World Gym、健身工廠、Curves 等健身房多希望客戶刷信用卡、金融卡來每月扣款，因為推薦刷高回饋信用卡。 除了三大健身房享 8% 回饋外，永豐 SPORT 卡刷 Nike、adidas、PUMA、New Balance、摩曼頓、迪卡儂等多家運動用品店也同享最高 8% 豐點回饋，不僅適合健身、也適合添購運動用品，且每月可刷 NT$12,000，可於繳交每月健身房會費的同月添購高單價運動用品。 健身工廠長春廠坐落捷運南京復興站，是許多上班族通勤必經的捷運站。
健身工廠不僅擁有專業的經營團隊、教練團隊、工務團隊，具備運動科學、運動保健知識及技術能力，提供會員優質的運動場所、高品質、高規格的健身設備器材及最新的訓練課程，以「高品質、中價位」的定價策略，打造高價值、最高性價比優勢，獲得廣大消費者的支持。 健身工廠發跡於高雄，不僅是本土最大的連鎖健身中心品牌，更是臺灣第一家掛牌上市的健身中心。 總經理陳尚文本身就是健身愛好者，他表示，「健康產業要用健康的方式去做！」希望提供臺灣民眾最好的運動環境，因此所有場館的設備都是精挑細選、採用最高規格的進口器材。
健身工廠logo: 臺灣首家上市運動健身中心 全國 64 據點 超過 200000 名會員肯定
不只可增進核心的力量，核心的強化可幫助避免受傷，增進身體姿勢正確，對日常生活功能性表現有很大助益；也可結合負荷重的方式，進行肌力、肌耐力、爆發力、協調性等的訓練；更可模擬多種競技運動姿勢、加強運動表現。 藉助於啞鈴、槓鈴、等負重器械，自行調配重量進行的健身動作，一般都是用來訓練特定部位的肌肉。 和機械器材訓練比起來，自由重量訓練動作的彈性和幅度比較不受限，也不一定要上健身房才能做，特別適合已經訓練一段時間，想要加強局部小肌肉的人。 國際系統課程是來自世界各國發展以健身運動項目為主，並集教練培訓、集體健身管理、市場推廣於一體的編製團體有氧運動系列課程，提供動作結合音樂的各類型團體有氧運動課程。 健身工廠信義廠原先位在neo19四樓，在去年（2019/04）拓增到了五樓，現在擁有兩層樓超大空間將近1300坪，也擺進更多、更完善的訓練器材。
- 不同於滑步機注重下半身，攀巖機可訓練到上半身與協調性，拿來做有氧，或是設定成間歇運動都沒問題。
- 首次加入需綁約並付入會費+月費，月費因卡別、年數而不同，首次入會後，每月信用卡扣款月費，教練費另計。
- 本身就是健身愛好者的他，希望提供臺灣民眾最好的運動環境，因此健身工廠所有場館的設備都是精挑細選、採用最高規格的進口器材，建置成本甚高於同業，但收費卻平實近人，就是要降低健身的門檻，讓踏進健身工廠的人，在專業的健身設備、環境下，不僅鍛鍊身體，更享受運動帶來的幸福感。
- World Gym、健身工廠以及 Curves 是市面上著名的健身房，其中 Curves 是女性專用健身房，由於三者皆鼓勵綁定信用卡、VISA 金融卡付款才能每月採訂閱制扣款，市面上也有幾張專門針對上述三個通路提供高回饋的信用卡，這篇信用卡社彙整 World Gym、健身工廠、Curves 推薦的信用卡，最高享 8% 回饋。
- 民眾日報從1950年代開始發行紙本報，隨科技的進步，逐漸轉型為網路媒體。
我們集結菁英記者、編輯、專業行銷業務、社羣好手，強調多元的原生內容與有趣豐富的觀點。 我們有國內外調查新聞、生活、遊戲、消費等資訊，希望提供讀者具有深度、廣度、樂趣及生活、時尚品味的原生新聞。 人人皆會老，老無可避免，形毀體衰則否，肌肉虛弱、流失，有較大機會臥牀拖磨；肌肉強壯有力，就是掌握自由，自由地選擇想做的事、想去的地方，不因身體、年齡而畫地自限。 蕭國信說，健身工廠將預收會籍款項交付信託，更將教練課程預收款項也一併交付銀行信託，將會員預繳高額課程費用所衍生的可能風險，設法降到最低。 另外，也實施「會員購課上限制」，規定會員購買教練課時，每人最多可購買的堂數為36堂，且必須當課程數低於5堂時，纔可再續約加購。
