比起排更多課，降低取消率是更為關鍵的。 前籃球國手何守正經營健身房將近1年，有明星光環加持，吸引不少學員 … 一例一休上路後，大幅提高了勞工「休假日」出勤的加班費，對企業主來說，人事成本也變得更沉重；引起外界好奇會不會扣薪？ 國內知名健身業者調整人力規劃，不影響員工權益。 只是一個在運動之路上很努力要讓自己變更好的素人。 偶爾軟弱、偶而堅強，偶爾充滿熱情、偶爾沮喪，跟所有現在正在努力的朋友一樣。
原PO還聽到妹子提到自己男友是工程師，工作了幾年大概也只有5萬多，沒想到教練說「工程師這種各自有專業技能跟專長的薪水才這樣多，如果不是特別厲害的大概就那樣了吧」。 他說，會被公司退訓的人，通常就是因為體能不足，「沒本事要怎樣當教練？」館長最後強調，若是質疑他薪資條造假，麻煩準備10萬元，找律師擬合約，來公司和員工一個一個對，若是發現沒造假，他會把10萬元發給員工。 這名工程師在PTT的Gossiping板上，以「健身教練月薪12萬起跳」為題丟出討論，提到自己平時有空會去健身房，日前運動好一陣子後，就到一旁休息，結果撞見妹子與教練正相談甚歡。 而教練的等級是依據半年一度的鑑測來決定的，因為我們相信，越有能力的教練，越能夠真實的幫助學生，理所當然也應該有更高的課程獎金。 健身工廠教練薪水 相反的，上課獎金過高，業績獎金低的話，就會創造一個大家只想上課，不喜歡銷售的環境。 久而久之，可能會造成儲備課量（已經賣出還沒上的課）越來越少的狀況。
健身工廠教練薪水: 健身教練月薪12萬起跳？網一聽秒打臉 驚揭「暗黑真相」
或許很多人會想到教練是不是能夠長久經營的工作，但通要會被年齡所限制的工作，都是自己先限制了自己，教練當久了，能夠繼續專精某專項，進而變成特定專項的講師，或是公司裡的教育訓練者，肯定有更多更上一層的工作內容，而最難也是最核心的就是將簡單事情重複做，直到成為專家。 給想應徵健身房的你，對健身產也相當有熱忱的你，不是隻有教練的選擇，不仿也可以試試看其他選擇喔，此篇文章淺談幾個健身房的工作職缺。 不過如果沒有經濟上考量，或者覺得自己需要有教練PUSH才會認真練習的朋友，當然也可以持續買下去，反正就看個人決定。 要完成俱樂部規定的任務，可以獲得相應的獎金收入。 具體的獎金金額需要看俱樂部的整體運作情況。
健身產業是近幾年才蓬勃發展，健身房開的數量很快很多，但是教練的數量卻跟不上造成有點供不應求，偏偏這職業又不是短短時間就能培養出來的，一個教練的養成不經歷個三五年很難有小成。 健身工廠教練薪水2025 如果上述的條件一樣都沒有的話可能都會處於一直都在領悲慘底薪的窘境，這種人往往不到一年就會被市場淘汰了。 健身工廠教練薪水2025 基本上教練這行業底薪都很低（2-3W之間）所以成為教練的門檻也非常低（基本上是沒有門檻，尤其WG是來者不拒）。
健身工廠教練薪水: 健身教練課程費用多少？
通通都一頭霧水的朋友，我個人還是建議，請先花錢請教練吧。 資深教練（到職1-2年以上）的用餐時間是非常緊迫的，因為資深教練有許多連續上課的時候，基本上是沒有任何時間用餐的，所以你會聽過有教練喝乳清蛋白當正餐，很多時候是迫不得已的。 在這階段，晚餐直接跳過進到宵夜是非常常見的事，有人常說健身教練是社會上最健康的職業，但人們不會看到教練下班後才正要喫當天第一餐的樣子。 1.觀察運動員活動，分析其動作及指出個人或團體缺點。 2.訓練運動員，示範及指導克服缺點所需之技術。
- 3.研究比賽對手長處，計畫並向團隊經理建議比賽時之對策。
- 健身教練依照工作形式可以分為兩種，一種是與健身房或是運動教室有約聘關係，常駐健身房，屬於旗下員工；另一種是自由工作者，一個人名義接學生。
- 在剛入職的時候，需要時間適應環境，除了要快速與剛認識的會員建立信任之外，銷售更是需要時間磨練的技能。
