政府與社會大眾在面對孩子投注太多精力在網路遊戲時，可以採取積極鼓勵、健康促進的方式來引導，而非以治療精神疾病的方式來看待此一社會現象。 近年來，臺灣在各項國際賽事上屢創佳績，運動風氣提升。 鼓勵孩子從事運動、親子一同培養運動習慣，也是一個讓孩子能獲得滿足感的新方式。
- 一項針對中國高中學生的追蹤調查（2010）表明，具有中度至高度成癮風險的學生平均出現抑鬱症狀的風險比無網癮風險的同伴高2.5倍。
- 最新研究指出，男性感染HPV的比例其實比女性還高，且男性比女性更容易被HPV感染，如果女性身上有HPV病毒，男性被感染的機率為12.3%；反之，若男性身上有HPV病毒，女性被感染的機率為7.3%2。
- 普遍且頻繁的網路使用：由於網路使用很大程度上已經演化為人類日常生活中的一個不可或缺的部分，診斷網路成癮往往比物質成癮（substance addiction）的診斷更加複雜。
- 可是無論有多麼難，假如發現自己真的已經對某個物質或者某種行為上癮了，我們就必須想辦法去戒癮，讓自己恢復到一個正常的狀態。
- 值得注意的是，相較女性，男性在感染HPV後，產生抗體機率較低，研究發現，約20％女性在感染HPV後會產生抗體，而男性僅有小於10％能夠自主產生抗體對抗下一次感染4。
中文名 撩你成癮 作者 少女夢 類型 愛情 連載狀態 已完結 目錄 1 內容簡介 2 作品目錄 撩你成癮內容簡介 編輯 你成癮2025 語音 單菀總想攻略那個長得又高又帥聲音還很好聽的… 喫美食、飲酒、抽菸等行為會使我們有被安撫、安全和放鬆的感受，也可以轉移我們不愉快情緒的注意力。 人是趨樂避苦的動物，當我們從事的行為可以降低我們的痛苦，同時增加愉悅，就可能逐漸成為生活中的習慣。 這樣的行為雖然不到完全控制不了，但這種明明知道對早起上班的目標有害，也沒辦法要自己關掉手機去睡覺，就是種「類成癮」的經驗。 加強國內相關主管機構間之協調與配合，例如：法務系統與醫療系統之間有關服刑與治療之間的銜接，促使成癮患者於出獄後有充分就醫機會，預防復發。 建立成癮疾病的臨牀研究網絡，發展標準化的評估方式，系統性的蒐集病人臨牀資料、治療反應、後續追蹤評估等，同時並探討相關生物標記之臨牀意義。
你成癮: Webholic 網路成癮者
一名網友在社羣平臺發文，表示自己與妻子年薪總共約240萬，2人沒有生小孩，目前唯一的負擔就是房貸，因此生活一直都很寬裕… 娜娜氣沖沖地衝進外傷區，喘著大氣說：「氣死我了！把我們護理師當成什麼啊？你們借我抱怨一下，那個重症區第三牀病人的爸媽真的太過分了！… 軟性飲料的主要成分不外乎碳酸水、甜味劑、磷酸、人工及天然香料、咖啡因及防腐劑，其他的含糖飲料，如運動飲料、精力飲料，通常也是類似的成分，只是再加上其他的添加物。 就算這些飲品中確實含有維生素等，含糖飲料會破壞身體吸收這些重要營養素的能力，所以，千萬不要真以為喝了這飲料會帶來健康。 「糖」比毒品更容易上癮，因其無所不在，而且常被以各種方式美化，但切記，「糖」換成別的名字還是「糖」，它溶入飲料中，就是含糖飲料。 助您成為自己身體的管理人，掌握健康與生活，讓健康伴隨您的人生。
總體而言，關於網路成癮是否需要被列為精神疾病仍然存在較大的社會爭議。 這些自我改正的策略包括：安裝內容過濾軟體（但這樣做會使他們無法看到某些資訊，從而使政府找到控制資訊的辦法）、接受輔導及接受行為認知治療。 網路成癮，泛指過度使用網路/電腦、難以自我控制，導致學業、人際關係、身心健康、家庭互動、工作表現上的負面影響。 例如有些愛情成癮者會因為太快和伴侶發生性關係，而出現過於依戀對方的情形，那麼確保彼此的感情穩定後再進行性行為，或許就會有所幫助。 人類學家費雪便表示，經歷愛情成癮症的人「都表現出了成癮的行為模式」，他們的情緒或許會在絕望和欣喜之間來回擺盪，並因此願意忍受虐待行為，個性、生活方式也可能出現變化，甚至有扭曲現實的傾向。
你成癮: 是否、何時、如何結束有害關係
