活動由專業教練陪同，細心指導劃槳技巧並提供齊全裝備、給予實用的安全提示，讓你可以像專業衝浪人士站在槳板上迎風破浪。 清水斷崖是花蓮太魯閣國家公園的人氣景點，在此可眺望湛藍無際的太平洋風光，欣賞海岸線潑灑出的漸層寶藍色美景。 來到擁有臺灣十景之一美稱的清水斷崖進行 SUP，一邊劃槳，一邊享受美景。 欣賞太平洋的海天一色之外，更能飽覽清水斷崖日出美景，抑或體驗夕陽映上海面波光粼粼的唯美畫面。
- 每項活動必須透過團隊合作，才能對抗挑戰及克服困難，共同發揮解決問題的能力來達成目標，此課程具教育性、啟思性、挑戰性及趣味性、歡樂性。
- （圖／Tripbaa趣吧！自由行專家）說到墾丁，你想到的是衝浪、香蕉船，還是夜晚熱鬧的墾丁大街？
- 宜蘭龜山島牛奶海SUP活動的船長很健談很幽默，出遊當天海象平穩安全，也讓我們坐在船長座位上，體驗了一把當船長感覺。
- 不同的時段前往象鼻巖能目睹季節＋時間絕對限定的樣貌，跟著我們會把象鼻巖玩得很毋設限，戴上浮潛三寶一起Fun Dive＋跳水。
- 此外，各個 SUP 體驗時段也有不同特點，像是日出場幸運的話，能看見蛋黃從海平面上升起；上午場有著怎麼拍都美的藍色閃耀海面；日落場賞夕陽則相較不曬。
A：私人課程比較好玩的是在泳池安全的訓練後，我們就可以安排 戶外的活動了，對於第一次接觸SUP或怕水的朋友，是比較安心進入SUP活動的好方式。 特別的是，「日月潭sup滑人水上體驗俱樂部」在全程兩小時巡航導覽過程中，不僅會向遊客介紹周邊風景、幫忙拍網美照外，每位教練更配有電動馬達，當遊客劃到手痠沒體力時，便會協助「拖」上岸，免去脫隊的焦慮！ 2.可在臺北車站搭乘臺灣高鐵臺北站至臺中烏日站,於烏日站的五號出口，改搭乘南投客運至日月潭，於水社遊客中心門前下車。 本活動為開闊水域活動，如天候不佳（暴雨、雷雨、颱風：發布南投縣陸上颱風警報會取消，小雨還是會出發），本公司保有最終開團權利，如因天候不佳活動未進行，每人扣除行政作業費150元及匯款手續費後將全額退費，或改期體驗；出團後一律不予退費。 ：報名者若有特殊病史請務必告知，以便教練授權在有條件下裁奪是否可以進行活動，未告知者將視同健康者，本公司慨不負責。 龍舟板也可使用於團隊競賽(水上拔河、龍舟競賽等趣味活動)、員工旅遊活動等團體，有興趣的團體、公司或機關請洽客服人員。
sup費用: 花蓮SUP季節
日月潭是平靜的水域，因此一年四季都可以進行SUP運動，冬天來的話會比較冷，可以租借防寒衣穿著。 來到集合地點，就是一個黑漆漆伸手不見五指的岸邊，有臺車停靠著，那就是我參加的魚人立槳SUP。 報到後，就要換好衣服，穿上救生衣，玩立槳SUP可以穿著泳裝、水母衣，或是排汗衫短褲等，只要不會吸水的衣著就可以，因為落水衣服會變重，所以棉質的衣物就不建議穿。 SUP立槳簡單易學，容易上手，只要經過專業教練的指導，無論是誰都能進行活動，而且不只能用站立姿勢划行，還可以用坐姿、跪姿與躺著進行，玩法非常多元。
龍洞SUP體驗會從龍洞灣內出發，只要風速及浪況允許，用SUP走水路劃進竹排礁溝(浮潛跳水聖地)的過程是相當棒的風景饗宴。 日月潭是中部知名的景點，來日月潭除了逛逛老街、騎自行車環湖、搭船遊湖，現在還多了劃SUP的選擇，在完全平靜的湖面，沒有海浪幹擾，很適合沒體驗過SUP，或是想練習立槳的玩家朋友們。 位於北海岸的象鼻巖，長時間因地形氣候的影響及特殊地質變化，創造出各種奇巖怪石的自然美景，是來到北海岸必去的景點，除了獨特的岩石景色外，象鼻巖也是北部SUP立槳體驗非常熱門景點。 立槳會長時間的待在海上，隨著波浪而搖擺晃動，如果您平常會暈車或暈船的朋友建議帶著暈車藥，在立式劃槳前30分鐘服用。 2.初學者在進行活動時務必聽從教練指示，並在教練協助下從事SUP衝浪活動，若未小心使用，可能使SUP變成危險的武器。
