雖然在瑜珈墊上進行的不會是太劇烈的運動，但汗水還是會沾黏在墊子上，每一次使用過後用濕布擦拭並風乾可以確保汗水中的一些酸性物質、細菌等做初步的排除清潔。 但畢竟清水還是無法做到高效的殺菌保養，瑜珈墊多微泡棉材質會有許多小孔，日積月累髒污累積也會很可怕，如果需要進階一點的保養可以買抗菌用品來噴灑瑜珈墊做清潔，使用起來也會更加安心。 瑜珈墊雖然都有一定程度的承重和回彈力，但還是請切勿長時間的雜物重壓，時間久了彈力還是會受損，每次使用完捲起來收藏即可。 這款臺灣製造的LOTUS瑜珈墊有獨特的雙摺疊設計，收納狀態下長寬各自只有30公分出頭，比一張A3的紙還要小！ 摺線也經過精密設計，平貼時可以服貼抓地，收起時方正沒有空隙，是一個讓強迫症患者心情舒暢的細節。
如果要在名單中找出一款「對初學者最友善的瑜珈墊」，那毫無疑問就是這款來自日本的ECLEAR了。 它使用柔軟、耐用的NBR材質，並附有貼心的導引線，能夠確保每次動作都做到定位。 它就像一個溫柔的教練，一路默默的指引、守護，帶你跨過那道看不見的門檻。 4毫米的厚度在「穩定」與「保護」兩者間取得了剛剛好的平衡，因此不論是初學者還是老手都可以放心購入使用。 藍色筆刷的外觀沉穩大方又不顯單調，作為運動配件的時尚感大大提升，買回家刺激運動動機的同時，還可以突顯個人風格喔。
adidas 瑜珈墊: 瑜珈墊/鋪巾
差異性雙面紋路，雙面紋理防滑設計提供理想的緩衝且保持「地面感」，讓你在做動作時有更好的穩定性及平衡性。 抗菌無味，採用科學環保材質無毒無味，抗菌抗敏，可直接接觸且不刺激皮膚，即使大汗淋漓也無須擔心。 減震緩衝，高密度緩衝減震功能，可以很大程度減小壓力，呵護你的膝蓋關節。 POE環保材質，選用創新材質，質量輕巧且沒有刺鼻異味，不含VC和甲醛重金屬物質，環保可回收。 adidas 瑜珈墊 Q軟厚實&止滑性佳，採用12mm厚度，長時間的支撐動作不會感到不適，動作再大墊面也不會因此滑動。 厚實緩震，進行伏地挺身、棒式、超人式等運動時，如果在硬質的地板上操作是相當不舒服的，而厚度12mm可提供錯的減震效果，同時也能保護手肘、關節避免受傷。
網路上有說法表示EVA不環保；但其實EVA是一種無毒無味，可回收的塑膠，只是它的特性比起瑜珈，或許更適合健身用途。 adidas 瑜珈墊2025 雖然POE也算合成橡膠，不過是屬於可以被分解的環保材質，但缺點是在日照下容易變形。 可以把它想成是NBR與TPE的綜合體，適合健身用途與瑜珈初學者使用。 其次，該產品正反兩面皆有波浪狀的防滑紋路，能夠打造出舒適自在的鍛鍊體驗，同時亦有助於因應不同領域的運動模式，以供各個階段的使用者靈活運用，並養成健身的習慣，進而邁向理想目標。
adidas 瑜珈墊: 專業瑜珈墊/運動墊
適度地提供四肢間的保護，又能在各種姿勢間切換時保持身體之平衡。 adidas 瑜珈墊2025 adidas 瑜珈墊 市面上有這麼多的選擇，在功能和特性方面可能會有很大差異，但是為了使你的整個過程變得更輕鬆，我們整理了一些精選的產品、如何選擇購買瑜伽墊的詳細介紹，幫助你快速找到最適合你的需求瑜伽墊。 在選擇瑜珈墊時會發現厚度從3.5mm~20mm的厚度都有，選擇範圍大不免也讓人疑惑哪種纔是最適合的。 瑜珈墊並非越厚越好，厚的瑜珈墊雖然可減緩關節或腰椎的不適，讓使用者在做動作跌落時比較有安全感也比較不疼痛，但在動作進行時，各支撐點容易陷入墊子產生搖晃影響施力，反而降低穩定性。
