最後總結一下，從場地大小、燈光設計、硬體設備、課程規劃、器材擺設、運動風氣到環境衛生，都能夠感受「新時代廠」花費一定心力在維護，親民的價格也讓健身不再是高門檻。 」，新手不懂如何操作器材，或有健身相關問題討論，都可以請他們協助；有時場內也能看到「國手」在訓練，相信大家都很樂意交流。 」，為一對一付費課程，提供會員更舒適的訓練區域，及更有效的運動規劃。 個人認為特別把「私人教學」獨立出來是很貼心的做法，讓想要上課的會員有專屬的訓練空間，避免器材不夠用的情況。
- 而從柏文的營收組成就可以知道營收主要來源為健身工廠的會費及教練費，而教練費收入的多寡又很大程度取決於會員數量。
- 2.運動是長久的習慣養成，減肥不復胖也不是兩三天或者兩三個月能達成，如果只是短期的心態，運動中心及單次收費健身房適合您。
- 國泰世華的 KOKO combo 聯名卡，最新的動茲動加碼活動，享有 6% 現金回饋加碼。
- 永華廠的器材不只有歐洲德國Gym80、瑞典Gymleco等品牌，今年特別引進美國Arsenal Strength，為美國職業健美選手 Dennis James 大力推薦的品牌。
- 有氧運動、訓練是個容易枯燥乏味的一件事，團體有氧運動課程的上課方式可以讓運動不在枯燥乏味，可以讓人們愛上有氧運動，透過好聽熱門的動感音樂、簡易好玩的動作編排，以及臺上老師的教學帶動，讓參與有氧團體課程的學員更加的喜歡有氧運動，而在課堂前、中、後學員與學員中的互動，讓有氧運動不只是運動，也可以變成一種社交活動。
- 最後總結一下，從場地大小、燈光設計、硬體設備、課程規劃、器材擺設、運動風氣到環境衛生，都能夠感受「新時代廠」花費一定心力在維護，親民的價格也讓健身不再是高門檻。
而兩者會逐漸將小型、社區型健身房剩餘的 25% 市佔率瓜分掉。 不過，受到近期肺炎疫情的影響，健身概念股也成為這次的直接受害者，相關股票都下跌不少。 然而，我們認為此次疫情只是短期影響，長線還是看好健身產業的成長性。
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首先先來簡單瞭解一下這間公司，柏文成立於 2005 年，股本約為 6.89 億元新臺幣（以下同），是目前臺灣唯一掛牌交易的健身房類股。 健身工廠體驗2025 2019 全年營收達 35.27 億元，YoY+ 17%，EPS 為 7.15 元，因股本膨脹而 YoY- 7%。 健身會員人數從 2017–19 年成長明顯加速，推測與社羣媒體、網紅效應興起有關。 健身工廠體驗2025 受惠 Facebook, IG 等社羣的普及，人們可以隨時透過網路將自己的健身成果或心得分享給自己的朋友，除了能獲得成就感並督促自己更常運動外，也可能激勵身邊朋友加入健身行列。 健身工廠體驗2025 而近期健身網紅像是館長的興起，也都是促使健身人數增加的原因。 擁有一身俐落線條的名模Akemi，總是給人健康陽光的形象。
- 有女性、健身新手都能簡易上手的機器，也有適合健身老手的自由重訓區，讓您在健身中除了看到身體微妙的變化外，也能在器材的使用上越來越精湛。
- 飛輪心率課程的起源，要先談到室內飛輪腳踏車的發明人「Johnny G」，Johnny G非常的熱愛自行車有氧運動，西元1987年時Johnny G參加了一場在美國舉辦的Race Across America ，這是一場全世界公認距離最遠的耐力賽之一。
- ，有些很不錯的健身房，會針對「訓練部位」將同類器材擺放在一起，找器材不用花太多時間，並且提供多元的訓練角度，滿足訓練者需求。
- 而健身工廠雖然據點較少，課程也較少，但整體舒適度評價卻是較高的。
- 」擁有其他場館沒有的優勢，如果你剛好住在臺中，正猶豫要加入哪間健身房，健身工廠「新時代廠」是不錯選擇。
