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- 除了心率和血壓偵測之外，VivoWatch 5 也可記錄運動時的相關變化數據，目前可記錄的運動內容包含室內外跑步、游泳、健走，預計在年底前將陸續加入腳踏車、登山、瑜珈、核心肌力、伸展、舞蹈紀錄等功能。
- 另外，ASUS HealthConnect App 可以藉助手機所內建麥克風，進行鼾聲追蹤紀錄析瞭解睡眠品質，必要時可以向醫師尋求諮詢。
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- ▲ 早上醒來可以打開「HealthConnect」應用程式看看自己昨晚睡得如何，它會推估你的「淺眠」和「舒眠」時間以及「翻身」次數；不過還是要提醒大家，睡眠品質的好壞應該以自己的感受為主，這些數據只是用來參考，不要反而造成壓力或負面影響。
看完文章你會發現， 華碩 VivoWatch SP 是一款從外觀設計到實際功能、使用體驗都非常優異的健康智慧手錶；雖然運動記錄的能力稍嫌不足，但更為著重「健康」的屬性，讓 asuswatch VivoWatch SP 提供了更多針對年長者和生理女性設計的貼心功能，適合任何年齡層的使用者，這是其它運動智慧手錶通常都不具備的。 如果家中有年長者，或是你想了解自己的情緒、睡眠、身體狀態，嘗試透過 VivoWatch SP 來記錄、檢視健康資訊確實不失為一個好選擇。 ASUS VivoWatch BP 是世界首款搭載ASUS HealthAI技術的穿戴式健康管理追蹤裝置，以小尺寸且輕量的裝置，提供準確、全天候的健康趨勢追蹤與個人化參考建議功能，並具備健康狀態追蹤與智慧型手錶的功能。 VivoWatch BP 在正常使用情況下，電池使用時間可達 28 asuswatch 天，其設計可讓使用者每天佩戴使用，提供個人化的健康管理提示，協助使用者維持健康的生活方式。 如果你有設定 Google Now 卡片資訊，也可以在手錶上查看 Google 天氣資訊和體育賽事比分，若有預設往來住家及公司的交通方式，手錶也會提醒你目前路況如何，或是直接開啟 Google 導航，告訴你怎麼前往目的地最方便。 再來是它同時內建「心率」、「身體攝氧指數」、「脈波指數」三大生理數據的測量功能；前二者分別只需要「ECG」和「PPG 感測器」，不過「脈波指數」則需要兩個感測器同時運作才能算出數據；至於「脈波指數」是什麼？
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內附使用手冊及基本特色功能介紹，建議大家使用前也可以翻一下，雖然這款手錶的操作很簡單，基本上不需要透過按鍵，完全是觸控式操作。 ASUS asuswatch2025 HealthConnect APP 透過 VivoWatch 5收集到的所 有健康和運動數據進行分析，讓您更瞭解詳細健康狀況。 另外與臺灣多家醫療院所合作，可透過ASUS HealthConnect APP 和家人朋友以安全地方式分享健康數 據，利於彼此照顧與關懷。 手錶上的充電埠凹槽設計還滿容易卡髒污的，小棉絮、手腕上的汗水、皮屑、或是各種髒汙都還滿容易卡進這個凹槽裡的，雖然隨包裝有附上小刷子可以清潔，官方也有額外提供三個充電接點的保護蓋，但充電時拿下來就有遺失的可能性（塞在手錶上時非常牢固倒是不太會脫落），但如果直接設計成磁吸充電方式，不僅不用對位、也省去清潔的麻煩，用起來會更直覺。 螢幕採用 1.34 吋的反射式螢幕，雖然沒能提供像是 OLED 螢幕般的超高亮度、鮮豔的螢幕色彩，但可以提高手錶的續航力表現，在強光下也是可以看清楚螢幕內容，低光源處可以靠內建的背光效果來瀏覽。 關於代購服務，若您有任何問題或您需要向代購業者提出反映，您可以在登入系統後，依照線上客服系統所定之處理機制、程序及相關聯絡資訊提出您的問題，系統將會把您的問題轉知予代購業者，由代購業者的客服人員為您提供服務。
