中醫有「通則不痛，痛則不通」的理論，「通」是指經絡通、氣血通，歸根結底還是能量。 一日禪修課程 能量不通或者能量不足，都是身體逐漸步入亞健康狀態的主要原因。 就像用透明桶子從河中舀一桶水，最初一片混濁，隨著時間流逝，水中沙石漸漸下沉，較輕的物質浮出水面，此時清澈透明的水便會在中間顯現出來。 禪修的過程讓思維逐漸清晰，體內垃圾逐漸被排除，身心變得清淨。 當身心清淨如水，就能將周圍事物照得清清楚楚，開啟靈性與智慧。
總之，禪者的生活，不用語意，每天在單純的號令下井然有序。 三日禪 為期三天的禪修活動，是一日禪、雙日禪的進階加行修持，同時也是禪七的前行準備，所以一日的香別作息，近似於禪七。 在參修期間，摒除一切外緣，不外出、不會客、不攀緣、不打電話、不看書做筆記、不談論唱誦，一心參究心地。 雙日禪 有了一日禪的體驗，更深入參加每日九支香的雙日禪，一方面息心靜慮，思惟法益，同時體會在寺院隔夜參修，享受晨鐘暮鼓的寧靜氣氛。
一日禪修課程: 🕯️ 時間及收費
禪坐普通分為三大階段，即調身、調息、調心，經典上有說明，尤其智者大師的《小止觀》有詳盡的解釋，各位有興趣的話，可以參考。 如淨禪師在他的語錄上說：參禪為身心脫落，不用燒香、禮拜、唸佛、修懺、看經，祇管打坐始得。 宋朝的天童如淨禪師受到禪坐思想的影響，極力提倡坐禪，首先提出「只管打坐」的見解，日本的道元禪師跟隨他學禪，遂將禪師的思想移植於東瀛，而開創日本曹洞宗「只管打坐」的獨特門風。
- 我只能說大半年來按摩、藥膏都沒用，但是卻在執行Bars一個多禮拜痊癒了。
- 禪修的過程讓思維逐漸清晰，體內垃圾逐漸被排除，身心變得清淨。
- 15年來，戴恩博士一直邀請全世界的人們擁抱他們真正的偉大 – 來自各個文化、國家、年齡和社會階層的人。
- 雖方式眾多，但只有切身去體驗，才能真正感受到禪中之妙。
- 生活中的禪，是將寂靜的禪定工夫，攝入日常的勞動之中而達到動靜一如的境界。
如你是初學者，並希望學習禪修方法，我們邀請你報名參加銅鑼灣秀峯禪院舉行的「禪修入門」課程。 課程由本院導師、法師及資深弟子指導參加者有關禪修的入門方法及本院基礎教法。 請留意本院網頁公佈的課程日期及報名方法，查詢詳情可聯絡本院辦公室。 佛光山禪堂的禪修設施、課程，猶如一所禪修學校，分有不同的修學等級，不但禪修種類繁多，禪訓課程亦按照參加對象根性、程度的差別，而有不同的課程安排。 若是完全沒有禪坐經驗者，應先選擇參加每年寒、暑假舉辦的「禪修營」，或不定期的「隨喜禪」。 有些許經驗者，想再進階學習，就選擇參加「禪訓班」的課程。
一日禪修課程: 課程目的
今日見寰法師延續上回《清凈道論》的課程，講授「第三說取業處品」，說明「定」的語義、特相、作用、現起、近因與定的分類。 談到心與心所同生、同滅、同所緣、同依處時，法師以國王與大臣譬喻：如同國王出現時大臣們必伴隨出現。 說到五禪支的喜與樂，法師說如同在炎炎夏日看到清涼美味的冰淇淋的欣喜，即是「喜」，而在大啖冰淇淋之後，著實體驗著舒暢快感即是「樂」。 法師善用譬喻讓同學對模糊的名相有了深刻的理解。
幫懷孕中的準媽媽定期運行，會幫助她更容易的分娩。 還有一些人感覺到睡眠明顯地改善、工作生活效率大大提高、一些慢性病似乎自己好了起來，記憶力、專注力都得到改善。 夫妻、家人之間互作Bars，親密和幸福自然地流動。 例如，飲食不依時令，食量無限制，通宵達旦地熬夜加班，娛樂生活豐富導致作息紊亂，壓力大導致情緒失控等等。 生活的失衡，讓身體能量也失去平衡，加上能量過度消耗，各種問題就會接踵而至。
一日禪修課程: 香港禪修中心
終能見性成佛：佛陀證悟時說：「大地眾生皆有如來智慧德相，只因煩惱妄想而不能證得。」禪坐可以去除煩惱妄想，使我們內外空靜，心性寂滅，廓然而悟。 因此，禪堂又稱選佛場，只要功夫下得深，終能見性成佛。 一日禪修課程 有了禪以後，我們的生活煩惱會減少，對事情的看法不會顛倒，很多矛盾、差別的現象也可以統一起來。 有了禪以後，一身如雲水，悠悠任去來，窮也好、富也好、有也好，無也好，視透夢幻空花的塵世，得到大解脫大自在，這個禪就凌駕一切之上了。
