所以，我們在喝減肥茶的期間還需要注意自己的飲食結構，包括一些鍛煉的方式。 此外，壓力大往往伴隨便祕問題，因為交感神經活躍會抑制腸道蠕動，因此建議攝取充足的纖維，例如蔬菜、水果及五榖雜糧類的食物；此外，多喝水也會促進身體的新陳代謝，建議一天至少喝2000毫升的水。 中醫師賴睿昕以下推薦「疏肝消脂飲」，有助緩解「壓力型肥胖」。 纖體茶純天然植物精華萃取，有助於脂肪的燃燒，幫助油脂更快的新陳代謝，從而起到健康減肥的效果，逮到美容瘦身的目的，排除體內毒素，加速新陳代謝，恢復苗條的身材，推薦只要每天泡一泡，喝幾口，輕輕鬆松就能坐著瘦，自然美麗更健康自信。 減肥排毒茶融合了多種植物中選取的精華，能夠幫助腸胃消化，燃燒體內多餘的脂肪，對我們腹部的脂肪堆積有很好的抑制作用，減肥排毒茶具有消脂去濕提神的作用，可作為日常飲品，也可以每天早晨喝上幾杯，最適合想減肥的美女們的。
- 現代藥理研究證實，柴胡對肝細胞有保護作用，能修復慢性肝損傷，中醫臨牀廣泛應用於各種肝膽系統疾病，多表現為肝氣鬱滯，常見脅痛，情緒較容易低落，甚至抑鬱。
- 常喫寒涼食物：天天喝冰涼飲料，愛喫涼拌菜、瓜類蔬菜或生菜沙拉，會讓脾胃功能失調，脾運化水濕的能力變差，使體內濕氣越積越多。
- 等原因，導致身體的代謝機能不佳、五臟六腑失調，所以，就算努力節食少喫，拚命運動，減肥效果還是有限，而且一旦恢復正常飲食，但身體的新陳代謝功能並沒有調整回到正常，因此很容易復胖。
- 注意，枸杞子每日10克加上紅棗4顆，沖熱水服用，能幫助人體改善亞健康狀態，提升身體代謝機能，以及有助養成易瘦體質。
- 採用傳統中醫的治療法「針灸」來進行減肥，利用針刺的方式來刺激穴道，對人體的神經及內分泌系統傳達訊息，抑制食慾並調整腸胃消化功能，同時會促進身體氣血的循環、加強新陳代謝，進而促使脂肪分解。
- 減肥是需要持之以恆的事情，很多人因為見效後幾個月又開始怠慢，導致復胖發生，尤其是喝水就會胖的人非常明顯，以下幾個方式是能搭配中醫來維持正常體重的方式，或者是你只是單純想維持健康的體重，也都能參考。
很多減重的人都有個困擾：雖然體重減輕了，但沒多久又復胖，甚至愈減愈肥！ 其實這是因為你只減少了熱量的吸收，並沒有調整體質，所以當然很容易就復胖。 中醫列舉了 3 中醫減肥茶2025 種肥胖的原因，快來看看你是哪一種，趕緊對症下藥不復胖。 林東毅的茶飲是取用遠志、石菖蒲、枸杞、黃耆、決明子、菊花各三公克，以一千C.C開水沖泡十分鐘後飲用。 茶飲除了可以消油解膩，幫助減重，同時黃耆、枸杞有補元氣、消除疲勞的效果，決明子主要功能為潤腸通便，對習慣性便祕的肥胖者，有很好的通便及降脂效果。
中醫減肥茶: 健康勝過財富
至於正規中醫的消脂方則多使用山楂、決明子、洛神花、桑葉、荷葉等藥材，有助於消腫化濕、促進代謝，從內而外調理體質，循序漸進達到減重目標。 荷葉茶含有大量纖維，可以促進大腸蠕動，排便順暢有利排毒，還能防止脂肪堆積，其中還有維他命B1、C，能幫助促進胃液分泌，有助消化與消脂，但比較不建議虛寒體質的人喝喔，孕婦及經期間也不建議。 臺灣中醫預防保健協會創會理事長樓中亮在臉書粉專指出，山楂排空茶其實是他個人的祕方，以前過年或是連假時，如果喫太多變胖了，胖了2、3公斤時，他便常常泡來喝，所以被他當成減肥茶，也會推薦給需要的人使用。