- 優點：沒有壓力的工作，基本上只要把店內固定的事項學習完畢即熟練後，就是一份領固定新的好工作，準時上班準時下班，可以上班前下班後運動到爽，有些福利較好的健身房還能利用上班時間運動。
- 或許很多人會想到教練是不是能夠長久經營的工作，但通要會被年齡所限制的工作，都是自己先限制了自己，教練當久了，能夠繼續專精某專項，進而變成特定專項的講師，或是公司裡的教育訓練者，肯定有更多更上一層的工作內容，而最難也是最核心的就是將簡單事情重複做，直到成為專家。
首先要先穩固自己的專業技能，自己的狀態（體態）就是最好的活招牌，你不會希望自己的健身教練身體狀態筆記還差吧？ 然後，要學會使用數位工具幫自己找到客源。 客人不會自己來，線下的口碑會有介紹沒有錯，但是如果可以利用網路的力量，包括在粉絲專頁、部落格、IG、YouTube 這些「滿滿的大平臺」上，都是可以發揮的地方。 該名網友在PTT八卦板發文，表示自己是工程師，在健身房運動時偶然聽見教練跟妹子的對話，「教練就說他們薪水月薪12萬起跳，妹子說怎麼可能這麼高，教練說真的啦我同事1個月12萬沒騙你，不信我叫他來」。 在剛入職的時候，需要時間適應環境，除了要快速與剛認識的會員建立信任之外，銷售更是需要時間磨練的技能。 個性內向或是不擅長社交的教練，在這個階段會比較辛苦一些。
健身工廠教練薪水: 健身想減肥、增肌減脂？飲食是關鍵 健身餐飲食三大必知觀念
不像萵苣洗會員的方式，教練拼命叫你買課，買教練課，還要去貸款。 隨著生活水平的提高很多人都加入到健身的行列中而在外人眼中健身教練是個不錯的工作長相陽光，薪水不錯身材上等但有一個讓大家都很疑惑的事為什麼大多數 … 2016年9月21日 – 靠北健身界7593 我要靠北『健身工廠』的五大問題！
健身工廠教練薪水: 健身教練薪水 Dcard的PTT 評價、討論一次看
白圓圓完全沒做過的話還是請教練比較好哦QQQ比如深蹲是髖啟動，很多錯誤示範是膝蓋直接下去，重心也跑來跑去的，核心沒穩定，脊柱也不中立。 如果說這症狀還不是非常嚴重的話可以訓練腹肌、臀肌並且適度的放鬆髖屈、腰方、豎脊肌羣喔！ 珩至於受傷的問題嘛……雖然體脂肪的確是有保暖和一點點緩衝的功用，不過這功效終究有限啦XD……如果是要避免運動傷害的話事前的暖身和事後的伸展還有安全觀念更重要。 另外在這業界確實會遇到很多有錢無處花的人找教練是為了尋求安慰和幹壞壞的事這點我就不多加評論，至少我個人還是恪守教練的立場進行教學。 教練的價值在於可以幫你找到你自己都不知道的問題，例如肌肉發力不順、肌力失衡、關節活動度不佳，或是針對特殊問題做的訓練（功能性扁平足、上下交叉症候羣、膝內翻等）並改善。 健身工廠教練薪水2025 循序漸進的改變身體的排斥也不會這麼強烈，健康的飲食和運動是要養成習慣長久維持的，因此用短暫的飲食法（生酮、斷食等）立刻改變自己的飲食習慣並非長久之道。
健身工廠教練薪水: 銀卡方案 使用策略
前三個月也是可以檢視你對與人互動是否自在適應。 4.開會： 如果你在商業健身房/大型俱樂部，一天起碼會開一次會，時間大約三到五分鐘，主要是報告今天的績效與業績。 健身教練的底薪又分為有底薪與無底薪兩種，會依據健身房的上班型態而有所不同。 一般健身房需要一直有教練待命，做場館維護，帶客人參觀，所以需要排班，排班就需要有底薪。 比起舞蹈、樂器類別的技能，大多數人從小就開始學習，沒有練個五年八年，不太可能出來做教學，收費大多也落在1000上下之間。
健身工廠教練薪水: 健身教練該怎麼找？健身教練的四大證照與實際體驗
肌肉過度緊繃會造成關節活動度下降（也容易受傷）最終會影響到你的訓練（過度緊繃的肌肉會讓關節活動度降低，重訓的路徑也會間接縮短導致肌纖維刺激的效果減弱）。 教練並不是萬能的，要知道教練是沒有辦法做”治療”的行為，所以當一個教練跟你說他可以治療你的駝背、扁平足、脊椎側彎blabla的，那請不要找這位教練，他高機率唬爛你。 這些狀況都可以在與教練進行洽談時先提出來方便教練掌握狀況。 別想著局部燃脂，脂肪的性質與肌纖維不同，之所以會有小腹是因為脂肪的累積，而燃燒脂肪的氧化反應不會針對單一部位的脂肪進行。
