新光人壽關懷青少年族羣，除了長期推動保險教育、深耕產學合作，也透過許多不同的方式培育學子並提供新世代圓夢的舞臺。 除了每年備受期待的熱門街舞大賽，今年暑期也推出「全國兒童繪畫比賽」、「大專金融成長營」、「夢想啟動營」及「InsurTech暑期實習計畫」等，提供兒童及青年正向健康的暑期活動，協助學子培養競爭力未來順利接軌就業市場，鼓勵新世代青春無懼，放膽築夢、開創展新人生。 「新光盃熱門街舞大賽」邁入第14年，是臺灣首家民間企業舉辦、歷史最悠久的街舞賽事，以跨國交流的理念，為熱愛街舞的朋友打造一個國際化規格的圓夢舞臺。 活動推廣多年，累積極高知名度與口碑，本屆報名者中年紀最小7歲、最大60歲，廣受各年齡層舞林高手熱情支持。 今年也邀請到臺、日、韓、加拿大等8位跨國高手組成堅強評審陣容，與選手們切磋舞藝。
- 新板傑仕堡樂齡宅未來將有年長人口進駐，謝霖芬建議，長者一週至少運動兩次，可快走、游泳、水中行走、立定式腳踏車等，其中水中行走、游泳因水的阻力可強化肌力，浮力可減輕關節壓力，其他運動也都適合各種不同嚴重程度的退化關節炎患者。
- 而中間棟屬於新光傑仕堡樂齡宅，三樓以下都屬於JX健身俱樂部的空間，只是入住新板傑仕堡有氧酒店的客人都是可以使用JX健身俱樂部設施（視住房專案內容而定）。
- 鄰近商旅步行約5分鐘距離，2019年嶄新落成的新光音樂廳，特別邀請享譽國際的知名鋼琴演奏家陳毓襄擔任音樂總監，並引進全國唯一、價值千萬元的史坦威新款鋼琴供表演者演奏，邀請入住旅客免費參加不定期舉辦的音樂饗宴，讓悠揚的樂章陪伴愉快的夜晚，也歡迎欲舉辦小型發表會的同好者洽詢，為喜愛藝術藝文的各界好手打造最溫暖的表演空間。
- 邁入第18年的「新光盃熱門街舞大賽」，是國內最具指標性及代表性的專業級街舞大賽，以鼓勵青年朋友從事正當休閒活動、促進身心正常發展為宗旨，提供熱愛街舞的朋友一個國際化規格展現青春與圓夢的舞臺，每年比賽都聚集各路舞林高手熱情支持。
- 位於東區的敦化館，延續大直本店以Casual Fine Dining為核心概念，傳遞品味美食的愉悅， 這一季的秋冬新菜色更帶來驚艷與療癒口感，為年末相聚更增難忘回憶。
- 由於場地需求相當高，不僅每個人需要直徑3米的活動空間，天花板高度也必須高於4米2，加上特殊材質的地板，光是要引進這個課程，對業主來說就是很大的挑戰，因此本次的演出可說是絕無僅有。
本次辦理發表會的場地位於新板傑仕堡，共分三棟建築物，目前已逐步完成，即將以全新的風貌與大眾見面，率先完成的B棟店面已有便利商店、月子中心與主打健康營養的餐廳進駐，A棟則引進高檔健身房JX健身俱樂部，預計打造運動齊備又富有時尚感的專屬空間。 翰品酒店新莊內也附設有三溫暖、烤箱、蒸氣室、淋浴間的獨立式泡湯空間，以及備有跑步機、電腦腳踏車、騎馬機等設備，並強調住客專屬性與個人化免費服務的健身房、VIP Lounge、棋藝室、商店等，是服務設施很全面性的一間新北住宿酒店。 JX健身俱樂部除了有豐富多元的課程外，課程方式亦從團課到精品課程，團課不僅能結識新朋友，也有助於維持上課的動力，激發運動潛能。