腎虛，不是真的腎功能出問題，中醫講的腎範圍比較廣，腎包括膀胱、腎、腰、下肢、子宮、卵巢、生殖系統，也統稱為下焦。 腎虛通常會引起下焦虛寒，容易產生水腫，也稱為腎陽虛。 腎陽虛會出現小腹脹大、四肢冷、腰痛、水腫、陽萎、頻尿或夜間多尿、不孕、膝軟無力。 檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。 檸檬水可以解渴且沖淡想喫東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。 另外，普洱茶還可以養顏護胃，對於很多想瘦小腹的民眾來說是一個不錯的方法。
中醫減肥茶: 飲食指南-一個月減肥
減肥排毒茶的主要成分是各種膳食纖維，既能夠使得身體攝入足夠的膳食纖維，為身體提供了各種營養素，既能夠有效的幫助並強化體內脂肪燃燒消耗，又可鎖住皮膚水分燃燒脂肪減肥膠囊幫助新陳代謝，減肥排毒茶調節易胖體質，豐富葉綠素，清除體內毒素。 「復胖」是減肥時必須要思考的要素之一，我們要先瞭解復胖的可能因素其實很多，比方說減肥成功後變怠惰、犒賞自己而開始大喫特喫的心理、或者你原本就使用不健康的減肥方式，無助於改善身體狀況和體態，這些原因都可能造成復胖。 中醫減肥茶2025 日本最流行的減肥茶，採用多種純天然的草本植物精華萃取而成的懶人塑身配方，獨到的排毒、減肥、調理功效徹底分解滯留在腸道及臟器外壁的沉睡脂肪，排出廢物毒素達到有效健康減肥方法，脂流茶PTT推薦是喫貨的福音，也是送長輩的一個很好的選擇。 等原因，導致身體的代謝機能不佳、五臟六腑失調，所以，就算努力節食少喫，拚命運動，減肥效果還是有限，而且一旦恢復正常飲食，但身體的新陳代謝功能並沒有調整回到正常，因此很容易復胖。 減肥功效：山楂中含有大量的果膠、果酸物質， 能促進胃動力， 幫助消化積壓在胃包中的食物。
「減肥」是現今許多人都會煩惱的課題之一， 從生酮飲食、喝水減肥法到168斷食法，減肥方法層出不窮，但你有試過「中醫減肥」嗎？ 減肥是需要持之以恆的事情，很多人因為見效後幾個月又開始怠慢，導致復胖發生，尤其是喝水就會胖的人非常明顯，以下幾個方式是能搭配中醫來維持正常體重的方式，或者是你只是單純想維持健康的體重，也都能參考。 埋線通常都會埋在脾胃相關的穴道，一次療程約2個禮拜。 因為人的體質不同，所以埋的穴位會不盡相同，若生活作息正常，也能幫助控制體重，但每個人的狀況都不同，還是需以合格醫生的醫囑進行才妥當。 埋線後幾天盡量不要喫油炸、酸辣等刺激的食物，以免引起過敏，也不要泡澡與游泳。
- 具健脾消食、去膩刮脂功效，主治肥胖及嘔惡、咳嗽痰多、穢痧等症。
- 中醫師賴睿昕表示，光是體重下降，不能算減重成功，必須徹底調整五臟六腑的功能，使身體機能恢復正常運作，如此才能打斷瘦了又胖的惡性循環。
- 清代名醫葉天士提出「女子以肝為先天」，可見肝臟健康對女士尤為重要，「肝主藏血」經常捱夜會消耗肝血，加上女士多見血虛，就會形成血虛肝熱的病理狀態。