健身工廠教練薪水: 標籤: 健身工廠教練薪水
所有健身房的教練課費用與入會費、會員費都是分開計算的，一對一健身教練課程費用，會因為你的堂數買越多，單堂價格越低，所以教練課程費用平均落在 1,400~2,000 元上下，還是要依照各家健身房以及你的堂數來決定。 另外，教練課程可以付現或刷信用卡，所以想要上課的人可以利用信用卡省下一點費用。 我在健工當半年教練，目前不管是業績還是上課狀況都挺不錯的，所以特想分享一些心得，如何在健工當一個私人教練（目前的考覈方式，前面會有三個月的 … 在健身房混的過程中，其實可以很明顯的看的出來誰有運動細胞、誰沒有。
健身工廠教練薪水: 教練課費用｜健身房一對一價位收費!健身工廠/FIT IN/World Gym /Lioness Studio/運動中心~等
很多人認為身材好就可以當教練，這是錯誤的觀念，擔任健身教練還是要懂一些學科理論，才能支撐課程內容的專業度。 我除了擁有NSCA私人健身教練的證照外，也有 TRX、壺鈴 等工具型證照，也會去參加一些功能性訓練、矯正訓練、動作矯正、動作檢測的研習會。 透過一對一的教學，實現會員追求健康完美體態的夢想，健身房拍宣傳片把「專人指導」列為最強賣點，畢竟「好的教練才能帶你上天堂」。 跟朋友一起健身三年多了，但我們本身不是運動學系的，未來我們都有想朝著當健身教練邁進…問其他健身的朋友們都說可以先去應徵大型連鎖的健身房去 … 代朋友詢問，前幾天到萵苣健身的時候前臺問我有沒有興趣當教練， … 但大部分都已經是2018左右的- 薪資,健身教練,Worldgym.
健身工廠教練薪水: 健身教練薪水 Dcard、健身工廠教練薪水、健身工廠薪水ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社羣跟網路上大家這樣說
生酮飲食最開始是給特殊疾病的患者當做菜單的，但不知何時也在一般民眾中掀起一股風潮，以我個人而言是不推崇這種飲食法，一般人健康喫多運動便能有效改善體態了。 要執行生酮飲食必須要嚴格控管自己的飲食，我個人對營養學瞭解尚不深入，記得是將一天攝取的70%碳水化合物全部改變為脂肪的攝取，並且因為健康的關係脂肪種類盡量以不飽和脂肪為主（植物油）或是椰子油（雖是飽和脂肪但是相較於動物脂肪更健康無負擔）。 有氧掉肌肉雖然確有其事，但擔心這點只是庸人自擾，一般人真的要訓練到”掉肌肉”的程度是非常困難的……通常有氧強度高到會掉肌肉的人以我自己所見只有耐力型運動員纔有機會（每日會跑20km以上的人）。 如果真有心要增肌，攝取乳清還是最有效率的一種方法，但因為我自己沒有特別增肌的需求，所以我只是單純喝牛奶和豆漿（加總一天一公升約莫30G蛋白質）加上日常的飲食，以我73KG的體重我大約攝取100G蛋白質一天，搭配運動還是有緩慢的增肌效果，供你參考。 總結一下，我覺得這個行業雖然賺的不少，但是花費也比一般職業來的高，小弟我至今已經在證照費用上花了15W了（4張國際執照+2張研習證書）。 但以長遠的考量來看，健身運動改善新陳代謝並讓身體的活動力更強，在這兩者的加持下脂肪較不易累積，如果單純靠飲食來改善體重是有成效，然而一但飲食習慣回復原點那也會有高機率復胖（有更多可能會比原先更重）。
26歲的Ann，剛畢業時從事室內設計工作，每天工時超過12小時，幾乎沒有週休二日，但月薪卻只有22K，薪情差還累到快爆肝，不只家人難以接受，她自己也萌生去意。 Toby自 2016 年成立以來，覆蓋超過 800 種服務，並助超過 200,000 用戶成功配對服務。 來自香港的Toby，專門把對服務有需求的客戶與具備專業技能的專家進行配對，希望為接案客及案主帶來更具保證及方便的對接平臺。
