至於3000公尺跑步，各年齡層新制標準皆放寬10秒至55秒，而且士兵可選擇5公里健走、500公尺遊走或5分鐘跳繩做為替代項目。 以19歲官兵為例，馬政府時期3000公尺要在14分內完成，新制放寬到14分30秒，女官兵則從原本16分50秒合格，放寬17分30秒合格。 3000公尺標準 2009年，新兵在成功嶺新兵訓練中心測試3000公尺跑步時，有10多位新兵因為體力不支，緊急送醫，一度讓附近居民以為中心發生「重大傷亡」。 時任總統馬英九驚見臺軍體能太差，督促軍方制定「亞洲最嚴」體測標準，規定義務役新兵結訓時，得在19分鐘內跑完3000公尺；入伍半年後，14分鐘內纔算合格。 至於三千公尺跑步，各年齡層新制標準皆放寬十秒至五十五秒，而且官兵可選擇五公里健走、八百公尺遊走或五分鐘跳繩做為替代項目，三項替代方案標準，將於明年元月公佈。
館長過去就在臉書中指出，當年他在陸戰隊時期的體能3000公尺可以跑進11分20秒內，5000公尺22分內團體跑完。 館長強調，以前跑不到標準，就不要放假、不要抽菸、不要喝飲料，跑不到標準就是什麼福利都沒有，「跑不到就繼續跑啊」。 館長回憶，以前他每天早上要跑5000公尺或武裝3000，下午要跑整個66旅，距離8000公尺，晚上還要做伏地挺身或交互蹲跳，洗澡前還要在做100個伏地挺身，因為洗澡沒熱水。
3000公尺標準: 國防部明年將辦寒假營隊 讓學生體驗軍旅生活
三個月後…5000跑到可以唱歌答數,單槓跳箱都滿百,500障礙互助三個同學之後,還能跑進全連五名內!! 而調修後標準自106年1月1日起試行1年，後續依鑑測成效、官兵問卷調查及委外研究分析，所獲結論納入修訂參考依據，定期做滾動式修訂。 國防部長邱國正再度強調，希望能夠在年底宣佈規劃，相關作業目前正在緊鑼密鼓的進行。 3000公尺標準 來自土耳其的空姐Sevval，在16歲那年認識了來自臺灣的男友，幾年後主動告白，到現在已經穩定交往2年半，但男友必須回臺服兵役，她也勇敢愛相隨。 沒想到，彭男第二次測驗成績更差，為16分25秒，只能現場求情，而按碼表計時的人員不回應，將碼表交給李姓士官長後離開，李男也將碼表歸零，跟賴姓鑑測官報告成績為14分58秒。 美國紐約時報與紐約新聞工會的新一輪合約談判，沒有達成共識，1100多名員工週四（12/8）午夜，展開40多年來的首次罷工。
- 公所自從今年3月從參山處接收溜滑梯後，想方設法進行改善，但因為該溜滑梯長度過長，且為水泥建物建在陡峭的斜坡上，改善的難度非常高，公所的內部會議認為「打掉重建甚至比原建物改善更省錢、省事」。
- 不過，3000公尺跑步項目，可由官兵自行選擇3000公尺跑步、5公里健走、800公尺遊走、5分鐘跳繩等4項擇1鑑測，以作為替代方案。
- 美國紐約時報與紐約新聞工會的新一輪合約談判，沒有達成共識，1100多名員工週四（12/8）午夜，展開40多年來的首次罷工。
- 即便告知房東，也只得到「打開窗戶」的回覆，讓他直呼「這就像是住在墳墓裡」。
- 決定「取消目前實施的3000公尺跑步普測」對此，前警政署長現任新北市長侯友宜也提出看法。