健身工廠logo: 公司福利
」，新手不懂如何操作器材，或有健身相關問題討論，都可以請他們協助；有時場內也能看到「國手」在訓練，相信大家都很樂意交流。 」課程很熱門，不同於Body Combat戴半截式拳套、空打，「全能格鬪」必須穿戴拳套，並實際攻擊沙包，推薦給想要享受大汗淋漓、發洩情緒、追求其他運動樂趣的夥伴們。 「新時代廠」使用的Cable在角度設計上也跟其他場館不同，可直接鍛鍊下胸，不用特地再調整器材高低，是司博特之前在其他場館沒有看過的。 如果是住在大里、霧峯、太平等地，建議開車前往，不用擔心停車問題，因為「新時代廠」位於購物中心內，購物中心有提供會員2小時的停車優惠。 原則上，各場館的器材及設施差異不大，除了訓練器材，也有飛輪、有氧教室與不少休閒設備，是個兼具運動與休閒的多功能場所。
依行政院消費者保護處統計，健身中心消費糾紛申訴案件中，以教練課程過度推銷，或強迫購買過多教練課程後所衍生之相關問題為最大宗。 信用卡社提供各式的信用卡整理資訊，我們會不定期的將相關綜合性整理資訊（如季度現金回饋信用卡推薦、旅遊相關優惠信用卡推薦）並寄送到你的信箱。 World Gym、健身工廠、Curves 刷指定信用卡享最高 8% 現金回饋，且此類信用卡多半刷運動設備如摩曼頓、迪卡儂同享高回饋。 為了提供回歸健身房的消費者更加安全的運動環境，健身工廠也推出「打疫苗送會籍」方案，至今年底前會員出示接種疫苗證明，打一劑即贈送一個月會籍、兩劑贈送兩個月！
健身工廠logo: 健身房規劃
健身工場從2006年在高雄打造南臺灣第一座獨棟專業運動會館開始，至今全國擁有50家場館規模，預計在2025年，達成全臺80間場館的目標。 作為此次直接受疫情衝擊的產業，柏文宣佈旗下健身工廠隨政府規範全面暫停營業，公司營運佔比約為健身會費 65%、教練課收入 35%，雖也有推出線上商城販賣自有品牌（例如健身設備、乳清、搖搖杯等），但營運佔比仍微乎其微（僅佔約 1%）。 此次 Covid-19 疫情的爆發，也喚醒人民運動健康的意識。 舉 2020Q2 就將疫情控制的中國為例，根據 《2020 中國健身行業數據報告》統計，中國 2020 年的健身房數量在疫情影響下減少至 44,305 家，YoY-11.1%（大多為小型健身房因現金流問題而退出市場），然而全國付費健身會員數卻增加至 7,029 萬人，YoY+3.2%。 提供了傳統器材如槓鈴以及啞鈴所無法比擬的訓練面向，看似簡單的變換身體動作，其實已經是肌力方面的挑戰。
健身工廠logo: 健身工廠 會籍費用多少？月費方案統整
個人認為特別把「私人教學」獨立出來是很貼心的做法，讓想要上課的會員有專屬的訓練空間，避免器材不夠用的情況。 ，有些很不錯的健身房，會針對「訓練部位」將同類器材擺放在一起，找器材不用花太多時間，並且提供多元的訓練角度，滿足訓練者需求。 24小時健身房，首次入會需要繳會費與2個月月費，入會後全臺據點可使用，並綁定信用卡扣款。 Functional 健身工廠logo Turf多功能訓練運動地墊，專為一對一個人教練課程及團體課程使用，流行於國外運動選手、職業球隊之全身性功能訓練，可增進速度、敏捷性、反應與協調性及運動表現。 有氧運動、訓練是個容易枯燥乏味的一件事，團體有氧運動課程的上課方式可以讓運動不在枯燥乏味，可以讓人們愛上有氧運動，透過好聽熱門的動感音樂、簡易好玩的動作編排，以及臺上老師的教學帶動，讓參與有氧團體課程的學員更加的喜歡有氧運動，而在課堂前、中、後學員與學員中的互動，讓有氧運動不只是運動，也可以變成一種社交活動。
