製播內容包括國際時事、財經股匯市報導、深度新聞、娛樂資訊及時事評論⋯等內容。 對於某些疾病，當針刺藥物的治療效都不佳時，用灸法反而可以得到較滿意的效果。 故而李守先在《針灸易學》上卷中記述了「氣盛瀉之，氣虛補之」。 那麼相對來說，溫灸就非常地實用，不但使用方便而且效果顯著，可幫人解除痛苦又有強身功效，應用範圍可謂非常廣泛。 葡萄籽提取物是一種極具號召力的保健食品，標榜的功能從降血脂、降膽固醇到美容、抗衰老，甚至還能抗癌症，幾乎各種最夯的功能全都集於一身了。 在健康的青年者中，C反應蛋白的中位濃度為0.8 mg/l，但處於急性期刺激後，可能會增加到超過500 mg / l，增長幅度可達數百倍。
一般食物中也含有益生菌，像是酸菜、泡菜、優格、納豆、味噌、優酪乳等發酵食物。 但如果在飲食中攝取不足，就必須額外從保健食品中補充。 膠原蛋白中的特殊二肽成分：proline-hydroxyproline（Pro-Hyp），還具有「生理訊息傳遞者」的功用，在吸收後可能促進人體皮膚細胞增生、合成膠原蛋白和刺激玻尿酸酵素的活性，增加人體皮膚玻尿酸的含量。 確實，市面上有許多已不同處理方式的膠原蛋白產品，但並非所有的膠原蛋白補充品都是「原態」形式。
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，所以專家認為，蜂膠產品不是不能喫，而是必須嚴格對症下藥，控制劑量，絕對不是人人皆可使用的滋補保健食品。 女神推手觀玲也分享持續補充「晶沛Si膠原」後，頭髮、皮膚、骨骼、指甲的改變；指甲脆化程度部分在20周後，很明顯看到指甲從原本龜裂易脆，變成平滑有光澤，更健康。 頭髮強韌度提升13.1%；12個月內骨膠原提升到15%、骨密度提升2%，特別是如果骨密度不夠，骨頭就會脆裂導致受傷，這點讓演員林昀希特別有感，她曾因為拍戲腳斷掉過，才意識到保健骨骼的重要性。 陳潮宗說明，這款防疫茶有經過基礎研究及動物實驗證實，用藥包括：幫助清熱的魚腥草，解表的薄荷、生薑、桂枝，還有化痰藥桑葉，及增強免疫力的甘草、黃耆、紅棗。 他補充，「清熱」就是能消熱、解毒、瀉火，「解表」意思是當病毒侵襲時，可以把病毒發散。 簡單4招保養＋運動遠離血管堵塞 常常因為工作得站整天，或是整天坐著不動，發現腿部開始腫脹、冒青筋嗎？
這樣實在可惜，其實只要利用一些生活小物，運勢便可簡單增加。 接著，要來教大家幾項輕鬆取得又能… 中秋烤肉食材全攻略：從中秋由來、食材熱量、食材準備到怎麼健康烤纔好喫（含熱量表）2023 中秋烤肉節又來了！ 每年到了中秋時節，除了賞月、喫月餅、喫柚子以外，最重要的活動莫過於烤肉了，於是家家戶戶從中秋連假前就開始盤點各種烤肉食… 切胃後靠1運動，體能比以前好、翻轉罹癌人生 無「胃」無懼，創造精彩人生「報告有異常，醫師請你回來看報告。」「是壞東西！」我只是傻傻地看著醫師，依然狀況外。
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連皮喫功效更強大 名字有資格被冠上「皇帝」的，都不是泛泛之輩。 而皇帝豆，自然就是體型大到足以稱霸所有豆類而有此稱號，其實它的學名叫「萊豆」。 皇帝豆產期可由11月至隔年5月，最盛產… 簡單3步驟增強燃脂功效、降血脂 臺灣冬天最應景的飲料莫過於薑母茶／薑湯了，薑母茶不只可提升體溫，在大家都懶得活動的冬日裡，薑裡所含的「薑烯酚」物質還能幫助燃脂，正是試圖… 營養差異、推薦食譜一次打包！
- 注意益生菌處理過程：要完整攝取喫下的益生菌，關鍵就在於是不是能讓益生菌通過胃的強酸環境，進到腸道裡面。
- 醫師2訣竅挑枕頭高度、牀墊軟硬助改善 你我或多或少都有早上醒來發現有落枕、腰背痠痛、手麻等情形，嚴重一點可能會去復健科報到。
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- 中醫師全聯會主委陳潮宗推薦3款專業研發的防疫茶。
- 根據過往研究，在飯前30分鐘或和三餐一起喫，可以提高益生菌在腸道內的存活率。
醫師提醒，小腹凸凸引起的危機不僅僅只有肥胖！ 由於腹圍過大代表內臟脂肪過多，除了會… 1招從「打呼聲」警覺：心血管風險高4成 健康有方2025 提起睡眠呼吸中止症，所有人都會想到這是一種好發在男性身上的疾病，但你若真這麼想，恐怕問題就大了。 美國耶魯大學的研究就認為，女性睡眠呼吸中止症的… 這1機消滅99.9病毒有解！ 近期疫情趨緩、室外口罩解禁，但還是有9成的民眾不敢拿下口罩，擔心隨時有可能會受病毒侵擾。
健康有方: 膠原蛋白不只是補充流失，還會刺激膠原蛋白和玻尿酸的生成
更年期後每年平均胖0.8kg！ 必學777保養法扭轉更年期肥胖 因為代謝變差，加上女姓賀爾蒙分泌減少，當進入40歲後女性肥胖的風險就會開始增加，小腹也會更容易出現，而在更年期後，狀況更會急轉直下。 手放背後夾，每天1分半就能讓肩胛骨回正 常常覺得腰痠背痛、倦怠無力，沒感冒卻不時頭痛，還常常覺得胸悶、昏沉，有時莫名焦慮？
