● 便祕嚴重，連痔瘡都找上門？ 把握月子關鍵期 美麗養身一次到位！ 擔心坐月子時喫太補，瘦不下來嗎？ 熱量計算diy，搭配「食譜熱量比較表」養身兼瘦身，輕鬆回復苗條身材！
- 而且，如果孩子不用怕發胖，那該有多好？
- 「我生理期會胃痛或脹氣也比較容易拉肚子。」可見不少女性受腹痛腹瀉所苦；而經期所引發的「頭痛」症狀也常讓女性網友大嘆：「月經來 …
- 近期譯作：《刪到只剩二十字》、《解決問題》、《向編輯學思考》、《內省的技術（新版）》、《圖解 長新冠康復指南》（以上均由經濟新潮社出版）。
- ◎越喫越瘦的聰明喫法坐月子一定得喫油膩補品，越補越胖？
- 本書結合護理助產界的學者、專家通力建置助產能力鑑定模式。
- 〉 〈大家都說孕期喫豆漿牛奶會讓寶寶皮膚白，多喫黑芝麻會讓寶寶頭髮多又黑。
- ★調整照顧寶寶時的不良姿勢，哺乳、抱孩子等動作均能不傷害媽媽和寶寶的身體。
蘇怡寧醫師總是不厭其煩的以淺顯易懂的解說闢謠， 但謠言如野草，春風吹又生， 本書期盼讓讀者在假新聞環伺下具備醫療資訊判讀素養， 纔是讓謠言止於智者的解方。 傳承三代中醫世家，結合多年的中醫臨牀經驗，陳潮宗秉持《黃帝內經》「上工治未病」的原則，用淺顯易懂的文字帶領讀者瞭解中醫各種藥材及各種食材的特性，以及運用在孕產各階段的方法，提高孕產期生活品質，養胎養體質。 女性從成長、結婚到生子，面對人生中重重的考驗，如何讓身心做好準備與調適，都是一門學問，等到當了父母，纔是學到真的功夫。 來自產婦心理層面的育兒壓力，是需要兩人同心協力，才能幫助有產後情緒的產婦度過難關。
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全書包含主食／配菜／湯品／飲品／甜點／其他，六大分類菜色多樣，美味不膩口。 將艱深的知識化為淺顯易懂的文字，所有媽咪內心的不安，都由我們來擊倒！ 詳盡卻不繁瑣，每道菜皆有詳細的材料標示、步驟解說，以圖文並茂的方式呈現。
通往成功懷孕的最快捷徑，解答無數不孕症患者心中疑問的〈決定版〉！ 備孕、養胎、坐月子中醫調理照護全書：權威中醫博士不藏私傳授30餘年臨牀調理法 但能夠免費輕鬆瀏覽的網路資訊背後，多半存在著與懷孕相關的商業行為。 比起讓瀏覽者能夠懷孕，這些訊息可能會更優先考量商業利益。 利用讓人不安或是偏頗的話術，以巧妙誘導的方式，讓人們對特定商品或組織付費。 各位必須先掌握日新月異下，謎團不斷被解開的懷孕機制，瞭解卵子世界的真實情況，避免落入自以為是的陷阱中。
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Q超音波好多種，高層次、3d、4d超音波有什麼差別？ Q高齡懷孕的寶寶罕病風險好高，想懷孕的我該怎麼辦？ ★孕期營養並非無聊衛教 懷孕期間妳喫的就是寶寶喫的，比副食品還重要！ 備孕、養胎、坐月子中醫調理照護全書：權威中醫博士不藏私傳授30餘年臨牀調理法 備孕、養胎、坐月子中醫調理照護全書：權威中醫博士不藏私傳授30餘年臨牀調理法2025 書中設計三個孕期的營養計劃與所需，有助於寶寶發育、媽咪養胎不長肉，避免發生惱人的孕期疾病困擾，例如水腫、妊娠糖尿病&高血壓…等。 更針對各種飲食習慣做規劃、營養素需求詳解、營養補充品正確喫、體重控制計算，還附上營養師食譜、一日三餐範例、產後健康料理，帶媽咪正確喫、寶寶好健康。
