此外，該品牌時常推出快閃優惠，重視性價比的消費者可趁機省下不少開銷；但部分會員表示其空間較狹窄，運動時恐會稍感壓迫。 許多健身房具有各式各樣的外借用品，並設有 SPA、淋浴間等設施，讓消費者能夠輕鬆運動；以下便將針對「SPA設施」以及「外借用品」進行介紹。 而若達到進階的訓練等級，應已熟悉訓練的身體部位及設備的使用方式，如此則可留意能自由變更負重的自由重量區域是否寬敞、以及啞鈴或槓鈴的重量，以便盡情進行肌肉鍛鍊，並持續朝重量級邁進。
- 對於各行業的專業度，每個人在心中都會有個既定印象，女生比較會煮菜，男生比較會修車。
- 由知名網路紅人兼健身教練「館長」陳之漢創立，用心經營健身房的態度加上敢說敢言的個性，吸引大批的粉絲追隨。
- 對於大部分人接觸健身教練時會有的徬徨、恐懼，健身教練傳遞的第一印象是非常重要的。
- 而公司對於展店計畫也給出明確的時程，預計 2025 年達到 80 間店。
- 健身工廠貫徹 Integrity－「誠信」為企業核心價值，為確保消費者權益，健身工廠符合教育部體育署頒佈健身中心定型化契約並採用價格標準化策略。
由於柏文為重資產產業，且很多健身器材在折舊完尚能繼續使用，因此 EBITDA 會比稅後淨利更能代表公司實際獲利能力。 而從柏文的營收組成就可以知道營收主要來源為健身工廠的會費及教練費，而教練費收入的多寡又很大程度取決於會員數量。 因此分析未來會員數成長快慢以及續約率將會是柏文能否繼續成長的關鍵。 首先先來簡單瞭解一下這間公司，柏文成立於 2005 年，股本約為 6.89 健身工廠評價2025 億元新臺幣（以下同），是目前臺灣唯一掛牌交易的健身房類股。
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另外，雖然獨自一人運動比較難以保持動力，但如果有了教練或員工隨時關注自己的運動內容、適時打氣加油，並提出合適的相關建議，就能夠激勵瘦身的士氣。 進一步瞭解消費者向親友推薦所屬健身房的意願，並轉換為淨推薦值（Net Promoter Score），所得分數越高，代表消費者推薦意願越高。 可發現國內健身房整體淨推薦分數為0.3分，儘管健身房的推薦者多於批評者，但整體來說消費者向他人推薦所屬健身房的意願並不高。
相比較大的差異在於會員的組成，健身工廠的會員通常較為年輕，比較少看到把健身房當作三溫暖天天來洗澡泡湯的婆婆媽媽，教練也不太會一直推銷課程。 Anytime Fitness在臺灣的討論度雖然普通，根據官方網站上的資訊揭露，是一間在全球擁有超過四千間分店的連鎖健身房，主打24小時營業，運動時間自由。 前陣子被捲入網紅胖虎代言減肥產品的爭議事件，讓這間健身房的網路聲量竄升。
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健身房當然也是一分錢一分貨，如果想退而求其次，許多各地縣市都設有國民運動中心，一次頂多50、100塊，也是一個不錯的選擇。 健身工廠單次ptt 在[閒聊] World Gym、健身工廠要漲價- 看板MuscleBeach 的評價; 健身工廠單次ptt 在[問題] 高雄健身房有幾間？ – Kaohsiung – PTT網頁版的評價 … 2019年9月10日 — 想寫這篇健身房推薦很久了，我相信很多人都很想加入健身工廠，但是健身工廠 … Gym，其他地區真的就可以考慮健身工廠，畢竟健身工廠評價真的好很多. 健身工廠、World GYM等連鎖健身房，則是分會員等級，一般會員有尖峯時段限制。
器材新穎度 – 3.5星：這家是健身工廠臺中第一家，所以場館相對沒有那麼新，器材也是，但基本保養都很好。 有活動的時候簽約時還會多贈送一個月會籍，最近看到的活動是介紹親友入會，可以折抵2000入會費，還有買一年送12個月，詳細活動資訊請洽官網。 再者，旗下全臺的8間分店皆為24小時全年無休，無論是加班至深夜、或必須等待小孩入睡纔有空閑時間的人，都能順利地培養健身習慣。 另外，若在意外借用品的清潔衛生，亦可使用會員制的置物櫃，如此就將自己的室內鞋、瑜珈墊等物擺放在內，清爽自在地前往運動。
