”令許多觀衆感到相當不解，而杜華之後也在微博寫下：“有的人可以獨自閃耀，有的人可以成團光芒，不一樣的優秀，都是最棒的乘風破浪的姐姐！ ”雖沒有指名道姓，但明顯可見就是在指被她批評“唱得太好”，卻拿下低分的丁當。 節目中，30位姐姐分組準備第一次公演舞臺，當時其他女星都互贈睡衣、高踭鞋、耳環等禮物，只有藍盈瑩贈送的是0.25kg的沙袋，她坦言因為自己在準備個人秀時，沙袋對她的幫助很大，因此同組成員白冰、黃齡、鄭希怡、鍾麗緹都戴上練習。
本場公演由秦昊及齊思鈞主持，合作加分賽部分，觀衆可選擇兩名不同姐姐進行投票。 丁噹乘風破浪 合作舞臺在各組表演結束後分別投票，最後一輪則是在全部表演結束後投票。 第三場公演之後，晉級的姐姐分成2個5人組和1個7人組。 本場公演分爲兩輪比賽，第一輪爲團體戰，第二輪爲同新褲子一起表演的合作戰，各3首曲目。 訓練次日，製作團對各組合進行單人隨機抽查，來自鬱可唯團的藍盈瑩獲得第一，該團獲得第四場公演親友團現場拉票特權。
丁噹乘風破浪: 節目通告
本場公演由秦昊、楊瀾及齊思鈞主持，每輪競演由觀衆對歌曲喜愛度及專業評審的個人投票（1人10票）加和決定該輪表現最佳的姐姐及舞臺。 上場公演冠軍組的組長那英及乘風守擂組兩位綜合喜愛度最高的姐姐（容祖兒、周筆暢）爲本輪隊長，破浪挑戰組隊長由隊內投票決定爲李菲兒，乘風守擂組在隊長選擇歌曲之後，由其餘姐姐以喜愛度順序反選成爲3個五人組。 小考中，四組各抽選一名隊員表演，並以得分決定演出時拉票時長。 容祖兒組得分最高，全員安全，破浪挑戰組挑戰周筆暢組成功，同時踢館組也踢館周筆暢組成功，因此周筆暢組及破浪挑戰組各有兩人淘汰。 根據喜愛度排名，楊丞琳踢館成功、陳妍希、弦子、董潔、賈青淘汰。 上場公演，冠軍《不屑完美》組隊長及隊員保留，另兩位喜愛度最高的姐姐（那英、楊鈺瑩）擔任組長，並由其他姐姐以喜愛度順序反選成組。
鄭希怡直接吐槽『被一些不知道是什麼的人，去評審我自己。』寧靜在節目開始前接受採訪，更表示『是叫杜華吧』，人家靜靜子根本就不認識杜華。 而當寧靜表演完進入評委室時，更上演了一場狠懟杜華的名場面，讓人看了極度酸爽。 丁噹有著「鐵肺歌后」之稱，不少歌曲都在KTV被粉絲熱烈點唱，在參賽過程中，還成為組上隊長，不料在最新一集的集數中她慘遭淘汰，止步於第二次的女團表演。
王心凌在節目初舞臺唱跳經典歌曲《愛你》再度爆紅，掀起「王心凌男孩」熱潮，引起許多人爭相模仿、翻唱。 王心凌初舞臺掀起了一波回憶殺，網路出現各種「王心凌男孩」現象，不但有各種中年男子看《愛你》眼睛發直的畫面四處流傳，還有大量男性網友與她虛擬合拍、合唱《愛你》的演唱和舞蹈。 當王心凌跳起2004年的成名曲《愛你》後，許多男粉絲紛紛留言讚道她就是自己當年的螢幕初戀，而這一波熱門討論也影響了音樂平臺「QQ音樂」，前10首熱門歌曲就有9首都被王心凌給席捲了。 」在社交平臺火紅的「接唱」挑戰，由歌手先錄製好影片後，歌迷接力演唱，王心凌代表作《愛你》再度翻紅，不只舞蹈翻跳潮，藝人們也要跟風合唱。
丁噹乘風破浪: 第一場公演