健身工廠logo: 南區 健身工廠
健身空間包括了心肺有氧區、專業重量訓練區、多功能有氧教室、飛輪教室、休閒遊戲區眾多清楚分類的運動區塊，讓來運動的會員能夠輕鬆選擇自己的需求空間及器材。 相比較大的差異在於會員的組成，健身工廠的會員通常較為年輕，比較少看到把健身房當作三溫暖天天來洗澡泡湯的婆婆媽媽，教練也不太會一直推銷課程。 健身房如 World Gym、健身工廠、Curves 業務多希望客戶綁定信用卡或 VISA 金融卡來方便每月扣款，因此推薦綁高回饋信用卡享回饋，但要注意不要因為回饋高反而簽了更久不必要的約，反而損失更大。 上述信用卡除了健身房外，刷運動裝備如迪卡儂、摩曼頓、Nike、adidas 等也都有回饋，也可用來添購運動服飾等裝備。 此外，彰銀 My 健身工廠logo2025 樂卡每月 1 日開放登錄，就享指定六大行動支付含 臺灣 Pay、Google Pay、LINE Pay、街口支付、Pi 拍錢包、悠遊付享 3% 現金回饋，單月消費金額 NT$3,000~6,000 部分享 6% 現金回饋（最高回饋 NT$270/月，消費滿 NT$6,000 平均最高 4.5% 回饋）。
健身工廠logo: 產業類別
據健身工廠資料統計，女性健身的比例逐年提升，且經過消費者訪查發現，許多女性對於在有男性的環境健身容易感到不自在，因此健身工廠為女性會員打造「女性運動專區」，挑選適合女性訓練的器材，並以粉色系打造放鬆運動的環境，期望帶給女性會員自在運動的美好體驗。 健身工廠打造專業健身教練團隊，所有健身教練具備合格認證，專業課程皆由資深教練羣指導，同時，健身工廠成立之初即規範教練不得強勢銷售課程，並嚴格控管私人教練銷售課程上限，減少因教練課程導致的消費爭議，更注重教練課程執行率，積極為會員規劃及執行教練課程，讓消費者購買私人教練課程能有效獲得其所想要的效果。 健身工廠logo 此外，健身工廠也不斷於課程中推陳出新，近期獨家研發推出有氧課程樂活極球Chi-Ball、拉丁嘉年華Fiesta Latina，更同時由國外引進多功能組合團體訓練課程Synrgy360，給予消費者最多元創新的課程選擇。 柏文健康事業行銷企劃處副總經理蕭國信表示，呼應「強國必先強身」的品牌信念，不只設備高規格，細節部分也有堅持。
健身工廠logo: 健身房推薦｜私人健身教練課程首選
這些都是其他廠比較少見到的有氧訓練器材，很適合喜歡做有氧運動的夥伴們。 不同於滑步機注重下半身，攀巖機可訓練到上半身與協調性，拿來做有氧，或是設定成間歇運動都沒問題。 相比之下，健身工廠的實際坪數比前身大（約750坪）、格局方正、環境整潔、燈光明亮，器材數量多。 24 小時健身房，無入會費或手續費，需綁約最少一年，付款方式可以信用卡一次繳清、分期，或現金一次繳清、分期超商繳款。
健身工廠logo: 健康美才是王道！「健身工廠」女神代言人現身，不分男女一起動起來！