以柏文過去幾年都維持著 4-6 間的展店速度來看，公司給的擴點時程有一定可信度。 因此可以預期到 2025 年前會員成長率雖然較之前的高速成長會衰退，但預計仍可以維持在雙位數的增長。 另外，前文提到健身房屬於高資本支出的行業，投入後需要一定期間才能回收獲利。 而最近因為疫情的幹擾，使消費者上健身房的短期需求下降，因此筆者認為可能會造成一些社區型的小健身房的退出市場，進而加速市場更加寡佔。 飛輪心率課程的起源，要先談到室內飛輪腳踏車的發明人「Johnny G」，Johnny G非常的熱愛自行車有氧運動，西元1987年時Johnny G參加了一場在美國舉辦的Race Across America ，這是一場全世界公認距離最遠的耐力賽之一。 基礎樂活系列課程，主要是針對未接觸過團體有氧運動課程(入門、初學者)或樂齡銀髮族羣設計的，以體適能基本原則如：肌力、肌耐力、柔軟度、平衡、心肺適能為銀髮族樂齡課程設計的主要方向，指導學員建立基本的運動能力應付基本生活外，也能很快的適應生活上突如其來的變化。
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如果你要尋求體能表現的極限，這是一套很棒的訓練系統。 不只可增進核心的力量，核心的強化可幫助避免受傷，增進身體姿勢正確，對日常生活功能性表現有很大助益；也可結合負荷重的方式，進行肌力、肌耐力、爆發力、協調性等的訓練；更可模擬多種競技運動姿勢、加強運動表現。 國際系統課程是來自世界各國發展以健身運動項目為主，並集教練培訓、集體健身管理、市場推廣於一體的編製團體有氧運動系列課程，提供動作結合音樂的各類型團體有氧運動課程。
熱愛健身的Akemi一週至少會到健身房報到3次以上，近期因為疫情後與人視訊的頻率提高，因此她更加重視上半身線條的訓練。 您同意提供個人資料予World Gym 為活動資訊通知範圍內之蒐集、處理及利用，除非事先經過您的同意，World Gym不會將這些個人資料提供給任何第三人，或移作其他目的使用。 有氧運動、訓練是個容易枯燥乏味的一件事，團體有氧運動課程的上課方式可以讓運動不在枯燥乏味，可以讓人們愛上有氧運動，透過好聽熱門的動感音樂、簡易好玩的動作編排，以及臺上老師的教學帶動，讓參與有氧團體課程的學員更加的喜歡有氧運動，而在課堂前、中、後學員與學員中的互動，讓有氧運動不只是運動，也可以變成一種社交活動。 」課程很熱門，不同於Body Combat戴半截式拳套、空打，「全能格鬪」必須穿戴拳套，並實際攻擊沙包，推薦給想要享受大汗淋漓、發洩情緒、追求其他運動樂趣的夥伴們。
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Life Fitness高品質、耐用可靠的健身器材，成為全球連鎖健身俱樂部、職業運動隊伍、國家代表隊、五星級飯店、企業、政府機關、學校等指定選用的品牌。 健身工廠體驗2025 24 小時健身房，無入會費或手續費，需綁約最少一年，付款方式可以信用卡一次繳清、分期，或現金一次繳清、分期超商繳款。 免綁約、入會費、月費，以小時為單位，每次運動付一次錢，或可買月票、回數票、季票使用。
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因此第一次簽約時，需要繳交的費用為『入會費+手續費＋1個月的月費』，之後每個月用信用卡約定繳交月費。 另外以健身房數量來推估，到 2025 年，World Gym 健身工廠體驗 及健身工廠的據點量約為 160 間及 80 間，可能佔有全臺約 80% 的份額（以 300 家計算）。 兩者的營運策略、客羣也不一樣，World Gym 較重視據點量的增長；健身工廠則注重在成本、口碑的形塑。 因此筆者認為兩者的未來競爭樣貌仍會保持目前的態勢，並不會發生其中一者被淘汰的局勢，且市佔率並不會發生太大的改變（推估 World Gym 50%，健身工廠 30%）。
