，乍看之下跟纖盈沒有什麼關係，但我們人喫三餐，都是透過脾胃主管我們的消化吸收功能，一但喫太多、或是到了一定年紀消化功能變差，就是我們常聽到的身體代謝變慢的表現。 為了證明，77老大特地曬出一張5年前刮掉鬍子的自拍照，笑稱自己是「嘴上無毛，辦事不牢」，而在他曬出的照片中，只見他穿著一身輕便，灰色毛衣搭配黑色羽絨外套，剃掉鬍子的臉蛋顯得比現在更加稚嫩，加上炯炯有神的單眼皮與挺鼻，確實與有鬍子的模樣有很大差別。 在這個人人皆能在網路上登高一呼的時代，身為一位成功的YouTuber，不只是享受掌聲，更要面對酸民和正義魔人的質疑與批評。 對於有建設性的意見，77老大總是會停下來做思考改進，但作為一名醫生，即使內心捍衛的醫學之道不同於他人，他也有絕對堅持到底的決心。 若是有誰最能瞭解醫護人員的甘苦，那一定就是77老大了！
比起醫師或是Youtuber的身份，77老大笑言自己更像是一個能幫你解決生活大小事的好鄰局！ 拍攝影片時不刻意講求專業打光、攝影與剪輯後製技術，而是將重點放在「真實」，用輕鬆且非說教的方式呈現出想要表達的事物。 「我只是透過影片陪伴著大家感受生命，我不喜歡說很難的道理，或是以高壓訓斥的方式講述事情；我希望能讓人產生共鳴，並且會心一笑。」而在短時間內累積了大量粉絲與訂閱數的77老大也提到，唯有專注在你所喜愛且專精的事物，才能做出讓人感興趣的內容；也纔能夠吸引到真正喜歡你的觀眾。 ▲畢業於中醫系的77老大，頻道內容以分享中醫、健康美容等知識為主，在《網路口碑YouTuber排行》排名第17名。 「LABELLE纖妍玫瑰綠茶」一瓶變漂亮的茶，號稱幫臺灣減掉6萬公斤的網紅中醫師77老大，網路經典配方100％神還原，100％天然熬製，無糖無添加，漢方成分營養價值豐富，是中醫師77老大的嘔心瀝血之作。 網紅77老大日前在個人頻道分享一款「身輕如燕降脂神湯」，強調只要連續2周將晚餐換成此湯品，同時搭配運動，絕對可以簡單瘦。
77老大: 老大茶
且作法超簡單，只要將蔬菜搭配丹蔘、蒜頭、生薑丟入鍋內燉煮，一天喝一餐有感瘦。 幾乎從未以剃鬍模樣現身的77老大，在日前突然曝光一張5年前刮掉鬍子的自拍照，笑稱自己「嘴上無毛，辦事不牢」。 畫面中的他因鬍子剃掉關係，整個人看起來稚嫩，而反差甚大的造型也迅速引起網友討論。 不過養生茶畢竟不是特效藥，不是喝了一包隔天就見效，也不是三天捕漁五天曬網這樣想到才喝，養生茶飲是循序漸進、輔助身體調回平衡的狀態，你要做的，就是持之以恆把自己交給他，相信他，並慢慢感受身體的改變。 如果是氣滯血瘀型，氣都不流通了還喫冰，冰是收斂收縮也會導致氣更卡。 77老大2025 77老大：氣滯血瘀型經痛原因來自氣不流通，平時壓力大、心裡容易憂鬱或生氣，所以解決之道要先「疏通」。
醫生網紅 77老大年初才開心宣佈推出研發代言新品，銷售狂飆，品牌更是邀請林心如許光漢等名藝人代言，怎料近日被知名網站PChome公然盜用商標與產品以假亂真公然販售，一向好脾氣的77老大罕見動怒直言這太過分了，被盜用的不僅是保健飲品更有危害健康的之慮。 剃鬍照曝光瞬間引大批藝人、網友留言，小禎忍不住讚嘆「哇～你是誰」，李明川看完稚嫩照後笑回「這五年發生了什麼？」，而小S則把重點擺在他的眉毛上問「是霧眉嗎？」，讓77老大表示「正確來說，是朋友想練習弄壞掉的霧眉」。 相信不少人對77老大的印象，是他的招牌油頭與兩撇鬍子，而多年來始終保持同一種造型的他，也因高挑身材、紳士打扮，成為型男YouTuber代表之一。 在日前掀起討論的「臺灣最帥YouTuber」話題中，有不少網友表示77老大是他們心目中最帥的YTR，由此可見77老大的高人氣。 77老大在影片表示，自己讀補習班的時候，Hebe就坐在隔壁，「我還可以跟你們說，是新竹的陽X補習班，我不知道它現在還有沒有開，當時我在補習班就覺得，隔壁這個女生冰清玉潔還香香的」，讓他無法專心聽臺上老師講課。 77老大：經前症候羣產生的問題很廣泛，從頭痛、情緒、腰痠背痛都有可能，需要各自處理。