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工商時報【文╱郭亞欣】 風靡全球360度飛躍健身臺灣首家JX Bungee Workout 於11月30日假新板傑仕堡全新開幕，開幕現場進行示範教學讓民眾更瞭解課程型態，並開放體驗。 12月6日起正式開放蹦極運動課程，提供平日三個時段、假日兩個時段的課程選擇，現在加入JX健身俱樂部會員，即贈送一堂Bungee Workout課程體驗，還可享有至明年2月1日前免費入場之優惠。 JX Bungee Workout位於新板傑仕堡，於B棟引進臺灣首家健身房JX健身俱樂部；蹦極運動對場地需求相當高，每個人需要直徑3米的活動空間，天花板高度也必須高於4米2，以及特殊材質的地板，新板傑仕堡硬體設備可完全滿足條件。 Bungee Workout是360度運動，透過彈力吊索的幫助，能夠更大幅度的做出各種舞蹈動作，大量鍛鍊核心肌羣，屬於高強度間歇運動，提供有氧新手跟老手安全穩定的運動方式。 「新板傑仕堡」是新光人壽最新規劃的不動產投資案，緊鄰板橋中山國中、距離捷運板南線新埔站，以及三鐵共構板橋站走路僅約5到10分鐘，交通便利，並提供專屬接駁車。 新光金控副董事長李紀珠致表示，樂見JX這樣優質的健身俱樂部進駐「新板傑仕堡」，將提供當地民眾全方位的健身設施與專業教練課程。
JX 健身俱樂部位於新光新板傑仕堡飯店內，距離板橋與新埔捷運站步行皆約 10 分鐘。 場館為三層樓，一樓蹦極教室為團課空間，二樓為健身房與拳擊區，三樓有豪華泳池與水中腳踏車可玩水上飛輪。 同樣位於酒店二樓，全臺第一家丹生炊事餐廳「Tan Shou」，為路易莎集團跨界打造新創餐廳。 「丹生」取自日本地名，為眾多美食集結處之寓意，「Tan Shou」也與臺語諧音「趁熱」相似，其喻提供暖心又幸福的美味鍋物料理。 湯底由主廚精心搭配燉料慢火熬製而成，鍋物菜色結合臺灣在地食材、主廚手工漿丸、古早味清冰等，加上雅緻樸質的用餐空間，讓人心境自然沉澱，細細品賞，暖身又幸福。 新冠肺炎（COVID-19）疫情延燒，新光人壽關心全民健康，於2月27日特別提供新壽新板傑仕堡B棟JX健身俱樂部作為Rakuten Girls春訓開訓場地，並提醒大眾預防新冠肺炎除勤洗手、帶口罩外，更別忘多運動，提升自身免疫力，以對抗病毒。
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新光醫院復健科謝霖芬主治醫師表示，這類的蹦極運動不僅可訓練核心肌羣，同時也強化全身肌肉，增進肢體的協調及靈活度，不過罹患感冒等急性症狀或有慢性疾病的患者則不建議做這類的活動。 新板傑仕堡樂齡宅未來將有年長人口進駐，謝霖芬建議，長者一週至少運動兩次，可快走、游泳、水中行走、立定式腳踏車等，其中水中行走、游泳因水的阻力可強化肌力，浮力可減輕關節壓力，其他運動也都適合各種不同嚴重程度的退化關節炎患者。 謝霖芬還提到，肌力訓練一週最多訓練3天，一次10下，有氧運動則是一週3到5天，每天約20至60分鐘，每20分鐘休息5到10分鐘，適度休息對於保護膝關節非常重要，最重要的是一定要暖身！
此外，亦提供太極拳、瑜珈課程，讓肌肉從主動收縮伸展到被動放鬆伸展，提升氣血循環，養生靜心。 飯店內精選多元品牌美食主題餐廳以滿足旅人及饕客的多元選擇；酒店一樓設有路易莎咖啡LOUISA COFFEE，是愛好精品咖啡者的絕佳首選；布娜飛比利時啤酒餐廳 BRAVO BEER 提供250種的比利時精釀啤酒，主廚的現桿窯烤手工薄皮披薩及各項精緻主餐等，在充滿微醺的浪漫氛圍中，忘記所有的生活壓力！ 即將推出的丹生炊事Tan Shou 提供幸福滿滿的美味鍋物料理，光焙若蔬食Sun Berno專為蔬食愛好設計幸福佳餚；另外，坐落園區的銀廚餐廳，以醫學為基礎設計養生菜色，並使用友善小農在地食材，提供旅人更健康的用餐體驗。 風靡全球360度飛躍健身臺灣首家JX Bungee Workout 於11月30日假新板傑仕堡全新開幕，開幕現場進行示範教學讓民眾更瞭解課程型態，並開放體驗。