告訴大家其實健身教練很好賺的，但是要看你有沒有本事，以下是我夢到的蔬菜店的狀況，1.這個產業跟其他業績制最大的差別就是有底薪，2. 小間的客源不穩，薪水不高連鎖大品牌的，業績壓力爆表看過不少很努力想把所學的給學生結果因為沒有業務話術拐客人對這行業放棄何不好好現在的工作好好做 … 不知道大家對這個行業有沒有興趣，如果有下次再多說一點，教練有分很多種類，直銷，俱樂部，工作室，自由教練，我直接從大家說的能賺多少開始， …
基本上連鎖企業大多都是這個鳥樣（低抽成高工時），所以除非是天生就對推銷樂在其中的人，多數較有實力的教練可能會選擇往工作室或是自由教練發展，因此連鎖企業健身房留下來的教練會有比較多素質參差不齊的狀況（新人居多，但也是因為大企業有比較完善的培訓制度因此才能容納新人）。 自由健身教練仍是一份工作，若是從上一份工作歸零後進入這個行業，以前在工作中可能會面臨的難題或關卡。 這時候你會需要一個自由工作平臺，協助你成為一個自由健身教練。 如果你已經是或是即將成為自由健身教練，想要得到更多機會接觸不同的客戶？ 快用Toby，找到更多需要想要找健身教練的顧客。 其實自由健身教練跟一般自由業差不多，毛利高、不需要被抽成、扣場地費，也沒有業績壓力，自己決定賺多少，大的健身房業績壓力更重，其實會忽略專業，更像是業務員；但是自己做，勞健保，最大的差別還是沒人管。
健身工廠教練薪水: 健身教練行業內幕不少，你知道多少呢？
除了本篇的薪資水平，我也整理了29個健身教練常見問題，幫助你更快速的對產業有深度瞭解，請點擊超連結。 小弟是體育系畢業的，6月要畢業，想投入健身教練的工作，在104看到world gym和健身工廠都有健身教練的職缺，但不知道這兩 健身工廠教練薪水2025 … 幸福企業徵人【全職、兼職、工讀、健身教練工作】健身教練、專任健身教練、巡場健身教練、私人健身教練、健身教練-文心店等熱門工作急徵。 2018年5月5日 – 借女友的帳號發問。 文章出發點是做一篇更完整的健工費用整理，讓不懂健工但有興趣的人瞭解，同時也能防止健工的銷售太猖狂，希望雙方都能互益。 文內含主觀用語，不刻意推人入坑健工，也不刻意去掀銷售的底牌。
如果你剛好是健身教練，或者想成為健身教練，目前對於未來的規劃沒有方向，歡迎參加《教練的自我經營術》線上講座。 你會發現雖然沒底薪，但全都是依據表現領薪水，也有半年一次的鑑測制度，避免教練入職以後擺爛不運動。 一個月 堂，再加上需要排班沒上課的時間，幾乎是睜開眼就開始上課，一路到晚上12點，回到家累到倒頭就睡。
健身工廠教練薪水: 上課
而健身更是上班族僅次於跑步的第一運動選擇。 所以健身房也四處開花，以「成吉思汗健身俱樂部」(62.4%)的比例較高，其次依序為「World Gym」(61.4%)、「健身工廠」(59.4%)。 健身工廠教練薪水2025 其中，很多人因為不會使用器材，或是急著想要看見身體曲線的結果，所以會買所謂的教練課程。 所以健身教練也有巨大需求，成為工作機會。
健身工廠教練薪水: 健身教練的薪資來源
健身教練的收入結構組成有三個，分別是底薪、課堂抽成、業績獎金。 接下來將會一一介紹每個類別所代表的意思。 我透過時間管理技巧、自我成長引導去幫助教練成長，引導教練透過學習跨領域的知識，去解決客戶所遇到的各種複雜問題。
想要創造高薪在僧多粥少的情況下，健身教練只能不斷增強自己，學更多器材、考專業證照，才能應付不同年齡各行各業的人。 健身教練Xavier曾在紐約留學2年，入行3年手邊就有7張國內外證照，短時間內不停加強自己，就是因為教練圈也是很競爭的。 如果你的預算足夠的話，我也會建議你可以去上教練課試試看，就算未來不想當教練了，學得一身健身的知識跟技術，對你未來只有益無害。