漸層渲染的飄逸海色，有「上帝打翻的牛奶」美名，熱愛大海的人們前僕後繼地前往朝聖，站在SUP留下美麗身影。 日月潭四面環山也有中央山脈的屏障，是不受季節影響的淡水湖泊，水面平靜，非常適合立槳sup這項活動，十分推薦親子及有恐水或極度抗拒落水的朋友，日月潭sup絕對是你第一次體驗最好的選擇！ 只要掌握基本技巧，就可以輕鬆悠遊在湖面上，近距離感受日月潭的湖光山色。 位於太平洋上的蘭嶼，因黑潮流經使其水溫終年都在 20 度以上，海洋生態豐富，能見度約有 30 至 50 公尺，清澈深藍的海水也是蘭嶼海域獨有的美麗顏色，透過蘭嶼唯一的 SUP 體驗，讓你一窺蘭嶼美麗而遼闊的海洋美景。 由專業的教練指導，帶你嘗試安全又刺激的 SUP，一起站在板上划向清涼湛藍的海域吧！ 教練還會使用專業的 sup獨木舟2025 GoPro 8 幫你捕捉美好時刻，別忘了展現你最美麗的笑容。
人在大海和斷崖之下，顯得微小而美好，我們還是可以用平凡之軀，來體驗東海岸的綺麗萬千。 「烏巖角」和「清水斷崖」同樣位於東部蘇花公路上，若這兩條要PK並推薦其一為必劃，我會選擇「烏巖角」路線，反而不是名氣響亮的「清水斷崖」。 由於每個人對於浪況難以掌握，或是有時參加日出團，你根本連夜都沒睡好，精神狀況就會影響到表現。
sup獨木舟: 鯉魚潭水上聖誕變裝淨潭活動
當然每個人身體狀況不同，有的人本身有其他身體疾病，請醫師評估自身狀況是否適合服用，詳細劑量請遵照醫生指示，降低安全的疑慮。 對於新手而言，獨木舟前進的速度相對SUP穩健，因此坊間的體驗路線，就像是深澳的象鼻巖，下水點就不同。 獨木舟是距離較遠的望海巷第二停車場，SUP則是在鄰近的昭明宮，划行距離就差了1.2公里。
妥善準備 活力滿滿才能開心盡興 活動前日，請睡好睡滿勿熬夜、飲酒，準備好您的體力才能瘋狂玩一波! 簡單食用、飲用水、暈船藥(暈船體質)，換洗衣物、防曬用品…備好備滿，才能玩得開心又盡興. 你是否也像小編一樣最近常常滑著手機看到「SUP」這個字眼，很好奇卻又不是很瞭解到底是什麼呢？ 其實所謂的SUP全名為「Stand Up sup獨木舟2025 Paddle｣，可翻譯成「立槳衝浪｣，顧名思義是一項結合了衝浪和划船原理的板類運動，但它不像衝浪需要較高難度的平衡練習，而是可以直接站在板子上用槳划行。
sup獨木舟: 宜蘭南方澳
小時候大家都會想像是童話故事的公主王子，來到新社海梯田，有個「夢幻盪鞦韆」且面向一望無際的藍天白雲與海景，近幾年也成為了親子最愛及打卡的花蓮景點。 到花蓮的遊客，不妨到新社海梯田拍張照片，讓自己體驗一下童年的夢幻時刻。 而綠油油或收割前的金黃稻田，也是新社海梯田獨有的花蓮景點。
- 由專業的教練指導，帶你嘗試安全又刺激的 SUP，一起站在板上划向清涼湛藍的海域吧！
- 在從事水上獨木舟、SUP活動前應先培養好自己的體力與基本知識，從平穩的湖、緩流的溪、到有風浪的海分級體驗嘗試。
- 你可以帶著SUP去衝浪，也可以劃著SUP去探索偉大的航道；甚至把SUP當作瑜珈墊，在清晨時刻來場海上瑜珈。
- （圖／Tripbaa趣吧！自由行專家）說到貢寮福隆，首先會想到的一定是熱鬧的音樂季與海邊，不過其實最近更流行的是「放空」玩法－SUP悠遊漂舟，順流而下享受在蜿蜒河道漂流划行的樂趣，從貢寮一路划行到福隆，不需折返。