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鄰近外澳沙灘、烏石漁港、蘭陽博物館、頭城老街，無論是上山下海、遊玩古蹟，或是出海賞鯨、參加龜山島行程都方便。 因為現今水域活動管理辦法的內容，在活動業者、保險業者及玩家的事故理賠執行層面中有衝突性，而這部分，政府、活動業者及保險業者仍然在協調處裡當中。 總之，除了選擇有投保公共意外險的合法營業登記公司，建議玩家自行投保傷害險，才能在意外發生後，得到最全面的保障權益。 有「上帝打翻的牛奶」之稱的「牛奶海」，是來宜蘭龜山島不容錯過的祕境。
A：SUP YOGA水上瑜珈課程，採包班課程方式進行，人數湊齊4名以上即可與中心報名，請再與館方討論排課時間即可。 SUP費用每位1980元，除此之外還有獨木舟體驗。 在這持續盛行的國旅風潮下，不如規劃一趟南投之旅、用全新玩法感受日月潭的迷人風情。 由大毛、大瑋、阿杜三位教練組成的「日月潭sup滑人水上體驗俱樂部」，一年四季帶領著遊客緩緩劃進日月潭中央，甚至到達一般遊船不會到達的月潭、月牙灣，用更深入的角度領略如詩如畫的絕美風景。 除了能劃SUP到這些漂亮的地點之外，我們也會適時的給予大家一些SUP動作的挑戰，所以你不會只是來泡泡水、拍拍照而已，我們的目的是協助大家完成各種路線挑戰，最終變成跟我們一樣有能力到處探索的玩家。 這不是一句行銷口號，這是我們玩SUP的原因，我們提供了各種SUP路線，這些路線在經過我們的規畫後，各有不同的難度，過程中都有非常漂亮的景觀。
sup費用: 日月潭 SUP 推薦體驗
以平水型的 SUP 來說，因為水流平穩，從年長者到小朋友都能輕鬆駕馭。 如果不會游泳或水性不佳，只要穿上救生衣、克服對水的恐懼，一樣可以玩得很開心。 不敢站立在槳板上也沒關係，也可以選擇跪坐或是趴著滑行，通通沒問題。 眼尖的大家會發現，我們在價格上會稍微便宜一些些，在成團限制上會少了一些些，不得不說，這就是在地團隊的好處！
sup費用: 活動節日：
立槳通常都是從跪姿先開始，若一開始就呈現站姿，容易因為重心不穩而翻船。 SUP最難克服的也是奮力站起來的一瞬間，因為只要心裡一慌張、腳步一慌亂，就很容易跌入水中。 最快可以學會立槳的方式就是先壓低自己的重心，重心低底盤就穩，初期建議先以跪姿划船，與立槳培養感情，感受浪的波動與漣漪。 初次學習立槳，你需要一塊較寬的板子，才能保持良好的穩定性（最好是充氣式的，方便攜帶），還要有一支槳、一個沒有風，沒有洋流的平靜水域，並記得使用皮帶（腳繩）連接槳板和你的腿。 第一次下水時，請先以跪姿感受板子的平衡，然後站起來時請雙腿微彎，這樣會提高穩定性。
sup費用: 宜蘭龜山島牛奶湖季節
SUP 跟衝浪不同，不需要追逐浪花，只要有水的區域就能玩。 考慮到東北季風影響以及合適的水溫，最好的月份是5~10月，這時水面較為平靜，水溫也恰當合宜！ 大廳供應 24 小時飲料和爆米花，消夜時間則提供高達 18 種口味的泡麵，這些通通免費，飲料零食錢瞬間省下來。 SUP跟衝浪不同，不需要追逐浪花，只要有水的區域就能玩。 墾丁海岸線祕境海域擁有湛藍帶點湖水綠的海面，水質清澈透明，擁有豐富的潮間帶生態，站著槳版上一覽海底世界。 sup費用2025 站著槳版上感受微風吹拂，欣賞日落時分的夕陽美景，適合喜好安靜的旅人在這裡度過一個悠哉的午後時光。
sup費用: 花蓮 SUP 推薦體驗
花蓮首家採用充氣板SUP＋硬板SUP，給你最多元的體驗，到底誰哪種SUP能稱霸？ sup費用2025 划行過程中，防曬最佳方式請穿著長袖防曬衣褲，不要使用防曬乳，減少對環境的衝擊，喜歡曬太陽的可穿著泳褲或比基尼。 最環保的運動之一，堅持傳統，就是喜歡流汗、天然、探索、節能、無汙染的環境；並請出發前訓練體力，培養運動家精神。
