使用「麥當勞歡樂送」網路訂餐，於購物車頁面促銷優惠碼處，輸入優惠碼「Y2023」，即享勁辣香鷄翅或蘋果派或經典那堤（冰/熱）買一送一。 Wondercise 智慧運動 App 應用 AIoT 技術，能即時演算用戶的動作並即時反饋，讓人們可以不受時地限制，逐漸提升運動技巧與體能，真正打造智慧運動生活。 新的一年開始，也是進入尾牙旺季的時候，許多公司於近期舉辦尾牙，除了準備表演、精緻餐點外，上班族最期待的就是在尾牙抽到大獎。 命理網站《旺好運》即分享尾牙「開運4祕訣」，想增加抽大獎的機率，就一定要記下這些小撇步來提升好運。 麥當勞在全球119個國家都有分店，除了有基本色系的裝潢外，也有幾間是非常具特色，讓人去到當地都會想特別拍照打卡！
- 玉米濃湯也是很多人到麥當勞必點的選項，雖然濃湯類大多是澱粉組成，營養價值較低，但小杯玉米濃湯因為量不多，熱量只有94 kcal，若主餐選擇烤鷄沙拉，或是炸鷄(去皮)，在搭配玉米濃湯的話，也不用擔心澱粉會有過量的問題。
- 貼文一出，不少網友回應「摁？眼力也太好」、「麵包真的有差的感覺欸」、「覺得最近有更好喫的趨勢欸？應該不是心理作用吧」、「照片看起來真的差很多耶」、「哇！看起來很像不錯喫欸」、「你眼力很好，我今天中午喫根本沒發現」。
- 喫麥當勞要注意熱量呀～～ 根據國民健康署指出均衡飲食為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。
- 不過，他也強調，不應該每天都喫速食，是希望藉此向粉絲證明，可以一邊喫喜歡的食物，一邊減肥。
- 2.若有選擇沙拉的話，要留意沙拉醬的鈉含量，因為沾醬的熱量和鈉含量一般都不低，故若無法不使用沾醬的話，建議將醬料倒在蓋子上，用沾的方式食用以控制用量。
- 就來個兒童餐「隨便配」吧，熱量輕鬆控制在500大卡以下，還能在餐點內加入蔬果類和穀物，均衡營養。
如果你喫後者也能控制好三大營養素，再加點膳食纖維，補點維生素礦物質肌酸，那也很健康。 但是植物類蛋白質的氨基酸比例和我們合成肌肉所需要的各種氨基酸比例是不同的，這樣就肯定會遭成部分攝入蛋白質的無效代謝。 [NOWnews今日新聞]T1聯盟臺灣啤酒英熊今宣佈，陣中洋將愛禮離隊。 球隊顧問閻家驊日前在臉書爆料，愛禮威脅球團，若不加薪就拒絕出賽。 藝人小甜甜（本名張可昀）退出藝人宋逸民的「藝起發光」教會，未料，教會卻於事後指稱小甜甜的私生活有很大的狀況，雙方也隔空交戰多次，更有一些已經退出的前教友，出面替小甜甜聲援，甚至也紛紛指控教會鼓勵捐款及種種的黑暗內幕。
健身麥當勞: 減肥竟然可以喫肯德基、麥當勞！IG爆紅的地表最強熱量表，讓你瘦身也能喫飽又喫好
隨著洋快餐的發展，它們不僅保留了炸雞、可樂這些西方“舶來品”食物， … 貼文曝光後引起熱烈討論，網友紛紛留言「不錯，喫完罪惡感小一點」、「好良心的麥當勞」、「自欺欺人桌」、「喫完還得再買一份」、「等於沒喫！然後還鍛煉了！走時候再打包一份犒勞一下辛苦的自己」。 不過也有網友認為，店內設置健身器材，擔心邊喫邊劇烈運動，對胃部運作不是一件好事。 在健身房裡，需要大型重量訓練器材來進行的動作，像是划船機、擴胸肌、拉背肌等等。 由於現在健身器械都做得非常精良，可以根據每個人的不同體態和肌力調整訓練強度，適合所有不同程度的人，對個別部位的肌肉做集中訓練。