- 而市面上其它平臺所上架的活動，大多隱藏業者名稱，消費者不知下訂到那家業者，缺乏透明和保障，我們上架的每個商品，都明確標示出業者名稱，來讓顧客清楚所選擇商品的內容。
相信許多人都曾經造訪日月潭，但在日月潭湖面上玩 SUP，應該就屬少數了。 來到南投日月潭進行 SUP 立式劃槳體驗，讓你能以獨特新視角欣賞日月潭之美，將美不勝收的湖光山色盡收眼底。 劃著槳隨著湖水漂蕩緩緩前進，欣賞周遭的生態風景，近距離地去體驗日月潭，體驗前所未有的感受，別有一番趣味。 你可自由選擇晨曦、上午或午後時段前往，時間安排彈性，專業教練不僅提供教學，更協助從旁攝影，為你留下最美麗的倩影。 項目自力造筏費用每人皆為600元/人時間課程約2-3小時裝備含裝備、保險、教練教學備註4-12人為1組課程說明每組配置專業教練，在活動操作過程中、討論、體驗與實作，以激發團隊的協調性、合作力與凝聚力。 每項活動必須透過團隊合作，才能對抗挑戰及克服困難，共同發揮解決問題的能力來達成目標，此課程具教育性、啟思性、挑戰性及趣味性、歡樂性。
sup獨木舟: 行程內容
只有從海上看清水斷崖，才能體現出這座島嶼的壯麗、深邃和蓊鬱，讓我深深的驕傲和動容。 東澳灣的烏巖角行程是會上岸休息的，休息點就在烏巖角，約莫待上半個小時；建議要進到海蝕洞裡拍攝洞外的蔚藍海水，記錄下閃閃發亮的夏天。 就從這裡一路開展出去，縱貫整個臺灣，一直到屏東的大武山；唯有劃獨木舟，才能從海上到陸上，鉅細靡遺看清楚險峻的地形。 「清水斷崖」雖然能夠看到高聳的斷崖，但純粹回望島嶼邊緣的視野，從出海的第一秒到最後一秒，景觀都是一成不變的。 而東澳灣「烏巖角」一樣能看到蘇花公路，但主要景緻就是烏巖角；從東澳灣一路划向烏巖角，能見識到中央山脈起點的壯麗後登岸搶灘，還可以走進海蝕洞拍照。 東澳灣的感官體驗相對多元，而且近距離的景觀感受才最衝擊。
sup獨木舟: 頭盔 | 救生衣 | 防滑鞋
2.可在臺北車站搭乘臺灣高鐵臺北站至臺中烏日站,於烏日站的五號出口，改搭乘南投客運至日月潭，於水社遊客中心門前下車。 ：報名者若有特殊病史請務必告知，以便教練授權在有條件下裁奪是否可以進行活動，未告知者將視同健康者，本公司慨不負責。 龍舟板為立槳SUP的加大板，Plus升級板，搭載人數較多，板上活動空間較大，穩定性較高，一艘龍舟板可乘載6-9位成人，至少5人成行，適合親子、家族及朋友團體活動。 開車前往的客人，請直接到基地即可，我們有停車場可供使用。
sup獨木舟: 清水斷崖獨木舟
在獨木舟劃到定點時，不妨選一個安全的海域，跳入清澈湛藍的海水中，穿越成羣的珊瑚礁，與豐富多樣的海洋生物悠哉同行，感受趣味十足的浮潛體驗。 浮潛是海上活動中比較輕鬆好上手的，對於不會游泳、游泳不會換氣的朋友來說浮潛是很不錯的選擇。 初次浮潛的朋友可以參加龍洞灣海洋公園服務區提供的浮淺課程，價位為90分鐘800元。 王樣活動成立於2016年，是專業的活動代理行銷及場地開發公司，致力於協助活動教練/團隊/業者優化體驗服務並上架銷售通路，提供最佳的活動與體驗給予消費者。 特別專精於水類活動如獨木舟、SUP立式劃槳、溯溪、衝浪、潛水、飛靶實彈射擊等，是各大旅遊活動通路的供應商。 （圖／Tripbaa趣吧！自由行專家）澎湖小門嶼SUP行程裡除了能劃著SUP板近距離欣賞玄武岩外，還加碼「海上魔毯」的水上體驗，讓你在沁涼海水和炙熱陽光下暢玩潑水大戰。