華碩手錶管理大師介面操作相當簡單，如果要擴充相關功能也可以直接點擊下方的為您推薦，就會相關適用的 APP 可以安裝使用，除了剛介紹的之外，像是 Remote Link 可以用手錶操控簡報也是非常好用的功能。 接下來就可以再下載華碩手錶管理大師 APP 進行管理，可以透過手機操控一些簡易的功能，擴充 APP 或是增加錶面選擇等。 內建一卡通及餘額顯示功能，您可以用 ASUS VivoWatch 5 搭捷運、公車、或在便利商店買東西 (需支援一卡通支付)，更可直接透過錶面顯示發票載具；或是您也可以用手錶的NFC功能，作家中智慧門鎖的設定。 監測的項目包含有：血氧 | 有氧運動 | 樓梯攀爬層數 | 路徑 | 速度 | 距離 | 步頻 | 配速 | 溫度等。
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配件內另外提供了真皮錶帶，如果想購買其他錶帶來替換，建議留意固定機構的相容性。 它也具備 5ATM（50 公尺）耐候能力，並提供保橡膠保護蓋給予充電埠，讓接觸水、游泳之類舉動更加無慮。 「室內」、「室外跑步」主要的差異在於後者會在你運動的同時使用 VivoWatch SP 內建的 GPS 定位系統記錄你的運動軌跡，比如跑馬拉松、外出騎行或是我之前環島…等類似使用情境，只要先選擇了「室外跑步」，運動結束後就可以在地圖上看到移動路線，對於想要簡單記錄自己運動狀況的使用者來說應該很方便。 ▲ 因為「身體攝氧指數」只會在使用者睡眠時自動測量 (但可以在任何時候手動測量)，所以你起牀就可以看看自己睡覺的時候血氧濃度變化狀況。 ▲ 無論是背景 (自動) 還是手動量測心率，都無需用到手錶側面的感測器，VivoWatch SP 會直接開始測量。 ▲ 一開始應用程式會先讓你輸入自己的基本資訊，包括身高、體重、年齡…等，以便日後結合 AI 人工智慧提供個人化的健康建議。
手錶也可以接收 app 通知，不過一次只能顯示三行內容，因此要看完比較長的訊息的話得要滑動比較多次纔看得完。 VivoWatch 5 本質上還是一款智慧手錶，因此基本的變換錶面、通知接收功能也都具備，可以長按錶面更換錶盤，也可以從手機 app 裡調整錶盤顯示。 舒壓指數指的是，手錶會透過呼吸和心率的變化，來算出使用者可能的壓力值，數值為 0 至 100 的數字，數字越高代表越放鬆、數字越低代表壓力較大。 VivoWatch 5 整體而言是比較以健康紀錄為主的智慧錶，因此在選單中可以快速滑到血氧飽和度、脈波指數（血壓）、身心平衡指數、紓壓指數等指標測量。 受惠於省電的螢幕設計和大電池，VivoWatch 5 在省電模式下可以提供最長達 14 天的續航力，如果開啟背景量測的話，平均量測一天電量大概消耗 18% 左右，也就是在全天候監控心率、血氧變化下，大概可以連續量測 5 至 6 天。
asuswatch: 健康與運動追蹤
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ZETAIL 為臺灣知名資訊媒體網站，以客觀和生活化為中心目標，致力於告訴消費者產品最真實的使用感受與推薦最優質的產品給消費者。 迫不急待的來開箱了，說真的光是看這畫面，不會覺得這是一款智慧手錶，充滿的都是時尚感，不是科技感，更適合做為一般穿著搭配使用。 非常精準的心率偵測是我常常需要用到的功能，因為有時我會有心率過快的問題（沒運動正常作息就飆到 100左右），因此要喝咖啡因的飲料或是飲酒時之前需要偵測一下，避免心率飆過高而發生意外。