丁噹出道至今，唱紅超過30部電視劇、電影、舞臺劇主題曲、片頭曲、片尾曲及插曲，因此唱片公司封她為「偶像劇歌姬」、「主題曲女1號」、「全民情歌天后」，紀錄持續更新中。 出道時曾居臺北，疫情期間回到中國大陸上海市定居，現在回到臺北定居。。 丁噹乘風破浪 初評舞臺結束後，各位姐姐依據總分順序選擇分組，Vocal組有《蘭花草》、《推開世界的門》、《Beautiful Love》，Dance組有《大碗寬面》、《艾瑞巴迪》、《得不到的愛情》。 各組練習首日，根據隨堂測評結果，決定了公演時的表演順序，3人、5人、7人組測評領先的小組均選擇了後出場表演。
- 合作舞臺由各組中3位或5位姐姐與兩位第一季中的姐姐完成。
- 兩天後，兩組分別舉行小考，以決定破浪挑戰組的分組及乘風守擂組的額外表演歸屬。
- 第二輪公演之後，晉級的姐姐首先通過自選和互選分成8個3人組，然後根據每組成員的第一輪觀衆喜愛度總和決定選擇表演歌曲順序。
- 公演時現場500名女觀衆在相同人數小組之間投票選擇，勝者組全員晉級，負者組中個人得票尾6名姐姐暫時離開比賽，最終，《推開世界的門》組的王智、《Beautiful Love》組的陳松伶、朱婧汐、海陸、《艾瑞巴迪》組的劉芸、許飛被淘汰。
- 成團見證人：黃曉明（初評舞臺、第一場公演）、秦昊（第二、四場公演）、杜江（第三場公演）黃曉明於節目播出前的2021年1月10日宣佈退出節目錄制。
- 但由第二集至今，她卻慢慢成為了最受爭議的一位，主要是她刻在心中，寫在臉上的勝負欲。
- 藍盈瑩曾在劇集《甄嬛傳》中飾演浣碧一角，《乘風破浪的姐姐》自從開播以來誕生了不少話題人物，而藍盈瑩也成為熱話。
本場公演中，第三代成員原本分成兩個六人組和兩個五人組。 第三場公演總浪花值最低的徐夢桃隊被拆散，許茹芸、胡杏兒加入於文文隊。 徐夢桃原本加入王心凌隊，但因需要參加國家隊集訓而無法參加本場公演，因此選擇退賽，王心凌隊以五人陣型完成表演。
丁噹乘風破浪: 音樂作品
因爲2輪之後復活團共獲得2個復活名額，第2輪團體戰中冠軍候選團團體票排名第2的寧靜團中2名觀衆喜愛度靠後姐姐遭遇淘汰，復活團中觀衆喜愛度靠前的2位姐姐得以補位同寧靜團其他5名成員組成新的團隊參與總決賽。 第一場公演之後，晉級的姐姐首先通過自選和互選分成8個3人組，然後根據每組成員的第一場觀衆喜愛度總和決定選擇表演歌曲順序。 公演中組合票數排名前三的組合全員晉級，其餘組合中觀衆喜愛度排名靠後的4位姐姐暫時中止比賽。 丁噹乘風破浪2025 而寧靜同盟總共獲得2395的總浪花值，多於那英同盟的2344總浪花值，因此寧靜同盟勝出。 簡介：《乘風破浪的姐姐》第二季是由芒果TV自制的一檔關注30+女性成長、鼓勵女性勇敢追夢的勵志綜藝。 30位姐姐擺脫年齡束縛、打破標籤定義，勇敢出發逐夢舞臺，彰顯30+成熟女性的堅韌與魅力。
丁噹乘風破浪: 乘風破浪
而破浪挑戰組中喜愛度最低的五名姐姐安又琪、董璇、李慧珍、湯晶媚、劉燁淘汰離場。 第四場公演中不再劃分“乘風守擂組”和“破浪挑戰組”，17位姐姐將分爲兩個5人組和一個7人組，第三次公演中容祖兒組第一，全員保留併成爲7人組，其餘5人組組長由喜愛度最高的那英及楊丞琳擔任。 本次公演各組有兩個舞臺，在以隊長喜愛度選擇首支公演曲目後，剩餘姐姐以喜愛度進行隊伍互選。