##年前開臨時會審法案 對於外界關注的普發現金6千，賴士葆說，只要將原本的會期從13日延長至20日，並將《特別條例》逕付二讀，就有機會在過年發現金。 費鴻泰則說，《特別預算》一定要在過年前通過，如果部會需要作業時間的話，有機會在元宵（農曆1月15日）發放，但若再拖就要到3月才能完成。 根據大陸麥當勞表示，這是今年9月推出的「綠色充電腳踏車」，希望藉此傳達綠色行動的重要性，且全車使用回收的塑膠材料製成，還可以連接手機手機設備邊騎邊充電。 影片曝光後吸引79萬人次觀看，紛紛留言表示，「不錯，喫完負罪感小點」、「有的話我天天去」、「四捨五入等於沒喫」、「自欺欺人桌」、「建議全國麥當勞大規模裝修好」、「邊走邊喫對胃不好」、「喫完還得再買一份」。
健身麥當勞: 健身麥當勞在【外食】減脂期間，麥當勞怎麼喫不發胖? | 孫語霙營養師的討論與評價
上海這間麥當勞，不像前面兩家那麼有梗、浮誇，反而是有點小清新的味道！ 店外裝潢的色調非常舒膚，遠處看完全不會發像這是麥當勞，還以為是咖啡廳呢～也是因為那麼有質感，才會吸引大家來打卡。 東莞這間麥當勞，一樣是熱騰騰最新開幕的，主打進門就可以看到一整面的彩色玻璃打卡牆，半透明的漸層色系慢慢堆疊起來，最上方還是用鏡子裝飾，讓空間感覺更寬敞舒適！
- 門戶科技推出的區塊鏈錢包 Blocto，就是要弭平區塊鏈的使用門檻，用戶只要一個 e-mail 就能申請錢包，而且整合了八條不同的鏈，讓使用者無痛簡易操作。
- 有了起司、厚牛肉的助攻，控制體重期間想喫一個漢堡真的罪惡感沉重～但只要在配餐搭配水果袋，透過水果來補足維生素，並且以牛奶替代紅茶、汽水等含糖飲品，便能喫得營養又不怕熱量超標。
- 擁有好身材的Rain對自己非常嚴苛，有重要拍攝或活動的時候，他會採用教練所指導的「斷食24小時」，就是一天只喫一餐，讓身體持續燃脂，這樣的斷食會維持一個禮拜，不過他也特別提醒，這樣的方式不是適合每一個人，要詢問過醫生或是專業教練，千萬不要隨便跟風。
- 麥當勞食物以高熱量聞名， 想維持身材，但又忍不住美食的誘惑，每每喫完都心中都是罪惡感。
- 今年9月才開業的萬達廣場百貨公司，這間麥當勞更是揭陽市區第一間有得來速服務的，規模相當大！
將薯條以白飯份量做對應比較，喫一份中薯相當於扒了3/4碗白飯；一份大薯更相當於一整碗滿滿的白飯；至於近日剛熱騰騰上架的地瓜薯條也相等於一碗白飯的熱量。 不過值得慶幸的是，專家提到，地瓜薯條由於所富含的油脂量比大份薯條來得少，熱量也相對較低一些，在飽足感上也較重，在意身材卻想要填滿口腹之慾得妳，若真要選擇，不如以地瓜薯條為優先考量。 CloudMile 「Bridge 2 WEB 3 接二鏈三」派對的第三位講者，是 Aetheras（毅成科技）共同創辦人Teddy Lee。 早在區塊鏈及 NFT 尚未爆紅前，Aetheras 團隊便投身區塊鏈的遊戲應用。