sup獨木舟: 清水斷崖獨木舟推薦 » 無痕海洋
現行因為有許多大型連鎖戶外用品店，即便是獨木舟或SUP這種大型水上活動，所需的器材也相當容易購買取得，且入門價格也不像以往門檻過高，於是許多民眾會選擇自行購買至開放水域遊憩。 有些在地業者為了填補冬天淡季的業績，也會將獨木舟與SUP租給遊客。 實際有參與過獨木舟與SUP活動的人就能體驗到，其實這兩項都不是太輕鬆的水上活動。 市面上目前販售的活動通常都是以半天為單位，也就是說，至少都會在水面上待兩到三個小時，如果業者沒有多餘人力做後勤支援，即使遊客身體不舒服也無法提前上岸。 筆者曾經在溪邊及海邊當過獨木舟與SUP帶團教練，除了擁有一定的教學時數與經驗以外，在裝備上也絕不馬虎，從救生衣、遮陽帽、水母衣、溯溪鞋、浮水繩，甚至是對講機都會攜帶。 不過，近幾年去開放水域戲水時，總會觀察到許多遊客裝備準備不足，例如SUP腳繩沒繫、或是將救生衣擺在船頭當裝飾。
sup獨木舟: 澎湖SUP
來到這風光明媚的南投日月潭除了單車環潭與乘船賞景外，現在又有不一樣的水上活動讓您選擇囉！！ 「幸福日月潭水上活動體驗。」提供著SUP立式劃槳、獨木舟、龍舟SUP板、遊艇、自行車、纜車等遊程搭配讓旅客選擇。 SUP是衝浪與獨木舟這兩種水上運動的結合，立式劃槳的精髓就是穩定度及平衡感，講白話就是用衝浪姿勢及劃槳的動作，以各種形式待在獨木舟上，不管是站著、趴著還是躺著，都是體驗SUP的一種方式，用不一樣的高度欣賞眼前美景。 照片提供：IG @ccyunru照片提供：IG @chiachenwu位於新北市象鼻巖有「臺灣36祕境」美名，從陸地上看象鼻巖相信很多人都拍照打卡過了，但！
sup獨木舟: 日出團獨木舟
如果本身容易暈船，或是要預防暈船影響表現的人，可以考慮準備暈船藥。 服裝：划行SUP的裝備較獨木舟單純，同樣以遮陽和防曬為主。 但為了拍出美美的照片，比基尼、海灘褲、運動束身衣褲都很適合。 我一直以來都偏愛獨木舟，因為對我而言，SUP行程偏向擺拍，而非專注於挑戰。 獨木舟能夠帶給你一趟完整的歷程，這些年我劃著獨木舟，造訪過一處又一處絕世美景。 過去，獨木舟一直是海洋運動的顯學，只要哪裡有美景或特殊地形，獨木舟就可以劃。
想穿比基尼又想搭罩衫的水女孩，到底能否把罩衫穿到海裡面呢？ 如過要潛水、浮潛這種全身都要浸到水裡的水上活動就別穿，但如果是劃獨木舟或SUP沒有要下到水中的話可以做搭配，但仍建議穿著快乾、非100%純棉的衣物以免意外落水時造成困難。 不會游泳的朋友是「可以」浮潛的，不瞞大家說小編小時候也是先會浮潛才學游泳的。 不過不會游泳的朋友或著浮潛時間長的人就一定要記得穿著救生衣。 面鏡呼吸管是浮潛時非常重要的裝備，戴一般的蛙鏡或只有面鏡無呼吸管的話，就必須一直起來換氣。 沒有這個裝備的朋友也不用擔心，龍洞灣海洋公園有出借的服務。
在太平洋上劃著獨木舟或SUP，時間彷彿都慢了下來，在享受悠閒時光的同時，教練會在旁替你與太平洋拍下最美的照片，留下最美好的回憶。 sup獨木舟2025 如有重大疾病如心臟病、氣喘、高血壓、孕婦及身體不適者，請事先告知，以教練考量團員身體狀況後，判斷可否參加。 活動前可利用氣象局網站觀察當地天氣與潮汐狀況，也可利用專業APP（例如Windy）瞭解浪高、風速、風向、流況、水溫等資訊。 sup獨木舟2025 我以前帶團的時候，常常遇上遊客無法靠自己回到獨木舟與SUP上；另外即便現場教練不斷手勢指揮，多數遊客也無法掌握上下岸的時機，常常看到教練去攙扶翻覆落水的遊客。