丁噹乘風破浪: 乘風破浪的姐姐| 你會選誰 ｜ 選我！
依據初舞臺評分排名，姐姐進行分組寧靜同盟及那英同盟，各表演4首曲目。 比賽後，獲勝的同盟將全員安全，而失利的同盟將有兩位成員淘汰。 在選曲階段，22位自由姐姐（徐夢桃錄製當日缺席）各擁有3朵小紅花，可選擇贈與哪個同盟（那英同盟獲得42朵小紅花，寧靜同盟獲得24朵小紅花）。 每個同盟可以在4個舞臺種類中分配小紅花，每個舞臺種類小紅花數量更多的同盟獲得鎖歌權。 丁噹乘風破浪2025 杜華評論丁當演出的理由是：“她唱得太好，顯得其他人不好，放在團體顯得不和諧。
丁噹乘風破浪: 音樂劇
乘風破浪的姐姐 (第二季)，2021年由中國芒果TV製作的女團競演真人秀節目，其於湖南衛視播出的精華版名爲《乘風破浪》。 30名姐姐表演個人初評舞臺，包括歌唱及舞蹈各1分鐘，並由四位導師評分：組合潛力由杜華打分，個人潛力由霍汶希打分，聲樂能力由劉卓打分，舞蹈能力由陳琦沅打分。 並加入其餘姐姐對節目喜愛度進行排名，前15名進入乘風守擂組，後15名進入破浪挑戰組。 2022年5月18日，湖南衛視芒果新生態賞鑑會召開，內容包括乘風破浪第三季啓航曲MV《乘風》全球首發。 出席者包括：那英、寧靜、鍾欣潼、蔡卓妍、胡杏兒、王心凌 、黃奕及徐夢桃上述8位代表。
丁噹乘風破浪: 乘風破浪 第三季
2009年為偶像劇《下一站，幸福》獻唱第一首主題曲〈我愛他〉，截至2015年，丁噹已經為28部戲劇和2部電影獻唱主題曲，是臺灣樂壇的紀錄。 ），中國浙江嘉善人，在臺灣出道，實力派歌手，不僅擁有超廣高音域，由於現場演唱與錄音水準極近，更獲得、「零瑕疵歌手」的稱號。 該節目在播出伊始便社交媒體上引發了爆炸式的關注與討論，很多網友表示，在節目中看到這麼多已步入中年的明星依然爲了夢想這麼拼，感受到女性的魅力不應被年齡定義。 2022年5月13日，節目《她鄉》定於貴州衛視、芒果TV播出，陳妍希、蔣璐霞、陳梓童、呂一等人出演。 4月16日成團夜，芒果tv推出槓上姐妹花節目特別篇，邀請了參與過兩季節目的沈夢辰、孟佳、蔣璐霞等參與，該節目於每週六12點在芒果tv播出。 丁噹乘風破浪2025 該節目亦爲浪姐團綜，在海南省瓊海市潭門鎮排港村進行了爲期21天的錄製。
丁噹乘風破浪: 乘風破浪的姐姐查看源代碼討論查看歷史
本節目由黃曉明擔任成團見證人及主持人，於2020年6月12日起每週五中午12時在湖南娛樂頻道及芒果TV播出，預計集數為十二集。 第二場公演之後，三名觀衆喜愛度最高的姐姐和上場安全團隊長成爲隊長，本場公演分成4個5人組。 同時本場公演中加入了個人戰，各組派出一名姐姐參與，結果與團體戰相加決定排名。 公演中個人戰和團體戰票數總和居首位的組合全員晉級，其餘組合中觀衆喜愛度排名靠後的3位姐姐暫時中止比賽。
剛參加節目時伊能靜曾表示，不是自己想來的，就是想上去唱歌而已，沒有想贏的慾望。 但是，當她看到投票結果後，她馬上説自己耳返有問題，稱完全是自己沒有唱好。 稱隊友完全不會唱歌，隨便一首歌都唱不明白，還稱自己教她們唱歌，可怎麼教都學不會。 雖然導唱很會唱，但她們兩位各種亂轉音，音不準而且還有滑音樂。 自己整整教了十多個小時都沒有教會她們，最後自己的嗓子都啞了，説話間表情裏透露着無奈。