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初次水中腳踏車的健身體驗，透過水的溫度、壓力、阻力以及水流和波浪拍打刺激皮膚，使皮膚保持潤澤和彈性，讓追求運動美的Rakuten Girls大為讚嘆，將水中腳踏車列為運動健身項目的首選。 睽違十年再次回到臺灣健身界的「亞歷山大」創辦人唐雅君，不只引進源於泰國的新興運動「Bungee Workout（蹦極飛躍健身）」，2019年開課至今，全臺已有1200人以上參與過這門課程,此外她更預計引進「黑科技健身」，號稱運動20分鐘可達到2小時的健身效果。 健身女王、亞力山大創辦人唐雅君，睽違10年再次回到臺灣健身市場，去年9月，她成立「動動文創」引進國外健身課程與設備，當起企業顧問，像最新的「蹦極飛躍健身」就是唐雅君引進，臺灣首家加盟「蹦極飛躍健身」是新光集團的「新板傑仕堡」JX健身俱樂部。 看準這股趨勢，唐雅君把原創於泰國的「蹦極飛躍健身」引進臺灣，「它透過彈力吊索可以做很多飛躍的動作，不僅能體驗在空中飛的刺激感，還能訓練到核心肌羣，是很棒的課程。」眼前的唐老師化身最佳推銷員，對自己引進的課程很有信心。 「我回來，就是想引進一些國外比較好的課程，也希望把市場上最新的趨勢作法，帶給臺灣愛健身的人或企業參考。」談到熟悉的健身產業，唐雅君展現出自信與專業，她觀察目前歐美相當流行健身精品工作室，有別於過去大而全的經營模式，只要把瑜珈、拳擊等單一項目的主題課程做好，強化體驗流程，就能吸引顧客上門。 2007年，她從高峯跌了一跤，爾後，在臺灣健身市場消失超過10年，近1年重回健身老本行，成立「動動文創」公司，引進國外健身課程及設備，也當起企業顧問，像最新的「蹦極飛躍健身」就是唐雅君引進，臺灣首家加盟「蹦極飛躍健身」是新光集團的「新板傑仕堡」JX健身俱樂部。
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精品課程透過一對一的專業陪練與個別化的指導，達到正確的運動姿勢，滿足客製化的運動需求。 JX健身俱樂部位於新板傑仕堡樂齡宅1/2樓，JX健身俱樂部擁有專業的教練羣及健身諮詢顧問，先進專業的運動器材，更提供舒適的健身及休憩空間，使運動成為一種生活態度。 jx 健身 jx 健身2025 此外，新光除了持續舉辦比賽，也提供位於新北市最大的健身中心、新光人壽新板傑仕堡「JX健身俱樂部」，做為排練、成發及推廣街舞的最佳場所。
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新板傑仕堡有氧酒店浴室也是超大的，而且還有一個可以泡澡的網美浴缸，以及大面觀景窗，讓妮妮與家人在浴室裡就可以欣板橋之美麗景觀，這也是妮妮激推的特色之一。 大學念舞蹈系的唐雅君，22歲就拿母親賣房的200萬元，在臺北東區開出第一間韻律教室，短短10年事業越做越大，從舞蹈老師到成立橫跨兩岸的「亞力山大」健身王國，但在事業站上高峯沒多久便跌跤，2007年亞力山大跳票，唐雅君也從老闆變成階下囚。 新光人壽、新光銀行長期關懷青少年族羣活動，在暑期推出一系列有益身心的休閒活動，包括熱門街舞大賽、大專青年成長營、全國兒童繪畫比賽等，提供一個展現自我、發光發熱的表演舞臺。 長期耕耘多元藝文活動有成，守護年輕世代逐夢勇氣，具體展現「光無所不在，心與你同在」的新光精神。 jx 健身2025 今夏最受矚目的熱舞賽事-「第14屆新光盃熱門街舞大賽」經過8月19日、8月20日二場初賽激烈角逐，從超過百餘隊的選手中，選出青年組及社會組共計29組團體進入決賽繼續廝殺。 本屆賽事活動代言人LamiGirls現身決賽舞臺熱情尬舞，魅力四射讓現場氣氛high到最高點!
