但如果是使用 work out 這個字，你就會知道他做的運動比較偏向肌力訓練或是重訓類等健身項目。 香港可供大家去運動的地方不算太多，因此，愈來愈多人選擇到連鎖健身中心去鍛鍊身體，或俗稱「做gym」。 一般而言，健身中心有齊全的機器設備、不同種類的健身班、專業的教練指導，以及良好的健身氣氛等。 到健身中心，不但能鍛鍊肌肉、塑造身形，同時也能和朋友聯絡感情，甚至認識新朋友。 這是一種科學化的健身訓練法，首先，你會有一組訓練清單，清單中有數個不同的訓練項目，你必須一項一項接著做，中間不能間斷(或是休息時間不能太長) 。
壺鈴Kettlebell壺鈴常見的訓練動作有推舉和盪壺，除了做負重，也可以提升心肺、敏捷度和肌耐力。 槓鈴Barbell在練硬舉、蹲舉、胸推…等動作時，槓鈴是很棒的負重器材，不過教官說握槓一定要注意3件事，才能提升運動的安全性喔！ 槓片plate槓片的種類有很多種，有類似方向盤，部分位置是空心；也有完全實心，只有一點點凹槽可以抓住，這種的施力點較小，可以有效訓練握力。
健身english: 健身英文之部位篇
以上就是健身英文的說法，以及 work out 和 exercise 的差別，希望對大家有幫助啦～下次想運動、健身時，就可以試試看用這兩的單字表達。 佔地10,000平方米的健身中心 是曼谷最大 的 健身 中 心 之一，豪華的運動 和 健身 設 施 務求滿足您各 種 健身 需 要。 《English OK 中學英閱誌》不只是學英文，還想告訴關心中學生競爭力與升學議題的你，如何掌握最新、最活、最熱門的英語學習及升學情報。 商務寫作：英文郵件9類黃金例句 職場中，英文商務信函寫作較爲常用，也是BEC商務英語考試中重點考察的內容。 腹肌的英文是abs，六塊肌則爲six pack abs。
- 健身是一種體育項目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。
- 曾任劍橋商業英語考試BULATS寫作及口試考官，並於國際英 語學院Wall Street English任教多年並擔任其多間分校之校長，具15年教學經驗，並擁有豐富管理與發展商業英語及國際英語考試課程之經驗。
- 本服務條款訂立的目的，是為了保護會員以及所有使用者(以下稱會員)的權益，並構成會員與本服務提供者之間的契約，在使用者完成註冊手續前，應詳細閱讀本服務條款之全部條文，一旦您按下「註冊」按鈕，即表示您已知悉、並完全同意本服務條款的所有約定。
- 底下幫大家分成：健身英文部位篇、健身英文之基本徒手動作篇、健身英文之自由重量器材篇、健身英文之體態篇的中英對照。
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棒式Plank核心肌羣、肩膀、胸部、背部和腿部一般棒式對你來說太簡單，可以用Side plank（側棒式）、Plank jacks（棒式開合跳 ）…等動作再進階喔！ 弓箭步Lunge核心、股四頭肌和臀肌也可以做Side lunge（單邊弓箭步）、Jump lunge（跳躍弓箭步）…等變化動作。 深蹲Squat大腿、臀大肌和腓腸肌深蹲也可以做Squat jump（深蹲跳）、Split squat（分腿蹲）…等變化。
健身english: Squat 深蹲
所有你想知道的內容，包含：運動教學、瘦身方法、食物營養、減肥迷思、健康資訊、烹飪食物。。。 歡迎留言告訴我們想知道的資訊，也別忘了訂閱文章，讓我們用運動健身，開始對話。 本服務條款訂立的目的，是為了保護會員以及所有使用者(以下稱會員)的權益，並構成會員與本服務提供者之間的契約，在使用者完成註冊手續前，應詳細閱讀本服務條款之全部條文，一旦您按下「註冊」按鈕，即表示您已知悉、並完全同意本服務條款的所有約定。
游泳選手除了要有優良的心肺功能，也需要強健的肌肉來對抗水的阻力。 Wil是一名作家、教師、學習技術專家，也是一位專精的語言學習者。 他已經從事實體教室與網路教學將近十年，並受過在教室以網路科技教學的訓練，同時他也為許多主要的網站撰寫線上學習教材。 Cool down，又稱為：緩和運動，指透過緩慢運動的節奏來延遲肌肉痠痛的發生。 Stretching 是身體伸展，目的是為了防止肌肉僵硬。
健身english: 常見食品營養標示英文
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。 底下幫大家分成：健身英文部位篇、健身英文之基本徒手動作篇、健身英文之自由重量器材篇、健身英文之體態篇的中英對照。 第三人網站的連結 本服務或協力廠商可能會提供連結至其他網站或網路資源的連結。 健身english2025 您可能會因此連結至其他業者經營的網站，但不表示希平方學英文與該等業者有任何關係。
健身english: 常見的「健身器材」英文怎麼說