- 根據研究，普洱茶經過特殊的發酵過程後，可以產生天然的酵素，這種酵素可以分解腹部的脂肪，又能減少血液中三酸甘油脂與膽固醇的作用。
而普洱茶含有的水解型鞣酸單寧，能有效抑制胰脂解酵素產生，因此我們喫下肚的油脂無法被小腸吸收，就會跟著糞便排出體內。 「很多人喝了普洱茶後，糞便變軟，正是因為裡面的油脂含量高。」利用喫多但身體不吸收的方式，自然能有維持體重，甚至減肥的效果。 在臺北、新竹都有分院的悠美中醫，堪稱是全臺最美的中醫診所，為了改善大家最近窩在家暴飲暴食，讓身體造成沈重負擔，特別推出了居家減脂茶包及調質茶包，在家也可以輕鬆養成健康的易瘦體質，由中醫師把關屬於中醫藥材，不傷胃不傷身。 女性要想徹底瘦下來，不再徘徊在減肥反彈的惡性循環中，怎樣減肥？ 減肥排毒茶融合了多種植物中選取的酵素精華，能夠幫助腸胃消化，燃燒體內多餘的脂肪，降低體內脂肪比例，能夠降低吸收的熱量， 防止脂肪堆積，並加速身體代謝，減肥排毒茶燃燒脂肪，分解脂肪，實現從纖瘦、健康到美麗的完美蛻變。 現代人多有濕性體質，會有睡不飽、容易累、濕疹等症狀。
中醫減肥茶: 中醫角度的減肥對策
中藥油切大肚茶是江坤俊中醫研發中藥冷泡纖體綠茶，選擇適合您的最佳組合的養生纖體茶方案，排毒刮油茶，祛濕減肥茶飲推薦，幫你輕鬆擺脫傳統減肥帶來的苦惱，百年中藥減肥茶安全可靠、無需恢復期不會反彈，成為您的專屬黃金療程，雕塑您的完美曲線。 等到病理產物都去除減輕體重後，關鍵在於不復胖，就是要提升人體的身體機能，中藥裡面常用的就是枸杞、黃耆、何首烏來提高代謝機能。 這個「痰」，不是我們所認識的感冒咳嗽有痰的痰，這裡所指的痰濕更廣泛，包括痰、水、組織液，還包括血液中的膽固醇、三酸甘油酯過高等。 所以肥人多痰導致高血脂的基本原因就是痰濕中阻，使血液運行速度減慢而成，一般也稱為血濁，這種體質就容易罹患高血壓、糖尿病、心臟病、中風等病。 首先普洱茶的味道因為難以浸泡出來，所以在沖泡的時候一定要確保是滾燙的熱水。 然後就是第一次沖泡出來的普洱茶最好是不要飲用，因為這時的普洱茶可能還有很多的其他雜質，所以我們可以選擇捨棄它。
中醫減肥茶: 中醫師：瘦小腹的3味茶飲和3味中藥
冬天手腳冰冷、末梢血液循環不佳，或走路走久容易喘、經期臉色發白、血液循環也不佳，代謝會比較慢，這時不妨泡一杯「紅棗枸杞茶」來喝，是非常好的選擇。 3.鱉甲：入肝、腎經，功能軟堅散結、滋陰潛陽，是傳統中醫治療肝硬化、肝癌的主藥之一。 藥理研究證實，鱉甲能對抗肝硬化，亦有保肝和抗腫瘤作用，中醫臨牀常用於治療中晚期的肝臟實質性病變。 中醫減肥茶2025 中醫治療各種肝病累積了豐富的臨牀經驗，對急、慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等均有系統論述和治療方藥。 以下便介紹一些常用於調補肝臟的中藥加以說明。
中醫減肥茶: 瘦身15公斤且多年不復胖 中醫師公開私房茶飲