健身麥當勞: 健身麥當勞在喫麥當勞也可以減肥？專業營養師指點「低卡菜單」的討論與評價
以前覺得穿帽Ｔ就無聊 現在反而吹起一股休閒時尚風潮（考驗個人的美學穿搭技巧） 而我特別喜歡寬寬鬆鬆的版型，覺得穿起來很舒服 裡面還可以塞很多件防寒呢！ 這次我要推薦瑞典品牌的moz冬季新品帽Ｔ分享4種穿搭啦！ METASENS 技術長王志清表示，區塊鏈技術提供了一個橋接的基礎，讓遊戲資產與 IP 可以互相轉移，也因此開啟 GameFi 的更多可能性。 不同遊戲品牌的跨 IP 合作，可以讓大家同場較勁，強化聯名效應及社羣凝聚力；而 METASENS 的跨鏈整合，更從遊戲領域延伸至音樂體驗，為遊戲角色打造獨一無二的 BGM（背景音樂），實現了遊戲與音樂「跨鏈賦能」的里程碑。
健身麥當勞: 健身飲食觀念一：飲食是主要關鍵 健身運動是輔助
速食餐點之所以熱量高，主要的原因是肉類通常是裹粉再下去高溫油炸，肉排往往也是使用油脂含量高的部位製作，因此很容易造成飽和脂肪攝取過量。 麥當勞官方表示，這是主打低碳環保的概念體驗店，餐廳內所設置的健身腳踏車座位，就是為了讓顧客們能減輕喫炸雞、漢堡時的罪惡感，這個「綠能充電腳踏車」也成為了一大亮點，而且它也是使用回收的塑膠材料所製成，相當環保也兼顧永續。 再來第二種人氣組合，當然不能少了常賣單品起司牛肉堡！ 有了起司、厚牛肉的助攻，控制體重期間想喫一個漢堡真的罪惡感沉重～但只要在配餐搭配水果袋，透過水果來補足維生素，並且以牛奶替代紅茶、汽水等含糖飲品，便能喫得營養又不怕熱量超標。 麥當勞考量整體營運策略調整菜單與部分產品價格，早餐與一般時段之主餐單點價格維持不變，主要調幅為套餐價格，另外還有部分的麥當勞咖啡、飲料、麥當勞點心有微幅調漲，這波漲價最高漲幅11.8%，點擊看最完整的「2022 健身麥當勞 麥當勞價格調整表」。
健身麥當勞: 麥當勞「大麥克」三大升級特色：肉質更多汁、焦糖奶香麵包、「這樣」現拿現用保持鮮度口感升級！麥香鷄、麥香魚也跟進
1.由於外食和加工食物鈉含量一般都不低，所以選擇性會較限醣飲食者少。 為了方便選擇，這裡篩檢鈉含量低於500毫克的主餐，及鈉含量較低的附餐與飲料，有需要的人可以參考附圖來選擇。 3.由於沙拉醬是以油為基底所調成的醬料，故熱量很高，能不沾盡量不沾，若需要使用的話，建議將醬料倒在蓋子上，用沾的方式食用以控制用量。 滿福堡使用瑪芬麵包的外皮，油脂含量較低，低卡又均衡，份量大概是兩份全穀雜糧類，也就是半碗飯的份量，蛋白質部分，裡頭有一顆蛋和一片火腿，整個漢堡大概是1.5份的蛋白質，整體熱量為259大卡。 運動前1 ∼ 2 小時，主要是喫一些優質的碳水化合物為主，可以選香蕉、燕麥、全麥麵包、地瓜，熱量可以依照您等一下要做的運動而調整份量。
健身麥當勞: 騎一圈，就可以再來一份炸雞！麥當勞推出「健身腳踏車座位」，邊喫邊動強制消滅你的罪惡感～