這些被自己發現與看見的力量，將有機會變成他用來陪伴自己繼續往下探索、面對生活挑戰的資源。 當成癮的慾望越來越強烈時，成癮者的人際關係也會變得越來越緊繃，他們會自動迴避阻止成癮行為的家人朋友，只愛跟同樣有成癮行為的朋友在一起，也常常禁不起別人的邀約而破戒。 假如日常生活中無法完全避開危險情境，那麼「學習如何拒絕」，就是戒癮成功與否的關鍵，越能夠拒絕誘惑，就越不會破戒；相反的，越合理化成癮的行為，總是使用藉口或模糊的回答，就越有可能翻滾在成癮的浪潮中，不可自拔。 例如：毒品、酒精、糖都會讓大腦產生對這些物質的依賴，只要少了這些東西，腦中的血清素分泌量就會下降。 首先，會增加食用量，接著，喫不到的時候會出現戒斷症狀，也就是在中斷或停止食用成癮飲食後生理或心理會出現一些變化，像是坐立不安、焦慮感、注意力無法集中等，最後就是有一股衝動想要繼續喫這樣東西。 你成癮 而渴望喫糖的源頭通常來自最初喫下去的糖，因為他會讓體內的化學物質失去平衡。
- ：極力禁止家人進入他的房間；或是祕密不透露與朋友一起去哪裡；或行為以及與家人朋友的關係發生劇烈變化。
- 它們經常被人使用和濫用，以尋求放鬆感或渴望「斷電」或忘記與壓力相關的想法或感受。
- RESTORE RECOVERYTM （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）是一個標準化網路成癮症中認知行為療法的訓練專案，它可以幫助實操人員評估和治療網路成癮症。
- 患者一般表現為經常出現注意力不集中、不使用網路就感到焦慮、模仿網路上的不正確行為以及吸收不正確的知識。
- 要想順利戒癮就得處理好心癮，處理心癮要針對兩部分內容，一部分是成癮帶來的好處，另一部分是戒癮帶來的成癮者無力處理的壞處，如空虛、寂寞、焦慮、無聊等。
電子書、 電子雜誌因版本屬性因素，恕無法比照紙本書籍提供MP3、DVD實體光碟，亦無提供相關影音檔案下載，請先確認無此需求再行下單購買。 第二個則是，千萬不要只是讀過去，而沒有停留下來，留給自己足夠的時間，跟著作者的引導，慢慢沉澱，並往你的內心世界裡去尋找一下答案。 對多數人來說，「成癮」（或者更精確地說，「負向成癮」）並不是一個正面的字詞。 一個人內在的渴求、希望、獎賞與動機變得走火入魔，當事人被困在一種侷限並且離不開的「生病了的快樂」裡頭。 多數人對於改變的想像，往往比較偏向make 一點。 閱讀完這本書之後，則感覺它補上了改變這條路上，關於become這一條路的地圖。
你成癮: 內容賞析
薩德老師每年都會給自己定下新的正向成癮目標，並且每年確實執行。 看著薩德老師的榜樣，我也承諾自己，每年都要學習一個新事物，這些年，我學會攝影、拍紀錄片、當演員、學長笛、上擂臺打泰拳，這都是拜薩德老師之賜，我才擁有一個精彩豐富的人生。 在諮商室裡，心理師通常會提出一些重要的問題，留下足夠的時間，讓個案思考與沉澱。 此外，下一個更重要，也更可能帶來洞察或啟發的步驟，則是邀請個案把自己內心的想法、感覺、感受，用他的方式娓娓表達出來。 正是在這種一邊說、一邊整理的過程，個案能夠更靠近自己。 而在誠實靠近自己的路上，他將更有機會看見一些自身本來就具有的力量。
你成癮: 成癮是指一個人無法停止的任何重複性行為，也就是說即使知道行為有負向的後果，但用盡全力仍無法停止。行為可能始於正增強(得到愉悅)，卻因為負增強(停止無法忍受的痛苦)而維持。
好好的認識「社羣媒體成癮」的成因，並進一步地檢視自己的社羣媒體使用習慣，讓自己不淪陷於社羣媒體成癮，使社羣媒體成為生活中的助力而不是阻力。 所謂心癮，就是你的內在和外在需求，除了成癮行為之後，無法找到替代滿足的物件。 沉浸在這種無目的的消費中，直到時間的指標指向夜晚十二點那一刻，才突然感覺這一天又要過完了，可是回頭一想什麼都沒做，帶著空虛感和愧疚感，無法安然入睡。 你成癮2025 截至2007年3月，北京的首家網癮戒除中心已經收治了1500名患者，主要都是14至19歲的青少年。 減少或停止上網時會出現周身不適、煩躁、易激惹、注意力不集中、睡眠障礙等戒斷反應；上述戒斷反應可通過使用其他類似的電子媒介，如電視、掌上遊戲機等來緩解。
你成癮: 需要協助?