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感到興趣，以下是麥當勞(高雄建工店)的靠北餐廳情報，健身工廠、World GYM等連鎖健身房，則是分會員等級，一般會員有尖峯時段限制。 可以看看他過去的教學經歷、他的談吐、問問其他學生的評價這些都是不錯的方法 … 艾博思網路口碑研究中心成立於2007年，始終專注網路大數據領域，擅長語意分析、情緒分析、趨勢預測等技術，以科學方式洞察產業與消費者，掌握臺灣及亞洲各國跨境市場資料，協助企業用數據創造更多商業價值。 疫情對健身產業造成不小衝擊，現今國內疫情趨緩，健身商機可望回溫。 I-Buzz VOC+產業口碑數據庫發現，疫情期間，健身品牌的應對措施至關重要，健身工廠就因「請假收費」爭議引發民怨，致使品牌負面口碑比例大增，沒有即時止血的情況下，對品牌造成嚴重衝擊。
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建議在體驗課時，即可以感覺一下教練的專業度及感受。 若會員本身已熟知各類器材的操作以及安全的運動方法，便不一定需要教練在旁指導；但部分健身房有規定入會即需購買一定堂數的課程，故在簽約前還需多加確認。 除了場地之外，營業時間也是考量的重點之一；如果24小時不打烊，便能因應各種生活型態。 但一般的24小時營業健身房並無瑜伽等課程，也鮮少具備大型淋浴設施，有些更是沒有員工常駐在內，故較不適合注重設備豐富程度的使用者。 值得注意的是，對消費者而言，比起費用上的優惠，更在意健身房的加值服務。 有超過四成的消費者對「InBody檢測」及「量身打造個人健身計畫」感興趣，而近年「運動按摩」盛行，有36.3%消費者偏好此服務，另「個人飲食諮詢」及「贈送教練指導課程」也具吸引力。
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有些槓片機械式器材是磅，有些機械式器材又是公斤？ 增肌 #減脂 #增肌減脂 #重訓 #健身 #重量訓練 #重量單位 #公斤 #磅 #對照表 @ MoveWell … A：只要有正當理由的請假辦法，皆可提出證明辦理請假，以月為計算單位做請假。
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教練課費用平均為 1,300 ~ 2,000 一堂，主要依不同健身房以及購買的堂數多寡而有價差。 因為多堂教練課費用通常較高，所以除了付現外，可以選擇信用卡或是信用卡分期，依自己的經濟狀況而定。 在健身房運動時應遵守相關的禮儀，例如避免長時間佔用器材、使用完畢後放回原本位置、穿著合宜的運動服飾、不大聲喧嘩等等，如此方能共同營造出一個舒適的健身環境。 現代人的生活忙碌，許多輪值上班族更是難以擁有固定的時間表；在這樣的狀況下，不妨利用此健身房。
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目前臺中七間分店，中力最讓人有印象為開放式空間，沒有冷氣空調，夏天可能較悶熱，冬天比較冷，沒有團課，健身器材齊全，價格親民，讓有健身意願的人可以花少少的錢開始。 近年來健身房的消費糾紛不斷，有的惡意倒閉，有的合約問題，索性大家在選擇健身房時會在網路上做功課，找評價，除了惡意倒閉，或是經營不擅的健身房除外不說，簽訂合約時，若無詳細瞭解內容，或多或少在突然不想去運動想拿回費用時，出現些許的合約問題。 這時可尋求消費者保護協會，或是在臉書上找社團求助。 健身工廠評價 位於嘉義秀泰廣場 6、7 樓共兩層的場感，550 坪的瑜伽、健身設施空間，23間淋浴間、428個置物櫃。 共有四間專業教室，包含瑜伽教室、熱瑜伽教室、團體有氧教室及飛輪教室。 每週提供300堂、100種以上有氧及飛輪課，包含瑜伽、熱瑜珈、飛輪、團體有氧、舞蹈、皮拉提斯等課程。
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此外，在提示選項的情況下，瞭解健身房品牌知名度，排名前五名健身房品牌分別為「World Gym」、「健身工廠」、「成吉思汗健身俱樂部」、「Curves」及「300壯士俱樂部」。 同時，可看出大型連鎖業者，除World Gym、健身工廠外，統一健身及全真健身等因連鎖家數多且規模大，曝光度高，品牌相對較知名。 而排名第三名的成吉思汗健身俱樂部，因館長時常在線上開直播與粉絲互動，話題性高，亦帶動了健身房名氣。 首先，以開放題的方式，在未提示任何選項下，詢問消費者若提到健身房，會想到的品牌為何。