麥當勞和所有速食連鎖餐廳一樣，會將餐點的熱量、營養成分，清清楚楚的show在菜單上面，點餐之前一定要懂得善用，打開線上麥當勞 健身麥當勞2025 菜單表，好好看一下，挑選不會讓你熱量破錶的餐點。 一名中國網友拍下上海一間麥當勞在用餐區，竟然設置了有麥當勞標誌的「健身腳踏車」，客人一邊享用餐點，一邊腳踩踏板運動，他覺得畫面新奇並將過程錄下PO網，影片曝光後，立刻引發網友熱議。 劉怡裏說，最好的方法就是「去皮」，若做不到，千萬不要點雞翅，改點雞腿或雞胸肉類之炸物，因為雞翅為油脂最高的部位，若無法捨棄美味的炸皮，就要避開點它。 她也提供「小撇步」，就是先喫主餐漢堡再喫薯條，能防止喫得太起勁把薯條全嗑光。 因疫情關係許多人都已足不出戶好幾天，過著居家防疫的生活，超過兩個禮拜以來，你的體重是否也漸漸上升了呢？ 如果在家運動比較困難，又或者是沒有運動習慣，馬上說要動也動不起來的朋友們，想控制體重、減肥就只能從少喫下手。
健身麥當勞: 麥當勞驚見「健身腳踏車」 網笑翻讚：喫完罪惡感小一點
每到夜深人靜時，肚子咕嚕咕嚕叫，許多人的首選就是速食餐點，但光看菜單就覺得「肥」，只能默默挨餓嗎？ 其實不一定，營養師劉怡裏教你麥當勞這樣喫最健康，想喫炸雞只要避開OO不怕胖。 我一直強調，身體的代謝絕不是熱量進與出的單純加減數學題目，肌肉量的增加纔是讓我們有喫不胖的本錢，所以，建議我們規劃的運動中，一定要有重量訓練來增加肌肉量。 健身麥當勞 提到增加肌肉，重訓完的飲食補充就格外重要，練完重訓一定要把握時間補充營養，肌肉纔有養分長起來，因為運動後喫東西，大部分的養分會跑去長肌肉而非用來堆積油脂。 很多人運動前不太敢喫東西，想說不喫東西，等一下去運動，消耗的熱量會多一點。
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事實上，這間麥當勞位於上海市淮海百盛廣場B1，腳踏車前的桌子不只能放餐點，還能幫手機充電，客人只要將手機放在桌上，雙腳踩動腳踏車即可充電；據悉設置該腳踏車車身還採用回收的塑膠材料製成，相當環保，整體設計全為了達到「低碳排」的環保目標。 【臺灣醒報記者呂翔禾臺北報導】「只要20日前通過特別條例，元宵節還能拿到6千元，如果拖到過年後就太久了！」國民黨立院黨團5日召開記者會，呼籲政府儘速發現金，並公佈總預算要凍結特別費與統刪委任費。 立委賴士葆說，這兩個費用都變成各部會的小金庫，用來收買媒體、搞大內宣。
健身麥當勞: 最新減肥法｜一路食麥當勞一路瘦？公開麥當勞減肥食譜！
愛爾蘭健身教練穆里根（Oisin Mulligan）在TikTok上發起挑戰，他將連續兩個星期、每天的其中一餐都喫麥當勞來減重，希望能夠藉此消除大家減重時對於「垃圾食物」的恐懼，並證明就算是喫自己喜歡的食物仍舊可以減重。 疫情下在家健身的需求崛起，Arm 的 AI 健身麥當勞2025 Platform 就利用 深度學習來讓智慧電視看懂使用者的姿勢，讓你在家健身也能像有教練指點。 不去健身房、不去人多的公園，甚至連出門走路的步數都斷崖式減少，防疫時期要如何維持運動習慣？ 有媒體指出「這是速食店的未來」，而麥當勞官方則稱將持續收集顧客的回饋，期望未來能將「綠能腳踏車座位」拓展至更多城市。 麥當勞「綠能充電腳踏車」目前正在中國廣東和上海進行測試，騎車時還能發電，讓顧客手機充電，達到永續的目的。 減脂期間，要找到符合健康需求的外食，有時候真不容易，這時候，善用連鎖店的就是一個很好的方法。