雖然常訓目的是自主訓練，但官校考試以及升遷，也會參考常訓成績，不及格會失去考試與升遷資格，如果測驗不過有補測的機會，但如果成績好，也有獎勵機制，訓練科指出，例如在3000公尺跑步測驗時，如果成績在測驗單位的前5%就可以記獎。 國防部要求官兵體能測驗，不僅要強化軍事官基本體適能標準，更是軍人任官升遷與進修的重要依據，尤其是馬政府時期，提升體能鑑測標準後，讓不少軍人憂心升遷管道受阻，過度強化自主訓練，也造成意外頻傳。 根據國防部公佈的最新標準，國軍新版3項基本體能標準將年齡級距自4年調整為5年，除了19歲以下男性官兵仰臥起坐體測標準提高外，其他標準皆比現制寬鬆。 以27歲男性官兵為例，依照限制，仰臥起坐、俯地挺身合格標準為41下、48下，但新制上路後，該官兵只要做40下、37下即可過關。 不過，改最大的還不是這三樣，如果官兵覺得跑步「有困難」或「不願意」。 未來可以在不需醫官證明的情況下，直接改選測驗項目，可以「5公里健走」、「800公尺遊走」或是「5分鐘跳繩」。
3000公尺標準: ‧ 北約：俄軍「凍結戰爭」拖過冬季 明年春季重啟攻勢
外勤警員說，在39歲以前的男警員3000公尺要跑18分以內才會及格，對剛畢業的警員來說很容易，但是對在外勤長期作息不正常的39歲警員來說，有點喫力，如果平時沒有運動為了及格，會帶來身體負擔。 這座溜滑梯長達75公尺，有3層樓高，斜度45度，1970年代曾盛極一時，而隨著百果山沒落和新的遊具興起，「溜滑梯」也逐漸荒廢，惟園區多次整建，溜滑梯依舊保留沒拆。 公所自從今年3月從參山處接收溜滑梯後，想方設法進行改善，但因為該溜滑梯長度過長，且為水泥建物建在陡峭的斜坡上，改善的難度非常高，公所的內部會議認為「打掉重建甚至比原建物改善更省錢、省事」。 參山處長曹忠猷說，目前已研議拆除舊長溜滑梯，規劃符合國家標準兒童遊戲場，並納入「員林百果山觀光遊憩設施及環境整建工程」第二期工程，預計二期工程經費3000萬元，除了溜滑梯還會做整體景觀規劃，預計舊的溜滑梯應會在農曆年後拆除。 環保署督察總隊今年2月比照德國規範，針對離岸風電水下噪音限值做出規範，要求開發單位「整體打樁次數的5%不能超過160分貝、單一次數不能超過190分貝」。
The Local報導，法國規定出租住房最小居住面積為9平方公尺（約2.7坪），但弗朗索瓦承租的住處實際大小隻有5平方公尺（約1.5坪），遠低於他以為的11平方公尺。 不僅房子小到違法，就連刊登廣告上提及的附傢俱條件，房東也完全沒有提供任何基本用品。 即時中心／綜合報導中國禁止臺灣石斑、竹筴、白帶魚進口，今日傳出中國海關總署將再度禁臺灣水產品，瞄準秋刀魚、午仔魚，衛福部食藥署今天表示，並沒有收到中國通知。 鯰魚哥、王少偉等人9日出席《麥威直播學院》記者會，鯰魚哥投入直播市場，第一次播一小時就進帳6萬業績。 他坦言因為《綜藝3國智》節目喊停，加上又沒有戲拍，讓要月扛8萬房貸和生活費的他，決定把手中股票賣掉，也盼能從直播市場另尋出路。 由於國軍體測新制在總統蔡英文上任後才頒布，外界也曾有「馬規蔡不隨」質疑，國防部發言人陳中吉表示，國軍官兵體測標準下修和「隨不隨」沒有關係，主要是安全考量，國軍其他戰技鑑測等標準，都不會放鬆。
3000公尺標準: 當兵「3000公尺跑15分鐘」館長轟：笑死人
館長表示，他大約民國90年（2001年）左右當兵，從軍3年6個月，所屬單位是陸戰隊66旅，還真的沒跑過3000公尺15分鐘。 雖然獎勵機制讓部分受測警員有動力，同時也有警員認為跑步測驗，是全部常訓測驗中較不公平的一項，因為測驗及格標準，39歲與19歲的警員相同。 3000公尺標準2025 這座溜滑梯「原汁原味」保留，是許多5、6年級生的共同記憶，但因為早年兒童遊憩安全的規定較鬆，以致現今無法通過內政部的驗收，也遲遲無法對外開放。