sup獨木舟: 花蓮清水斷崖獨木舟
站上 SUP，讓你遠離喧囂與人潮，享受海風吹拂的舒暢感，透明獨木舟則是讓你不必下水就能欣賞豐富多彩的水下奇景。 活動由專業教練指導陪同，並提供拍照服務，運動完還能大啖沙灘 BBQ，品嚐美味海鮮，飽餐一頓，恢復滿滿活力。 清水斷崖是花蓮太魯閣國家公園的人氣景點，在此可眺望湛藍無際的太平洋風光，欣賞海岸線潑灑出的漸層寶藍色美景。 來到擁有臺灣十景之一美稱的清水斷崖進行 SUP，一邊劃槳，一邊享受美景。 欣賞太平洋的海天一色之外，更能飽覽清水斷崖日出美景，抑或體驗夕陽映上海面波光粼粼的唯美畫面。 行程安排專業教練指導陪同，帶你輕鬆掌握基本 SUP 技巧，盡情享受立式劃槳的樂趣，同時貼心附贈攝影拍照服務，為你捕捉最美、最精彩的時刻。
是一種結合衝浪與划船的板類運動，不像衝浪需要高難度的平衡練習，而是直接站著板子上用槳划行，較為簡單易學，稍微練習一下就能來場 SUP 之旅。 [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]※本文照片已取得授權，未經授權者允許，請勿擅自轉貼，也歡迎大家至好好玩臺灣與我們分享旅遊資訊。 今天小編就要帶著各位熱血青年們，躍入日月潭，實際下水遊玩一番，體驗深入湖心的快感。
跟著教練來去看麥當勞拱門形的小門橋，和田尾灣浪漫的橙橙落日。 由於本活動於海上滑行，建議有基本體能或戶外活動經驗者參加。 最近席捲全球的熱門水上運動－來自夏威夷的『SUP立式劃槳』，站著玩，趴著玩，坐著玩都好玩！ 外表看起來像浪板，但不用擔心不會衝浪的問題，下水之前這邊都會有教練教你如何操作，配上劃槳，就算是新手，也可以玩得很開心的！
sup獨木舟: 龜山島牛奶海SUP
若年長者身體有疾病、高血壓等不適合從事戶外激烈活動者，請勿報名參加。 我們致力於提供優質場地、完善設備、活動教學與技術，堅持隨團專業的活動教練，希望能藉此盡情享受這個世界所帶給我們的美好。 像我們小菲和梅格都是第一次玩又比較怕水，教練就推薦她們兩人一起玩比較有包覆感的獨木舟，比較有安全感。 在從事水上獨木舟、SUP活動前應先培養好自己的體力與基本知識，從平穩的湖、緩流的溪、到有風浪的海分級體驗嘗試。 千萬不要一股腦兒地朋友揪團就參加，罔顧自己的生命也造成他人的困擾。
獨木舟就是來幹苦差事的，全副武裝包緊緊的防曬；而SUP就是來解放自我的，打扮相當清（養）涼（眼），拍照纔是重中之重。 SUP廣受年輕人喜愛的原因，不外乎就是可以站立，儼然就是一座海上伸展臺；肢體能夠靈活的伸展，充分展現各式動作，跟地景一起美拍。 SUP為「立槳衝浪 」（Stand up paddle）的縮寫，是一種介於獨木舟和衝浪之間的運動。
