在性能部分，在多樣的運動模式下，更增加｢田徑跑步｣功能，優化在田徑場跑步每圈會造成的每圈總距離的落差。 也新增了｢每日訓練建議｣，分析妳的運動狀態與表現，而提供的訓練建議讓妳保持在最佳的體能狀態。 來到easy run的日子，這次選擇將745開啟雙星的GPS+GALILEO搭配智慧記錄，並且使用心率帶做為心率數據的來源，本來是要一起收集跑步動態的，但同時745又配對了RDP，故記錄到的跑步動態是RDP而心率是心率帶的。 這次刻意將Forerunner 745改成僅GPS+智慧記錄，而945改為雙星+每秒記錄，就結果來看745的軌跡仍然非常收斂，但945即使開啟了雙星+每秒仍然是飄很大。 前幾次的實測是使用745的田徑場模式來跑戶外的場地，這次改成一般的戶外跑步模式後，軌跡依然漂亮。
- 除了跑步功能完整以外，跑步女孩如果要為未來朝向更多樣化運動的方向，往三鐵或游泳..等等全面運動的嘗試，還不用到頂級旗艦機種的規格，在更經濟的預算斟酌之下，Garmin FR745功能已經十分全面，是一個進可攻退可守的運動好搭檔。
- 經過了剛好一星期的磨合後，745已漸漸學習到我的跑步實力，同樣的68分鐘的輕鬆跑得到的有氧效果分別是2.2與2.1，無氧效果則都是0。
- 而為什麼心率會呈現好幾段高低是因為筆者跑累(爆)了，後面愈跑愈慢還走了好幾段。
- 如果您所購買的是影音商品、電腦軟體或個人衛生用品等一經拆封即無法回復原狀的商品，在您還不確定是否要辦理退貨以前，請勿拆封，一經拆封則依消費者保護法之規定，無法享有七天猶豫期之權益且不得辦理退貨。
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- 註：身體能量指數Body Battery是一種利用心率變異數、壓力等級、睡眠品質和活動數據，來分析一整天下來使用者儲備能量的功能。
- 心率因為漸速的關係也呈現不斷爬升的趨勢，但可以發現在一開始的橘線有突然往下掉，推測應該是HRM心率帶未戴緊或是因跑步時鬆動而偵測異常，而945使用光學心率則無此問題。
其實筆者覺得這已經很威了，若是常跑田徑場又對距離準確有要求的話，這個模式非常好用，前提是在同一個跑道且需事先設定好，那若是設定的跑道與實際跑的時候會有什麼差異，就待下篇實測了。 搭配相容的配件3 使用時，Forerunner 745 可測量步頻、步幅、觸地時間、觸地平衡及更多關鍵的跑步指標。 購買前請以購買當時銷售頁面資料為準自行判斷，該等資訊亦不得作為向第三人為任何主張之依據，包括但不限於：主張市場上有其他更優惠價格之補償或其他請求。 代購商品若於運送至我國境內時需依法繳納關稅或其他相關稅捐，您同意由您自行負擔、支付及辦理相關程序，若您未及時支付相關費用或辦理相關程序，您可能無法取得代購商品，因此所生之損害、損失或費用，應由您自行承擔。
forerunner745: 時間功能
若新的演算法夠準確，也許我必須比平常看到的建議恢復時間再+9小時後才能完全恢復。 由心率趨勢來看，745使用HRM心率帶與945的光學心率是非常吻合的，經過一星期的測試下來745與945的光學心率表現均很優異，與心率帶偵測的心率相同。 跑步動態在垂直振幅與垂直比例差異較大，HRM心率帶都會高於RDP；而觸地時間則以HRM要低一點(差10ms)，其它像是步頻、步幅、觸地平衡則無明顯差異。
就數字上來看，心率帶在垂直振幅均會高於RDP，連帶的垂直比例也會比較高，其它在觸地時間/觸地平衝/步頻/步幅則差異不顯著。 平均心率及最高心率均一致，兩支手錶的光學心率測到第三次都很穩定。 有氧/無氧效果：由於745仍在學習中，故在數字呈現上均高於945，至於跑步動態資料因為都是使用同顆RDP故數字相同。 有氧/無氧效果，由於745是第一次使用故在數值顯示上幾乎都快滿分了，待之後持續跑步餵資料給745才會趨於真實狀況。 跑步動態因為都是使用同一顆RDP，故所有的數據都相同。 註：身體能量指數Body Battery是一種利用心率變異數、壓力等級、睡眠品質和活動數據，來分析一整天下來使用者儲備能量的功能。
forerunner745: 傳感器
FR745在跑步運動之下，除了搭載了基本跑步、跑步機模式、越野跑模式..等等，新增｢田徑跑步｣功能。 當在操場執行課表時，有時候因為場地狀況、人潮..等等不確定的因素，不一定每次都可以在第一個跑道跑課表。 看到田徑模式實在是大為驚喜，實在是太貼心了，解決了每圈跑步距離的誤差，選擇所在的道次，讓每一圈的計算與跑步數據更為精確，優化妳的運動軌跡。 Forerunner 745 GPS 智慧心率跑錶，功能、美型兼具，專為喜愛運動及三鐵的妳打造！ 在僅僅 47 公克的輕量機身中，能提供一切妳所需要的詳細訓練數據，同時內建音樂播放以及行動支付等全方位功能。
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- 這些話語看起來就像有個私人教練一樣，可以客觀地從手錶上得到建議，當然有沒有恢復還是請大家以〔自已的體感〕為主。
- 關於退訂： 「iPhone訂閱方案」是由『二十一世紀數位科技股份有限公司』旗下服務『分期趣』提供給PChome24h購物的使用者，一個可以輕鬆年年使用新機的機會。
- 或許是隻使用GPS+智慧記錄的關係，待之後實測改成雙星+每秒試試。