- 墊子的厚度在緩沖和穩定性方面都起著作用，較厚的墊子可為關節提供更多的襯墊和支撐，但也可能不太穩定。
- 其表面印有多達22種核心訓練的圖示，讓使用者可以一邊運動、一邊觀看墊子上的示範，如此方能順利銜接每個步驟，使整個過程一氣呵成，對於提升整體的效率亦有所助益。
- 3.支撐、穩定、保護，強化天然環保橡膠底層，獨家高科技智能熱貼合防滑環保PU表層，使Liforme瑜珈墊擁有特殊保護層，不但提供練習者更深層的安全保護，還能大大提升扎實穩定的練習效果。
- 倘您以信用卡線上付款，退款將直接刷退至您當初使用付款的信用卡帳戶中，且將於您的下一期信用卡帳單中顯示。
- Reebok 有長年與各項室內健身課程合作的經驗，因此這款訓練墊很適合用來進行各項運動，10mm 的厚度能讓各關節及部位在支撐身體重量時依舊保持舒適，又能提供一定的吸震功效，很適合居家進行自體重量運動訓練時使用。
- 另外，當使用啞鈴或槓鈴時，需注意在器具放置到地板之前都不能收回力道。
- 閉孔墊是低強度練習的理想選擇，因為它們不吸收水分，它們不像開孔墊那樣提供足夠的牽引力，但它們更衛生，這種類型的墊子防水，且更容易清潔，閉孔墊也更耐磨，可以使用多年。
產品中又以先知及山水系列最受歡迎，全新的結構材質能提供絕佳的濕止滑效果，就算大量出汗也不必擔心手滑而影響練習。 「靜態瑜珈」強調呼吸和冥想，體式變化少而較推薦給初學者與想要單純紓壓放鬆的人；其適合搭配帶有厚度、緩衝性能高的瑜珈墊進行練習。 而「動態瑜珈」是能量瑜珈等體式變化較頻繁的種類，最適合追求排毒出汗效果、想要活絡筋骨的朋友，選擇止滑度與穩定性更高的瑜珈墊較合適。 PChome Online及代購業者不以任何明示或默示之方式保證所有出現在代購網頁上、或相關訊息上的資料均為完整、正確、即時的資訊。 如果相關商品或服務的規格、圖片、說明、價格、或相關交易條件有誤，代購業者得在接到您委託代購的訊息後，拒絕接受您的委託。
adidas 瑜珈墊: Reebok 防滑波紋瑜珈墊
選用具有高回彈性的天然環保PU材質，不只防滑花紋的抓地力強，不怕走位，吸汗功力也一流，即使揮汗如雨也能在瑜珈墊上屹立不搖。 高密度發泡技術製成的墊子，可以支持訓練時產生的各種重力、增加緩衝，做到抗震，減少身體和四肢承受的衝擊，不過也有人覺得10mm太厚，對於中階、進階的使用者來說，穩定性可能會比較沒有那麼好，建議依照自己的程度和需求做選擇哦。 Manduka是瑜珈界非常經典的品牌，廣受瑜珈人士歡迎，許多好萊塢明星包括ladygaga都愛用。
遑論其另外提供粉嫩色系，可滿足消費者欲搭配服飾、家居風格的需求。 針對想持續加強腹部訓練的人，可參考這款 INSTAR 的健身組；其內容包含健美滾輪、伏地挺身輔助握把以及訓練墊。 該產品最為特殊之處，在於滾輪與握把皆為可拆設計，且操作方式簡單易懂，即使不擅於組裝的人也能迅速上手；配合小型的跪姿專用墊，讓使用者能在旅遊、出差時隨身攜帶，避免鍛鍊過程中斷。 對於希望節省空間、集中收納者，建議尋找拼接型的訓練墊；此類產品就如同拼圖一般，以複數的墊子組合而成，在使用完畢後可逐一拆解，且厚度通常僅有1～2cm，很適合放置於室內的角落。 而拼接墊的片數也各有不一，從能夠節省空間的4片裝、到可讓房間整體變成訓練場的48片裝應有盡有，供消費者依照自己的需求自由挑選。
adidas 瑜珈墊: 瑜珈墊推薦選購