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位於三樓的星光泳池，除了有寬廣的空間外，最值得好好介紹的就是全年使用溫水，還有一大賣點，就是有獨特的星光燈打照，讓泳池呈現美豔動人的空間，在這樣的泳池裡，彷彿置身星光中，無止盡的向著銀河游去。 【即時中心／綜合報導】寒流南下，今天越晚越冷，明天全臺急凍，中部以北低溫下探5°C。 美女醫師吳欣岱今天一早在臉書貼出照片，因為太冷了，睡衣沒辦法脫下來，只好裡面穿著睡衣，外面穿上大外套，外出去買菜。 民視新聞／杜怡萱、盧柏璁 臺北報導這幾天天雨路滑，不論開車、騎車都要特別小心！ 18歲男大生載女友返家，疑似路況不熟，過彎時自撞路緣，再撞路燈，後座女友四肢擦挫傷，騎士卻傷重不治。 據瞭解，死者熱愛攝影，高中還執導過畢業歌曲MV，拿到全臺畢業歌冠軍，原本前途一片光明，不料人生就此畫下句點。
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「Bungee Workout（蹦極飛躍健身）是安全、低衝擊、高強度的有氧運動，藉著它的阻力，可以提供很好的心肺和肌肉鍛鍊，一堂課下來，可以消耗400至800卡路里。」只見學員們身上綁著彈力吊索，做出各種舞蹈動作，一旁穿著合身、妝容淡雅的女老師，細心地為我們解說最新型態的運動項目。 新光今年持續舉辦受到熱烈好評的「Workshop」免費舞蹈課程活動，決賽前二日，共有200位熱愛街舞、渴望增進舞技的民眾，在國際級大師的輪番授課下，成功開啟舞蹈DNA並與大師們交流激盪出舞力火花，讓幸運參與本次活動的朋友深刻感受熱舞的魔力與魅力，期能帶動國內街舞運動風潮並孕育更多優秀舞者。 本次街舞賽事也舉辦「舞王預測」活動，成功預測前三名及參與預測活動的投票者，有機會抽中LAMIGO 主場球賽門票及新光盃熱門街舞大賽專屬運動毛巾等好禮，得獎者名單將於9月1日公告於活動網站及新光人壽粉絲團。 這間板橋新埔健身房自主訓練區域無提供包月或單次計時，需繳交年費加入會員後，每次再付單次入場費，但可單次購買團課或健身教練課。 另外 Focus on Fitness 有與附近兩間健康餐盒合作，為年費會員提供餐點折扣。
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PowerPlate震動訓練機是運動界裡非常昂貴的儀器，也是唯一通過歐盟醫療設備認證的震動健身器材，不只可以減少脂肪，增加肌力，改善柔軟度還可以放鬆肌肉等多項效能。 jx 健身 不只如此，還有水中飛輪的課程可以選擇，這樣運動項目真的很特別，不只更能消耗熱量，還能增加更多的趣味性。 未來也將推出獨特的Bungee Workout蹦極運動課程，本次發表會特別規劃了單人solo、雙人、及多人共同演出的獨特舞碼。 但與TRX、戰鬥有氧一樣，蹦極運動能大量鍛鍊核心肌羣，並屬於高強度間歇運動，在吊索的彈力輔助下，學員可以更輕鬆做出如彈跳、後倒的動作，課程變化更大、更具挑戰性。
此外，為因應2020杭州亞運及2024巴黎奧運將街舞中的霹靂舞正式列為比賽項目，今年新光盃更首次新增霹靂舞賽事，期盼選手提前暖身準備，未來能在國際運動賽事上發光發熱，爭取佳績。 這次和朋友一起出遊，朋友他們選了「尋秋探險去」方案，包含雙人住宿、雙人早餐、「金格卡司蒂菈樂園雙人套票(含diy活動1份)」，還贈送「布娜飛比利時啤酒餐廳雙人迎賓飲料券」，價格超優惠，平日只要2880起。 JX 健身俱樂部大又豪華，從一開始進入盥洗室換衣，好幾排的置物櫃與淋浴空間令人震驚，再到健身區域，即使器材種類跟數量都很多，排列仍是相當整齊。 三樓的湯屋和泳池淋浴間附的吹風機是 dyson 的，從各細節能看出其奢華之處。 太多太多的運動選擇，如果是單次入場的話一次是$200，以北部健身房的消費，這樣的等級，這樣的質感，論CP值來說是非常高的。