難是因為一切對我們來說都似乎唾手可得，各種誘惑隨時隨地充斥在眼前，一不小心你就會被各種人為製造的假象迷惑。 許多網癮治療機構往往收費高昂，陶宏開的打出戒除網癮口號的「素質教育家庭夏令營」，從其發布的廣告上來看，5天的活動，收費達5800元人民幣，但是陶宏開否認他收費一事。 據央視報導，楊永信的網戒中心三年收入8100萬元人民幣，在該中心，存在著一種名為「加圈」的收費制度。 若被治療者違反中心的制度，有可能會遭到電擊的懲罰，其家長必須上交罰款，少則10元，多則上萬元。 在中國，電痙攣療法（electroconvulsive therapy，ECT）通常被稱為電休克法或電擊法，最常使用合法使用於精神分裂治療和情緒失控問題。
你成癮: 我們想讓你知道的是
但此種療法在網路成癮治療中的非法使用，引起了廣泛的關注，同時也使得電擊痙攣療法的正當使用受到污名化。 不管是合法還是非法的治療，中國父母往往通過網癮戒除中心來幫助孩子戒除網癮。 大量新聞報導表明，許多青少年都是在違背自身意願的情況下，被父母騙至戒網癮中心，有一些甚至被父母下藥弄暈帶到中心，還有一些網癮戒除機構主動派人強行擄走「父母認為有網癮問題的」青少年。 也有國內的研究人員測評了2/100赫茲經皮穴位電刺激（2/100-Hz transcutaneous electrical nerve stimulation，TENS）療法對網癮治療的效用。 兩項國內的研究表明，2/100赫茲經皮穴位電刺激能夠調整中樞神經位址遞質，從而有效減少青少年網癮症患者的上網時間並且減輕他們的網癮症狀。 認知行為療法在網路成癮症的治療（CBT-IA），起源於該療法在衝動控制障礙中的應用（impulse control disorder）。
你成癮: 為何我每天一定要喝咖啡、手搖杯，纔有精神上班？原來飲品中「這些」物質會讓你上癮…
在這樣的氛圍下，對從事成癮防制同仁們更應主動因應挑戰，推動種種的戒斷、減害與復健模式。 目前雖在美沙酮及丁基原啡因替代療法政策下有效控制因使用注射海洛英而產生愛滋及B、C肝炎之感染與傳播；但我們絕不可能也不應該過份樂觀，因使用不法藥物產生愛滋病仍持續傳播。 另外，酒癮、煙癮、網癮…等相關成癮問題有如「冰凍三尺，非一日之寒」，其成因繁複多端，成癮種類不斷在社會進展中，推陳出新。 因此在成癮防制的過程中，應以務實的態度規劃近程與遠程的目標與策略，從多層面方向深化我們對成癮現象的瞭解，持續探索，發展成癮防治模式，並以嚴謹客觀的方法評估其成效及社會經濟效益，進而提供實證之政策建言以為施政之參考及依據。
你成癮: 「我們沒有治療真正的原因」
：患有其他精神健康問題的人，如抑鬱症，更容易上癮。 如果你有任何精神健康問題的跡像或症狀，請向心理健康專業人員尋求即時治療。 如果你的醫生開了可能導致成癮的藥物，請在服用藥物時多加小心，並按照醫生提供的說明。 戒癮也被稱為戒斷療法，其目標是讓你盡可能快速、安全地停止服用上癮藥物。 藥物成癮的人通常會否認自己的濫藥問題並且不願意尋求治療。
為了改善這個問題，我們希望打造一個讓大家安心發表言論、交流想法的環境，讓網路上的理性討論成為可能，藉由觀點的激盪碰撞，更加理解彼此的想法，同時也創造更有價值的公共討論，所以我們推出TNL網路沙龍這項服務。 在成癮戒除、愛滋病等領域工作多年的兩位作者，發現個案會陷入癮頭，都有其心理、社會因素，若不搭配心理治療，幾乎難有成效。 對成癮現象「零容忍」、強調「完全戒除」，也反而使得個案遠離治療。 減害心理治療是一種針對物質濫用者的整合性治療法，目標在於減少物質對個人、家庭與社羣所造成的傷害，並非僅指減少物質的使用量。 其所最關心的，是濫用與戒斷時所造成的傷害，而非物質使用本身。