除此之外，使用者亦能採用趴俯的姿勢將產品置於腹部、或是當仰躺時墊在臀部下方，如此便能將四肢平舉以鍛鍊肌肉；而平時不使用的狀況下，還可作為椅背的靠墊。 這款訓練墊的體積小巧，並由輕盈的 EVA 所製而成，一側呈現山丘般的圓弧形，恰好可貼合人體的背部線條，在做仰臥起坐時提供支撐的力道，同時避免因骨盆出力不當而受傷。 購買前請以購買當時銷售頁面資料為準自行判斷，該等資訊亦不得作為向第三人為任何主張之依據，包括但不限於：主張市場上有其他更優惠價格之補償或其他請求。
另外，此瑜珈墊上有著美麗的細膩紋路，從顏色到包裝更是極具質感，賞心悅目的外型想必能大大提升練習的動力。 「小漫步環保瑜珈墊」嚴選通過環保、無毒認證的 PER材質製成，使用時更親膚且完全不含過敏橡膠、重金屬，搭配上特殊的防滑設計及紋路，也能夠提高運動伸展時的穩定性，讓動作執行更加確實。 另外，由於此材質不耐高溫，若要進行熱瑜珈練習別忘了詳閱商品說明，以確認該商品是否可在高溫的環境下使用。 除此之外，TPE 材質具有撥水性因此止滑性較差，特別是大量出汗時務必要小心汗水造成手腳滑動。 如果本身容易流汗或有手汗問題，建議還是選擇表面有經過防滑加工處理的商品為佳。 雖然還是必須根據瑜珈類型來做挑選，但基本上建議以厚度6mm 以下、重量1kg 左右的款式來做基準。
adidas 瑜珈墊: 收納層架
胎紋墊面能提供極佳止滑，讓你在進行登山者式、波比跳等動態訓練時，也能保持墊面緊貼地面不隨意滑動。 雙層設計強韌防撕裂，基於對安全與品質的堅持，光單層的防滑度和韌性是不足的，雙層可減少打滑或撕裂的情況。 雙面防滑，防滑不只一面，選用不同止滑係數的墊面，上層壓花紋路，典雅不失防滑，下層輪胎大波浪紋，緩防滑效果佳。 要購買瑜珈墊，最好的方式還是直接到現場挑選，也因此迪卡儂是不少人常用的入手管道。 這款產品使用安全無毒的TPE材質，彈性好、抗撕裂，還有體式平衡引導線設計；各方比較下來，最適合入門的還是這款599元的瑜珈墊。
再搭配上高水準的抓地力、緩震度及回彈性，想必能陪伴您完成簡單到困難等各種程度的瑜珈動作。 Manduka 是國際級的瑜珈墊品牌，品質耐用加上抓地力表現優秀，受到許多瑜珈專業人士的一致推崇，相當適合頻繁變換體式的動態瑜珈。 TPE（Thermoplastic elastomer，熱塑性彈性材質）是一種可以回收再利用的無毒環保材質，與其它材質相比其的氣味較不明顯，具有防水性且重量亦比 PVC 更輕盈而好攜帶，不過耐用性差強人意且單價偏高。 不過這種材質的瑜珈墊，若表面的止滑加工不夠完善，很可能導致手腳滑動而影響體式的準確度，嚴重甚至可能會造成受傷等狀況。 除此之外，由於 PVC 材質的防水性不佳，因此也不適合直接下水清洗。 且因為無法自然分解再利用，燃燒時亦會產生有毒物質、造成環境污染；加上塑料氣味較為強烈，這些都是 PVC 瑜珈墊較難避免的缺點。
adidas 瑜珈墊: 瑜珈墊推薦，你找到你要的瑜珈墊了嗎？
本款瑜珈墊以輕薄便攜、具備足夠抓地性及穩定度的特色，成為初學者愛用的選擇之一，更值得一提的是，該牌以環保著稱，製作過程中透過回收廢料重新利用，不僅大大降低碳排放足跡，同時忠實達到友善大地的理念。 另外，瑜珈墊上有著優雅的藤蔓花草圖案，四種顏色也都清新大方，而能使運動過程更加沉澱、放鬆。 再加上 PVC 材質不易變形且耐磨、耐用，價格更是平易近人還搭配有專屬背袋，對於不確定能否持之以恆、一開始不想投入太多金錢的人來說可是一大福音。 adidas 瑜珈墊 PVC（聚氯乙烯）製品的價格便宜且重量適中，且在抓地力、耐用程度等都有一定的水準，因此市面上有不少瑜珈墊都是以這種材質所製。 瑜珈大致上可分為「靜態」和「動態」兩種類型，且分別適合不同機能的瑜珈墊，因此在購買前別忘了先評估要進行哪種的瑜珈類型。 在本篇文章中，物理治療師 Hunter 僅針對選購要點提供了客觀的分析及建議以及回答常見問題，並無參與推薦商品的內容。