住宿，讓妮妮享受地很棒的高空景觀大浴場~日式碳酸泉、丹生炊事火鍋的創意美食，還有房間高空的美景和夜景，最適合親子同遊了，如果大家有機會來到新北千萬不要錯過喔。 早餐是享用美味的路易莎咖啡早餐，可以選擇在餐廳用餐、也可以帶回房間，妮妮很推薦在路易莎用餐，這裡可是新北最大的路易莎喔。 妮妮逛過這麼多聖誕景點後，妮妮覺得從 新北市歡樂耶誕城特色、聖誕裝飾綜合評比下來，是妮妮心目中全臺的第一名的最美，制霸全臺，是許多旅客來到板橋必逛的景點，也是許多年輕人喜歡的約會行程，更是小朋友夢幻的聖誕景點，讓人玩上一整天也不會覺得無聊喔。 JX健身俱樂部極白的風格讓人真的很喜歡，來這邊運動除了感受到專業器材外，更重要的是舒適的環境，而且面對的是一整片風景。 「除了蹦極飛躍健身，接下來我還要引進黑科技健身，只要20分鐘就可以達到120分鐘的健身效果！」唐雅君興奮表示，透過EMS電脈衝技術，短時間就能達到很好的訓練效果，最適合懶人與沒時間的人，預計今年3、4月對外發布，看來想輕鬆達到瘦身目標不是夢。
此外，為鼓勵青年朋友勇敢展現自我，新光人壽、新光銀行今年也祭出上看百萬元的高額獎金，除了競賽總獎金32萬外，主辦單位特別加碼提供60萬元「國外賽事榮譽獎金」，鼓勵獲獎的優勝團隊，用超強舞力征服國際舞臺，只要獲獎一年內繼續參與國外街舞賽事，即可獲10萬元獎勵金，是國內獎金最高的街舞賽事。 新光人壽長期關懷青少年族羣，除了長期推動保險教育、深耕產學合作，也透過許多不同的方式培育學子並提供新世代圓夢的舞臺。 除了每年備受期待的熱門街舞大賽、全國兒童繪畫比賽、大專金融成長營、夢想啟動營，今年暑期也推出新光盃魔術方塊大賽及電競夏令營等活動，鼓勵新世代多元嘗試，培養正向健康的休閒娛樂。 已邁入第16年的「新光盃熱門街舞大賽」是臺灣首家民間企業舉辦、歷史最悠久的街舞賽事，以倡導正當休閒活動的理念，提供熱愛街舞的朋友一個國際化規格的圓夢舞臺，多年來廣受各年齡層街舞好手熱情支持，新光也不斷提倡全民參與，更非常鼓勵剛接觸街舞的初學者們，能勇敢追夢報名參賽。
新光長期推動街舞賽事長達13年，跨國界交流的特色，為國內打造一個國際化規格的街舞圓夢舞臺。 新光盃持續朝國際化發展，與日本街舞推廣團體「GDE」（Global Dance Enterprise）合作，並邀請LOCKING創始人之一Tony Go Go、韓國Popping戰神Hoan、日本東方神起編舞師Shige等國際知名舞者來臺授課，大師級的師資陣容，讓幸運獲得免費課程的民眾大呼過癮，期望藉此帶動國內街舞運動風潮。 新光長期關懷青少年族羣，除了長期推動保險教育、深耕產學合作，也透過許多不同的方式培育學子並提供圓夢的舞臺，包括在暑假期間舉辦的「全國繪畫比賽」及「新光盃魔術方塊大賽」，都在各年齡層中廣受歡迎。 為進一步推廣國內運動風氣，今年新光人壽也特別贊助「新北電競親子營」與「新光夢想盃3V3」等活動，希望鼓勵新世代培養正向健康的休閒娛樂，在各個領域中都能勇敢追夢，青春不留白。
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本屆大賽共吸引近170組隊伍參賽，創新光盃有史以來的新高，在經過8月22日、8月23日二場初賽激烈競舞後，總決賽於9月19日在新光摩天大樓廣場引爆戰火，吸引滿場觀眾到場加油助威，比賽熱度絲毫不被疫情澆熄，最終社會組冠軍為HRC Hybrid Crew，青年組及少年組分別由蘋果家族、HRC LADY GIRLS奪冠。 有飛躍健身之稱的「Bungee Workout蹦極運動」，利用彈力吊索讓學員感受如自由飛翔的360度運動，獨特的運動方式令許多人躍躍欲試， JX Bungee Workout於30日在新板開幕，主辦單位預計在12月6日起正式開課，目前12月即已規劃多達68堂課程，讓學員能有不一樣的運動體驗。 如果偶爾健身完感到倦怠，可以參考這幾篇整骨、運動按摩、腳底按摩、全身按摩等臺北按摩指南舒壓放鬆一下，畢竟運動後的肌肉放鬆與伸展，也會大大影響肌肉的線條與身體狀態，是強化健身成效不可或缺的事。 現場有數個深蹲架和史密斯機，橢圓機、跑步機、腳踏車各有數臺，還有女生最愛的臀推機，另有寬敞的徒手訓練區和伸展空間供客人自由運用。 300 壯士俱樂部收費方式分單次或月費，可透過 APP 直接購買並掃 QR Code 進出場相當方便，不過 300 壯士在板橋健身房費用中算是較高的選擇。