採用三種方式：大肌羣/多關節/自由重量，增加肌力訓練的效益，並融入『動作模式』的功能性訓練！ 藉此全面提昇參加者的肌力和肌耐力，同時增進日常的活動能力，無論是動態表現或靜態穩定。 OwlNews 致力革新現有網路世界底層規則，搭配區塊鏈機制，建立公開、透明新形態新聞平臺，結合廣告分潤制度，實質回饋內容創作者，顛覆現有數位廣告產業壟斷現況，建構網路新生態。 「三星傳媒」秉持「中立正直，忠實報導」新聞的理念，立足臺灣、發揮媒體揚善的力量，提供社會積極與正向的影響，照亮臺灣每一個角落。 民眾日報從1950年代開始發行紙本報，隨科技的進步，逐漸轉型為網路媒體。 2020年更自行研發「眾聲大數據」人工智慧系統，為廣大投資人提供有別於傳統財經新聞的聲量資訊。
（記者江浩然／臺北報導）臺灣人口快速老化，推估2025年臺灣老年人口將超過總人口20%，正式進入超高齡社會。 秉持Professionalism (專業)、Positive Attitude (正面態度)、Passion (熱忱) 為健身工廠營運企業文化，專注於打造專業、舒適、優良的運動環境，至今企業規模已達全國擁有二十五家廠館規模，並於2014年起深耕雙北新都會區及拓展運動服務版圖至桃竹苗、嘉南地區，全力推廣培養全民健康生活態度。 健身工廠為臺灣運動健身產業首屈專業領導品牌，更領先全國業界唯一獲得國際iHRSA優良評鑑，並且也是首家上櫃的運動健身中心。 為確保消費者權益，健身工廠符合教育部體育署頒佈健身中心定型化契約並採用價格標準化策略。 臺灣人口快速老化，推估2025年臺灣老年人口將超過總人口20%，正式進入超高齡社會。 World Gym、健身工廠以及 Curves 是市面上著名的健身房，其中 Curves 是女性專用健身房，由於三者皆鼓勵綁定信用卡、VISA 金融卡付款才能每月採訂閱制扣款，市面上也有幾張專門針對上述三個通路提供高回饋的信用卡，這篇信用卡社彙整 World Gym、健身工廠、Curves 推薦的信用卡，最高享 8% 回饋。
陳尚義表示，健身工廠成立十五年來，不僅成為本土最大的連鎖健身中心品牌，更是臺灣第一家掛牌上市的健身中心，除了必須贏得消費者及股東對品牌的信心，更重要的是對臺灣市場的承諾與永續經營。 他指出，全新企業總部呼應「強國必先強身」的品牌信念，內部打造整整兩個樓層的健身房，採用專業頂級進口設備，提供健身工廠員工使用。 本身就是健身愛好者的他，希望提供臺灣民眾最好的運動環境，因此健身工廠所有場館的設備都是精挑細選、採用最高規格的進口器材，建置成本甚高於同業，但收費卻平實近人，就是要降低健身的門檻，讓踏進健身工廠的人，在專業的健身設備、環境下，不僅鍛鍊身體，更享受運動帶來的幸福感。 他透露，健身工廠在場館設備上的堅持，也獲得國際名人青睞，例如好萊塢明星巨石強森來臺時，就指名要到健身工廠運動。
希望提升廠內運動會員的疫苗覆蓋率，做好準備迎接盼望回歸運動的民眾。 根據臺灣產業趨勢研究調查，超過七成(75.7%)消費者將「交通便利」列為選擇健身房的首要考量，10/6即將開幕的長春廠是健身工廠第一間捷運共構廠，由捷運南京復興站出口通道(不需出大樓可聯通場館)即可直接抵達，未來也將朝此方向持續拓點展店，帶給消費者更加便利的運動環境。 大部分的健身房教練課一定是要另外計算的，大型連鎖健身房如健身工廠、World Gym 也都要基本的入會費。 健身工廠logo2025 而 BEING fit 是與 7-11 結合的健身房，所以不需要特別綁約，24 小時都能進出，也有團課或教練課。 至於體育客也有不少分點，經營模式就與 BEING fit 類似，以刷卡進出扣款，只是是以分鐘為計算。 大部份連鎖健身房網路上沒有官方公開的費用表，以下費用資訊僅供參考，實際上要與業務議價。