其實，經痛與否及嚴重程度，並無確切原因，一般認為與個人體質有關；雖然 … 坐月子對女人來說是一個非常重要的時機，常聽長輩說月子做不好，會有頭痛、腰痛等毛病出現，我們不僅要避免這些疏忽，也要趁著坐月子的時間，將生產前的一些毛病袪除，也能將身體調養回來。 備孕、養胎、坐月子中醫調理照護全書：權威中醫博士不藏私傳授30餘年臨牀調理法2025 為每個人提供能量和資訊解讀，讓生命還原，喚醒記憶！ ◎我們是神最摯愛的兒女，從靈性世界離家出走，降落到這個世俗世界，患上靈性失憶症。 ◎找到「生命的黑洞」，啟動全新的生命熱情，是你創造了自己的現實。
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胚胎的狀況是這樣的，我們可能是不孕症，所以要找一個最容易存活的胚胎。 那麼，如果是在自然受孕的情況下，多次「篩選」仍避不開遺傳疾病，於是選擇人工受孕（也同時篩選胚胎）這麼做合理嗎？ ▌一張關於寶寶的清單 ▌ 我們要一個健康的孩子，但光是這樣一個單純的期待，都可能碰到四個問題： ①健康的定義是什麼？ ②試管嬰兒的適用範圍應該包括可以自然受孕的人嗎？
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中國人對「坐月子」的禁忌非常多，諸如不能洗澡、洗頭、提重物、爬樓梯、不能吹風等禁忌，主要的目的是要新手媽媽能在歷經十月懷胎辛苦歷程後，能保留一段時間來專心休養，補充懷孕期間所流失的體力與營養。 本書無法一網打盡所有孕產相關謬誤，但期待幫助大家更懂得辨別是非，利人利己的事多做，嚇人嚇己的話不說，並且別成為孕產謠言滿天飛的幫兇。 別笑，這就是婦產科醫師的日常。
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本書可以作為護理助產教育界及臨牀產科照護相關人員的參考，以達成畢業即就業之教育目標。 亦能提升醫事人員的自學風氣，進而落實終身學習的教育理念。 對一般民眾而言是一本產科寶典，能進一步瞭解孕產期過程之相關實證知識，以作為自己做各項決策的參考資料。 本書特色 國內第一本以婦女為中心及實證為基礎的護理助產專書。 適合目前在臨牀產科單位服務的相關醫療人員閱讀，以增進臨牀的實務照護能力。
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準媽咪必備孕產寶典 給所有媽咪最貼心實用照護 健康養生的飲食調配 懷孕、產後動一動 讓媽咪輕鬆解決孕期與產後遇到的疑難雜症 女人的生命過程中有不同階段，其中懷孕期間與生產後的身體調養都很重要。 備孕、養胎、坐月子中醫調理照護全書：權威中醫博士不藏私傳授30餘年臨牀調理法 中國人對坐月子的禁忌非常多，諸如不能洗頭、不能吹風、不能洗澡、不能抱小孩、爬樓梯、不能長時間看電視及看書……等。 其實這麼多禁忌，最主要的目的是要新手媽咪能夠在歷經十個月懷胎過程中，保留一段完整的時間來專心休養、充分補充懷孕期間所流失的精神跟體力。 同時，禁忌中有些是因早期生活條件不佳，為了避免產婦不小心受到風寒及感染，所以纔要求媽咪們完全禁止。 但在現代醫學、科技發達的時代，有不少諸多傳統禁忌已不合時宜，如產後沐浴、洗頭注意保暖、產後不吹風等禁忌，現在可以用現代醫療理論、科技來加以修正和調整，減少產婦坐月子期間的辛勞。