一日禪修課程: 課程時數
因為我們已經藉由持續禪修熟習這種心理狀態，我們就能立刻升起它。 當我們建立並觀想出我們所要的正面心理狀態時，我們用寂止穩固它。 當我們對這種狀態的專注減弱或散失時，我們回頭再次觀照。 我們利用推理一步步地讓自己的心理狀態往正向走，例如培養慈愛心。
一日禪修課程: 禪修入門
然而，釋放壓力對於我們進一步建立正面心理狀態是絕對必要的。 一日禪修課程 我們通常會放鬆，藉由專注在呼吸上讓心安靜下來，然後進入兩種不同的佛教禪修：觀照與寂止。 通過菩提禪修的修行，習練者可以融於宇宙時空的無限慈悲能量之中，激發人體自身療癒力。 禪修讓身體不足的能量補足，讓堵塞的能量疏通、讓身體裡不平衡的能量變得平衡，從而帶來身心靈的健康。 曾經是精神病療養院的荔枝角醫院，2012年被翻新成為饒宗頤文化館，是香港三級歷史建築。 除了有博物館、旅舍、茶室等地方，更不時有關於禪修、茶道等課堂供公眾報名參加，當中又以跟常霖法師合辦的課堂最受歡迎。
一日禪修課程: 活動報名
除了靜修營、攝影禪修營，亦有體驗式的茶禪活動。 在觀音像下從茶香、茶色、茶溫、茶味和泡茶的聲音，去體會感官和心的互動變化，作為體驗禪修的入門活動，最適合不過。 身體調好，接著要調呼吸，可以持數息觀，從一數至十，數出入的呼吸，使呼吸由粗重急喘而細微平和，如遊絲一般，若有若無。 我們的心念如野馬奔馳一樣，不容易控制，但是心念如果不能調制，縱然坐破蒲團，也沒有意義。 我們可以持觀想，將心念集中於一處，或者觀想佛的三十二相好；或者唸佛，持咒；或者參公案、話頭，只要能夠將心念攝住，什麼方法都可以。
一日禪修課程: 禪修的好處
導師把握每分鐘，講足八小時，絕無廢話，口碑極佳，超過90%學員在feedback 一日禪修課程 form表示課堂總值過萬元。 如遇懸掛黑色暴雨警告訊號、8 號或以上風球，當日課程將被取消，倘若黑色暴雨警告訊號或 8 號或以上風球已於上課前兩小時除下，則當日課程將如期舉行。 禪無次第，每一個學習都是完整且圓滿的，皆須落實運用在日常生活中。
一日禪修課程: 菩提禪修為禪修者保駕護航，專業禪修課程推薦
你可將所學結合到現有的個案療程中，或成為一位專職的 Access Bars 從業者，或幫你身邊的家人朋友做 Bars 個案，讓他們的生活更輕鬆喜悅。 運作 Bars 就如同有人幫你按下一個按鈕，把在你腦袋裡持續播放：「你不夠好，或你無法實現你夢寐以求的事情」的所有聲音都讓它們靜止下來。 你在生活中創造的任何限制都與你的思想、想法、態度、決定和信念有關。 輕輕觸碰 Bars 點，你便開始清除被鎖定的事物，使你不相信你可以擁有你所知曉的生命是可能的。
關於慈山寺，不少人隨即聯想起李嘉誠豪擲17億元興建而成。 其實這座按唐代寺廟風格建成的佛寺，亦非富貴尊享，平凡如你我平日亦可網上預約參觀。 有趣的是慈山寺不時舉行各式禪修班，形式之豐富亦屬寺院間少見。
禪的精神，並不侷限於打坐的禪堂，在二十四小時之中，舉手投足，揚眉瞬目，都充滿了禪的妙趣；禪的消息，並不僅僅在歛目觀心的禪定中，日常的著衣喫飯、走路睡覺，都透露著禪的妙機。 生活中的禪，是將寂靜的禪定工夫，攝入日常的勞動之中而達到動靜一如的境界。 禪，是從瑣碎的事事物物中，以整個身心去參透宇宙的無限奧妙，是偉大於平凡，化高深於平淡的修持。 一日禪 一日禪修課程 針對現代繁忙的工商社會，配合大多數人的例假日，提供一日六支香的一日禪，方便有心修學禪坐的人，從中學習傳統叢林禪堂的規矩、參禪心法等基礎概念。 一日禪 – 針對現代繁忙的工商社會，配合大多數人的例假日，提供一日六支香的一日禪，方便有心修學禪坐的人，從中學習傳統叢林禪堂的規矩、參禪心法等基礎概念。