在此也溫馨提醒，因此處為礁岩地形，建議穿著包覆性完善的裝備前往以免受傷。 新北貢寮龍洞的 SUP 體驗與浮潛體驗結合，讓你可以同時享受水面上與水底下不同的視野與樂趣，除了可以在美麗的東北角體驗SUP立式劃槳，欣賞海蝕地形、奇巖怪石之外，還能搭配浮潛體驗，探索繽紛豐富的海底世界。 此體驗的教練學員比例保證小於 1 比 6，確保體驗品質，同時提供水面攝影、水中攝影服務，讓你帶著滿滿回憶回家。 位於新北瑞芳深澳岬角的象鼻巖因彷如巨大的象鼻而得名，劃槳於象鼻巖景觀區，得以近距離欣賞獨特且壯觀的海蝕洞地形，探索獨一無二的大自然傑作、飽覽北海岸風光。 這裡有專業教練陸地教學，並提供齊全裝備，就算是新手也能輕鬆上手，讓你玩得安心又盡興，同時還提供網美最愛的水面照相服務，為你捕捉最精彩的回憶。
必須攜帶：飲用水，個人物品切記做好防水措施，不想濕的東西不要帶下水。 若需要攜帶沒有防水功能的電子設備上船，請自行準備設備防水袋(如手機防水袋)。 小孩優惠：6-10歲小孩不拿槳與2位大人同船，優惠價1,000; 中小型寵物免費，請自備寵物救生衣，教練全程不碰觸寵物，請自行照護。 夏天去海邊最擔心的就是曬黑甚至是曬傷，所以防曬是非常重要的，著薄的水母衣是最理想的防曬方式。 但是如果你跟小編一樣想在海裡拍美美的泳裝照，建議用途防曬的方式隔離紫外線。 拜託千萬別穿日常的棉質衣服或牛仔布料下水，到水中這些布料會快速吸水讓衣物變得很重，在水中前進會造成不便甚至是影響自身安全。
sup獨木舟: 臺東 SUP 景點推薦
如果不會游泳或水性不佳，只要穿上救生衣、克服對水的恐懼，一樣可以玩得很開心。 sup獨木舟 不敢站立在槳板上也沒關係，也可以選擇跪坐或是趴著滑行，通通沒問題。 （圖／Tripbaa趣吧！自由行專家）說到墾丁，你想到的是衝浪、香蕉船，還是夜晚熱鬧的墾丁大街？ 大多數人對於墾丁都充滿了濃濃的觀光印象，但其實在距離墾丁市區稍遠的後灣，有個安靜、舒適的小漁村，而當地的社區居民為了將這片風景分享給旅人，便開始發展了一些好玩且不會破壞生態的水上活動。 （圖／Tripbaa趣吧！自由行專家）說到日月潭，你想到的是單車？
若是這幾年火紅到炸的清水斷崖，業主還有加開早安團，變成四個時段。 獨木舟的行程在臺灣各地水域百花齊放，只要有景或地形，大致都會有獨木舟行程，你都可以去報名體驗；SUP則在緩緩佈點之中，不少業者相繼投入這波潮流。 劃著獨木舟穿過烏巖角的海蝕洞，沿途欣賞這些公路無法抵達的海岸祕境，帶著完整的體力與探險的毅力，一同前往大自然鬼斧神工的烏巖角海蝕洞、登陸無人的沙灘，徹底解放身心。
想要有更獨特的觀賞方式，你可以選擇在花蓮的月光下露營一晚，隔天破曉時分再到清水斷崖腳下，邊看日出邊劃花蓮獨木舟，只有親自參與才能真正體會到清水斷崖看日出獨木舟其美麗的景緻。 我曾經在溪邊及海邊當過獨木舟與SUP帶團教練，即使擁有一定的教學時數與經驗，在裝備上仍是絕不馬虎，從救生衣、遮陽帽、水母衣、防水袋、浮水繩，甚至是對講機都會攜帶。 不過，近幾年去開放水域戲水時，總會觀察到許多遊客裝備準備不足，例如SUP腳繩沒繫、甚至根本不穿救生衣下水。
澎湖花火節時，SUP也會有夜間場，讓大家可以在海面上獨享絢麗的煙火。 要參加此活動小朋友需 3 歲以上且不怕水（全程活動穿救生衣），會聽教練及家長的話，為顧及安全，若小朋友無法配合恕不接待。 我們的教練皆具備專業的活動教練與救生員相關專業證照，期許能以客戶的安全為最高指導原則下，帶領大家探索花蓮之美、臺灣之美，帶您凝視大自然的不造作的驚奇風光。 “船咖” 是花蓮第一流的旅遊活動執行團隊，我們有嶄新最高安全規格且舒適的活動裝備、年輕但經驗最豐富的教練羣。