《食療本草》也雲：「久食瘦人。」應用赤小豆進行減肥，對伴有水腫的肥胖症效果較好。 準備藥材：桂圓20g、陳皮5g、枸杞20顆、紅棗6顆切開去籽，以500c.c.水煮10分鐘即可飲用，一週喝2～3次。 而針灸和穴位埋線減肥屬於侵入式的治療，根據不同療法會有不同的反應，例如針灸會有刺痛感、埋線術後約三天會有瘀青、痠脹感等等，都屬正常現象。 聲明：上述內容皆參考網路整理分享，若有資訊錯誤或引用不當請來信指正；各網友必須透過合法的中醫診療院所來進行診療，由合格的中醫師提供適合你的身體調養療程。 雖然說肉類在人體攝取中是不能少的，但在減重或者是維持體重的時期，是可以減量的。
中醫減肥茶: 中醫角度解構導致肥胖的最大原因！6款有助減肥的中藥食材
中醫認為，肥胖多為本虛標實，是陰陽失衡、臟腑氣機失和導致的，因此需要分析症狀再實施減肥，才能真正擁有健康的身體、苗條的身材。 中醫的減肥，主要從腹部入手，因為肥胖一般從小腹開始，然後是腰部與臀部，這個現象在道家醫學裏面叫「坎離異位」，最典型的是：結婚以後男女的發福。 郭大維指出，喝常溫的水即可，重點是要一口一口慢慢的含、吞下去，這樣還能真正解渴。 夏天容易常喫生冷食物、或燒烤炸物配涼飲，回家吹冷氣看電視，少運動。
中醫減肥茶: 身材L→S！老中醫激推3大必喝「瘦身吸脂」茶，讓你減肥開外掛
迷迭香也可以用來泡茶喝， 用迷迭香泡茶， 能夠緩解由於進食過多導致的胃脹氣， 對於減肥有著很顯著的效果。 如果能夠在迷迭香裡邊加入少量的玫瑰果， 效果會更顯著。 其中的維生素C還可以起到美容養顏的作用， 對於緩解身體疲勞也有著幫助。
中醫減肥茶: 中醫減肥茶飲推薦 讓你喝茶窈窕身姿
門診時，有很多體重超重的人向我訴苦，說他們飽受多年減肥無效之苦，很苦惱，問我中醫有沒有什麼減肥的特效方法。 說起中醫減肥，讓我想起了前幾年一個真實事例。 容易下雨的季節或是下雨天，外在的濕氣可引動體內濕氣，外濕、內濕交雜，會讓人更不舒服。 「有些患者不喜歡下雨天，因為會引發身體痠痛、汗皰疹、濕疹、過敏等症狀」，郭大維說。 減肥功效：這款自製茶品的主要減肥功效是抑制食慾和燃脂， 適合在飯前一小時左右飲用， 能夠有效減少食慾減少熱量攝入， 中醫減肥茶 中醫減肥茶 讓你輕鬆燃脂。 做法：將幾片新鮮的薄荷葉和烏龍茶一起用沸水沖泡五分鐘即可。
中醫減肥茶: 臺灣首座金融探索館將啟用 推廣金融教育
新鮮的薄荷葉帶有獨特的清爽氣味， 這種物質能抑制人的食慾還能幫助你提神醒腦， 如果你在乾燥的冬季肝火較旺， 這道清爽燃脂的茶品一定非你莫屬。 在日常飲食中預防腹部肥胖，建議攝取低脂肪、含不飽和脂肪酸的食用油，例如橄欖油、苦茶油，並限制高膽固醇食物攝入，例如動物內臟等。 做法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，涼了之後，將炒好的決明子、綠茶同時放入杯中，加入沸水，浸泡3～5分鐘後即可飲用。 荷葉具有理脾調胃和減肥的功效，因為荷花的根和葉具有利尿、通便的作用，因此荷葉自古以來就被奉為瘦身良藥。
中醫減肥茶: 舌頭發白是氣虛! 中醫教你脷苔厚、白點等舌頭顏色反映5種身體健康+調理茶飲