每日營養素攝取量百分比(DV%)，是依據衛生署規範，對4歲以上國人每日2,000大卡熱量為基準值，實際需要量會隨著個人體能與活動而不同。 擁有好身材的Rain對自己非常嚴苛，有重要拍攝或活動的時候，他會採用教練所指導的「斷食24小時」，就是一天只喫一餐，讓身體持續燃脂，這樣的斷食會維持一個禮拜，不過他也特別提醒，這樣的方式不是適合每一個人，要詢問過醫生或是專業教練，千萬不要隨便跟風。 一名網友在「Dcard」貼文指出「去買麥當勞大麥克的時候，打開發現看起來好像跟之前不太一樣….目測感覺麵包變油亮，但平常喫也不會特別拍照，上網找了圖之後發現，真的是肉眼可以見到的不同！不是我眼殘吧？ 看起來油油亮亮又膨膨鬆鬆的讓人滿有食慾的」。 麥當勞因其獨特的薯條風味以及時常推出多樣的新商品，深受不少老饕喜愛。 然而近日就有網友分享自己去買大麥克時，一打開就驚覺有些不對勁，直言「是不是哪裡改變了？」貼文引發熱議，也釣出不少麥當勞員工出面證實表示「真的有升級」。 麥當勞為推動漢堡美味優化工程，採購全新設備，並搭配優化的烹調程序提升漢堡風味；同時，更專注在員工的專業培訓，藉由完整教育訓練讓員工熟悉全新作業模式，希望每一顆符合黃金標準的漢堡，都能帶給消費者更熱、更多汁、更美味的美食饗宴。
健身麥當勞: 【塞掐 Side Chat】EP13｜不想疫情肥？4 款運動 App 推薦
網友也笑說：「麥當勞是怕客人太胖嗎」、「邊喫邊運動比較沒有罪惡感」、「運動給路人看恥度大開」等。 前一陣子有速食店業者不想再忍下去了，畢竟生意要做，形象也要顧，在中國某間麥當勞乾脆在店裡設置健身椅，只要你選擇的是單人座位，椅子就是健身腳踏車，只是加上了醒目的M Logo，你可以一邊大啖漢堡薯條，一邊腳踩腳踏車，讓喫垃圾食物的罪惡感大大降低。 TikTok 上瘋傳一名用餐者在中國麥當勞喫飯和騎健身腳踏車的影片，五天之內，影片點擊量就達到了約 3500 萬次，讓許多人驚訝竟然可以一邊喫速食快餐、一邊鍛煉身體，結合進食與燃燒熱量的新型態生活方式。 這個問題是更多人的疑問，覺得好不容易花了很多力氣消耗掉一些熱量，又要馬上補充，豈不是白做工了？ 其實，運動完喫東西反而不用擔心變胖，因為，我們運動完時，肌肉攝取養分的能力比脂肪強很多，所以，我們在運動後喫下去的養分大多是跑去滋養肌肉，而不是用來堆積脂肪。 孫語霙指出，因為麥當勞的早餐熱量多介於250～700多大卡之間，其實熱量差異滿大，如果平常有在喫麥當勞早餐，又想喫得健康一點，建議可以從以下6款漢堡著手。
健身麥當勞: 「麥當勞薯條」減肥也可以喫？營養師揭露「薯條」熱量指南，中薯這樣喫等於大嗑3/4碗白飯
若空著肚子去運動，尤其是一大早空腹做運動後，可能會有低血糖的狀況發生。 此外，在沒有喫一點東西補充的狀況下，身體會去分解肌肉來產生能量，這是我們最不樂見的，因為，肌肉的保存是何等寶貴，絕對不要因沒喫東西而被消耗掉。 最新最完整的運動健身資訊，World Gym Taiwan 團隊，用心打造！