編編在這裡幫你整理了居家運動相關的健身英文單字，還有附上健身英文的中英對照表，讓你輕鬆就能找到你需要的健身英文關鍵字資訊。 槓鈴Barbell在練硬舉、蹲舉、胸推…等動作時，槓鈴是很棒的負重器材，不過教官說握槓一定要注意3件事，才能提升運動的安全性喔！ 希平方 為一英文學習平臺，我們每天固定上傳優質且豐富的影片內容，讓您不但能以有趣的方式學習英文，還能增加內涵，豐富知識。 我們非常注重您的隱私，以下說明為當您使用我們平臺時，我們如何收集、使用、揭露、轉移及儲存你的資料。 請您花一些時間熟讀我們的隱私權做法，我們歡迎您的任何疑問或意見，提供我們將產品、服務、內容、廣告做得更好。 健身english 最新最完整的運動健身資訊，World Gym Taiwan 團隊，用心打造！
健身english: 你知道 肌肉英文 、 腹肌英文 怎麼說嗎？有鑒於健康意識抬頭，許多人開始健身、做瑜珈，
胸肌叫pecs，這個其實還挺冷門的，我以前也一直用chest，後來看youtube上頻道多了才知道的。 本隱私權保護政策只適用於： 希平方學英文 平臺，不適用於非 希平方學英文 平臺所有或控制的公司，也不適用於非 希平方學英文 僱用或管理之人。 個體是社會羣體的組成部分， 個人不僅有要求推動、保護、保持以及恢復健康的權利，也有保持 自 身健 康 的 義 務，也就是說，健康是指在身體上、心理上和社會適應能力上保持完好的狀 態”。 萊斯小屋的弗蘭博將受益於所有4星功能，如一個大壁爐的溫暖和壯觀的接待區，室內溫水游泳池，桑拿浴室，浴池 ， 健身 房 和 水療及美容中心福祉。 適合我們當中的健身愛好 者當您鍛鍊時，您會希望有一款不會妨礙您運動的舒適耳機並能隨身攜帶它去任何地方。
健身english: 健身房實用英語
想搜尋國外健身影片或營養食物文章，卻不知道動作名稱、肌肉部位怎麼拼嗎？ 小編幫你整理了居家運動的健身相關英文單字，還有中文對照表，輕輕鬆鬆就能找到關鍵字和你想看的資訊。 想跟外國朋友交流訓練技巧，或從國外Youtube的健身影片學動作，都需要一些英文基礎，今天要來分享居家運動中比較常用到的英文單字，讓你在找資料或聊天時可以很快的抓到關鍵字。 中文英文器材特色啞鈴Dumbbell啞鈴可以使用的範圍很廣，但大多數人會用它來練手臂、肩膀和胸肌。
健身english: 健身新手運動菜單問題1:強度太低
對於剛開始運動，或是體重較重的人，可以先選擇這種低衝擊的運動來防止受傷，例如：走路、瑜珈、游泳等。 Lock out是鎖定的意思，力量舉裏面要求硬拉，一定要鎖定以後才能放槓。 Lock out也在其他各種動作裏表示鎖定的意思，大致理解就是關節打直鎖死的意思。 背闊肌叫lats，是Latissimus dorsi的縮寫。 Latissimus dorsi在拉丁語裏有最寬廣的意思，因爲背闊肌是人體面積最大的肌肉。
健身english: 健身房內實用英文用句
藥球Medicine ball是全方位的訓練工具，結合不同動作，可以訓練到爆發力、提高運動表現和增加肌肉量。 火箭筒ViPRViPR很適合用在多功能訓練上，除了能提升柔軟度、平衡感與肌肉線條，更可以有效燃燒脂肪。 沙鈴Sandbell沙鈴的重量從1公斤到20幾公斤都有，能當負重；作為壺鈴來做盪壺，或是砸藥球也可以用沙鈴來代替，用法相當多。 想上網搜尋國外健身英文影片或營養食物文章，卻不知道一些健身動作名稱、像是肌肉部位的健身英文怎麼拼嗎？
不過要注意的是，要避免訓練效果相同的動作排在一起，或是避免同一個肌羣部位連續訓練，這樣纔不會導致該部位的肌肉過度疲勞。 現代人越來越注重身體健康和體態，健身房總是人滿為患，除了自我訓練，還有許多人願意花錢請教練，畢竟教練是專業的，有他們帶著也比較不會受傷。 本公司將以合理之方式及技術，維護會員服務之正常運作，但有時仍會有無法預期的因素導致服務中斷或故障等現象，可能將造成您使用上的不便、資料喪失、錯誤、遭人篡改或其他經濟上損失等情形。
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健身english: Ripped – 肌肉線條分明的
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健身english: Muscles 肌肉
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Let’s talk的Michelle老師整理了12組與健身、身形有關的字彙與片語，讓你在學英文的同時也能跟上潮流趨勢。 我是英文庫的 Cecilia，不管你有沒有在健身，一定都有聽過一些耳熟能詳的健身動作，像是令人又愛又恨的伏地挺身，打造緊實俏臀的深蹲，還有超級虐腹的仰臥起坐，你可能都知道怎麼做，卻不知道怎麼用英文表達。 運動時間不多、複雜的動作記不起來，那「硬舉」很適合你，Ming-I教官說一個禮拜至少一次把硬舉練熟，再慢慢把重量堆疊上去，就能感受到身體的進步囉！ Exercise 可當名詞或動詞，通常是指為了強健身體所做的運動，廣義的解釋為一般運動，此時為不可數名詞。 Work out 如果是分開寫，詞性是動詞，如果是連在一起變成 workout，詞性就變成可數名詞，不論是名詞還是動詞，中文都可以翻譯為「健身」，指一段時間的運動，或是由多項運動組合而成的健身菜單、為了某項競賽性運動而做的訓練運動。