本場公演中，一代成員李斯丹妮、孟佳、金晨和二代成員容祖兒、吉克雋逸、江映蓉向三代成員發起試煉挑戰。 本場公演分為兩輪表演：第一輪為隊長試煉賽，兩個隊長和一代二代的一位師姐完成唱跳舞臺。 第二輪為團隊試煉賽，一代二代成員和同季的師姐完成唱跳舞臺守擂，三代成員發起攻擂，如果前二輪總浪花值超過師姐分數線則攻擂成功，全員安全。
原本唱跳已經很消耗體力，再加上沙袋，並非人人都能承受，例如；鄭希怡戴上沙袋練習一陣後，便感到脖子很痛，因為她曾嚴重受傷，幾乎是眾所周知的事。 杜華在採訪時表示，女團標準應該是“青春靚麗整齊劃一”，講真，這句話放在其他節目裏也許合理，但是放在《乘風破浪的姐姐》裏卻顯得違和，首先30+的姐姐們真的不再青春。 個人表演初評結束後，各位姐姐依據總分順序選擇分組，Vocal組有《蘭花草》、《推開世界的門》、《Beautiful Love》，Dance組有《大碗寬面》、《艾瑞巴迪》、《得不到的愛情》。
丁噹乘風破浪: 乘風破浪的姐姐 (第一季)
2015年以「黑天鵝」身分參加江蘇衛視與上海燦星製作聯合出品的音樂真人秀節目的《蒙面歌王》於第二期奪得當周歌王，半決賽得冠軍直接晉級總決賽。 出道時曾居臺北，疫情期間回到中國大陸上海市定居，現在回到臺北定居。。 2015年以「黑天鵝」身分參加江蘇衛視與上海燦星製作聯合出品的音樂真人騷節目的《蒙面歌王》於第二期奪得當周歌王，半決賽得冠軍直接晉級總決賽。
丁噹乘風破浪: 音樂劇原聲帶
而樂華娛樂CEO杜華也上前安慰她，沒想到一個舉動卻讓網友看傻眼。 2022年8月2日：乘風夜倒計時第三天，節目組在官方微博發布乘風破浪難忘瞬間的視頻，內容為參賽姐姐分享自己在節目中最難忘的時刻。 本場公演選曲規則為：每個隊伍可以選擇一個心儀歌曲，也擁有兩張消消卡，可以限制其他隊伍選擇任何一首歌的權利。 隊長按照整隊平均個人喜愛度上臺，可以在並未被消除的剩餘歌曲中選一首，或者選擇輪空。 若在第一輪後並未完成選曲，則按照同樣順序進行第二輪選曲，並且可以選擇之前被消除掉的曲目。 自由隊員表演：23位自由隊員輪流表演，所有表演完成後自由成員及兩個師姐可以爲3個最想要合作的姐姐投票，票數最高的3位自由隊員成爲首發隊長。
丁噹乘風破浪: 奔跑吧·黃河篇 第二季
5月23日，就在全網都在討論「王心凌男孩」強大的購買力都溢到了股票上時，不少網友湧進芒果超媒買入股票以示支持王心凌，芒果超媒的股票僅一天時間就接近漲停。 從股票數據看在前（23）日芒果超媒股票報價35.50人民幣，當（24）日則漲至37.81人民幣，持續升漲中，芒果超媒借王心凌迎來六個月以來的最高股價。 第五場公演小考小考排名寧靜師姐那英師姐第一名王心凌隊譚維維隊第二名譚維維隊王心凌隊第三名鄭秀妍隊鄭秀妍隊第一賽道為寧靜賽道團隊搶位賽，寧靜拿出一個勝利席位，最終浪花值最高的王心凌隊獲得一個勝利席位。
丁噹乘風破浪: 音樂節目獎項