77老大: 全民瘋「拉蓓養生茶」全聯開賣3天賣爆！ 粉絲：「跑了4家都買不到！」
77老大說明，若是已經就診但濕疹仍未改善，不妨考慮可以看中醫來保養皮膚。 中醫的優點在於，不會有喫抗組織胺的疲憊嗜睡、也沒有西藥類固醇的副作用。 皮膚角質被反覆傷害後，皮膚反而變乾、變厚、脫屑、龜裂。 具有中醫背景的知識型 Youtuber《77老大》，這次要來與我們分享如何改善濕疹症狀，以及介紹有助於保養肌膚的中藥茶飲與按摩穴道。
- 77老大：紅豆可以補血，所以紅豆湯對「虛寒型經痛」的確有幫助。
- 為了證明，77老大特地曬出一張5年前刮掉鬍子的自拍照，笑稱自己是「嘴上無毛，辦事不牢」，而在他曬出的照片中，只見他穿著一身輕便，灰色毛衣搭配黑色羽絨外套，剃掉鬍子的臉蛋顯得比現在更加稚嫩，加上炯炯有神的單眼皮與挺鼻，確實與有鬍子的模樣有很大差別。
- 因此最近在忙一個新的項目，希望可以打造一個時尚的中醫美容診所，因為中醫這一塊對於臺灣的朋友，還是有點神祕與陌生，主要是品質參差不齊，希望可以拋磚引玉，結合更多好的醫生，打造一個更美更有效的中醫美容環境，幫助更多的粉絲更便利更安全的，找回自信與美麗。
77老大：虛寒型經痛約佔55%，平時飲食就可以多注意。 像這類人喝熱水有效，平時也能喝桂圓紅棗茶、喫麻油煎荷包蛋或九層塔蛋。 至於生理期能不能喫麻油，一點點的量煎蛋沒問題，至於喫麻油雞這種比較大量的就還是先避免。
77老大: 臺灣哪縣市「還沒去過？」 PTT點名了！
77老大也提到人的身體會根據四季的變化而有不同吸收方式，在夏天因為悶熱沒胃口會比較容易減肥，但到了秋冬季節時，人體會積極儲存脂肪，在排汗少又食慾增加的情況下就容易變胖，建議大家在秋冬可以多嘗試這些「調味綠茶」幫助瘦身。 「我是一個很衝突的人，長得不像是醫生的醫生，看起來壞壞痞痞的好人。」穿著合身簡單卻不失設計感，梳著俐落油頭、脣上的八字鬍打理的一絲不苟。 若單憑第一印象，我們實在難以想像這個在YT個人頻道中，總是以幽默機智的方式為大家解惑的77老大，本業其實是一般人印象中不苟言笑的中醫師。 77老大：經痛太嚴重時其實就是說明現在身體狀況不好，可能是生殖系統、可能是氣血歸虛，所以經痛治療好纔是解決根本的體質問題。
- 77老大近日在社羣網站上更新近況，透露自己之前並非說話不算話、不肯刮鬍子，是因為臉上的兩撇鬍子已經變成一種招牌，要出席一些演講、活動場合時，特地註明「77老大必須要有鬍子，不然就很像盜版的」，意指他有沒有鬍子的臉蛋、長相差很多。
- 皮膚角質被反覆傷害後，皮膚反而變乾、變厚、脫屑、龜裂。
- 根據旅遊網紅「布萊N機票達人」透露，長榮航空在星宇航空兩日前公佈日本航線10月及11月大降價後，似乎被激起搶客的鬥志，也將跟進大幅調降日本線價格。
- 除了皮膚藥膏，77老大分享其實也有兩種天然的植物，對於皮膚濕疹的效果非常好。
- ，乍看之下跟纖盈沒有什麼關係，但我們人喫三餐，都是透過脾胃主管我們的消化吸收功能，一但喫太多、或是到了一定年紀消化功能變差，就是我們常聽到的身體代謝變慢的表現。
- 時尚輕養生品牌「La belle拉蓓」，近期推出漢方養生茶飲，主打調理身體，變美變健康，純天然熬煮、無添加、無茶精的訴求，直接挑戰最夯的手搖飲，特地邀請百萬網紅77老大參與研發。