【方法一】所有材料用清水洗淨，加入約600毫升的水，大火煮滾後轉小火煮10分鐘，熄火後悶5分鐘，去渣後即可飲用。 【方法二】所有材料用清水洗淨，放入泡茶或泡花茶的壺中，加入熱開水，熱開水以蓋過藥面並超過1公分為宜，泡5分鐘後即可倒出當茶飲用，一壺可沖泡2∼3次。 【方法一】所有材料用清水洗淨，加入約800毫升的水，大火煮滾後轉小火煮10分鐘，熄火後悶5分鐘，去渣後即可飲用。
茶是全世界最多人喝的飲料，根據統計，全球有超過一半以上的人每天喝茶，除了飲食文化使然，更有許多人是看中它有「瘦身」功效而經常飲用。 山楂開胃消食、化滯消積；丹參活血祛瘀、通經止痛；菊花疏散風熱、平肝明目、清熱解毒。 本茶飲有消積、減重、降壓、消脂的作用，尤其適合喜歡喫肉食的肥胖者飲用。 薏仁與紅豆搭配有很好的利水減肥效果，可以讓身體變得更加輕盈；燕麥含有豐富的水溶性膳食纖維，能刺激腸胃蠕動，吸收人體內的膽固醇並排出體外，可消脂減肥。 其實凸顯的小腹屬典型的腹型肥胖，是代謝不暢的標誌，透過調節飲食促進代謝，加上合理的飲食控制，就能讓產後媽媽恢復以往苗條身材。 和美麗的容顏一樣，苗條而健康的身材是女性一生的追求。
中醫減肥茶: 中藥並沒有真的比較溫和，
謝旭東分享一名57歲女性，生活規律，飲食清淡，但健康檢查發現有膽固醇過高的問題，西醫建議她喫降膽固醇藥物，但因擔心藥物副作用，轉而看中醫。 中醫認為血脂的高低和人體脾胃運化功能息息相關。 體內血脂過高，是痰濕堆積，其原由來自飲食口味較重、油膩燒烤類及加工食品過多，致使脾胃來不及運化代謝，堆積痰濕在身體裡面。 中醫在減重方面很有成效，中醫師賴睿昕表示，首先必須從清除「水濕」、「痰濁」、「血瘀」這些病理產物著手，接著調整體質，讓身體的新陳代謝回復到比開始減重前更好，這纔是真正減重成功不復胖的康莊大道。 超多人減肥不敢喫澱粉，導致氣虛、臉色蠟黃易喘、臉部肌肉鬆弛，還有體重停滯的慘況，以上皆為氣虛表現，這時你需要溫和、補養效果好的「黃耆」，增加代謝、加速減重效果，促使皮膚緊實、精神變好。
【華人健康網記者黃曼瑩／臺北報導】天冷食慾大開，口腹之慾特別旺盛，加上工作壓力特別大，稍不注意，肥胖馬上跟著來！ 更令人頭痛的是，就算有警覺採取節食、斷食想快快瘦，卻陷入瘦了又胖的惡性循環。 中醫師表示，擔心喫太多偏方減恐傷身，不妨找出肥胖形成原因，依體質徹底調整五臟六腑的功能，常見痰濕型肥胖與壓力型肥胖，推薦飲用包含決明子、山楂的「消脂去濕茶」與「疏肝消脂飲」。 中醫減肥茶 尤其早餐搭配喝「枸杞黃耆養生茶」，減肥不復胖的功效甚至比喝咖啡更顯著。 隨著我們社會不斷的進步越來越多的人開始關注於自己的外表，那麼對於肥胖的人來說，想要減肥你真是非常困惑的，嘗試了很多種的方法，對身體所造成的傷害也是比較嚴重的，那麼老中醫減肥茶怎麼樣呢？
臨牀上，常見很多減重的朋友有一個困擾，雖然體重減輕了，但沒多久又復胖，甚至愈減愈肥。 中醫師賴睿昕表示，光是體重下降，不能算減重成功，必須徹底調整五臟六腑的功能，使身體機能恢復正常運作，如此才能打斷瘦了又胖的惡性循環。 2.五味子：功能益氣斂陰，味酸（中醫認為酸味之品能入肝補肝），是常用的補肝臟中藥之一。 藥理研究證實，五味子能促進受損肝臟細胞修復，有效改善肝功能，降低肝酵素，中醫臨牀多用於慢性肝病肝功能異常，表現為肝臟虛損者。