在第一集中，30名姐姐先進行表演個人初評舞臺，並由三位導師評分：個人特質、成團潛力由杜華打分，聲樂表現力由趙兆打分，舞臺表現力由陳琦沅打分。 最後，30名姐姐們再以個人表演分數高低來挑選第一場分組歌曲和團員。 同時通過復活的7位姐姐組成第3個團，該復活團中的優勝者將有機會替換第四場晉級的姐姐接棒衝刺總決賽。 成團見證人：黃曉明（初評舞臺、第一場公演）、秦昊（第二、四場公演）、杜江（第三場公演）黃曉明於節目播出前的2021年1月10日宣佈退出節目錄制。 張薔作詞作曲的《乘風破浪》爲張薔爲浪姐舞臺準備的主題曲，可惜沒能入選，該歌曲於2022年11月15日上線mv。 2022年8月3日：乘風夜倒計時第二天，節目組在官方微博發布乘風破浪killing part的視頻，內容為參賽姐姐分享自己在節目中最精彩的時刻。
此次《乘風破浪》的節目嘉賓，像往季節目一樣，有歌手、演員，也有專業的舞蹈演員，更有在2022年北京冬奧會上取得中國第一枚女子自由式滑雪空中技巧金牌的功勳運動員徐夢桃。 爲芒果TV於2022年5月20日開播的30+女性音樂競演節目。 該節目於2021年由李斯丹妮等人在芒果招商會當中開始招商，該節目關注30+女性成長，展現“勇敢做自己、無關年紀”的勵志內核。 簡介：《乘風破浪》第三季是由芒果TV自制，關注30+女性的舞臺競演類綜藝。
丁噹乘風破浪: 第一場公演：送你一朵小紅花
合作戰環節，獲鬱可唯團邀請的楊瀾爲該團現場拉票，並與杜海濤共同參與該場公演主持人。 公演中團體戰和合作戰票數總和居首位的組合全員晉級，其餘組合中觀衆喜愛度排名靠後的3位姐姐暫時中止比賽。 兩個7人組隊長由14位姐姐各自投出兩票，並由最高票數的姐姐擔任。 最後由得票最高的那英以及第二高的周筆暢擔任兩個7人團的隊長。 第五場公演分成三輪，分別以3人團、5人團以及最終的7人團演繹作品。
最終，鄭秀妍隊試煉成功，而剩餘三隊試煉失敗，其中喜愛度最低的許茹芸、胡杏兒、毛俊傑暫別舞臺。 比賽後，那英同盟以3181的總浪花值贏過寧靜同盟的3169總浪花值，因此全員安全。 節目共有包括前兩季節目的冠軍寧靜與那英的30位姐姐參與。
丁噹乘風破浪: 節目花絮
而破浪挑戰組及《紅顏舊》組中喜愛度最低的五名姐姐宣璐、左小青、程莉莎、阿蘭、金巧巧淘汰。 在團隊戰表演中，浪花值前兩名的王心凌組和譚維維組贏得三個晉級名額。 第二輪公演之後，晉級的姐姐首先通過自選和互選分成8個3人組，然後根據每組成員的第一輪觀衆喜愛度總和決定選擇表演歌曲順序。 各組練習次日，根據兩兩pk的隨堂測評結果，決定了公演順序。
破浪挑戰組則組成兩個5人組進行挑戰，其中隊長由自薦及組員投票決定爲李菲兒及張馨予。 在後日舉行的小考中，破浪挑戰組以個人戰決定了公演中拉票機會的姐姐，乘風守擂組則是《紅顏舊》組排名最末。 破浪挑戰組挑戰成功1次，加之乘風守擂組小考最末的《紅顏舊》依舊墊底，而產生3個換位名額。 根據組合票數及喜愛度加和排名，張馨予、陳小紜、董潔進入了乘風守擂組。
丁噹乘風破浪: 乘風破浪的姐姐
再以隊伍人均喜愛度選擇合作舞臺曲目，參與合作的嘉賓與舞臺相互對應。 合作舞臺由各組中3位或5位姐姐與兩位第一季中的姐姐完成。 在本場公演的小考中，各組參與合作舞臺的姐姐以唱跳方式考覈，並決定在公演中的表演順序。