- 因為多年來留鬍子的關係，讓77老大給人的印象就是「有鬍子」，所以不少活動與演講，都會註明77老大不能刮鬍子，要不然「就很像盜版的」，也因為廠商的要求讓77老大多年來幾乎保持同一造型。
除了皮膚藥膏，77老大分享其實也有兩種天然的植物，對於皮膚濕疹的效果非常好。 一個為「馬齒莧」、另一味為「車前草」，可以去市場或青草店，買新鮮的藥草，洗乾淨之後，放進小布包裡揉捏，將草藥揉捏出汁、將汁液輕塗至濕疹處，它對於清熱、止癢、化濕、降低發炎，效果非常好。 在中醫觀點，濕疹是由於濕氣太重，加上脾胃差、代謝功能差，造成水氣排不出去，往皮膚上堆積，而造成濕疹這類的疾病。 尤其臺灣的天氣悶熱又潮濕，許多人皆為此所苦，即使去看醫生擦了藥，而濕疹的情形卻是時好時壞、反反覆覆。 雖然77老大在文章下方留言解釋，27K～35K是小編職稱，刪文是已經有安排面試了，新開的35K～45K是剪輯和攝影，強調「如果覺得薪資太低就不要勉強，如果覺得合理就試試看加入團隊」，仍抵擋不住網友砲火，遭網友洗版。
77老大: 經痛會不會影響懷孕？
水腫體質的人減肥效果差，可以利用食物來除身體的濕氣，像是很容易取得的薏仁、綠豆、玉米鬚，不加糖煮水喝。 有些人會覺得「薏仁偏寒，喝了沒關係嗎？」不過臺灣人體質沒那麼虛，特別是現在大家飲食常喫高油高熱或炸物，所以「虛」的人其實很少，每天一杯薏仁水基本上沒問題。 知識型超人氣YouTuber 77老大正在邁向百萬訂閱之路，在影片中分享健康、美容知識口條清晰、頭頭是道，其實77老大是中醫師，不當醫生當網紅，用詼諧輕鬆的影片推廣健康觀念，甚至成為許多人的心靈導師。 77老大接著分享，友人在他的推薦下食用，2週就瘦7公斤，強調只要將晚餐換成這碗湯，再搭配運動效果就能增強。 蔬菜經過燉煮後散發出的自然清甜味，不會有中藥味，若想提升減肥效果，可將丹蔘提升至30克。
美國猶他州一名媽媽發出27封邀請函，邀請孩子們來參加3歲女兒的生日派對；她精心佈置場地，還叫了許多美味食物，怎料到到了約定的時間，居然一個人都沒有到場。 新北市中和發生傷人案，三名歹徒拿利器和辣椒水攻擊剛出門的被害人，隨後在住處遭警方逮捕，蘇姓主嫌和被害人還是國小同學，因為喜歡同一個女生，爭風喫醋因此下手。 77老大坦言，這件事情在人生無助時，都一定會想起來，算是鼓舞著他人生的兩句座右銘，就是「借過」與「那個橡皮擦是我的」，原來在學生時期，因為Hebe坐在他隔壁，所以難免會遇到需要講話的時刻，不過這尷尬的兩句話，也逗笑不少粉絲。 77老大 影片中，提到戀愛這部分時，77老大突然透露，自己學生時期在新竹一間補習班唸書，當時隔壁做的女生，就是現在的當紅女藝人Hebe，「我在補習班就覺得，隔壁這個女生冰清玉潔還香香的」，而Hebe漂亮的面貌，也讓他無法專心聽課。 第6招是降低糖分，英國及比利時研究指出，一天攝取40克糖分，會使身體分泌出更多的飢餓素，加速胃部清空食物的速度，減少糖分的攝取是不會餓的關鍵，77老大說，愛喫糖是一種癮，老大提供最不痛苦的減糖77法，喝飲料的第一週從全糖改成7分糖，第二週再打7折變半糖，兩週下來糖分攝取就減少50%。
77老大: 野生「臺灣超大咖天后」紐約0偽裝看球賽！低調坐場邊…秒被投放大螢幕
這類人的痛會刺痛或劇烈陣痛、經血易有血塊而且血色偏暗、經期前胸部容易漲痛、平時容易胸悶胸痛頭痛。 77老大：經痛分成兩種，一種是「虛寒型」，也就是會有月經量較少、來來停停再來、經血顏色較淺、痛起來是冷痛與綿延不絕的悶痛、平常容易生病與臉色長白等等特徵。 將上述藥材放進小布包，使用 600cc 水煮滾，滾後再續煮十分鐘。