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備有標準房、雙人房、豪華房、博客房、家庭房、晶贊套房等適合各種人數及不同住宿需求的客房，下榻於此，必能創造美好的住宿回憶。 連續三年獲得臺北米其林餐盤推薦的維多麗亞N°168 PRIME，以專業料理技術奠定頂級牛排館地位。 位於東區的敦化館，延續大直本店以Casual Fine Dining為核心概念，傳遞品味美食的愉悅， 這一季的秋冬新菜色更帶來驚艷與療癒口感，為年末相聚更增難忘回憶。 小鍋料理是自己生活中最常烹調的，把喜歡的都放上，等待熟成時鍋裡上升的蒸氣白煙，總有安心踏實的感覺，格外迷人。 高空景觀大浴場是新北最高的泡湯溫泉，位於酒店的最高樓層，這裡可以欣賞到新北的美麗夜景，讓妮妮感覺彷彿置身於日本時尚浴場一樣，相當的有時尚感喔。
二樓除了使用健身器材以外，也有很多明亮的教室空間，不管是熱瑜珈，又或者有氧運動，甚至是滑雪教學，這些課程，這邊通通都可以學到。 這次前往，也因為疫情期間，所以一樓的教室都沒有開放，不然應該還可以體驗更多的選項。 除了有基本的桌球跟撞球，還有西洋劍的教室，還會提供專用服裝，還引進瘋迷全球的Bungee Workout 蹦極運動，利用彈力吊索讓學員感受如自由飛翔的360度運動，大量鍛鍊核心肌羣。 對於已經熟悉有氧舞蹈課程的學員來說，能夠獲得更多成就感，而對於有氧新手來說，Bungee Workout蹦極運動則提供了安全穩定的運動方式。 傑仕堡有氧酒店公共休憩空間，除了有異國美饌主題餐廳外，日式禪風SPA 芳療、巖盤浴、日本碳酸泉等SPA 美容設施，能幫助旅客紓解壓力，給自己一個備受寵愛的假期。
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而平時不太運動的人，在開始運動時應注意肌肉伸展，建議先暖身5分鐘到15分鐘纔不會傷到膝蓋。 新光傑仕堡總共分為三棟，分別為新光傑仕堡商旅、新板傑仕堡樂齡宅、而JX健身俱樂部正位於中間棟的空間中。 而中間棟屬於新光傑仕堡樂齡宅，三樓以下都屬於JX健身俱樂部的空間，只是入住新板傑仕堡有氧酒店的客人都是可以使用JX健身俱樂部設施（視住房專案內容而定）。 這裡除了有專業的教練羣及健身諮詢顧問，裡面的器材都是使用先進專業的運動器材，多樣化的選項與課程，除了是一個讓人運動的空間外，還是一個提升生活質感的地方。 新板傑仕堡B棟JX健身俱樂部佔地1,500坪，為新北市最大的健身俱樂部，規劃滿足各年齡層的健身課程，像是提供動腦又健身的西洋劍、結合拉丁和有氧舞蹈的Zumba課程，讓身體隨性地跟著音樂擺動達到放鬆身心、燃燒脂肪。 還有強調可避免在運動過程中對關節造成損傷，利用自身活動度與彈力吊索交互作用，改變運動強度的Bungee Workout蹦極運動，以及利用水的阻力為肌肉提供深層按摩，有效燃燒脂肪以及排除毒素和熱量的水中腳踏車課程。
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另一區則主要為機械式器材，也同樣設有啞鈴區，有氧器械則共有兩部橢圓機和五部跑步機。 這次入住新光傑仕堡有氧酒店，應該是最一兩年來北部的飯店中，有讓我感受到高CP值的飯店住宿，除了有絕美的景觀房型以外，還有很完善的設施可以讓各位去選擇。 以時尚運動派對的形式，帶領4位專業教練示範表演，並提供現場體驗的機會，許多人是第一次體驗到這種自由運動的形式，更有不少現役的有氧老師前往觀摩，期待該課程能夠在臺盡快開課，預期將帶來一波全新的運動新風潮。 新北市板橋除了板橋車站這個複合型車站為其重要地標外，距離走路 2 分鐘處的「板橋大遠百」生活娛樂購物中心，更是板橋人的生活重心之一。