2003年9月，我在福建極樂寺第二次參加內觀禪的學習，幸遇閩東佛學苑林臻法師，要求我將體會寫出來，遂將前次內觀後寫的一篇舊文稍加修改供養給諸同修。 文內的觀點，都是末學一些不夠透徹的感受、想法，還望諸大德善加抉擇，直心批判。 寺宇座北朝南，背靠青山，東西兩側各有山脈護衛，寺前一道溪流潛然而出，寺前百米有涼亭，亭下一片青石，長寬起伏20米，水從青石上流過，陡然成一懸崖，嘎然而止。
- 如果無法雙盤，單盤也可以，萬一單盤也盤不起來時，也可以將兩腳交叉架住。
- 臺灣昭彤的「活力蘿麗酵素液」是使用澳洲J&N公司的發酵技術，經半年的自然無糖發酵後，製成100％無添加的蘿麗酵素液。
- 我將禪定時的專注力運用在工作上，發現效率提升了許多，加班次數明顯減少。
- 賈伯斯生前唯一授權傳記作者艾薩克森在書中寫道：喬布斯把自己極致的專注能力和對簡潔的熱愛歸功於禪修，禪修磨練了他的直覺力，教他如何過濾掉分散精力或不必要的事情，在他身上培養出一種基於極簡主義的審美觀。
- 後來的十天中一直是這樣，除了葛印卡老師的開示外，助理老師自己不主動講任何法理和修行方法，除非是學生請問。
- 總之，禪者的生活，不用語意，每天在單純的號令下井然有序。
- 鍾佳濱說，回顧修憲歷史，當時負責修憲的任務型國代是由一場投票率僅有23％的選舉選出，並在正當性不足的情況下，制定出極高的修憲門檻，導致憲法的國民主權原則無法落實；因此，增修條文第12條是否有違憲可能？
- 將禪的道理和慈悲的心融入生活，提升內在涵養，瞭解自然之道、處事之道、家庭和諧之道以及事業成功之道。
透過禪定的工夫，以顯發我們的真如佛性，自來為各大宗派共行的修持法門。 禪觀的實踐，佛陀在世的時代，早已普遍地盛行於當時印度一般的思想界，譬如六派哲學的瑜伽派、數論派等，都非常注重禪定。 一日禪修2025 佛陀本身未證悟之前，也曾經過六年禪定工夫的訓練，最後在金剛菩提座下，進入無上甚深的禪定之中，終於夜睹明星，而證悟因緣生滅的真理。 因此佛陀的成等正覺，和禪坐有著密切的關係，禪坐是吾人徹見本性的要門。
一日禪修: 「禪修入門」課程
禪的精神，並不侷限於打坐的禪堂，在二十四小時之中，舉手投足，揚眉瞬目，都充滿了禪的妙趣；禪的消息，並不僅僅在歛目觀心的禪定中，日常的著衣喫飯、走路睡覺，都透露著禪的妙機。 生活中的禪，是將寂靜的禪定工夫，攝入日常的勞動之中而達到動靜一如的境界。 禪，是從瑣碎的事事物物中，以整個身心去參透宇宙的無限奧妙，是偉大於平凡，化高深於平淡的修持。
- 現在傳給我們教法的老師，是在緬甸學法，又回到印度弘法的葛印卡老師。
- 然後，我們以「喜悅•正念•唱歌」音樂教室的歌曲，讓同學一邊覺察呼吸，一邊唱歌，一邊做動作。
- 但在總統大選上，從當下的美中臺三角關係的結構上，民進黨在防衛以及外交事務上仍比國民黨來得有優勢。
- 禪宗六祖將佛教中國化、平民化，創立了中國特色的佛學教派。
- 這些活動均能令同學們羣策羣力，發揮團隊精神。
- 因為長期以來，我一直都為失眠所苦，曾嘗試過各種方法，如喝牛奶、運動、按摩等等，甚至喫過醫生開的安眠藥，都沒有用，躺在牀上就是睡不著，腦海裡一幕一幕翻滾著白天發生過的種種。
- 每一天，他會把學生單獨叫到前邊，提醒學生是否做到了開示要求的方法，再一起打坐一小會。
但禪修後，每次只要在睡前禪定，我都可以輕易地睡著，而且一夜好眠。 我想這應該是禪定讓我放下了一整天對生活及工作上的執著，清空大腦負能量的緣故。 如今我已沒有失眠的困擾，這是禪修帶給我的第一個改變。 一日禪修2025 禪修的主要目的並不止是為了讓我們在家裡的坐墊上感到平靜、專注或慈愛，而是改變我們的日常生活。 如果經常禪修，就能讓正面情緒成為習慣並且在需要時喚起它們，不管什麼時刻。 最終，它會成為我們的一部分：自然而然不費力地更加慈愛、專注與平靜。
一日禪修: 臺灣九合一選舉：大麻合法化議題受到關注