皮拉提斯過去曾是芭蕾舞者提升表現及預防傷害的輔助訓練，因此在Power Pilates 課程更融合了站姿芭蕾舞蹈動作讓肌肉線條更為纖細修長，改善現代人因長期坐式生活導致圓肩、駝背、下肢肌力流失及平衡感下降的狀況。 課程回歸到肌力訓練的初始目標：提升日常活動的能力，讓所有的肌肉發揮功能而不是分隔開來單一訓練！ 且有別於其他套裝課程以不同肌羣來區分訓練的單元與目標，而是依照NCSA的肌力訓練準則。 World Gym私人健身教練能讓您事半功倍，用最少的時間達成您心目中的體態，讓每次的努力不會白費，除此之外還有許多好處，像是提高動力、增加安全性、訓練個人化、訓練精緻化、飲食建議、伸展放鬆、定期INBODY體質測量。
健身工廠教練Xavier針對久坐辦公室的民眾，推薦可以嘗試三個健身初學者也能做，且對於靜態生活的上班族能達到良好效果的三個運動，分別為改善駝背圓肩的「滑輪下拉」、能有效強化臀部及腿部肌羣的「六角槓硬舉」，以及比一般自由重量深蹲更安全的「機械深蹲」。 柏文的健身工廠續約率皆維持在 50% 左右，高於同業 30% 的水準，且在 2020 年疫情期間公司續約率仍能維持在 51%，顯示會員的高黏著度，這與其整體服務品質、氣氛、會員組成都有很大的關係。 根據國際健康及運動俱樂部協會（IHRSA）統計，目前臺灣的付費健身會員滲透率約為 3%，與日本相近，惟若和美國的 20%、歐洲的 10%、南韓的 7%、新加坡、香港的 6%，甚至是中國的 5% 相比，都還有極大的成長空間。 健身房等級專業划船機，卓越的產品設計提供超靜音的運作，流暢的拉槳動作以及便於調整與重複的阻力，帶給您全新的體驗。 」，為一對一付費課程，提供會員更舒適的訓練區域，及更有效的運動規劃。
健身工廠logo: 銀髮運動過新年 健身工廠攜手弘道關注樂齡健康
健身產業屬重資產行業，進入門檻將隨資本支出加大而堆高，且規模經濟明顯（包括 Cost Down、口碑、和租賃地主議價能力等），因此未來產業將越來越寡佔。 目前 World Gym、健身工廠就掌握臺灣約 健身工廠logo 75% 市佔率，其餘則由成吉思汗俱樂部、國民運動中心及私人、社區型健身房組成。 最後總結一下，從場地大小、燈光設計、硬體設備、課程規劃、器材擺設、運動風氣到環境衛生，都能夠感受「新時代廠」花費一定心力在維護，親民的價格也讓健身不再是高門檻。
健身工廠logo: 健身房 vs. 運動中心 怎麼選？ 運動次數是關鍵
因此第一次簽約時，需要繳交的費用為『入會費+手續費＋1個月的月費』，之後每個月用信用卡約定繳交月費。 垂直的踏步運動軌跡，模仿自然的健行運動，最大化肌肉訓練和消耗卡路里。 拳擊訓練提供給一般”零”經驗入門，對拳擊有興趣者都可以快速上手，增進肌力、耐力與心肺適能外，讓你反應更快身體協調更流暢，還可以紓壓讓整天的心境愉悅，有趣中帶些挑戰，也是一種防身技能。 飛輪心率課程的起源，要先談到室內飛輪腳踏車的發明人「Johnny G」，Johnny G非常的熱愛自行車有氧運動，西元1987年時Johnny G參加了一場在美國舉辦的Race Across America ，這是一場全世界公認距離最遠的耐力賽之一。 靜態伸展課程是一場身體與心靈的美麗洗滌，在靜態的瑜珈課程的世界裡可以練習找回自我與健康，享受與自己內心對話與獨處的空間，身體有動就會有靜，一正一反，一陰一陽，讓自己在高張力的狀態之後來一場心靈的饗宴。 同時運用增強式訓練（Plyometrics)及高強度間歇訓練的原則強化下肢爆發力並提升心肺適能，並創新融入改變身體姿勢的上下功能性訓練(Up & Down)提升核心肌羣的控制能力。