- 在僅僅47公克的輕量機身中，能提供一切妳所需要的詳細訓練數據，同時內建音樂播放以及行動支付等全方位功能。
- 也新增了｢每日訓練建議｣，分析妳的運動狀態與表現，而提供的訓練建議讓妳保持在最佳的體能狀態。
追蹤生理期詳細數據，按照自身情況（規律、不規律或更年期）記錄生理及情緒表現，瞭解自己身體狀態變化，幫助合理規劃訓練和休息。 Garmin Connect 不斷收集其他跑者及車手上傳的數十億英里運動數據，能從熱門騎行的道路及路徑中，爲您優選路線。 VO2 max 最大攝氧量是一項評估有氧運動能力的指標，幫助您以更聰明的方式進行訓練。 兩者最後測得的距離是745的21.07k與945的20.9k，差異約為0.8%，可以視做兩者一致了。
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如果您所購買的商品是屬於易於腐敗之商品、保存期限較短之商品、客製化商品、報紙、期刊、雜誌，依據消費者保護法之規定，將無法享有七天猶豫期之權益且不得辦理退貨。 【新增】新增多種自行車運動模式：電動自行車、電動山地車、公路越野、砂礫路騎行、騎車通勤、騎車旅行和公路騎行。 當您跑步時，Forerunner forerunner7452025 745 將分析配速、心率及心率變異數值，實時評估您目前的體能狀況。 Forerunner 745 帶您從事熱愛的運動並達成目標。
forerunner745: 跑步動態資料
搭配兼容的傳感器3使用時，Forerunner 745 可測量步頻、步幅、觸地時間、觸地平衡及更多關鍵的跑步動態指標。 除了運動模式以外，Garmin FR745也讓日常生活帶來更多貼心功能，搭載音樂跑步運動時讓妳只要手錶與耳機，就讓音樂帶著走。 forerunner745 這次新增的｢每日訓練建議｣功能，也相當令人驚艷，系統會依據目前的訓練負荷及訓練狀態，根據妳近期訓練表現，動態演算量身制訂每日訓練建議。 如果妳對於訓練還不是那麼熟悉，跟著｢每日訓練建議｣訓練會是個很好的選擇。
forerunner745: 每日訓練建議
增加靜止心率 TrueUp 功能，即同一 Garmin 賬號下的所有 Garmin 設備可獲取相同的靜止心率。 Garmin Express 會顯示出可更新項目，點擊全部安裝，或點擊查看詳情，選擇要更新的項目，點擊安裝，並依照屏幕提示進行操作。 更新檔案下載軟件授權聲明 對於下載、安裝或使用本軟件，您同意並且接受我們條款的約束，而且確實遵守下列授權聲明，請仔細閱讀本協議條款。
forerunner745: 訓練負荷
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forerunner745: 跑步功能
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forerunner745: 商品特色
智慧模式長達7天，GPS及音樂模式可達6小時，並內建UltraTrac 延長電力模式，確保妳有足夠電力撐完賽事。 支援Garmin Pay行動支附，信用卡或悠遊卡小額支附皆可使用。 透過腕錶即可輕鬆購物付款，出門運動再也不需要帶錢包，練跑途中到超商買水或補給品都不是問題，享受最便利的消費體驗。 Forerunner 745 專為運動訓練設計，伴妳征服揮汗如雨的奔馳、顛簸無比的騎乘以及長途游泳。 提醒您，原廠外盒及原廠包裝都屬於商品的一部分，若有遺失、毀損或缺件，可能影響您退貨的權益，也可能依照損毀程度扣除為回復原狀所必要的費用。
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若妳已經有考慮跨入三鐵..等等更多元的運動、且有預算考量，FR745會是不錯的選擇。 內建跑步、三鐵、自行車、游泳、跑道跑步及更多運動的活動模式。 跑步動態方面，如同跑前預期的使用心率帶的垂直振幅、垂直比例均較高，而觸地時間則是使用RDP的比較低(第九次實測的觸地時間是完全相同)。 有氧/無氧效果仍然因為剛使用的關係，745的數直都大於945，相信在一星期的訓練後兩支手錶的數字會相當接近。
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forerunner745: 恢復建議時間
它會記錄並顯示介於0 – 100的個人能量等級，數字越大，代表使用者有越多精力去完成各種活動與任務，數字太低時就代表是時候該稍作休息了。 Body Battery的特別點在於它是對於身體整天精力一個持續性的指標。 Forerunner 745 評測會將重點放在跑步實測(共10次)、兩個新功能(每日建議課表、田徑場跑模式)、一個優化功能(恢復建議)，並做一些簡單的外觀、功能、介面說明。 PChome Online及代購業者不以任何明示或默示之方式保證所有出現在代購網頁上、或相關訊息上的資料均為完整、正確、即時的資訊。 如果相關商品或服務的規格、圖片、說明、價格、或相關交易條件有誤，代購業者得在接到您委託代購的訊息後，拒絕接受您的委託。 您因委託代購所支付之款項，可能包含代購商品價金、各式運費、以及代購服務費等，詳細支付內容及各項費用明細以代購網頁上所顯示者為準。