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每一間大型連鎖健身房，都會自行規定場館使用費用，一般健身房費用有入會費、會員月費及教練課費用三種，最透明的月費就是《健身工廠》，而《Worldgym》則是曾因為業務報價不一而產生不少問題，甚至還曾上過新聞。 幸好現在網路資訊發達，健身費用網路上查都可以找得到，如果簽約前先查清楚，就可以避免當上冤大頭。 絕大多數重視肌肉訓練的健身房都缺乏豪華設施，但健身工廠則有所不同。 其發跡於臺灣本國，目前已躍升為全臺灣據點數量極多的業者，不但提供保養得宜的各種器材，許多分店更有溫水游泳池以及三溫暖，使用者在揮汗運動之後，能夠透過水療來放鬆緊繃賁張的肌肉，同時也可趁機紓解壓力，讓身心一併獲得煥然一新的感受。
文內含主觀用語，不刻意推人入坑健工，也不刻意去掀銷售的底牌。
10.未經本會館許可，禁止使用插座充電、拍攝、張貼、懸掛海報、旗. 健身工廠評價2025 11.健身器材、設施與衛浴設施應愛惜使用，如有故意破壞或損壞應照. 為了培養足球成為臺灣新國球，讓臺灣足球向下紮根，楠梓足球場在12日正式啟用，足球運動風靡世界，全球關心足球的人口高達4億，每逢歐洲盃、世界盃等重要足球賽事，總是能讓世界颳起一陣足球旋風。 四年一度世界盃即將登場，歷經兩年興建，楠梓足球場也成為高雄最新、最亮麗的足球競技場館。 況且習慣了之後也會增加去健身的動力，因為把課表操完，就可以舒服的洗個澡，有時候還可以到蒸氣室或烤箱紓壓一下。
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因此筆者認為兩者的未來競爭樣貌仍會保持目前的態勢，並不會發生其中一者被淘汰的局勢，且市佔率並不會發生太大的改變（推估 World Gym 50%，健身工廠 30%）。 而兩者會逐漸將小型、社區型健身房剩餘的 25% 市佔率瓜分掉。 而健身工廠雖然據點較少，課程也較少，但整體舒適度評價卻是較高的。 健身工廠評價 另外也因此能更有效控制成本（沒有大量的課程閒置教室）。
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針對欲鍛鍊肌肉的人，可依照入門與進階等程度的不同來選擇。 對於入門者來說，可確認訓練設備的數量與種類；如果設有為數眾多的器材，便能多方嘗試以找到適合自己的款式，也能避免因器材太受歡迎或人多而過於擁擠。 健身教練的體態就是最好的證明，相較於學員，健身教練理當需要花更多時間、精力來維持自己的體態。 Ricky教練表示：「體態好當然不是必須練得非常壯，就代表教得好。但是好的健身教練散發出來的氣質，會讓學員說我想要達到你這樣的體態，並朝這樣的體態邁進。」從健身教練的體態延伸出來的公信力，也會讓健身教練的授課方式讓人信服。 然而，健身房的負面形象偏向「一成不變」，故未來健身房業者在經營上，可再結合更創新、新穎想法，提供令消費者為之一亮的服務。
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場內有氧運動的器材相當多，舉凡跑步機、腳踏車、踏步機等應有盡有，數量也不算少，不用擔心人多的時候需要等很久。 人人皆會老，老無可避免，形毀體衰則否，肌肉虛弱、流失，有較大機會臥牀拖磨；肌肉強壯有力，就是掌握自由，自由地選擇想做的事、想去的地方，不因身體、年齡而畫地自限。 預防肌少症，健身工廠教導樂齡同學從運動著手，提早存「肌」金。 健身工廠評價 體育署2019年「運動現況調查結案報告書」指，能複選狀況下，分為學校運動場、公園、人行道、國民運動中心、民間健身房、在家運動、空地以及山區，18至24歲有13.2％、25至29歲有20.2％、30至34歲有15％願意花錢上健身房運動。
若想在健身房身心舒暢地盡情運動，整體的清潔程度極為重要；不僅是訓練區域，也應注意更衣室及洗手間的衛生。 「學員們會接觸運動、教練課的目的都是為了找尋健康，追尋對於運動的熱誠。」 Ricky教練說。 對於大部分人接觸健身教練時會有的徬徨、恐懼，健身教練傳遞的第一印象是非常重要的。 小至相貌儀容、衛生習慣、穿著是否乾淨，大至上課過程是否讓人感到愉悅？