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小心你可能是靜脈曲張的危險族羣。 健康有方 抗癌綠拿鐵搭2招，瘦7kg降下膽固醇 壓力大的生活，總是忍不住大啖美食，要是飲食不節制、又缺乏運動，長期下來脂肪囤積，不只體重直線上升，還可能… 情緒性進食的6個特徵，STOP飲食法有效改善 個人專屬的療癒食物你有自己懷唸的「小時候的滋味」嗎？
健康有方: 健康精選文章
代糖和果汁粉都是人工添加物，長期服用對身體不是很好，建議選擇添加天然寡糖或天然優格粉的產品，對於健康比較有保障。 不過，如果長期攝取過量益生菌，還是有可能會造成細菌抗藥性過強、代謝失調等問題。 建議遵照產品包裝上的指示服用，一般膠囊型一天喫2顆、錠劑一天2-3顆、粉狀1包，是比較安全的劑量。 益生菌是天然營養來源，只要不攝取過量，一般不會有太大副作用。 由於益生菌會促進腸胃蠕動，一開始喫有可能會造成排氣增加，是正常現象，不用擔心。
健康有方: 公車路線+客運爭道 民眾路中搭車
足部作為全身的基礎，拇趾外翻更容易導致全身骨骼、關節歪斜，出現O型腳、膝蓋痛、肩膀痠痛、腰痛、偏頭痛、甚至引發自律神經失調等病症。 健康有方 脂肪囤積、血糖高，4種問題走對了都有效！ 秋冬季節來臨，隨著胃口變好，許多人或許也會開始擔心，該做些什麼運動纔能夠避免脂肪囤積。
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癌症的風險我能提前預防嗎？ 健康有方2025 健康有方 這些為什麼，都可能在基… 廚房大掃除6個小改變，兔年招財不漏財、健康運大增 風水，是源於古代中國的傳統習俗，也蘊含著古人的智慧而流傳至今。
健康有方: 益生菌怎麼選
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同時僞麻黃鹼還可能影響代謝功能，甲亢、糖尿病患者都需注意。 益生菌好處不少，但要怎麼喫呢？ 營養師建議，益生菌喫的時機依照不同菌種而有不同喫法，但一般市面上販賣的益生菌，都建議要趁空腹喫最有效。 根據過往研究，在飯前30分鐘或和三餐一起喫，可以提高益生菌在腸道內的存活率。 益生菌是保健食品中的長賣商品之一，不只減肥部落客推薦，很多醫師也會建議喫益生菌，來維持腸胃的健康。
背部僵硬、虛寒水腫、生理痛！ 醫學瑜伽3招式教你對症舒緩 瑜伽一直都是超人氣的養生運動，但你聽過醫學瑜伽嗎？ 在美國，醫學瑜伽（Medical Yoga）作為一種替代醫療，用以治療輕微的身體不適，也有用來幫助治療癌症及帕… 10種食材補充助眠營養素，香蕉、芭樂打造優質睡眠 睡覺是天下第一大補！
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這些回饋金是維持本站（營養新知）營運及成長的重要經費（用來支付主機費、顧問費、安全維護費、資料庫購買等費用）。 而世界衛生組織發現，約有75%的早發型心血管疾病可藉由改善外在因子來預防，相關因子有抽菸、壓力、肥胖、急躁個性、高血壓、高血脂及不運動等。 從少量多餐到單一食物減肥法、從飲食徹底改變到六點後不進食，這些方法你都試過了嗎？ 其實是你也被這些減重迷思給困住了，今天就要透過專家們來破解這些網路上的「減重迷思」。 「是方i健康」app 能讓您輕鬆追蹤身體狀況，您可以儲存各式各樣的健康數據，並輕鬆將它們分門別類。 體重、血壓值、心率、血糖值、步數及您的活動資訊都在這裡，讓您隨時查看。
健康有方: 健康有方／愈減愈肥？ 因為你沒搞懂「減肥」這回事
因此，還是需要在醫生或藥師指導下使用藥物。 健康有方2025 流感和新冠是可能合併感染，細菌和病毒也可能同時。 藥物有效成分在體內維持一個正常的濃度就能起到治療效果，過量了反而有害。 比如對乙酰氨基酚，有病人發熱高燒到38.5℃以上，醫生開具對乙酰氨基酚緩釋片。
醫：磷鉀友善點心可以安心食用！ 現代人生活忙碌，多以方便即時的麵包作為早餐，但洗腎病友、慢性腎臟病友，因為限磷、限鉀飲食的醫囑，看得到卻… 改善經痛、提升睡眠品質 練習瑜伽近10年的何穎盈醫師，一開始是因為工作的關係，在醫院上班的日子忙到沒有春夏秋冬之分，整天都在沒太…
尤其除了新冠病毒之外，近期冬季流感病毒又開始升溫，不只在戶外要保護好自己… 醫療級「硫酸鹽」葡萄糖胺 顧關節防退化 上了年紀，總感覺上下樓梯開始有些喫力？ 或者久坐後站立膝關節卡卡喫不消？ 有些人一動起來，關節就發出喀啦喀啦的聲響，有以上問題，千萬不要忽視！ 因為這些恐怕都是退化性… 醫師治痠痛「頭痛醫腳」的祕密！