在國防部宣佈這項消息的記者會上，媒體高度關心，三項「替代方案」，到底怎麼執行？ 一問之後才發現，原來這個項目原本是「游泳800公尺」，考慮到有些官兵，確實不會游泳，所以改成在游泳池裡面，「走」泳池800公尺，也算過關。 其實，館長先前曾在臉書發文，表示自己3000公尺能在11分20秒跑完，而5000公尺則是22分鐘內團體跑完，他的成績遠超於網友所說的，也難怪聽到15分鐘的反應會這麼大。 國防部訓次室軍事訓練處長陳文星少將表示，新體測標準是經分析各體測站共一百五十萬筆鑑測紀錄，並參照鄰國軍隊標準後進行調整，不會弱化官兵訓練強度，而是要讓官兵更樂於訓練、降低傷損率，試辦一年後，視成效進一步調整。 館長強調，可以去問現在66旅的旅長，他以前的體能「飆不飆」、帶兵「兇不兇」，還有陸戰隊在20年前，「有沒有人3000公尺跑15分鐘的」。
3000公尺標準: 不到30坪賣2千萬 北市正2房仍夯！他曝「賣2次都秒殺」也驚呆
決定「取消目前實施的3000公尺跑步普測」對此，前警政署長現任新北市長侯友宜也提出看法。 原本「30歲」的官兵跑三千公尺，標準是14分50秒，明年一月起，將改為15分40秒，多出五十秒鐘。 另外「40歲」的軍人，現在兩分鐘需要做40下伏地挺身，以後只要26下，足足少了14下！ 至於「50歲」仰臥起坐，從原本兩分鐘31下，變成20下，少了11下。 根據解放軍基礎體測標準，3000公尺跑步須14分30秒內完成，仰臥起坐40次、伏地挺身35次。 但外界仍擔心，一再放寬體測標準，當兵愈來愈不要求體能，是否真有戰力。
橋頭地院依使公務員登載不實罪，判兩人各拘役50天，緩刑2年，條件為支付國庫3萬元，全案可上訴。 即時中心／顏一軒報導鴻海集團中國鄭州的富士康iPhone代工廠，10月底被爆淪為疫區，當時鴻海急發聲明駁斥，更強調疫情逐步在控制中。 不過《華爾街日報》8日刊載的報導稱，鴻海集團創辦人郭臺銘在富士康鄭州廠動盪後致函北京當局，在動態清零政策轉向中發揮重要作用。 對此，郭臺銘辦公室今（9）日稍早發出聲明嚴正否認，強調並無報導內容之相關情事。 中國大陸無預警禁止我國多項水產品輸入，包括秋刀魚、午仔魚、魷魚等水產品，但昨日食藥署、農委會第一時間卻一問三不知，對此，衛福部長薛瑞元今受訪時表示，中國大陸做事經常這個樣子，今天會發信詢問中方，但他們也不一定會回覆。
3000公尺標準: 網友回應
受新冠疫情影響，民眾減少出入醫療院所，這也讓0至6歲兒童早療人次下降，創3年新低，伊甸基金會旗山早療中心主任許延安指出，國內慢飛天使通報數已比10年前成長6成，但如錯過0至6歲兒童發展黃金期，需花費至少10倍的時間與心力才能改善，治療刻不容緩。 「馬規，蔡不隨」，政治既然正確，改制後會有什麼影響與差別，長官們，也就不會計較那麼多。 總之，臺灣自此從一個「最愛跑步的軍隊」，搖身一變成為「完全不需要跑步的軍隊」，也算改變成真。 說穿了，體測嚴不嚴，根本不是重點，重點是體測的成績，會影響「升遷」，這才關鍵。 趁著政黨輪替，改朝換代，趕緊修了去，最重要是「跑步不見了」，以後大家都開心。 進[金防部幹訓班]前,我5000公尺跑不完,單槓跳箱只到60分,500障礙(鋼盔,刺刀,57步槍,水壺上身),勉強及格!!