sup費用: 交通工具與集合時間地點
宜蘭龜山島牛奶海包船活動的船長很健談很幽默，出遊當天海象平穩安全，也讓我們坐在船長座位上，體驗了一把當船長感覺。 本活動帶您藉由SUP探索小峇裏島海域的沿岸風光，用最不一樣的角度欣賞美景。 由專業教練帶領，從SUP器材介紹、划行教學一步步帶起，相當適合初學者的第一次，不但玩得開心也玩得放心。 sup費用 墾丁小峇裏島位於屏東恆春大光路一帶，大約介於後壁湖出水口與貓鼻頭風景區之間，此處海岸佈滿奇形怪狀的珊瑚礁石，岩石遍佈造成天然屏障，形成美麗海灣、天然泳池與僻靜沙灘，水質純淨透明、色彩絕美而被稱為玻璃海的淺藍色海水，更讓這裡擁有臺版馬爾地夫美稱。 由專業教練引領，透過 SUP 體驗帶你從水面探索墾丁小峇裏島美麗的海域風光，用不一樣的角度欣賞這片絕美祕境。
sup費用: 花蓮SUP常見問題
龍洞灣是一個很大的海灣，海灣北側的岬角是鼻頭角，南側是龍洞岬，我們會帶領大家划向龍洞岬，過程中會經過許多礁岩區，大家要劃著SUP穿梭在其中，最後會劃到龍洞巖場區域，在這邊可以看到很多攀巖的人散佈在幾近垂直的峭壁上，而且這些巖壁都非常的漂亮。 清水糖炒糖古早味紅茶 |在地人激推三重飲料店，不起眼… 剛下水也別急著遊太遠，先在船的周圍活動一下，等身體適應海水溫度，身體也暖開了，再放膽的玩、放心的遊，這樣會安全很多。 3.活動時建議穿著不吸水材質衣物，如泳裝、海灘褲、瑜珈衣褲等。 並建議帶一套全身衣褲(從內到外)可於活動後更換。
sup費用: YONGYUE 潛水襪 潛水襪套 臺灣製 襪套 潛水套襪 自潛襪套 自由 潛水 船潛 防寒襪 溯溪 防滑鞋 游泳 SUP
（圖／Tripbaa趣吧！自由行專家）花蓮清水斷崖可以說是花蓮必去景點之一，不過一般人大多是路過匆匆停下來拍幾張照片就走，其實想要更全方面欣賞清水斷崖的美，可以從海上SUP體驗活動，來感受全然不同的花蓮清水斷崖之美。 清水斷崖的美，就是肆無忌憚的美進你心坎裡，寬闊的天空藍，看不見盡頭的海平線，倚靠著高山懸崖，美得毫無死角，隨便轉個頭，每一眼都是美景。 這裡的SUP體驗，最大的特色就是，不需要長途的划行，就能看遍所有的美景，或許少了探索的趣味，但這也是最大的優點，分分秒秒都是享受太平洋美景的時刻，最推薦日出及上午團，因為下午天色比較昏暗。
來到隘門沙灘體驗澎湖夏季限定活動，帶你體驗 SUP 及透明獨木舟，欣賞令人心曠神怡的海天一色美景。 站上 SUP，讓你遠離喧囂與人潮，享受海風吹拂的舒暢感，透明獨木舟則是讓你不必下水就能欣賞豐富多彩的水下奇景。 活動由專業教練指導陪同，並提供拍照服務，運動完還能大啖沙灘 BBQ，品嚐美味海鮮，飽餐一頓，恢復滿滿活力。 相信許多人都曾經造訪日月潭，但在日月潭湖面上玩 SUP，應該就屬少數了。 來到南投日月潭進行 SUP 立式劃槳體驗，讓你能以獨特新視角欣賞日月潭之美，將美不勝收的湖光山色盡收眼底。 劃著槳隨著湖水漂蕩緩緩前進，欣賞周遭的生態風景，近距離地去體驗日月潭，體驗前所未有的感受，別有一番趣味。
早晨可以在瀰漫著朦朧薄霧的湖中靜待日出曙光；下午則能吹著徐徐微風，劃著SUP到船屋上喫中餐或鮮魚湯，配著潭面上的波光粼粼，留下難以忘懷的愜意舒心感受。 今年掀起的SUP（Stand Up Paddle）風潮，你玩過了嗎？ 一直想嘗試的人，不妨從「臺灣八景」之一的日月潭入門！ 因有著平靜水面、山水畫優美景色，即便是新手都能輕鬆挑戰。 龍舟板為立槳SUP的加大板，Plus升級板，搭載人數較多，板上活動空間較大，穩定性較高，一艘龍舟板可乘載6-9位成人，至少5人成行，適合親子、家族及朋友團體活動。 劃到烏巖角的過程是一段非常棒的視覺享受，因為沿途都是非常高的峭壁，上面其實就是蘇花公路，偶爾會看到行經的車子 。
sup費用: 臺東 SUP 推薦體驗