中俄年度軍事合作計劃「海上聯合-2022」21日起一連7天在浙江省舟山市至台州市以東海域舉行。 77老大2025 大陸解放軍海軍官宣陣容，包含驅逐艦、護衛艦各2艘，以及補給艦、潛艇在內，多艘艦艇、戰機和直升機參與。 不只是10年來規模最大，亦是演習區域最靠近臺灣的一次，距離僅300多公里。 如果你希望當個白皙美人，或是常常感覺到很焦躁不安的人，那絕對要試試看亮妍玉竹茶！ 因為躁動的心會讓身體出現一些變化，所以讓心回歸到平靜、舒服、沉穩是最重要的。
77老大: 問題8.局部胖有救嗎？
77老大表示，若確診後在飲食方面，他則建議別攝取刺激性食物、少量多餐，也可將白米飯換成「米＋薏仁煮成的米湯」更容易消化。 此外，要多補充保濕補水的食物，例如山藥、白木耳、豆漿、杏仁、水梨、蜂蜜、蓮藕、蓮子等等，有助漸少後遺症發生。 【特別企劃】77老大正面健康的形象，代言監製的健康養生品牌「拉蓓」，新推出「精華飲」系列4款產品。 包含美容、輕盈、男性元氣、女性元氣四款精選的純天然漢方飲品，堅持不添加化學成分及藥物備受粉絲青睞。 77老大 2021百大網紅人氣票選結果日前出爐，由知識型網紅77老大搶下冠軍寶座，他謙虛說自己並非網紅，目前也還不習慣走在路上被搭訕的感覺，不過路人回頭率依舊相當高，廠商代言同樣紛至沓來，平均一個月至少能賺千萬，不過他卻果斷推掉，只希望能夠對得起自己良心。
根據旅遊網紅「布萊N機票達人」透露，長榮航空在星宇航空兩日前公佈日本航線10月及11月大降價後，似乎被激起搶客的鬥志，也將跟進大幅調降日本線價格。 77老大2025 許多人喜歡趁著連假安排小旅行、入住高級酒店、飯店來犒賞自己，但若是遇到飯店頻出狀況、服務不佳，且住飯店花費普遍不低，出遊的好心情瞬間全毀，甚至有人會感到被「當盤子」。 瘦子曾在《噓！星聞》訪問中透露自己很專情，不小心就穩定交往了。 這次77老大請來嘻哈男神瘦子暢談：「曖昧時有哪些大忌千萬不能犯，否則會讓好感度一秒歸零！」瘦子認為，若曖昧對象在約會過程中一直有意無意炫耀或穿著過於隨便，在他看來相當扣分，穿的隨便也顯示對方不重視這場約會。 另外，瘦子也不喜歡女生若即若離、忽冷忽熱，坦言自己不夠細心，如果對方態度冷淡，就會當作她對自己沒興趣而放棄。
77老大: 直接看美麗佳人feat. 77老大聊經痛
就有知名民宿老闆不僅拍下2人背影，還上傳臉書「澎湖處處是風景」，底下吸引網友留言「求正面照」、「這我可以」，讓原PO很傻眼。 疫情後，健康品牌『LABELLE 拉蓓』逆勢操作，不但投入更高的開發成本，還邀請了專業中醫師出身的百萬冠軍網紅「77老大」親身監製，更是砸了千萬預算邀請了『華燈女神』林心如、『國民男神』許光漢，共同擔任品牌大使，廠商直言，產品只要用心做好，剩下的就是要想辦法讓大家知道了。 埋線原理其實也是刺激穴道，身體上特定穴道會影響能量消耗、或幫助代謝、利水等等。 所以在這些特定穴道上面，透過一根線埋在裡面，就會不斷地造成刺激。 自從上個月與親朋好友狂歡中秋連假後，身上的贅肉就對你不離不棄嗎？ 知識型YouTuber《77老大》傳授一招，將每天晚餐以這碗「減脂神湯」取代，2～3週就能狂剷3～5公斤肉肉。
77老大: 陸疫情大量傳播中！張上淳曝最大憂心「出現新變種」 臺灣要做1件事
「拉蓓養生茶」火紅程度相當驚人，7/8 在全聯上市，開賣3天就熱銷一空，平均一秒鐘就賣出兩瓶！ 時尚輕養生品牌「La belle拉蓓」，近期推出漢方養生茶飲，主打調理身體，變美變健康，純天然熬煮、無添加、無茶精的訴求，直接挑戰最夯的手搖飲，特地邀請百萬網紅77老大參與研發。 77老大說，減肥千萬不要餓肚子，因為挨餓減肥就是一件超容易復胖的事，把握6個關鍵步驟，每天喫飽飽也可以輕鬆瘦。