健身english: Translation of “健身” in English
人魚線叫做V lines，馬甲線是肚臍兩條直立的肌肉線，其實就是指結實的腹肌，可以稱爲side lines，AB線其實就是腹肌線，可以稱爲center line。 如果你在健身房已經鍛鍊很久了，你可以說：I’ve had a really good workout.。 Rm是repetition max的簡稱，顧名思義就是單次能做的最大次數，很多人都用的是錯的，誤以爲rm是某一組多少次試舉的意思。 我們會不定時修正與變更《隱私權政策》，不會在未經您明確同意的情況下，縮減本《隱私權政策》賦予您的權利。
健身english: 健身相關英文說法：bodybuilding、lose weight、gain muscle、weight training、exercise
您可以選擇以下設施(根據您所在的郵輪)來度過您的上午時光，例如游泳池(分成人和兒童泳池)、水上公園 、 健身 房 、 保齡球、迷你高爾夫、遊戲廳、4D電影院、圖書館閱覽、咖啡館上網，在MSC水療中心享受，或者參與到我們爲大衆開放的常規免費項目。
健身english: Muscle tone – 肌肉張力
根據甩油教官Justin表示，許多健身新手在踏入運動前，都會有一個迷思是隻做有氧運動，或是隻想要瘦某個部位，便瘋狂做腹肌、翹臀。 健身english 但是針對健身新手或是需要減脂的人來說，首要的訓練需要以「重訓為主、有氧為輔」。 一週可以做至少三次重訓，剩下時間可以將有氧排在重訓之後，或是再多一天來做有氧。 健身首先會碰到的就是各個肌肉部位動作，像是健身教練在講解的時候，就會說明這時要動這塊、那時要動那塊，以及會訓練到哪個部位，這時先弄清楚相關健身英文，接下來才能跟著練動作唷。 健身的動詞用法通常會用訓練或鍛煉的概念來翻譯，訓練的英文是 training，鍛煉的英文單字是 exercise，肌肉訓練英文是 Muscle training、體能鍛鍊英文則是 physical exercise，提供給各位參考。 當你聽到第二句話時，會知道「去健身房運動」，但實際上是做有氧運動、重訓還是單純跑步，你不太會知道細節。
不過，針對本服務新功能的變更，或基於法律理由而為之變更，將立即生效。 尤其是在想跟外國朋友交流健身訓練技巧，或從國外Youtuber的健身影片學動作的時候，都需要懂一些健身英文基礎，今天就要先來和大家分享居家運動中比較常用到的健身英文單字。 健身房的英文翻譯，健身房英文怎麼說，怎麼用英語翻譯健身房，健身房的英文單字，健身房的英文，健身房 meaning in English，健身房怎麼讀，英文發音，英文拼音，例句，用法和解釋由查查在綫詞典提供，版權所有違者必究。 健身教練的英文翻譯，健身教練英文怎麼說，怎麼用英語翻譯健身教練，健身教練的英文單字，健身教練的英文，健身教練 meaning in English，健身教練怎麼讀，英文發音，英文拼音，例句，用法和解釋由查查在綫詞典提供，版權所有違者必究。 中文英文訓練部位備註伏地挺身Push up胸肌、肩膀、三頭肌、背部和腹肌前面加上胸肌部位，例如：Incline chest（上胸）就是上斜伏地挺身的動作。 捲腹Crunch核心肌羣捲腹的變化動作有很多，例如：Reverse crunch（反向捲腹 ）、Bicycle crunch（腳踏車捲腹 ）。
健身english: 健身常見中英文對照表
那到底在什麼情況下要用 gym，什麼情況下又要用 gymnasium 呢？ 其實也沒這麼複雜，單純的健身房英文用 gym 即可，而體育館或整棟有各式各樣運動區規劃（包含獨立健身房）的運動館場就用 gymnasium 來表示。 英文單字學習筆記，學習英文就是要多聽多看，多背單字，慢慢累積英文單字的數量，就可以提高聽說讀寫的能力，本筆記將不定期持續更新，順便分享給想要學習的朋友們。 健身中常聽到的「重訓」，英文會說 weight training ，如果是肌力訓練則可以用strength training，藉由重量與肌力訓練來提昇肌耐力，並讓身體線條更完美。 除了上面的 work out，你可能也會常常聽到 bodybuilding，這個字會更強調透過透過規則性的特殊運動，讓你養成肌肉，或是肌肉線條更明顯，所以有些人也會翻成「健美」，bodybuilder 指的就是會參加比賽的那種健美人士。
健身english: 健身狀態
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