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未來展望的方面，健身工廠新創品牌「Kill 健身工廠體驗 Zone鐳射戰場」即將在永華廠同一位置開幕，此場館主打雷射槍生存遊戲，會員未來不只能在這裡健身、訓練，也能有其他娛樂活動，結合附近的商圈、夜市，滿足會員的各種需求。 24小時健身房，首次入會需要繳會費與2個月月費，入會後全臺據點可使用，並綁定信用卡扣款。 目前與健身最相關的信用卡是永豐 Sport 卡，這張卡過去可累積紅利點數，為了方便換數，現在改成可以1點折抵1元帳單的豐點。 國泰世華的 KOKO combo 聯名卡，最新的動茲動加碼活動，享有 6% 現金回饋加碼。
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健身工廠長春廠坐落捷運南京復興站，是許多上班族通勤必經的捷運站。 健身工廠教練Xavier針對久坐辦公室的民眾，推薦可以嘗試三個健身初學者也能做，且對於靜態生活的上班族能達到良好效果的三個運動，分別為改善駝背圓肩的「滑輪下拉」、能有效強化臀部及腿部肌羣的「六角槓硬舉」，以及比一般自由重量深蹲更安全的「機械深蹲」。 在健身房裡，需要大型重量訓練器材來進行的動作，像是划船機、擴胸肌、拉背肌等等。 由於現在健身器械都做得非常精良，可以根據每個人的不同體態和肌力調整訓練強度，適合所有不同程度的人，對個別部位的肌肉做集中訓練。 」擁有其他場館沒有的優勢，如果你剛好住在臺中，正猶豫要加入哪間健身房，健身工廠「新時代廠」是不錯選擇。
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得獎者所提供之身分證明文件如與報名時所登錄資料不符（或利用Yahoo會員帳號參加活動時，與會員登錄資料不符），Yahoo得要求得獎者提出相關證明文件，否則Yahoo得取消其得獎資格。 本活動獎項若包含旅遊商品（例如：旅館住宿或機票），Yahoo與旅遊行程之提供者無任何代理或合夥關係，有關行程中所產生糾紛或法律問題皆由旅行社負責，Yahoo不負任何責任。 平均每月8百多，不過業務只給我8天的體驗期，和樓上Dino的媽媽有14天體驗期少（囧）※ … 永豐銀行今年 12 月推出 SPORT 卡，專門給喜愛運動的朋友邊揮灑汗水邊賺回饋，一般消費就有 5 倍紅利，到指定運動通路消費除了 10 倍紅利，也可以用紅利折抵消費金額，還享有最低 88 折優惠，另外參加「卡路里加速器」活動，讓你原本的紅利點數最高多 7 倍，等於消費＋運動可獲德最高 17 倍紅利，相當於 39.6% 的現金回饋。
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為了提供回歸健身房的消費者更加安全的運動環境，健身工廠也推出「打疫苗送會籍」方案，至今年底前會員出示接種疫苗證明，打一劑即贈送一個月會籍、兩劑贈送兩個月！ 希望提升廠內運動會員的疫苗覆蓋率，做好準備迎接盼望回歸運動的民眾。 根據臺灣產業趨勢研究調查，超過七成(75.7%)消費者將「交通便利」列為選擇健身房的首要考量，10/6即將開幕的長春廠是健身工廠第一間捷運共構廠，由捷運南京復興站出口通道(不需出大樓可聯通場館)即可直接抵達，未來也將朝此方向持續拓點展店，帶給消費者更加便利的運動環境。 據健身工廠資料統計，女性健身的比例逐年提升，且經過消費者訪查發現，許多女性對於在有男性的環境健身容易感到不自在，因此健身工廠為女性會員打造「女性運動專區」，挑選適合女性訓練的器材，並以粉色系打造放鬆運動的環境，期望帶給女性會員自在運動的美好體驗。 藉助於啞鈴、槓鈴、等負重器械，自行調配重量進行的健身動作，一般都是用來訓練特定部位的肌肉。