指導員使用強度變化要素改變課程強度及動作編排,滿足不同體適能水準之參加者的個別需求每季將更新課程音樂及動作,給予參加者不同的強度刺激以避免身體適應而導致運動效果降低。 課程架構參考哈達瑜伽涵蓋的體位法，先進行人體四大肌肉鏈的柔軟度提升，再針對現代人因坐式生活所導致特定關節活動度不足單獨強化開展，每季進行內容調整，帶領初學者在沒有壓力的狀況下，體驗一趟身心放鬆的輕瑜伽之旅。 為了提供您最佳的服務，本網站會在您的電腦中放置並取用我們的Cookie，若您不願接受Cookie的寫入，您可在使用的瀏覽器功能項中設定隱私權等級為高，即可拒絕Cookie的寫入，但可能會導致網站某些功能無法正常執行。 同時本網站提供最新版本 隱私權政策 及 使用者條款 ，詳情請點擊上述連結深入瞭解。 而現在坊間有許多教練推銷與收費糾紛，徒增了很多困擾，單純而優質的健身環境、教練的專業度與收費的透明化都非常重要，運動的同時除了追求效果之外，也希望能保持舒適開心。 Akemi 表示，鍛鍊肩頸跟背部，不只能讓人看起來更有精神、活力，即使長時間躺著追劇也比較不容易感到肩頸痠痛，是她非常推薦的健身重點！
由於柏文為重資產產業，且很多健身器材在折舊完尚能繼續使用，因此 EBITDA 會比稅後淨利更能代表公司實際獲利能力。 柏文過往都以每年 ６~8 間的速度擴點，目前於全臺據點數共有 50 間，公司原預計 2021 年將新增 10 間（多集中在六都市區），顯示原先對後疫情時代的健身市場復甦前景看好，然而此次受臺灣疫情加劇，將直接推遲整體產業的復甦進度。 」擁有其他場館沒有的優勢，如果你剛好住在臺中，正猶豫要加入哪間健身房，健身工廠「新時代廠」是不錯選擇。
健身工廠logo: 健身工廠攜手弘道 教導23位銀髮族運動存「肌」金
適當的有氧運動除了可以增加心肺訓練功能，增加肌力，還可讓關節液潤滑關節，提供軟骨所需的營養，保護關節，因此在團體有氧運動課程中，有各式各樣的有氧運動課程，讓身體藉由規律的訓練，達到身體心肺、肌力、體能的改善。 此為臺灣目前最大也是分店最多的連鎖健身房品牌，不只在許多捷運出口都能看到它的蹤影，也經常邀約各大知名藝人擔任品牌代言人，能見度相當的高。 根據消保處的統計是當今健身業者中消費糾紛最多的品牌，不過值得注意的是，近年來透過主管機關的建議改善，每店平均申訴件數有逐年下降的趨勢。 健身工廠於 2006 年創立自高雄，在 2018 年歷經第 12 個年頭。 健身工廠為本土第一健身品牌，經營上一路從南罷天揮軍北上，創立至今正值需建構更好的品牌識別形象為企業加持的時機，因此在這次的品牌重塑計畫中，目標在為健身工廠樹立更清晰的核心價值和品牌願景。
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網友表示器材勝過市面上許多健身房，場地也相當大，整體來說硬體設備的評價很高，缺點是分店不多，且相對於其它健身房來說交通稍微不方便一點。 健身工廠logo 由知名網路紅人兼健身教練「館長」陳之漢創立，用心經營健身房的態度加上敢說敢言的個性，吸引大批的粉絲追隨。 最近更因為臺灣與布吉納法索斷交一事，與民進黨籍立委段宜康槓上，數度隔空互嗆。
〔記者張忠義／高雄報導〕穩健經營健身產業，還要朝幸褔企業目標邁進。 臺灣第一家掛牌上市的健身中心「健身工廠」為宣示此決心，斥資逾4億打造10層樓獨棟建築的全新企業總部，內部規劃整整兩個樓層的健身房，採用專業頂級進口設備，提供健身工廠員工使用。 健身工廠總經理陳尚文表示，總部落成也象徵企業邁入新里程碑，2025年將達成全臺80間場館的目標。