77老大透露當直播主的收入（圖/ Joeman YT）至於醫生與直播主的收入差異，77老大表示醫生的收入相對直播主來說穩定許多，因為直播主的收入會隨著觀眾的多寡而有變化。 不過他也透露就算是在不好的時候，直播主的收入還是有醫生的2到3倍，但也因為收入不穩定，他更加重視與粉絲之間的交流，在直播主時期經常舉辦聚會，把粉絲當作自己的朋友一樣。 77老大 網紅「77老大」出身醫生世家，擁有中西醫執照的他，常在YouTube頻道中分享健康知識，日前頻道剛破百萬的他，卻遭網友抨擊「業配接太兇，沒初衷了」，讓他氣得在留言底下回覆：「不看我的影片就走，我不會留你」。 77老大2025 因此最近在忙一個新的項目，希望可以打造一個時尚的中醫美容診所，因為中醫這一塊對於臺灣的朋友，還是有點神祕與陌生，主要是品質參差不齊，希望可以拋磚引玉，結合更多好的醫生，打造一個更美更有效的中醫美容環境，幫助更多的粉絲更便利更安全的，找回自信與美麗。
一類是消化道不好(例如容易脹氣、消化不好、胃食道逆流等等)，因為168是集中在短時間之內喫飯，空腹的時間較長。 第二類是壓力緊繃的人，壓力緊繃在中醫裡叫做「肝氣鬱結」，氣都卡住了，這時嘗試168會加重氣堵在中間的症狀，就會容易胸悶、頭痛、口苦口乾。 第一個一定要知道的減肥穴道就是「飢點」，位置在小耳屏上，捏它會讓食慾降低，同時讓代謝變好。
77老大：紅豆可以補血，所以紅豆湯對「虛寒型經痛」的確有幫助。 此外，77老大再推薦一款適合任何體質，一天2～3杯安全無虞又有效的茶飲，只要準備荷葉、山楂各5克，以500c.c.水煮15分鐘或悶泡，可回沖至沒有味道，比買防彈咖啡、任何減肥產品都便宜，且重點在於消食、利水、減脂效果看得見。 77老大提到，未來除了繼續拍攝影片、投入心力在公益活動、替偏鄉民眾義診、規劃出書外，也會逐步進軍電影圈，從客串小角色開始，更稱小時候「最喜歡的明星就是金城武」，這也是他留鬍子展示男人味的原因，他也不排斥代言手錶、汽車、家電，希望自己能散發型男魅力。 也許就是這股「叛逆」又勇於突破的衝勁，讓他擦亮屬於自己的招牌，在這網路時代人才濟濟的局勢下，順勢攻下一席之地。 文章曝光後，網友紛紛留言，「偷拍就是不行啊」，「拍哪裡不是重點，重點是偷拍就是不對啊，不管偷拍對象是男還女，或者文字有沒有揶揄，這樣被po上來，當事人多少會覺得不舒服吧」、「不管他今天是否露臉、穿著如何，都還是要尊重被拍攝者的意願，而非放照在網路上讓其他人隨意評論吧」。 臺灣氣候潮濕，超過一半的人是「痰濕」體質，濕氣很重，所以「減肥必須先除濕」，只要去除濕氣，減肥的效果會好很多。
77老大: 除了普拿疼 臺灣人急著寄對岸的還有這項明星商品
77老大：其實經痛不是病，而是在身體狀況比較差的時候就會發生。 雖然很多人都認為熱敷或喝熱水能緩解生理痛，但其實只有對一半的人有效。 網友趁著參加同學會或是度假前執行，2週堅持下去後再犒賞自己。 有些人減肥一輩子都沒效果，原因在於總是訂定不切實際的目標導致每天破戒，只要將2週懶人計畫確實做到，身體會誠實地反映出來。
110學年度大學學測於1月23日結束，大學入學考試中心也在隔天（24日）公佈各科試題及參考解答。 幾天後，一張試場名單在社羣網站上瘋傳，一位考生的姓名引發眾人遐想，不少網友看了笑翻，直呼「今年榜首有趣了」。 這位女網友在Dcard匿名貼文「某大民宿老闆偷拍 YT私下」，說她前一陣子在澎湖遇到77老大，大讚本人很親切、非常有禮貌，身邊一位很漂亮的女伴也同樣很有禮貌。 讓她傻眼的是，後來她意外在臉書上看到，一位澎湖頗有名氣的民宿老闆偷拍77老大和女方在超商休息的背影，並發在個人臉書上。 臺灣明日起邊境開放，受到國人喜愛的日本航線成為搶購注目焦點。