自採納騎馬療法始，韓國的新聞媒體已經報導了一些治療成功的案例。 你成癮2025 該療法也被認為對戒除其他心理健康疾病（如物質成癮）有效果。 韓國政府已經開設了140個心理諮詢中心來幫助青少年戒除網路成癮。
你成癮: 藥物成癮
由於這些物質的毒性，使用者可能會發生腦損傷或猝死。 由於GHB和氟硝西泮可引起鎮靜、肌肉鬆弛、精神錯亂和記憶喪失，因此性行為不當或性侵犯的可能性與使用這些藥物有關。 ：突然提出金錢要求卻沒有合理解釋；發現錢遺失或被盜；或是物品從你的家中消失，這表明它們可能被出售來買藥物使用。 使用被認為是較少上癮所謂“輕藥”的藥物，可能令你開始走上藥物成癮之路。 ：環境因素包括家庭的信念和態度，以及是否容易接觸鼓勵使用藥物的同伴羣體，同伴似乎在最初驅使使用藥物中扮演著重要的角色。 當人長時間沉迷於上網後，易造成時間管理失當、作息不定，遂而耽誤工作、學業，進而影響正常生活，甚至讓出現身體不適症狀，例如：眼睛酸、視力減退、頭痛、肩膀痠痛、睡眠不足、胃腸不適等問題。
你成癮: 治療中心
有些人使用成癮物質了一次就不再使用，而有些人待在上述的『成癮歷程』不可自拔，究竟什麼樣的狀態和需求會導致成癮呢? 從個人特質來看，情緒反應大、衝動性高，或是個人的需求被剝奪時，為了躲避被剝奪的不適感受就會容易被成癮物質所吸引；在環境方面，是否有外在力量支持復原，支持去面對遠離物質，或是減少依賴物質的需求就更為關鍵。 她需要賣完火柴才能返家，但當小女孩選擇燃燒火柴讓自己看見短暫的希望時，卻同時也捨棄了回家的可能性，而影響小女孩決定的關鍵除了那短短的溫暖外，更重要的是根本沒有其他人要向她買火柴，迫使她做出有風險的決定。 因此，羅心理師分享成癮關鍵除了個人因素外，也在於環境中持續不斷的提供使用成癮物質的動機及機會。
當長期的報酬比短暫的滿足更為吸引人時，纔能夠讓人更願意戒除成癮的事物。 持續覺察生活中自動化的行為對自己帶來的負向後果，譬如說：過度飲酒後可能會與人發生爭吵或斷片受傷跌倒等，不僅人際關係受損也影響健康，從中發現吸引自己的長期報酬。 「通常會有手機成癮的狀況，代表現實生活中有些挫折或問題。我們的情緒是起起伏伏的，在出現焦慮、憂慮的時候，玩一下手機舒壓，其實不算『成癮』；但如果現實生活中挫折很多，只能在遊戲中找到成就感，就很可能會有成癮的狀況。」林煜軒說。 這份研究同時也發現，一般我們認為「使用時間越長、越是成癮患者」的狀況並不盡然，「就像讀書要讀多久纔可以考一百分？每個人需要讀書的時間不同，成癮也是一樣，時間越長，成癮的機率或許越大，但不一定每個人都是這樣。」林煜軒說。
每天下班後只要拿起手機，就可以一直不停地刷下去，各種娛樂資訊，各種短影片，時間就在指尖的滑動中悄然流逝，問題是我們還全然不知。 楊永信網戒中心等網戒機構會要求被治療者服用精神病藥物，楊永信還開發了一種名為「戒網飲」的用多種中藥製成的藥物。 經歷過所謂「治療」的青少年往往在生理和心理上都受到巨大創傷，甚至導致家庭關係破裂或被治療者非正常死亡。
這些藥物可以產生類似於大麻的「興奮」，並已成為一種流行但危險的替代品。 根據藥物的類型，藥物使用或中毒的徵狀可能有所不同。 對於藥物使用或中毒的跡象，可留意以下的不同藥物類型使用後的不同徵狀反應。