一位70歲的退休人士王女士（Kathy Wang）告訴彭博社說：「現在只希望我有生之年不要看到戰爭發生。」她來自所謂的藍營家庭，傾向於支持國民黨。 此案若要過關，根據臺灣法律規定，需要將近962萬張同意票，不過最終同意票數僅約512萬票。 雖然此案幾乎是各黨各派罕見一致支持，但選民投下451萬1916票反對。 選舉前蔡英文在拉票過程中表示，如果選舉結果不好，國際間會猜問「臺灣人民是不是改變主意了」，結果此言在網絡輿論引發反彈。
禪修中，隨著金菩提宗師的導引加持，通過簡單易學的禪修動作與慈悲的觀想，可自然而然融入清淨祥和之境，迅速梳理繁雜的思緒，讓散亂的心念歸於凝定，與宇宙能量相融。 您不僅可以參加菩提禪修的課程，菩提禪修課程還會幫助緩解甚至消除您的健康問題。 在課程設置上，禪修基礎課程不要求學員長時間保持一個姿勢，反而會勞逸結合、坐站結合，讓您可以自在放鬆地收穫健康能量。 但如果條件不允許的情況下，建議通過金菩提宗師YouTube頻道 和Facebook頻道來關注在線課程，未來再找機會參加線下課程。 國際菩提禪修機構為遠程自學者準備了教學影音資料，具體請購事宜請聯繫慈悲音網站。
一日禪修: 中心公告
禪修營 一日禪修 禪修營一年舉辦二次，於寒、暑假定期提供大專、高中同學進修禪法，課程安排，解、行二門並重，經由五天的學習，讓他們對禪法有概略性的瞭解和禪修的基本體悟，而實際運用在日常生活中。 終能見性成佛：佛陀證悟時說：「大地眾生皆有如來智慧德相，只因煩惱妄想而不能證得。」禪坐可以去除煩惱妄想，使我們內外空靜，心性寂滅，廓然而悟。 因此，禪堂又稱選佛場，只要功夫下得深，終能見性成佛。
一日禪修: 臺灣九合一選舉的四個要點：藍勝綠敗，抗中保臺，修憲複決和鋪墊大選
這裡面也有一種道家”無為”的思想，容許一切自然發生，相信發生的必有它的”道”。 回想曾在廣州白雲山旁的道觀看到過這樣一幅對聯，左邊「道生一一生二二生三三生萬物」，右邊「人法地地法天天法道道法自然」，好一個「道法自然」！ 一日禪修 一日禪修2025 第二次禪修，當我在老師的指導下真正放下內心的種種分析、判斷、疑惑、比較……開始能真正平靜地對待在J坐中出現的任何或好或壞或未知的感受，不套上自己曾看過的書中的任何解釋、理論，而是實修到哪，理論纔到哪裡。
一日禪修: 智慧三日禪
第九天――放下布袋，何等自在：我的禪修好像是在爬山，道路曲折起伏。 於是有一節禪修課只對著頭部下功夫，一會思索，一會琢磨，一會做深呼吸，想搞清楚它，想擺脫它，心緒受到了影響，不能平靜。 不知不覺一晃時間過去了，下課後想到自己心緒如此不寧，沒有把功夫用在刀刃上，時日不多，心裡又是一陣難受，情緒開始起伏，眼看著禪修的境界退轉，卻不知問題出在哪兒。 我特地去向老師請益，老師告訴我我這是五蓋中的「疑法」。 想想這兩天，不是自以為是的專門去觀察腿痛，就是自作主張的由已經感覺不到疼痛的散盤姿勢轉變為像老師一樣比較嚴謹的盤腿姿勢，好讓「業障」再次出現。 前者老師給的建議是會增加「我執」，後者老師給的建議是「不要刻意為之，順其自然」。
一日禪修: 抗中保臺及三強鼎立？ 臺灣「九合一」地方選舉的關注焦點
1948年擔任民主自由黨幹事長期間，發生山崎首班工作事件，盟軍駐日總司令部（GHQ）民政局策劃不讓民主自由黨總裁吉田茂出任內閣總理大臣，而讓山崎頂替。 一日禪修 山崎意識到自己可能被陰謀利用作為分裂黨的工具，決定辭去眾議院議員職務，直接失去成為首相的資格。 因直到近代纔在敦煌發現，又稱“敦煌寫本”，全名《南宗頓教最上大乘摩訶般若波羅蜜經六祖惠能大師於韶州大梵寺施法壇經》。
一日禪修: 禪修課程場次
衣著方面要寬鬆、舒適、柔軟，以免妨礙血液循環。 我們如果想享受禪悅的妙味，應該實地去打坐，所謂「如人飲水，冷暖自知」。 打坐經驗久了的人，不管林下水邊、巖洞塚間，都能夠安然入定；但是初學的人，最好選擇在室內，遠離吵雜的地方，比較能夠收到效果。 室內的燈光不可太亮，以免刺眼；也不可太暗，以防昏睡。 坐禪的位置，避免直接通風，以免引起傷風的毛病。