以上便是本次的訓練墊介紹，大家是否對於產品的種類之多感到印象深刻呢？ 透過一款合適的訓練墊，不僅有助於鍛鍊肌肉、保持平衡、維持體態，也能夠保護家中的地板不受損傷，同時避免產生噪音、帶給鄰居困擾；大家不妨參考文中的內容，開始打造健康舒適的生活。 adidas 瑜珈墊2025 A：一般來說，只要訓練墊並未出現損壞、變形或是變質即可持續使用，故建議消費者在購買時注意防水、防撕裂等功能，以延長產品的使用時間。 在家中進行訓練時，可以將肚臍周圍作為中心點，運用身體軀幹的力量來小心活動，藉此避免發出噪音。 如果動作中包含了跳躍，則應由各個關節來吸收著地時的衝擊，盡量讓腳尖最先接觸到地面，方能將聲響降至最小。
adidas 瑜珈墊: 收納方式也很重要
且由於代購商品之訂購是您委託代購業者在境外網站所完成之訂購，不適用中華民國消費者保護法之規定（但代購服務本身，仍適用中華民國消費者保護法之規定）。 關於退貨退款方式及條件，依代購商品網頁及委託代購流程中之相關網頁之記載。 加拿大頂級瑜珈墊品牌，眾多時尚編輯推薦品牌，加拿大Sugarmat充滿藝術氣息於放鬆心靈，環保天然無毒TPE材質，用這些美麗的必需品享受瑜伽練習中的每一刻，並將您的練習提升到一個新的水平。 加寬和加長以提供更多練習空間，這些 Lux PU 墊專為耐用性和性能支持而設計。 Liforme喻珈墊尺寸比一般市面上的喻珈墊長了一些，寬了一些，能讓您更自在地享受練習的過程。 Liforme進階墊有您喜愛的Liforme經典墊具備的所有功能，但對於那些喜歡簡單的人來說，它具有較為精簡和精緻的對齊系統。
adidas 瑜珈墊: Reebok 專業訓練雙色瑜珈墊
如酒瓶塞彈性，天然個性，耐用品質好，背面採用環保TPE(熱可塑性彈性體)材質，提供您更有效的支撐力及抓地力；正面葡萄牙軟木厚1mm，背面TPE(熱可塑性彈性體)厚5mm，６％含水率止滑佳，質輕易揮發水份，遇水可提升磨擦力，環保為善，維護地球！ 歐洲瑜珈運動指定葡萄牙軟木，純淨愛天然，專業瑜珈體能訓練指定配件。 穩定跟保護的效果具有緩衝，在你流汗的時候也不易滑倒，瑜珈墊可以讓我們在良好的環境之下運動，且減少傷害，不管你是開始練習瑜伽的動作，尤其是如果需要做仰臥起坐或鍛練核心棒式運動時，都可以做到保護作用。 本公司收到您下單(要約)後，仍需確認交易條件正確、供貨商品有庫存或服務可提供。
TPE為主的複合材質，在安全性與止滑效果方面都令人放心。 對於剛開始運動的人來說，厚度在「6毫米」左右的墊子是最剛好的。 adidas 瑜珈墊 修練瑜珈的人可以先從6毫米開始，隨著動作的進步，再慢慢往厚度更薄、止滑性更好的選項調整；而如果運動型態以有氧健身、核心鍛鍊為主的人，可以一開始就選超過6毫米的瑜珈墊，給自己比較好的保護。 繼承了PVC良好的耐用性，止滑性佳，並且可以直接水洗，塑膠味道也沒有那麼濃烈。 要說缺點就是重量比較重，款式選擇也少；不過初階到中階的瑜珈學習者都可以放心購買。