過於激烈的減肥法容易造成「腎虛」，更嚴重恐導致女生不孕、男生性慾降低，減肥之餘想變美，必須補充腎氣，何首烏是最安全有效之食材。 準備藥材：黃耆6g、麥冬6g、五味子6g，以500c.c.水煮10分鐘即可飲用，一週喝2～3次幫助補氣。 77老大指出，速瘦可能引發掉頭髮、月經不來、不孕等影響，整個人搞得像電影《魔戒》中的咕嚕一樣，越減越醜。
中醫減肥茶: 減肥愈喝愈瘦，中醫消脂茶好神！早餐喝一杯枸杞茶、黃耆茶促進代謝不復胖
有效減肥產品、最有效減肥方法推薦，深耕40年健康行家。 今天是減肥的第一天，昨天在家測量的體重是61.7kg，在診所測比較輕是61.2kg，因為我是在家裡觀察，所以還是以在家測量的體重為準XD 目標是55kg。 根據《仁齋直指方》記載，「肥人氣虛生寒，寒生濕，濕生痰⋯⋯故肥人多痰濕」。 吳明珠中醫師，指出造成肥胖的原因，很多都是因為「氣虛生寒」，《石室祕錄》也記載「肥人多痰，乃氣虛也，虛則氣不運行，故痰生之」，也說明瞭肥胖、痰濕的形成與氣虛的關係。
中醫減肥茶: 【減肥 推薦】中醫減重必知的7件事情！喫中藥、埋線、針灸、副作用、復胖、埋針、費用、診所、PTT 評價
可代替茶飲，連服2～3個月，具有降脂與利水的作用，又能顧腸胃。 中醫認為，人體內脾主運化水濕，是津液代謝的樞紐，一旦脾虛不運化，就會產生痰濕，因此，有「脾為生痰之源」的說法。 腹部肥胖是現代人常見的問題，多見於痰濕、脾胃虛寒、腎虛水腫等體質的人羣。 本文分享三味茶飲、三味中藥，有助於讀者瘦小腹。
中醫減肥茶: 加入食醫行市集粉絲團
畢竟身為中藥行的女兒，從小每天都跟中藥材一起長大，有大小病也都是被媽媽餵中藥，所以其實我對中藥是很有感情的。 想幫體內排溼氣的話，你可以好好想一下怎麼幫浴室除溼？ 第一個先把地拖乾淨、第二個你可能會開空調，通風或提高溫度對吧？ 拿完藥回去找護士，護士會告訴你該如何服用中藥、注意事項等等，還會請你加入line，讓你有問題隨時可以詢問，記得健保卡有沒有拿回。
中醫減肥茶: 中醫消脂祕方能消除多餘的脂肪，調整易胖體質的困擾
別人有效的方式不一定對自己有效，也會有些人不適中醫療法，但中醫還是比西醫溫和一些，可以先試試看，但別急著短時間內見效，若確定中醫療法對於自己體質無效，就可以停止且尋求其他辦法。 程涵宇表示，人們進食時，食物中的油脂（三酸甘油酯）會進到腸胃中，並透過胰臟分泌的「胰脂解酵素」幫助腸胃吸收，成為人體需要的能量，也就是說，啟動人體吸收脂肪的關鍵，就在於「胰脂解酵素」。 此外，運動時喝茶更有助於燃脂，兒茶素厥功甚偉。
如果是中年後才發福，多半會出現三高的問題，血液中脂肪過多，容易引起動脈硬化，特別是心腦血管病變多由此產生。 這時中藥的活血化瘀中藥如桃仁、三七、丹參、紅花，對於擴張冠狀動脈、降低血脂，以及防止心腦血管疾病，有很好的作用。 採用活血行瘀中藥減肥方法，不但降脂減肥，同時又能治病。 如果是天生從小胖到大，大多是屬於「痰濕型肥胖」，這類型易胖體質的朋友常常伴隨胃酸過多、胃食道逆流，往往脘腹飽脹，中醫常使用荷葉、澤瀉、山楂、桑葉、萊菔子、決明子等中藥和胃去濕助消化。