雖然牛奶海相當夢幻，但想要碰到牛奶海是要碰碰運氣的！ 由於每日的海流不同，牛奶海呈現的相貌也不竟相同，如遇當日海流太強，可是不能下水的，通常旅行團會改到龜山島的尾端海流較弱之處遊玩。 SUP的全名為立式劃槳（Stand Up sup費用2025 Paddle），顧名思義就是站著劃槳！ SUP立槳簡單好上手，相比大多站立式的水上行程，SUP立槳基本上只要半小時到1小時左右，就能學會操作划行；SUP立槳玩法超多元，不論躺著坐著趴著都能玩，還能拿來衝浪、釣魚，以及做水上瑜珈。
本活動地點介於後壁湖出水口與貓鼻頭風景區中間，這片海域又被稱作臺版小峇裏島，水質清澈純淨，在「玻璃海」中很有機會拍出鏡面倒影的絕世美照，是近幾年的網美新祕境，因為過去少有人至，至今保持原始生態風格。 有著浪漫名字的漁光島，位於臺南安平西南海岸旁的一個小島，也就是清朝時期的三鯤鯓地區，漁民們在這裡進行捕魚活動、短暫休憩，後來才漸漸開始在這裡定居、養蚵，這些夜晚的漁業的燈光慢慢將一個荒廢的小島，點綴成了我們所知道的「漁光島」。 其中SUP立槳就是一種，在這片平靜且美麗的海域上，你可以獨自站在SUP上感受微風吹拂，也可以和三五好友一起共享日落時分的祕境美景，非常適合喜歡安靜、慢遊的旅人，在這裡度過一個悠哉的午後時光。
sup費用: 澎湖小門嶼
我們是專業、安全、有品質的戶外活動規劃團隊，我們的SUP行程依季節會有不一樣的調整與變化，歡迎您與我們聯絡溝通您對立槳行程的期待與細節，團隊裡教練經驗豐富各有所長，對於各項水上活動有豐富的知識與經驗，帶領您深度體驗各地方獨特的美。 SUP是衝浪與獨木舟這兩種水上運動的結合，立式劃槳的精髓就是穩定度及平衡感，講白話就是用衝浪姿勢及劃槳的動作，以各種形式待在獨木舟上，不管是站著、趴著還是躺著，都是體驗SUP的一種方式，用不一樣的高度欣賞眼前美景。 大多體驗活動都是3個小時，然而，根據不同環境，會有不同的划行距離，所適合的時間也會有所不同，因此，市面上也會看到 2 小時、1.5 小時，甚至是1小時的體驗時長，大家可別第一時間被低價所吸引，要注意體驗時長啊！
參加隊員必須同意活動中的肖像,好野人擁有免費使用權,事後自願提供自拍活動照片給好野人,也將視同好野人擁有免費使用權，若不同意者請事先告知。 在這個被海包圍的美麗島國，海上活動是假日最佳選擇之一，除了本篇 SUP 之外，如果想試試看在深海探索奧祕、遠離塵囂的感覺，這篇臺北水肺潛水或臺北自由潛水整理會很適合你。 舟遊天下為以水上舟艇活動聞名的店家，除了各式獨木舟活動外，也有近期十分熱門的 SUP 立槳體驗。 大部分活動均位於福隆外雙溪的舟遊天下龍門基地，SUP 體驗一天有兩個場次可以選擇，週末還加開落日團。 Fanatic Taiwan 的臺北 SUP 立槳團是在 IG 中能見度極高的店家，體驗路線與難度多元，除了適合初心者的福隆外雙溪、深澳象鼻巖、東北角龍洞，Fanatic Taiwan 還有龜山島、粉鳥林、烏石角等進階路線。
（圖／Tripbaa趣吧！自由行專家）說到日月潭，你想到的是單車？ 其實在日月潭還有很多豐富的水上玩法，其中一樣就是日月潭SUP，因為日月潭的湖域廣大，且水面平穩，非常適合可以靈活移動的SUP體驗，只要掌握基本技巧，玩家就可以悠遊在日月潭湖面上，感受大自然與生態的自由氣息，是閨密旅行和親子共遊都適合的玩法之一。 日月潭是全臺SUP景點最熱門的地方，每年全網搜尋量排行第一。 除了如詩如畫置身仙境的體驗之外，因為屬於平靜水域，無論是親子、幼童或是稍微年長的長輩都很適合在這裡體驗SUP的樂趣，無風無浪，不需跟大自然對抗，只需要盡情享受日月潭的溫柔。 龜山島牛奶海是近幾年臺灣很火紅的打卡景點，在純淨牛奶色的海上劃著SUP，拍拍美照享受海上立槳的樂趣，絕對是一趟夢幻的冒險旅程。