〔記者塗鉅旻／臺北報導〕國防部今日公佈最新3項體能訓測標準，包括俯地挺身、仰臥起坐、3000公尺跑步標準普遍下修，明年元月正式上路。 3000公尺標準 值得注意的是，俯地挺身、仰臥起坐為必測項目，不過官兵可依個人自由意願，選擇5公里健走、800公尺遊走（在游泳池內游泳或走路）、5分鐘跳繩，作為3000公尺跑步「替代方案」。 據《聯合新聞網》報導，警政署於17日發出公文給所屬及各縣市警察機關，報導說，3000公尺普測惹來怨聲載道，員警認為標準不公平，39歲之前的男警，須在18分鐘內完成3000公尺才及格，也就是說39歲員警與剛畢業19歲的男警標準一樣。 不過，今年5月，警政署已放寬3000公尺跑步體能測驗標準，29歲以下男警、女警合格標準維持原來的18分鐘、24分鐘；但30歲以上男女員警合格標準依年齡不同分別放寬增加2至4分鐘等措施。 國軍士兵的體能訓測標準一再放寬，今年元月正式上路的體能訓測標準，包括伏地挺身、仰臥起坐、3000公尺跑步標準普遍下修。
3000公尺標準: ‧ 工地熊抱噁蹭女子！陸籍包商扯「臺灣禮儀」當庭開罵：沒有多偉大
此外，他也透露指標大案三重「都廳大院」的銷售情況，目前潛銷1週，就賣出約200戶。 然而弗朗索瓦遇到的情況並非特例，依據Abbé-Pierreru基金會統計數據，在大巴黎地區就有約130萬人居住條件差，且9平方公尺以下住房的租金持續上漲。 儘管當地政府對於公寓面積等規定設立嚴格限制，但仍有許多人願意接受不合法租賃條件；數據顯示，光是巴黎，就有超過5.8萬件非法出租房屋。 民視新聞 / 鄭博暉 林俊明 3000公尺標準2025 臺南市報導警政署下令全國警方執行威力掃蕩專案，臺南市昨晚針對轄區八大場所擴大臨檢，在安平區跟中西區查獲酒駕以及毒品案，離譜的是，有人滿嘴酒味卻辨稱是酒吧香水味，結果酒測值一驗當場破功， 警方強調，將持續強化臨檢盤查。
他因某次住院未付租金被房東提告，不過最終反而是房東要賠償2萬1463歐元（約新臺幣68萬元）。 【警政時報 戴昱弘/新北報導】 顏姓民眾於111年12月05日19時許，接獲人在大陸的兒子電話表示，有一名自稱 […] 原始新聞來源 假證券員工詐婦財產｜樹林警即時攔阻 警政時報. 2008年，馬英九前總統上任之後，訂下了所謂「亞洲最嚴」的國軍體測標準。 八年之後，改朝換代，所謂「人走茶涼、百廢待舉」，馬規蔡不隨，國防部宣佈，從明年開始，「體測」將使用新的標準。 我是61年次的，在步校操了五個月之後，下部隊測3000公尺，可以跑進12分半，算快嗎？ 陸軍第八軍團砲兵第四三指揮部防空營防彭姓上兵，跑3000公尺鑑測未達15分鐘內的標準，當場向長官求情，而李姓士官長也把碼表歸零，將假成績上報。
3000公尺標準: 新聞雲APP週週躺著抽
〔記者陳嘉怡／臺北報導〕離岸風電扮演能源轉型的要角，但水下基礎打樁噪音可能對鯨豚產生嚴重幹擾。 中能離岸風電已於2018年通過環評，為符合環保署今年2月提出的離岸風電水下噪音限值規範，加嚴水下噪音標準，申請環評變更內容對照表。 國內房價逐年上漲，買房是現代人的終極難題，不過這名網友29歲就買了新北的預售屋，總價1200萬含車位，17坪，一個人住剛剛好，也沒有因為買房生活品質降低，不明白大家為何一直抱怨沒錢買房，「買房哪裡難？」對此，有網友指出，「不是沒錢買，只是房價太高不想接盤」。 鳴槍起跑，國軍3000公尺測驗不僅考驗官兵體能，更是調整職務和升遷參考依據，這可造成不少軍人擔心體測沒過升官路受阻，拚命練體測，練出意外。 2009年，當時的國防部聯演中心主任汪能安少將為了達到時任總統馬英九要求的體測高標，熬夜後又運動，導致心肌梗塞猝死意外。 另外，俯地挺身、仰臥起坐、3000公尺跑步標準也普遍下修，國防部指出，研修後，預判可大幅降低人員傷損率。
3000公尺標準: ‧ Honda分享「重機vs女友」梗圖！4指標慘敗 網友回擊：男友也適用
意即若打樁100次，超過160分貝的次數必須在5次以下，而這5次都不能超過190分貝。 當年他從阿爾及利亞搬到法國時，尋求仲介機構幫忙找房，由於不清楚法國租屋費用相關規定，他每月支付550歐元租下一間4.7平方公尺（約1.4坪）屋況不佳的房子，不但有黴菌、漏水問題，冰箱下方還出現死老鼠。 即便告知房東，也只得到「打開窗戶」的回覆，讓他直呼「這就像是住在墳墓裡」。