分「EPA+DHA」加到1000毫克以上！ 原料選用西班牙Solutex深海魚油，嚴選小型魚，全球領先技術超臨界萃取，去除有害雜質，為孕婦、孩童補充高純淨Omega-3脂肪酸、EPA、DHA。 人體僅能直接吸收遊離型葉黃素，酯化型還需透過分解轉化且吸收利用率較差，所以營養師會推薦遊離型葉黃素喔。 美國國家衛生研究院所屬的NEI研究所，進行了為期五年的AREDS-II 研究，便是使用FloraGLO®葉黃素原料，其研究結果指出10mg葉黃素搭配2mg玉米黃素，的確具有調節生理機能的晶亮好處。
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- 想藉由保健食品補充葉黃素，則建議在早、午餐後 30 分鐘攝取為佳。
- 持續暴露在電腦和移動設備發出的紫外線（UV）和藍光下可能會對視網膜細胞造成潛在的損害。
- FloraGLO® lutein是從金盞花（Marigold, 萬壽菊），分離出珍貴的純化遊離葉黃素與玉米黃素。
- 但若每日補充過高劑量的葉黃素，可能會產生皮膚泛黃等副作用，一般待減少攝取量後，就能逐步獲得改善。
- 主要是因為 β-胡蘿蔔素和葉黃素本身是競爭吸收關係，故高劑量的 β-胡蘿蔔素會降低葉黃素的吸收。
- 經過60多年的發展，美國國家衛生基金會已成為一個具有國際影響力和公信力的機構，並更名為「NSF International」，或簡稱NSF。
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酯化型玉米黃素在被生理機能利用前，必須先經酵素分解為遊離型，才能被人體吸收，而大醫生技選擇的美國遊離型玉米黃素不須經過複雜步驟，即可直接吸收利用，保健效率更好。 酯化型葉黃素主要萃取於金盞花、黃橘色的植物，含有脂肪酸，因為分子量較大，對於光、熱、酸（胃酸）的耐受度也比較高。 在選擇葉黃素時，可以觀察到許多品牌葉黃素含量只有不到 10 毫克。 而大多數葉黃素是來自金盞花萃取，而金盞花萃取物的原料有 5% 和 10% 等不同比例規格。 評比總結：配方設計很標準的產品，但在複方劑量標示上無法瞭解功效成份含量，與素食者友善上尚有努力空間，提供給在意的人做參考。
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原廠正貨品質穩定、濃度高，重點是我可以很安心的將葉黃素推薦給大家。 除了既有的高濃度瑞士山桑子加到160mg外，這次再把「NativAsta 頂極藻紅素(含2.5%蝦紅素)」從原本 100mg 升級成 320mg，蝦紅素劑量來到8mg，整整提高3倍！ 這個頂天的劑量，可能是葉黃素升級的最終形態，因為把產品做到極致，是我們根深蒂固的文化。 歐洲醫藥箱搭配「這些」營養素提升免疫力 急性呼吸道感染是全球健康不良和死亡的主要原因，包含每年冬天會流行的流感、以及這幾年流行的COVID-19冠狀病毒疫情。
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雖然說遊離型葉黃素空腹或飯後都有良好吸收率，但我的視角葉黃素除了有葉黃素外，還有花青素、前花青素和蝦紅素等成分，因此建議飯後補充。 善存葉黃素選用FloraGLO®專利遊離型葉黃素，主打單方葉黃素，成分相對單純，且液態膠囊的型態，除了好吞食外，更容易被人體吸收。 我們正在進行一場「天然保健的革命」，並實現在 Vitabox® 維他盒子的每一項產品中，做出最安心有效的保健食品，為你把關一輩子的健康。 Vitabox®專業研發團隊來自各方保健營養菁英，由專業藥師、營養師、生化博士組成，專注研製「全天然無化學添加配方」。 美國國家衛生研究院NIH進行相關研究的AREDS2 所使用，更是美國目前唯一能用於嬰兒營養補給品的品牌1。 floraglo2025 建議葉黃素要長期穩定補充3-4個月，這樣體內營養素累積的濃度才會足夠，對於功效感受會較明顯。