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目前通知還沒有辦法獨立自訂要接收哪些 app 的通知，只能跟著手機設定走，舉例來說如果手機有開啟 LINE、Messenger 通知，那麼手錶也會接收到這兩項通知，無法選擇只接收 LINE 或是隻接收 Messenger 通知。 不過充電方式仍有些改善空間，目前中高價智慧手錶的充電方式大多是採用磁吸方式充電，很少看到像 VivoWatch 5 這樣特規充電頭設計，得要對準手錶上的充電埠塞進去才能開始充電。 PTT Index是代表脈波傳遞指數 asuswatch2025 ，主要在量測人體內血流速度的快慢，血流波動與自身情緒反應有關聯性。 以自身的血流速度做為基準，心情感受平靜時，血流速度會趨緩；緊張以及憤怒時，血流速度則會上升。 結合心率變異度(心跳快慢以及心跳間隔)的分析，將能提供情緒以及壓力的映射指標。 至於脈波傳遞指數有兩個值的原因，主要是透過高值和低值提供一個指數區間，使用者可透過此區間觀察情緒壓力的相關變化。
相較於市面上大多智慧型手錶會兼顧健康偵測以及通知，VivoWatch 5 則算是其中相對側重健康偵測功能的款式，提供了全天候的背景量測功能，讓有需要隨時掌控心率、血氧、血壓（脈波數據）變化的人可以在醫療器材之外，多一項智慧產品輔助。 另外，ASUS HealthConnect App asuswatch 可以藉助手機所內建麥克風，進行鼾聲追蹤紀錄析瞭解睡眠品質，必要時可以向醫師尋求諮詢。 而「鬧鐘」如前面提到，它是透過震動來提示，底下還附加計時器等一般手錶功能。
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ASUS 同時拓展了運動模式功能，讓它除了典型的運動之外，也能在登山健行之類活動發揮。 asuswatch2025 除了相當於一機可以兩用，外觀視覺設計也向傳統錶看齊，整體而言讓人留下了良好的印象，也樂見未來產品能多加強化登山健行之類機能。 從提供的功能豐富性來說，我覺得 VivoWatch SP 的續航能力非常不錯。
▲ 在「HealthConnect」應用程式中可以回顧自己某一天的所有數據記錄，包括心率、舒壓指數、脈波指數、步數、睡眠…等。 ▲ 早上醒來可以打開「HealthConnect」應用程式看看自己昨晚睡得如何，它會推估你的「淺眠」和「舒眠」時間以及「翻身」次數；不過還是要提醒大家，睡眠品質的好壞應該以自己的感受為主，這些數據只是用來參考，不要反而造成壓力或負面影響。 ▲ 當然，如果你想手動測量「舒壓指數」、「身心平衡指數」也沒問題，只是相比「脈波指數」、「身體攝氧指數」、「心率」，這需要花費最久的時間。 說的，讓使用者「看懂數據」、「瞭解數據的意義」非常重要，除了「身心平衡指數」可以看到詳盡的解釋外，其它指數的資訊都還有補充的空間，我覺得這是華碩未來可以改進的方向。 ▲ 如果你有多款 VivoWatch 系列產品，可以在「HealthConnect」應用程式的「裝置列表」中同時進行管理。 所以不難想像 VivoWatch SP 的玻璃到底有多耐刮 (但因為硬度高，也很容易碎)，這也難怪華碩敢直接將玻璃毫無保護地置於最頂層，甚至還有略微的弧形；事實上，由於這樣的設計，我自己在使用時經常不小心撞到或刮到 VivoWatch SP asuswatch2025 的玻璃，但是到現在它都還沒有出現任何刮痕，我想它的抗刮能力應該是毋庸置疑的。
asuswatch: 華碩 ASUS Vivo Watch SE (HC-A04A) GPS 智慧手錶
VivoWatch 5 還內建 GPS、高度計、加速度計、陀螺儀等機能，因而能延伸應用在運動健身場景，這些統稱為「運動」模式。 目前已開放跑步、健走、游泳等選項，ASUS 預計還會加入登山、瑜珈等多種運動模式，提供血氧、卡路里、速度、步數、動作、溫度、高度計、定位、路徑等多面向紀錄機能。 ▲ VivoWatch SP 有內建「鬧鐘」功能，最多可以設定 8 個鬧鐘，不過只會以震動喚醒使用者，沒辦法發出聲音。
